#tipskesihatan Instagram Photos & Videos

tipskesihatan - 41.1k posts

Hashtag Popularity

33.2
average comments
1.2k
average likes

Latest #tipskesihatan Posts

  • #Throwback LISTRA LOVERS dari brunei datang HQ LISTRA MALAYSIA di JOHOR BAHRU semata-mata nak BORONG PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA 😍.
.
Fuhh masatu happy kami and staff2 di HQ yelaa orang jauh sanggup datang semata-mata nak borong pakej subur listra ni.
.
Jadi pada anda yang dekat ni tak nak ke cuba amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA ni ?.
.
Tengah ada PROMOSI tau 😍🥳.
.
Yang mana setiap pembelian PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA akan dapat DISKAUN HARGA SEBANYAK RMXx 💸 dan 10 HADIAH PERCUMA BERNILAI RMXx 🎁.
.
Berminat nak dapatkan PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA ?.
.
Sila la komen " NAK " dibawah sebelum PROMOSI TAMAT !!.
.
#listra
#listraforall
#listraprihatin
#1rumah1listra
#sunnahmuamalanku 
#sihatsuburmenawan 
#selagikitaadarahimkitapastiakanhamil 
#setiappenyakitadapenawarnya 
#asiapacificsuperhealthbrand 
#habbasaudalistraplus 
#listragoodmilk 
#habbatussauda 
#buahzuriat 
#susukambingasli 
#Ikthiarhamil
#ikthiarzuriat
#ikthiarsihat
#kesuburanlelaki
#kesuburanlelakiwanita
#kesuburanwanita
#kesihatan
#kesihatandalaman
#produkkesihatan
#kesihatanwanita
#tipskesihatan
#penawar
  • #Throwback LISTRA LOVERS dari brunei datang HQ LISTRA MALAYSIA di JOHOR BAHRU semata-mata nak BORONG PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA 😍.
    .
    Fuhh masatu happy kami and staff2 di HQ yelaa orang jauh sanggup datang semata-mata nak borong pakej subur listra ni.
    .
    Jadi pada anda yang dekat ni tak nak ke cuba amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA ni ?.
    .
    Tengah ada PROMOSI tau 😍🥳.
    .
    Yang mana setiap pembelian PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA akan dapat DISKAUN HARGA SEBANYAK RMXx 💸 dan 10 HADIAH PERCUMA BERNILAI RMXx 🎁.
    .
    Berminat nak dapatkan PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA ?.
    .
    Sila la komen " NAK " dibawah sebelum PROMOSI TAMAT !!.
    .
    #listra
    #listraforall
    #listraprihatin
    #1rumah1listra
    #sunnahmuamalanku
    #sihatsuburmenawan
    #selagikitaadarahimkitapastiakanhamil
    #setiappenyakitadapenawarnya
    #asiapacificsuperhealthbrand
    #habbasaudalistraplus
    #listragoodmilk
    #habbatussauda
    #buahzuriat
    #susukambingasli
    #Ikthiarhamil
    #ikthiarzuriat
    #ikthiarsihat
    #kesuburanlelaki
    #kesuburanlelakiwanita
    #kesuburanwanita
    #kesihatan
    #kesihatandalaman
    #produkkesihatan
    #kesihatanwanita
    #tipskesihatan
    #penawar

