#teampowerfitmalaysia Instagram Photos & Videos

teampowerfitmalaysia - 39.9k posts

Hashtag Popularity

7.8
average comments
187.8
average likes

Latest #teampowerfitmalaysia Posts

  • Antara menu mudah yang nak makan ketika diet ialah tuna.
.
Boleh di dapati di kedai serbaneka.. Boleh makan bersama roti wholemeal 2 keping. Done settle lunch.
.
Mudah jer nak kurus ni. Tak perlu pening. Just jaga portion. Tahu apa yg masuk perut tu penting guys.
.

Turn on notification anda,agar tidak ketinggalan tips dan info sihat
.
Share n tag kawan-kawan anda yang nak KURUS
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yang betul ? Mudahnya KURUS bila anda ada COACH,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach Eda
Follow ig : @edaroset 

.
#teampowerfitmalaysia #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #intermittentfasting #bajuplussize 
#tudungbawal #kurustanpaberlapar #kurus #muamalaysia #dietseimbang #teamsupportkurus #sayasukamakan #eatcleanmalaysia #tipskuruscepat #dietsukuseparuh #bajubesarmalaysia #dietkirakalori #biskutraya
  • Antara menu mudah yang nak makan ketika diet ialah tuna.
    .
    Boleh di dapati di kedai serbaneka.. Boleh makan bersama roti wholemeal 2 keping. Done settle lunch.
    .
    Mudah jer nak kurus ni. Tak perlu pening. Just jaga portion. Tahu apa yg masuk perut tu penting guys.
    .

    Turn on notification anda,agar tidak ketinggalan tips dan info sihat
    .
    Share n tag kawan-kawan anda yang nak KURUS
    .
    Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yang betul ? Mudahnya KURUS bila anda ada COACH,ILMU dan TEAM SUPPORT.
    .
    Coach Eda
    Follow ig : @edaroset

    .
    #teampowerfitmalaysia #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #intermittentfasting #bajuplussize
    #tudungbawal #kurustanpaberlapar #kurus #muamalaysia #dietseimbang #teamsupportkurus #sayasukamakan #eatcleanmalaysia #tipskuruscepat #dietsukuseparuh #bajubesarmalaysia #dietkirakalori #biskutraya

  •  1  0  42 minutes ago
  • Tak caya dulu saya pernah gemuk? Tengoklah sendiri betapa besar & pau nya saya dulu 😁. Insyaallah bila kita turun berat badan cara betul, turun 21kg pun tak nampak sakit & tak menggelebeh sana sini.
.
Gambar sebelum tu, recycled la banyak kali sbb masa gemuk dulu, tak rajin nak ambik gambar.🤭
.
Sebab tulah, semua peserta saya, saya suruh ambik gambar sebelum. Untuk jadikan kenangan. Yelah kan, lepas ni Insyaallah taknaklah gemuk semula 😊, jadi adalah kenangan pernah gemuk.
.
. .
Dengan rasminya INTAKE JULAI 2020 ✅ MASIH DIBUKA SEKARANG dengan harga ISTIMEWA.
Slot limited.
.
UNTUK PERTANYAAN DAN DAFTAR PROGRAM ADVANCE COACHING POWERFIT MALAYSIA
.
📲(klik link di bio ig @eka_mazneka untuk direct whatsapp)
(perempuan sahaja) .
✔️ Personal coach 1 to 1.
✔️ Resipi sihat. Mealplan zig zag kalori.
✔️ WhatsApp group support.
✔️ Daily topik pemakanan.
✔️ Daily nutrition.
✔️ Home workout video
✔️ 100% online .
.
.
.

#teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2018 #weightlossjourney #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #demirindumu #bajuplussize
  • Tak caya dulu saya pernah gemuk? Tengoklah sendiri betapa besar & pau nya saya dulu 😁. Insyaallah bila kita turun berat badan cara betul, turun 21kg pun tak nampak sakit & tak menggelebeh sana sini.
    .
    Gambar sebelum tu, recycled la banyak kali sbb masa gemuk dulu, tak rajin nak ambik gambar.🤭
    .
    Sebab tulah, semua peserta saya, saya suruh ambik gambar sebelum. Untuk jadikan kenangan. Yelah kan, lepas ni Insyaallah taknaklah gemuk semula 😊, jadi adalah kenangan pernah gemuk.
    .
    . .
    Dengan rasminya INTAKE JULAI 2020 ✅ MASIH DIBUKA SEKARANG dengan harga ISTIMEWA.
    Slot limited.
    .
    UNTUK PERTANYAAN DAN DAFTAR PROGRAM ADVANCE COACHING POWERFIT MALAYSIA
    .
    📲(klik link di bio ig @eka_mazneka untuk direct whatsapp)
    (perempuan sahaja) .
    ✔️ Personal coach 1 to 1.
    ✔️ Resipi sihat. Mealplan zig zag kalori.
    ✔️ WhatsApp group support.
    ✔️ Daily topik pemakanan.
    ✔️ Daily nutrition.
    ✔️ Home workout video
    ✔️ 100% online .
    .
    .
    .
    #teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2018 #weightlossjourney #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #demirindumu #bajuplussize

