Carolina Cruz Osorio ( @carolinacruzosorio ) Instagram Profile

carolinacruzosorio

Carolina Cruz Osorio

👪Mamá📿Empresaria
📩tatiana.zuluaga@tzl.com.co #Unicef #Calzatodo #Kalley #HotShapers #Xuss #DíaADía #PUMA #Bodytech #Suntea #ALFA#Garmin///

  • 16k posts
  • 5.8m followers
  • 1.5k following

Carolina Cruz Osorio Profile Information

  • Por aquí les dejo la rutina de hoy con mi @marce2fit muy temprano, está increíble...
Repetimos esta rutina 4 veces, cada ejercicio lo hacemos por 45 segundo, máximo 1 minuto, después de cada ejercicio hacemos 15 segundos de saltos o trote suave. 
Mis pesas son de 4 libras cada una, si no las tienen pueden usar botellas de agua llenas. 
@pumacolombia #CaroCruzSinExcusas 💪🏼💪🏼
  • Por aquí les dejo la rutina de hoy con mi @marce2fit muy temprano, está increíble...
    Repetimos esta rutina 4 veces, cada ejercicio lo hacemos por 45 segundo, máximo 1 minuto, después de cada ejercicio hacemos 15 segundos de saltos o trote suave.
    Mis pesas son de 4 libras cada una, si no las tienen pueden usar botellas de agua llenas.
    @pumacolombia #CaroCruzSinExcusas 💪🏼💪🏼

  •  0  110  17 hours ago
  • •
La cima del cielo ❤️🙏🏼🥰 @lincpal

  • La cima del cielo ❤️🙏🏼🥰 @lincpal

  •  0  452  6 July, 2020
  • •
Lo que llevas en las manos es temporal...
Lo que llevas en el ALMA es INFINITO... 📝📝

  • Lo que llevas en las manos es temporal...
    Lo que llevas en el ALMA es INFINITO... 📝📝

  •  0  301  5 July, 2020
  • •
Los viajes, Los paseos, La Vida, El ahora... 📸

  • Los viajes, Los paseos, La Vida, El ahora... 📸

  •  0  196  5 July, 2020
  • •
Hablar quita dudas, Hablar sana...

  • Hablar quita dudas, Hablar sana...

  •  0  275  5 July, 2020
  • •
Los que me conocen muy bien saben el significado de esta foto, el  significado de los cambios en mi cuerpo que me han costado muchos años de disciplina y dedicación. 
Nunca, nunca he sido flaca, siempre he pesado  69 - 72 kilos y en mi embarazo llegue hasta 85,  para mis 1.79, hoy estoy en 66 kilos y no es el número lo importante, es lograr llegar a un peso ideal para lo que hago. 
Yo soy grandota, siempre he sido muy voluptuosa y lograr estar marcada ha sido de mucho esfuerzo. 
El ejercicio se volvió un estilo de vida para mi, me da vitalidad, me hace sentir bien, poderosa, capaz. A mis 41 años puedo decir que aunque me gusta verme bien y me fascina lo que veo en el espejo, me gusta más el EQUILIBRIO que he conseguido con este estilo de vida, que me hace sentir muy fuerte, que puedo con todo, eso es el ejercicio para mi, no es moda, no es belleza, es FUERZA 💪🏼💪🏼 GRACIAS @hulkyfit @tata2fit @marce2fit Y @manumolano POR la paciencia y la capacidad de acompañarme en este camino que cada día me hace más feliz, los quiero y admiro muchísimo 👊🏼👊🏼 Jamás he querido convertirme en entrenadora, no me interesa serlo, solo trato de ser una compañía de la mano de los que saben, para muchas personas que quieren lograr un cambio importante en sus vidas, todo, absolutamente todo, es posible 👊🏼👊🏼
Look @catactivewear 🤍🤍

  • Los que me conocen muy bien saben el significado de esta foto, el significado de los cambios en mi cuerpo que me han costado muchos años de disciplina y dedicación.
    Nunca, nunca he sido flaca, siempre he pesado 69 - 72 kilos y en mi embarazo llegue hasta 85, para mis 1.79, hoy estoy en 66 kilos y no es el número lo importante, es lograr llegar a un peso ideal para lo que hago.
    Yo soy grandota, siempre he sido muy voluptuosa y lograr estar marcada ha sido de mucho esfuerzo.
    El ejercicio se volvió un estilo de vida para mi, me da vitalidad, me hace sentir bien, poderosa, capaz. A mis 41 años puedo decir que aunque me gusta verme bien y me fascina lo que veo en el espejo, me gusta más el EQUILIBRIO que he conseguido con este estilo de vida, que me hace sentir muy fuerte, que puedo con todo, eso es el ejercicio para mi, no es moda, no es belleza, es FUERZA 💪🏼💪🏼 GRACIAS @hulkyfit @tata2fit @marce2fit Y @manumolano POR la paciencia y la capacidad de acompañarme en este camino que cada día me hace más feliz, los quiero y admiro muchísimo 👊🏼👊🏼 Jamás he querido convertirme en entrenadora, no me interesa serlo, solo trato de ser una compañía de la mano de los que saben, para muchas personas que quieren lograr un cambio importante en sus vidas, todo, absolutamente todo, es posible 👊🏼👊🏼
    Look @catactivewear 🤍🤍

  •  0  534  4 July, 2020
  • •
Acá presumiéndoles que hoy me toco consentir un poco a mi pelo… me eché un poco de estas gotas de 7 aceites que vienen en el kit de IGORA VITAL que guardé para darle más brillo y que siga sintiéndose super cuidado. ¡No saben lo mágicas que son estas gotas! Es delicioso sentir el pelo suave y brillante todos los días.  IGORA se ha renovado para dar más cuidado al pelo y poder hacer esos cambios de color sin temor de que el pelo se maltrate.
No se olviden que necesitamos darle más brillo a estos días, siempre viendo el lado positivo de la balanza, agradeciendo por la dicha de cada día y haciendo cosas que nos gustan y cambios que nos hagan sentir mejor. #conéctateconelcambio 🧡

  • Acá presumiéndoles que hoy me toco consentir un poco a mi pelo… me eché un poco de estas gotas de 7 aceites que vienen en el kit de IGORA VITAL que guardé para darle más brillo y que siga sintiéndose super cuidado. ¡No saben lo mágicas que son estas gotas! Es delicioso sentir el pelo suave y brillante todos los días. IGORA se ha renovado para dar más cuidado al pelo y poder hacer esos cambios de color sin temor de que el pelo se maltrate.
    No se olviden que necesitamos darle más brillo a estos días, siempre viendo el lado positivo de la balanza, agradeciendo por la dicha de cada día y haciendo cosas que nos gustan y cambios que nos hagan sentir mejor. #conéctateconelcambio 🧡

  •  0  171  3 July, 2020
  • •
Esa panza que tanto disfruté que tanto me gocé ...❤️❤️🙏🏼🙏🏼

  • Esa panza que tanto disfruté que tanto me gocé ...❤️❤️🙏🏼🙏🏼

  •  0  254  2 July, 2020