  •  0  0  9 minutes ago
  • #Throwback LISTRA LOVERS yang selalu datang HQ dan grabkan PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA.
.
Ini puan sue penantian 12 tahun untuk dapatkan ZURIAT 🤱.
.
Lepastu puan sue ni juga menpunyai KETUMBUHAN FIBRIOD.
.
Namun alhamdulilah dengan izin ALLAH dan asbab beliau amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA ni bersama suami secara konsistan dan alhamdulilah beliau BERJAYA HAMIL dan SELAMAT MELAHIRKAN BABY BOY 👶.
.
Dan sampai sekarang puan sue still amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA ni untuk ikthiar rawat KETUMBUHAN FIBRIOD yang beliau alami 😊.
.
Dah lebih 2 tahun juga puan sue dan suami amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA ni.
.
*PS* PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA still BERJALAN lagi tau 🥳.
.
Berminat nak dapatkan PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA ?.
.
Sila la komen " NAK " dibawah ⤵️ sekarang ok.
.
#listra
#listraforall
#listraprihatin
#1rumah1listra
#sunnahmuamalanku 
#sihatsuburmenawan 
#selagikitaadarahimkitapastiakanhamil 
#setiappenyakitadapenawarnya 
#asiapacificsuperhealthbrand 
#habbasaudalistraplus 
#listragoodmilk 
#habbatussauda 
#buahzuriat 
#susukambingasli 
#Ikthiarhamil
#ikthiarzuriat
#ikthiarsihat
#kesuburanlelaki
#kesuburanlelakiwanita
#kesuburanwanita
#kesihatan
#kesihatandalaman
#produkkesihatan
#kesihatanwanita
#tipskesihatan
#penawar
  • #Throwback LISTRA LOVERS yang selalu datang HQ dan grabkan PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA.
    .
    Ini puan sue penantian 12 tahun untuk dapatkan ZURIAT 🤱.
    .
    Lepastu puan sue ni juga menpunyai KETUMBUHAN FIBRIOD.
    .
    Namun alhamdulilah dengan izin ALLAH dan asbab beliau amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA ni bersama suami secara konsistan dan alhamdulilah beliau BERJAYA HAMIL dan SELAMAT MELAHIRKAN BABY BOY 👶.
    .
    Dan sampai sekarang puan sue still amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA ni untuk ikthiar rawat KETUMBUHAN FIBRIOD yang beliau alami 😊.
    .
    Dah lebih 2 tahun juga puan sue dan suami amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA ni.
    .
    *PS* PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA still BERJALAN lagi tau 🥳.
    .
    Berminat nak dapatkan PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA ?.
    .
    Sila la komen " NAK " dibawah ⤵️ sekarang ok.
    .
    #listra
    #listraforall
    #listraprihatin
    #1rumah1listra
    #sunnahmuamalanku
    #sihatsuburmenawan
    #selagikitaadarahimkitapastiakanhamil
    #setiappenyakitadapenawarnya
    #asiapacificsuperhealthbrand
    #habbasaudalistraplus
    #listragoodmilk
    #habbatussauda
    #buahzuriat
    #susukambingasli
    #Ikthiarhamil
    #ikthiarzuriat
    #ikthiarsihat
    #kesuburanlelaki
    #kesuburanlelakiwanita
    #kesuburanwanita
    #kesihatan
    #kesihatandalaman
    #produkkesihatan
    #kesihatanwanita
    #tipskesihatan
    #penawar

