Ona Carbonell ( @ona_carbonell ) Instagram Profile

ona_carbonell

Ona Carbonell

🇪🇸🧜🏼‍♀️Synchronized Swimmer
🥈🥉2 Olympic
🏅23x World Championships
📙🧜‍♀️Author of Elena Sirena @CampusCNSOnaCarbonell / @youfirstsports /
👇👇👇

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Ona Carbonell Profile Information

  • Gracias @cococapitan por tu gran trabajo siempre ✨❤️#Repost @cococapitan
・・・
Here is Ona (@ona_carbonell ) Outtake from '10 hours a day, 6 days a week: the Spanish Olympic Synchronised Swimming Team'
  • Gracias @cococapitan por tu gran trabajo siempre ✨❤️ #Repost @cococapitan
    ・・・
    Here is Ona (@ona_carbonell ) Outtake from '10 hours a day, 6 days a week: the Spanish Olympic Synchronised Swimming Team'

  •  0  38  26 June, 2020
  • Los paseos al aire libre siempre han sido un privilegio, pero después de estos meses lo son más. Recordad que hay que seguir siendo responsables y seguir las medidas de seguridad ❤️ #NuevaNormalidad @sita_murt
  • Los paseos al aire libre siempre han sido un privilegio, pero después de estos meses lo son más. Recordad que hay que seguir siendo responsables y seguir las medidas de seguridad ❤️ #NuevaNormalidad @sita_murt

  •  0  52  24 June, 2020
  • #HappyOlympicDay Hay días que valen por media vida. Como atleta tuve la oportunidad de cumplir uno de mis sueños, ir a las olimpiadas y subir al pódium. Detrás de estas fotos hay horas de trabajo, sacrificio, esfuerzo y voluntad. Pero sobre todo hay mucha satisfacción, porque lo que este deporte me ha enseñado, las personas que he conocido, la disciplina, la pasión, la aceptación, adaptación, todo esto, forma parte de mí y por ello tendré siempre una deuda con el deporte. #OlympicDay #Londres2012 #Synchro
  • #HappyOlympicDay Hay días que valen por media vida. Como atleta tuve la oportunidad de cumplir uno de mis sueños, ir a las olimpiadas y subir al pódium. Detrás de estas fotos hay horas de trabajo, sacrificio, esfuerzo y voluntad. Pero sobre todo hay mucha satisfacción, porque lo que este deporte me ha enseñado, las personas que he conocido, la disciplina, la pasión, la aceptación, adaptación, todo esto, forma parte de mí y por ello tendré siempre una deuda con el deporte. #OlympicDay #Londres2012 #Synchro

  •  0  114  23 June, 2020
  • Al sol con el mar 🌊 y los perritos 🐶☀
  • Al sol con el mar 🌊 y los perritos 🐶☀

  •  0  153  21 June, 2020
  • Mis adorados hemanos Roca del @cellercanroca han comenzado una iniciativa para concienciar sobre la importancia de una gastronomía sostenible que cuente con la seguridad alimentaria necesaria, sea resiliente con el medio ambiente y apoye al pequeño productor. 
Y con estos productos sostenibles me he sumado al reto de la receta y mirad qué plato me ha quedado 😍. Os dejo la receta en el post por si os animáis a probarla.
@nachobaucells
 @joseppituroca @jordirocasan #JoanRoca @annapayet @alerivasg
  • Mis adorados hemanos Roca del @cellercanroca han comenzado una iniciativa para concienciar sobre la importancia de una gastronomía sostenible que cuente con la seguridad alimentaria necesaria, sea resiliente con el medio ambiente y apoye al pequeño productor.
    Y con estos productos sostenibles me he sumado al reto de la receta y mirad qué plato me ha quedado 😍. Os dejo la receta en el post por si os animáis a probarla.
    @nachobaucells
    @joseppituroca @jordirocasan #JoanRoca @annapayet @alerivasg

  •  0  49  19 June, 2020
  • Paseos que reconectan 🌿 #naturaleza
  • Paseos que reconectan 🌿 #naturaleza

  •  0  106  18 June, 2020
  • Delantales listos y a buscar nuevas recetas para el verano ☀️ ¿Alguna sugerencia? 🥰
 De momento ya tengo los productos necesarios. 
Tengo mis esenciales del verano en mi lista de @AliexpressES formada por productos locales con vendedores españoles que envían rápidamente #VeranoDeOna #DescubreConAli

Link: https://bit.ly/37aYJhS
  • Delantales listos y a buscar nuevas recetas para el verano ☀️ ¿Alguna sugerencia? 🥰
    De momento ya tengo los productos necesarios.
    Tengo mis esenciales del verano en mi lista de @AliexpressES formada por productos locales con vendedores españoles que envían rápidamente #VeranoDeOna #DescubreConAli

    Link: https://bit.ly/37aYJhS

  •  0  58  17 June, 2020
  • Viernes de reencuentros con la familia. Pizza casera con toppins de verduras al puro estilo mediterráneo. Qué más se le puede pedir a un fin de semana 🤤❤️🍕
Os dejo los ingredientes que lleva por si queréis preparar una como esta: 
1.Masa de pizza Finissima @buitoni_es
2.Pimiento rojo, verde y amarillo
3.Coliflor
4.Cebolla
5.Aceitunas negras
6.Calabacín
7.Salsa de tomate casera
8.Rúcula 
9.Queso rallado. 
10. Sal, orégano y aceite de oliva. 
Una receta fácil y rápida. ¡De todas las pizzas que he probado esta de Buitoni es la más fina y crujiente! ¡Me encanta! ¿Os animáis a probarla? #hoytocapizza #finissimabuitoni
  • Viernes de reencuentros con la familia. Pizza casera con toppins de verduras al puro estilo mediterráneo. Qué más se le puede pedir a un fin de semana 🤤❤️🍕
    Os dejo los ingredientes que lleva por si queréis preparar una como esta:
    1.Masa de pizza Finissima @buitoni_es
    2.Pimiento rojo, verde y amarillo
    3.Coliflor
    4.Cebolla
    5.Aceitunas negras
    6.Calabacín
    7.Salsa de tomate casera
    8.Rúcula
    9.Queso rallado.
    10. Sal, orégano y aceite de oliva.
    Una receta fácil y rápida. ¡De todas las pizzas que he probado esta de Buitoni es la más fina y crujiente! ¡Me encanta! ¿Os animáis a probarla? #hoytocapizza #finissimabuitoni

  •  0  121  12 June, 2020
  • El verano siempre ha sido mi estación 💙
  • El verano siempre ha sido mi estación 💙

  •  0  284  11 June, 2020