StephanieAu歐鎧淳 ( @stephaniehsau ) Instagram Profile

stephaniehsau

StephanieAu歐鎧淳

3-time Olympian. 🏊🏻‍♀️🏊🏼‍♀️🏊🏽‍♀️
4th becoming. 🧜🏻‍♀️
Be Water. Choose Kindness. Smile Often.
📧: stephaniehsau@gmail.com
➿: +852 6295 5530

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StephanieAu歐鎧淳 Profile Information

  • + SUP yoga🌞
I think I just found sth that suits me perfectly...! Water and Yoga?! Couldn’t stop trying / failing constantly...but I still love to! 💙
Wait till I’m more advance in yoga. I’ll be back!!🤤🤍
  • + SUP yoga🌞
    I think I just found sth that suits me perfectly...! Water and Yoga?! Couldn’t stop trying / failing constantly...but I still love to! 💙
    Wait till I’m more advance in yoga. I’ll be back!!🤤🤍

  •  0  10  28 June, 2020
  • +
Stay A C T I V E ! Keep M O V I N G !!!
真係冇諗過我有鼓勵大家去做運動嘅一日。
又或者係因為我最近實在嘗試左好多唔同種類嘅運動之後,重新發掘到運動嘅迷人之處~🤍
希望keep住呢個態度,一直到下年嘅奧運。
#Tokyo2020ne

#大家要keep住態度
#路好漫長但目標清晰
🖤
  • +
    Stay A C T I V E ! Keep M O V I N G !!!
    真係冇諗過我有鼓勵大家去做運動嘅一日。
    又或者係因為我最近實在嘗試左好多唔同種類嘅運動之後,重新發掘到運動嘅迷人之處~🤍
    希望keep住呢個態度,一直到下年嘅奧運。
    #Tokyo2020ne

    #大家要keep住態度
    #路好漫長但目標清晰
    🖤

  •  0  8  26 June, 2020
  • +
最近時間慢慢跟我成為更好的朋友

有時它 提點我要帶著耐性
相信一切都能變得更好

有時它  在嚇怕我
催趕得我六神無主

沒有時間了 沒有了時間
怎麼會

對我這個游泳運動員而言
不能沒有了時間
不能沒有了一切

#J12
#itsallaboutseconds
  • +
    最近時間慢慢跟我成為更好的朋友

    有時它 提點我要帶著耐性
    相信一切都能變得更好

    有時它 在嚇怕我
    催趕得我六神無主

    沒有時間了 沒有了時間
    怎麼會

    對我這個游泳運動員而言
    不能沒有了時間
    不能沒有了一切

    #J12
    #itsallaboutseconds

  •  0  23  19 June, 2020
  • +
Ocean’s Day is every day, really. That’s why it’s important to me to support sustainable brands who are doing their part for the world and the environment. Hope my @farfetch wishlist gives you some inspiration—link in bio. 🤍#PositivelyFarfetch
  • +
    Ocean’s Day is every day, really. That’s why it’s important to me to support sustainable brands who are doing their part for the world and the environment. Hope my @farfetch wishlist gives you some inspiration—link in bio. 🤍 #PositivelyFarfetch

  •  0  30  18 June, 2020
  • +
你地話架🧞‍♂️
  • +
    你地話架🧞‍♂️

  •  0  60  15 June, 2020
  • +
f i r s t ° w a k e s u r f
所以說COVER很重要😛👌🏻
唔多講。去片🪐
#邁向海女又進一步
  • +
    f i r s t ° w a k e s u r f
    所以說COVER很重要😛👌🏻
    唔多講。去片🪐
    #邁向海女又進一步

  •  0  65  13 June, 2020
  • +
【Road to Tokyo Olympics番外篇】
一直以來一復日嘅游泳訓練,造成咗比其他運動員嘅笑柄。
「個個游水嘅人上咗水連接波都接唔到。」
我想講: 係真嘅😂

呢段疫情期間,游泳池封閉。逼使我哋不得不在家中找樂子練習。
做多咗好多瑜伽、pole、游海行山等嘅活動。

尤其是做咗瑜伽之後,我覺得陸上嘅身體控制、身體自主、對每組肌肉群嘅敏感度高咗。

而且0700做運動+一杯Picollo嘅感覺就已經夠我爽足一日。

@shunshuiswimming 
#提一提自己記得寫訓練日記
  • +
    【Road to Tokyo Olympics番外篇】
    一直以來一復日嘅游泳訓練,造成咗比其他運動員嘅笑柄。
    「個個游水嘅人上咗水連接波都接唔到。」
    我想講: 係真嘅😂

    呢段疫情期間,游泳池封閉。逼使我哋不得不在家中找樂子練習。
    做多咗好多瑜伽、pole、游海行山等嘅活動。

    尤其是做咗瑜伽之後,我覺得陸上嘅身體控制、身體自主、對每組肌肉群嘅敏感度高咗。

    而且0700做運動+一杯Picollo嘅感覺就已經夠我爽足一日。

    @shunshuiswimming
    #提一提自己記得寫訓練日記

  •  0  5  11 June, 2020