  •  0  0  10 minutes ago
  • #Throwback LISTRA LOVERS yang selalu datang WALK IN di HQ LISTRA untuk dapatkan PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA di HQ.
.
Inilaa dia Puan Priya dan suami 😊.
.
Puan Priya dan suami sampai sekarang masih mengamalkan PAKEJ SUBUR LISTRA secara konsistan tau .
.
Dah hampir 2 tahun Puan Priya dan suami amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA.
.
Walaupun puan priya still belum hamil lagi namun berita gembira yang beliau dapat selepas amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA adalah PERIOD BELIAU DAH KEMBALI NORMAL😍 , SETIAP BULAN PERIOD BELIAU datang dengan KITARAN YANG TETAP.
.
Syukur alhamdulilah dengan izin ALLAH SWT.
.
Dan Puan Priya bagitahu kami yang suami beliau pun suka amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA kerana badan rasa BERTENAGA 🤩.
.
Kami sangat2 happy apabila dapat FEEDBACK-FEEDBACK yang POSITIF daripada LISTRA LOVERS selepas amalkam PAKEJ SUBUR LISTRA ni.
.
Di hari JUMAAT yang mulia ni jom kita sama-sama doakan agar Puan Priya dan SEMUA LISTRA LOVERS yang lain BERJAYA HAMIL pada tahun 2020 ini 😊.
.
Amin2 ya mujib.
.
Sekarang kami di LISTRA HQ still lanjutkan PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA yang mana setiap pembelian pakej ini akan dapat DISKAUN HARGA SEBANYAK RMXx 💸 dan 10 HADIAH PERCUMA BERNILAI RMXx 🎁.
.
Berminat nak dalatkan PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA ?.
.
Sila la komen " NAK " dibawah ⤵️cepat.
.
#listra
#listraforall
#listraprihatin
#1rumah1listra
#sunnahmuamalanku 
#sihatsuburmenawan 
#selagikitaadarahimkitapastiakanhamil 
#setiappenyakitadapenawarnya 
#asiapacificsuperhealthbrand 
#habbasaudalistraplus 
#listragoodmilk 
#habbatussauda 
#buahzuriat 
#susukambingasli 
#Ikthiarhamil
#ikthiarzuriat
#ikthiarsihat
#kesuburanlelaki
#kesuburanlelakiwanita
#kesuburanwanita
#kesihatan
#kesihatandalaman
#produkkesihatan
#kesihatanwanita
#tipskesihatan
#penawar
  • #Throwback LISTRA LOVERS yang selalu datang WALK IN di HQ LISTRA untuk dapatkan PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA di HQ.
    .
    Inilaa dia Puan Priya dan suami 😊.
    .
    Puan Priya dan suami sampai sekarang masih mengamalkan PAKEJ SUBUR LISTRA secara konsistan tau .
    .
    Dah hampir 2 tahun Puan Priya dan suami amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA.
    .
    Walaupun puan priya still belum hamil lagi namun berita gembira yang beliau dapat selepas amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA adalah PERIOD BELIAU DAH KEMBALI NORMAL😍 , SETIAP BULAN PERIOD BELIAU datang dengan KITARAN YANG TETAP.
    .
    Syukur alhamdulilah dengan izin ALLAH SWT.
    .
    Dan Puan Priya bagitahu kami yang suami beliau pun suka amalkan PAKEJ SUBUR LISTRA kerana badan rasa BERTENAGA 🤩.
    .
    Kami sangat2 happy apabila dapat FEEDBACK-FEEDBACK yang POSITIF daripada LISTRA LOVERS selepas amalkam PAKEJ SUBUR LISTRA ni.
    .
    Di hari JUMAAT yang mulia ni jom kita sama-sama doakan agar Puan Priya dan SEMUA LISTRA LOVERS yang lain BERJAYA HAMIL pada tahun 2020 ini 😊.
    .
    Amin2 ya mujib.
    .
    Sekarang kami di LISTRA HQ still lanjutkan PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA yang mana setiap pembelian pakej ini akan dapat DISKAUN HARGA SEBANYAK RMXx 💸 dan 10 HADIAH PERCUMA BERNILAI RMXx 🎁.
    .
    Berminat nak dalatkan PROMOSI PAKEJ SUBUR LISTRA ?.
    .
    Sila la komen " NAK " dibawah ⤵️cepat.
    .
    #listra
    #listraforall
    #listraprihatin
    #1rumah1listra
    #sunnahmuamalanku
    #sihatsuburmenawan
    #selagikitaadarahimkitapastiakanhamil
    #setiappenyakitadapenawarnya
    #asiapacificsuperhealthbrand
    #habbasaudalistraplus
    #listragoodmilk
    #habbatussauda
    #buahzuriat
    #susukambingasli
    #Ikthiarhamil
    #ikthiarzuriat
    #ikthiarsihat
    #kesuburanlelaki
    #kesuburanlelakiwanita
    #kesuburanwanita
    #kesihatan
    #kesihatandalaman
    #produkkesihatan
    #kesihatanwanita
    #tipskesihatan
    #penawar

  •  0  0  11 minutes ago
  • Jangan lupa dengar tips kesihatan daripada doktor pakar Hospital Pakar KPJ Bandar Dato’ Onn menerusi segmen Kapsul Best Sihat stesen radio Best FM 104.1fm, esok. 

Nantikan kemunculan Pakar Ortopedik, Dr Darhaysyam Al Jefri Mohamed Muslim (antara 8 hingga 9 pagi - Kecederaan Sukan Pada Sendi Lutut); Pakar Perubatan Dalaman, Dr Mohd Fadri Abdullah @ Harun (11 pagi - Darah Tinggi, Kencing Manis dan Kolesterol); Pakar Bedah Am, Dr Zulkifli Mohamad Zainuddin (6 petang - Kanser Kolorektal) dan Pakar Obstetrik dan Ginekologi, Dr Senthil N Muthuraman Chettiar (9 malam - Punca Kesukaran Hamil).
.
@kpjbandardatoonn 
.
#kpjbdosh
#bandardatoonn
#tipskesihatan
#bestfm
#becausewecare
#careforlife
  • Jangan lupa dengar tips kesihatan daripada doktor pakar Hospital Pakar KPJ Bandar Dato’ Onn menerusi segmen Kapsul Best Sihat stesen radio Best FM 104.1fm, esok.

    Nantikan kemunculan Pakar Ortopedik, Dr Darhaysyam Al Jefri Mohamed Muslim (antara 8 hingga 9 pagi - Kecederaan Sukan Pada Sendi Lutut); Pakar Perubatan Dalaman, Dr Mohd Fadri Abdullah @ Harun (11 pagi - Darah Tinggi, Kencing Manis dan Kolesterol); Pakar Bedah Am, Dr Zulkifli Mohamad Zainuddin (6 petang - Kanser Kolorektal) dan Pakar Obstetrik dan Ginekologi, Dr Senthil N Muthuraman Chettiar (9 malam - Punca Kesukaran Hamil).
    .
    @kpjbandardatoonn
    .
    #kpjbdosh
    #bandardatoonn
    #tipskesihatan
    #bestfm
    #becausewecare
    #careforlife

  •  7  2  46 minutes ago
  • Assalamualaikum, selamat pagi 💐
  • Assalamualaikum, selamat pagi 💐

  •  3  1  52 minutes ago
  • Tak rugi membeli phytax.. untuk kesihatan kita juga 😍
  • Tak rugi membeli phytax.. untuk kesihatan kita juga 😍

  •  2  1  53 minutes ago
  • SUNNAH SEBELUM TIDUR.
.
Ayoo kita amalkan sunnah yang di sarankan sebelum tidur. In syaa allah kita mendapat manfaat atas apa yang kita lakukan.
.
Setiap urusan kita lakukan atas muka bumi ini biarlah ia memberi manfaat kepada diri sendiri dan orang lain. Barulah hidup kita diberkati dan mudrah rezeki.
.
Follow @coachsahwiyah
.
#mimpi #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #jagamalam #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #makanandiet #viral #bajuxxl #sunnah #resepidiet #resepi #tidur
  • SUNNAH SEBELUM TIDUR.
    .
    Ayoo kita amalkan sunnah yang di sarankan sebelum tidur. In syaa allah kita mendapat manfaat atas apa yang kita lakukan.
    .
    Setiap urusan kita lakukan atas muka bumi ini biarlah ia memberi manfaat kepada diri sendiri dan orang lain. Barulah hidup kita diberkati dan mudrah rezeki.
    .
    Follow @coachsahwiyah
    .
    #mimpi  #ubatkurus  #bajubesar  #turunlemak  #jagamalam  #kurus  #tipskurus  #jomkurus  #diet  #shahalam #jdt #nakkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #makanandiet #viral #bajuxxl #sunnah #resepidiet #resepi #tidur

  •  8  0  12 hours ago
  • TIPS KESIHATAN
.
Semakin kita meningkat dewasa, semakin kita nak mementingkan kesihatan kita kan?
.
Salah satu tips untuk improve kesihatan kita adalah dengan mengamalkan minum green tea(teh hijau pure)🍵 pada waktu pagi dan sebelum tidur😆 jangan tambah gula tauuu‼️cut sugar supaya lebih effective, and takde la kita terdedah dengan penyakit sebab gula adalah ibu segala penyakit.
.
Green tea tu hannan beli yang jenama 'ahmad tea jasmine green tea' ada je jual dekat speedmart, harga pun mur mur jee.

Nantikan lebih banyak tips drpd hannan, hannan akan update drpd semasa ke semasa.

#tipskesihatan #fyp #hannamiebeauty
  • TIPS KESIHATAN
    .
    Semakin kita meningkat dewasa, semakin kita nak mementingkan kesihatan kita kan?
    .
    Salah satu tips untuk improve kesihatan kita adalah dengan mengamalkan minum green tea(teh hijau pure)🍵 pada waktu pagi dan sebelum tidur😆 jangan tambah gula tauuu‼️cut sugar supaya lebih effective, and takde la kita terdedah dengan penyakit sebab gula adalah ibu segala penyakit.
    .
    Green tea tu hannan beli yang jenama 'ahmad tea jasmine green tea' ada je jual dekat speedmart, harga pun mur mur jee.

    Nantikan lebih banyak tips drpd hannan, hannan akan update drpd semasa ke semasa.

    #tipskesihatan #fyp #hannamiebeauty

  •  100  13  13 hours ago
  • AYAM AIR FRYER + SPAGHETTI + BROKOLI & CARROT STIM.
.
Menu yang sangat ringkas dan healthy oleh peserta EFO bulan nie. Nak sediakan pon tak susah mana pon.
.
Kalau nak turun berat nie kita akan mencari pelbagai cara tapi jika tak nak tu kita akan bagi seribu alasan. Betul tak?
.
Oleh tu cukup la bagi alasan jika kita betul2 nak kurus. Cuba kita buat apa yang orang dah turun berat buat. In syaa allah kita pon akan dapat hasil yang sama.
.
Untuk melihat menu sihat yang lain boleh follow 2nd ig coach di @khairul_irfan.ft2
.
COACH IRFAN 0103666683
.
#kualaterengganu #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #cuti #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus  #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #kajang #seremban #bajuxxl #seremban #resepidiet #resepi #makanandiet
  • AYAM AIR FRYER + SPAGHETTI + BROKOLI & CARROT STIM.
    .
    Menu yang sangat ringkas dan healthy oleh peserta EFO bulan nie. Nak sediakan pon tak susah mana pon.
    .
    Kalau nak turun berat nie kita akan mencari pelbagai cara tapi jika tak nak tu kita akan bagi seribu alasan. Betul tak?
    .
    Oleh tu cukup la bagi alasan jika kita betul2 nak kurus. Cuba kita buat apa yang orang dah turun berat buat. In syaa allah kita pon akan dapat hasil yang sama.
    .
    Untuk melihat menu sihat yang lain boleh follow 2nd ig coach di @khairul_irfan.ft2
    .
    COACH IRFAN 0103666683
    .
    #kualaterengganu #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #cuti #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #kajang #seremban #bajuxxl #seremban #resepidiet #resepi #makanandiet

  •  39  0  15 hours ago
  • Sakit belakang bukanlah sesuatu yang luar biasa kerana boleh dikatakan hampir setiap individu mengalaminya tanpa mengenal faktor jantina mahupun usia.

Bagi mencegah rasa sakit pada bahagian belakang ini pelbagai langkah perlu dilakukan, antaranya:

1) Aktif melakukan senaman bagi mengelakkan tulang belakang menjadi lembut seterusnya menjadi osteoporosis.

2) Elakkan daripada sebarang kecederaan pada tulang belakang.

3) Pastikan kedudukan yang betul apabila anda duduk, mengangkat barang, berdiri, tidur di atas katil yang sesuai.

Untuk maklumat lanjut atau konsultasi bersama doctor pakar kami, sila hubungi 05-623 2999

Informasi lanjut di laman web http://abmc.com.my/

#SihatDiABMC #AnsonBayMedicalCentre #telukintan #telukintanhospital #hospital #healthtips #backpain #sakitbelakang #tipskesihatan
  • Sakit belakang bukanlah sesuatu yang luar biasa kerana boleh dikatakan hampir setiap individu mengalaminya tanpa mengenal faktor jantina mahupun usia.

    Bagi mencegah rasa sakit pada bahagian belakang ini pelbagai langkah perlu dilakukan, antaranya:

    1) Aktif melakukan senaman bagi mengelakkan tulang belakang menjadi lembut seterusnya menjadi osteoporosis.

    2) Elakkan daripada sebarang kecederaan pada tulang belakang.

    3) Pastikan kedudukan yang betul apabila anda duduk, mengangkat barang, berdiri, tidur di atas katil yang sesuai.

    Untuk maklumat lanjut atau konsultasi bersama doctor pakar kami, sila hubungi 05-623 2999

    Informasi lanjut di laman web http://abmc.com.my/

    #SihatDiABMC #AnsonBayMedicalCentre #telukintan #telukintanhospital #hospital #healthtips #backpain #sakitbelakang #tipskesihatan

  •  5  0  15 hours ago
  • Pernah tak rasa sakit mencucuk di tumit atau tapak kaki seperti yang kami nyatakan?🙋‍♂️ 

Kalau ya, apa yang anda alami mungkin merupakan Plantar Fasciitis. Kesan buruk berpanjangan jika anda abaikan! Berikut adalah antara cara yang kami kongsikan untuk melegakan kesakitan anda. Jika tak berkesan, kami sarankan supaya anda merujuk pakar ortopedik untuk hal ini. 

Untuk ketahui tip dan info lanjut mengenai #plantarfacilitis, klik link di Bio link kami di lnk.bio/GzB⠀
#tipskesihatan #hellodoktor
  • Pernah tak rasa sakit mencucuk di tumit atau tapak kaki seperti yang kami nyatakan?🙋‍♂️

    Kalau ya, apa yang anda alami mungkin merupakan Plantar Fasciitis. Kesan buruk berpanjangan jika anda abaikan! Berikut adalah antara cara yang kami kongsikan untuk melegakan kesakitan anda. Jika tak berkesan, kami sarankan supaya anda merujuk pakar ortopedik untuk hal ini.

    Untuk ketahui tip dan info lanjut mengenai #plantarfacilitis, klik link di Bio link kami di lnk.bio/GzB⠀
    #tipskesihatan #hellodoktor

  •  32  2  18 hours ago
  • Ingat pesan doremon nie yer. Jawab je kalau orang tegur korang gemuk tu.😂😂😂.
.
Tapi jangan tunda lama sangat, nnt baju, seluar semua tak muat pulak tahun depan.
.
COACH IRFAN 0103666683
.
#kurussihat #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #selayang #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus  #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #bajuonline #melaka #bajuxxl #seremban #resepidiet #resepi #makanandiet
  • Ingat pesan doremon nie yer. Jawab je kalau orang tegur korang gemuk tu.😂😂😂.
    .
    Tapi jangan tunda lama sangat, nnt baju, seluar semua tak muat pulak tahun depan.
    .
    COACH IRFAN 0103666683
    .
    #kurussihat #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #selayang #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #bajuonline #melaka #bajuxxl #seremban #resepidiet #resepi #makanandiet

  •  66  5  18 hours ago
  • Mesti kadang2 kita rasa nak give up dalam proses turun berat badan terutamanya yang nak turun 20kg ke atas macam saya.
.
Tips dia senang je bila korang rasa nak give up iaitu ingat kembali kenapa anda bermula buat perkara tersebut. Sebab inilah akan menjadi pemangkin semangat korang untuk terus ke hadapan.
.
Jangan buat sesuatu kerana nak follow orang je tapi carilah sebab yang kuat untuk bermula. Percayalah sebab inilah akan membuat anda akan hadap cabaran di depan dengan jayanya.

Pendaftaran masih dibuka untuk season 61, intake September. 10 slot lagi masih kosong😊
.
.
Click jer link dbio IG tu 👇👇👇
.

KurusOnlineCoaching @wan_baihaqi95 or
.

Coach Baihaqi 018-9855207
.
#plussizemalaysia #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #bajumurah #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus2020 #pilkurus #seluarbesar #neelofa #melaka #bajuxxl #seremban #resepidiet #resepi #makanandiet
  • Mesti kadang2 kita rasa nak give up dalam proses turun berat badan terutamanya yang nak turun 20kg ke atas macam saya.
    .
    Tips dia senang je bila korang rasa nak give up iaitu ingat kembali kenapa anda bermula buat perkara tersebut. Sebab inilah akan menjadi pemangkin semangat korang untuk terus ke hadapan.
    .
    Jangan buat sesuatu kerana nak follow orang je tapi carilah sebab yang kuat untuk bermula. Percayalah sebab inilah akan membuat anda akan hadap cabaran di depan dengan jayanya.

    Pendaftaran masih dibuka untuk season 61, intake September. 10 slot lagi masih kosong😊
    .
    .
    Click jer link dbio IG tu 👇👇👇
    .

    KurusOnlineCoaching @wan_baihaqi95 or
    .

    Coach Baihaqi 018-9855207
    .
    #plussizemalaysia #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #bajumurah #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus2020 #pilkurus #seluarbesar #neelofa #melaka #bajuxxl #seremban #resepidiet #resepi #makanandiet

  •  77  1  19 hours ago
  • Some people loves to give excuses why they shouldn’t workout because of muscle pain and soreness, do you that actually by streching won’t even help to reduce the pain but there are ways to at overcome and cope up with the pain. I won’t just be sharing why you’re in dead pain but also few tips and new infos on muscle soreness! Stay tuned! #musclesoreness #healthtips #exercise #jomsihat #entrusolfans #tipskesihatan
  • Some people loves to give excuses why they shouldn’t workout because of muscle pain and soreness, do you that actually by streching won’t even help to reduce the pain but there are ways to at overcome and cope up with the pain. I won’t just be sharing why you’re in dead pain but also few tips and new infos on muscle soreness! Stay tuned! #musclesoreness #healthtips #exercise #jomsihat #entrusolfans #tipskesihatan

  •  99  0  21 hours ago

Top #tipskesihatan Posts

  • TIPS BERGAMBAR NAMPAK KURUS.
.
Orang Malaysia nie bila bergambarkan mesti akan bgtau jurukamera supaya ambil gambar kita nampak kurus tapi sebenar kita tak sedar yang kita tu tak kurus pon.😂😂😂. Tapi nie antara tips korang leh guna untuk nanpak kurus dalam gambar untuk post dalam fb, instagram & twitter tu.
.
COACH IRFAN 0103666683
.
#terengganu #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #cheras #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus  #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #raya #viral #bajuxxl #gambar #resepidiet #resepi #nampakkurus
  • TIPS BERGAMBAR NAMPAK KURUS.
    .
    Orang Malaysia nie bila bergambarkan mesti akan bgtau jurukamera supaya ambil gambar kita nampak kurus tapi sebenar kita tak sedar yang kita tu tak kurus pon.😂😂😂. Tapi nie antara tips korang leh guna untuk nanpak kurus dalam gambar untuk post dalam fb, instagram & twitter tu.
    .
    COACH IRFAN 0103666683
    .
    #terengganu #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #cheras #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #raya #viral #bajuxxl #gambar #resepidiet #resepi #nampakkurus

  •  7,385  140  26 May, 2020
  • TIPS DIET TANPA BERLAPAR.
.
Diet yang sebenar ialah makan kerap tapi dengan kuantiti dan kuantiti yang betul. Bukannya berlapar tau.
.
Buat apa seksa tubuh badan sendiri dengan berlapar jika kita boleh makan 5-6 kali sekali tapi masih boleh turun berat badan. Betul tak?
.
Akak nie makan 6 kali sehari dan berjaya turun 40kg kot. Korang tak tercabar ke dengan akak nie? Jika akak nie dapat buat korang pon mampu untuk melakukannya.
.
Jom kita baca apakah tips yang akak nie buat sampai boleh turun 40kg.
.
COACH IRFAN 0103666683
.
#dagingkorban #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #kajang #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus  #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #neelofa #bajukebaya #bajuxxl #johor #resepidiet #resepi #makanandiet
  • TIPS DIET TANPA BERLAPAR.
    .
    Diet yang sebenar ialah makan kerap tapi dengan kuantiti dan kuantiti yang betul. Bukannya berlapar tau.
    .
    Buat apa seksa tubuh badan sendiri dengan berlapar jika kita boleh makan 5-6 kali sekali tapi masih boleh turun berat badan. Betul tak?
    .
    Akak nie makan 6 kali sehari dan berjaya turun 40kg kot. Korang tak tercabar ke dengan akak nie? Jika akak nie dapat buat korang pon mampu untuk melakukannya.
    .
    Jom kita baca apakah tips yang akak nie buat sampai boleh turun 40kg.
    .
    COACH IRFAN 0103666683
    .
    #dagingkorban #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #kajang #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #neelofa #bajukebaya #bajuxxl #johor #resepidiet #resepi #makanandiet

  •  1,092  41  5 August, 2020
  • KISAH REALITI KEHIDUPAN.
.
Kita selalu berkira untuk melabur untuk diri sendiri dalam keadaan kita tidak ada masalah ataupon cabaran. Tapi bila cabaran tersebut memaksa kita untuk lakukan, kita sanggup lakukan apa sahaja walhal dengan duit beribu sekalipon.
.
Begitu jugak dengan kesihatan, semasa sihat kita selalu mengabaikan pelaburan untuk diri sendiri. Tapi bila penyakit itu datang, kita sanggup bayar beribu sekalipon untuk menyembuhkan penyakit tersebut. .
Pelaburan sekarang sebenarnya lebih murah daripada melabur semasa kita terdesak. Melabur untuk kesihatan lebih murah dari melabur semasa kita sakit.
.
Oleh itu pilihlah pelaburan manakah yang korang nak.
.
COACH IRFAN 0103666683
.
#terengganu #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #ampang #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus  #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #hospital #viral #bajuxxl #penyakit #resepidiet #resepi #pelaburan
  • KISAH REALITI KEHIDUPAN.
    .
    Kita selalu berkira untuk melabur untuk diri sendiri dalam keadaan kita tidak ada masalah ataupon cabaran. Tapi bila cabaran tersebut memaksa kita untuk lakukan, kita sanggup lakukan apa sahaja walhal dengan duit beribu sekalipon.
    .
    Begitu jugak dengan kesihatan, semasa sihat kita selalu mengabaikan pelaburan untuk diri sendiri. Tapi bila penyakit itu datang, kita sanggup bayar beribu sekalipon untuk menyembuhkan penyakit tersebut. .
    Pelaburan sekarang sebenarnya lebih murah daripada melabur semasa kita terdesak. Melabur untuk kesihatan lebih murah dari melabur semasa kita sakit.
    .
    Oleh itu pilihlah pelaburan manakah yang korang nak.
    .
    COACH IRFAN 0103666683
    .
    #terengganu #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #ampang #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #hospital #viral #bajuxxl #penyakit #resepidiet #resepi #pelaburan

  •  11,114  49  12 June, 2020
  • Ketuk jangan tak ketuk. Coach favourite semua😂😂😂. Tapi korang kene ingat inilah buah yang harus di elakkan semasa berdiet.
.
COACH IRFAN 0103666683
.
#makanandiet #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #bajumurah #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus  #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #nangka #mangga #bajuxxl #cempedak #resepidiet #resepi #durian
  • Ketuk jangan tak ketuk. Coach favourite semua😂😂😂. Tapi korang kene ingat inilah buah yang harus di elakkan semasa berdiet.
    .
    COACH IRFAN 0103666683
    .
    #makanandiet #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #bajumurah #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #nangka #mangga #bajuxxl #cempedak #resepidiet #resepi #durian

  •  2,792  28  4 July, 2020
  • SENAMAN HILANGKAN DOUBLE CHIN 🤪
.
Sekarang bukan bosan di dalam kereta tapi bosan duduk rumah kan. So apa kata koramg cuba senaman nie kat rumah time bosan2 tu.
.
Kalau tak hilangkan double chin tu jangan salahkan coach tau. Mungkin korang terlebih makan time buka puasa juga peyumbang kepada double chin tu.
.
Jangan lupa tag kawan atau ahli keluarga korang supaya cuba senaman ini.
.
COACH IRFAN 0103666683
.
#puasa #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #bosan #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus  #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #pkp #viral #bajuxxl #senaman #resepidiet #resepi #dudukrumah
  • SENAMAN HILANGKAN DOUBLE CHIN 🤪
    .
    Sekarang bukan bosan di dalam kereta tapi bosan duduk rumah kan. So apa kata koramg cuba senaman nie kat rumah time bosan2 tu.
    .
    Kalau tak hilangkan double chin tu jangan salahkan coach tau. Mungkin korang terlebih makan time buka puasa juga peyumbang kepada double chin tu.
    .
    Jangan lupa tag kawan atau ahli keluarga korang supaya cuba senaman ini.
    .
    COACH IRFAN 0103666683
    .
    #puasa #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #bosan #kurus #tipskurus #jomkurus #diet #shahalam #jdt #nakkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #pkp #viral #bajuxxl #senaman #resepidiet #resepi #dudukrumah

  •  4,700  473  29 April, 2020