  •  11  0  46 minutes ago
  • 🍪MITOS VS FAKTA MAKAN BISKUT.🍪 .
.
.
Makan biskut tak boleh membuat anda turun berat kerana size comel ye.. biskut makanan proses dan tinggi transfat @ lemak. Elakkan makan biskut masa dalam proses penurunan berat badan. Semua jenis biskut. Sekiranya makan biskut berterusan akan meningkat lemak dalam badan.  Nak snacking makan roti wholemeal, buah-buahan, nuts or protein bar antara contoh snacking yang berkualiti.
.
.

KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching  T.E.A.M Power❤Fit Malaysia .
.
.
TURUN BERAT BADAN SECARA ONLINE Coaching - Turun 4-12 kg Keputusan adalah tidak tipikal , hasil individu berbeza beza .
.
.
COACH WAN HASNI 0173086001
.
.
📲
. ✔ilmu pemakanan yang betul
.
✔tanpa berlapar , makan nasi ok aje 😜
.
✔meal plan -makan 5 kali
.
✔workout percuma 1 x seminggu  online dan video workout 2 hari 1 video will be upload in group support
.
✔kelas teori online dan offline khas utk peserta
.
✔suasana positif dan awesome teamwork antara peserta .
✔pemenang berpeluang menang cash reward * Term & Condition Applies
.

jomkurus  #tipskurus  #tipsihat 
#healthyactivelifestyle #eatclean #onlinecoaching
#turunberatbadan  #herbalifecoachmalaysia  #produkkurusterbaik  #sayanakkurus #sayacoach  #mealreplacement  #coachherbalifemalaysia 
#kurustanpaberlapar  #herbalifenutrition #kurus #premiumcoaching #powerfitkl #passion #eatclean #coachWANHASNI #weightlosschallengeonline #gombak #setapak #diet #coachkurus #nakkurus #dietkalori #zumba #Piloxing
#teampowerfitmalaysia
  • 🍪MITOS VS FAKTA MAKAN BISKUT.🍪 .
    .
    .
    Makan biskut tak boleh membuat anda turun berat kerana size comel ye.. biskut makanan proses dan tinggi transfat @ lemak. Elakkan makan biskut masa dalam proses penurunan berat badan. Semua jenis biskut. Sekiranya makan biskut berterusan akan meningkat lemak dalam badan. Nak snacking makan roti wholemeal, buah-buahan, nuts or protein bar antara contoh snacking yang berkualiti.
    .
    .

    KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching T.E.A.M Power❤Fit Malaysia .
    .
    .
    TURUN BERAT BADAN SECARA ONLINE Coaching - Turun 4-12 kg Keputusan adalah tidak tipikal , hasil individu berbeza beza .
    .
    .
    COACH WAN HASNI 0173086001
    .
    .
    📲
    . ✔ilmu pemakanan yang betul
    .
    ✔tanpa berlapar , makan nasi ok aje 😜
    .
    ✔meal plan -makan 5 kali
    .
    ✔workout percuma 1 x seminggu online dan video workout 2 hari 1 video will be upload in group support
    .
    ✔kelas teori online dan offline khas utk peserta
    .
    ✔suasana positif dan awesome teamwork antara peserta .
    ✔pemenang berpeluang menang cash reward * Term & Condition Applies
    .

    jomkurus #tipskurus #tipsihat
    #healthyactivelifestyle #eatclean #onlinecoaching
    #turunberatbadan #herbalifecoachmalaysia #produkkurusterbaik #sayanakkurus #sayacoach #mealreplacement #coachherbalifemalaysia
    #kurustanpaberlapar #herbalifenutrition #kurus #premiumcoaching #powerfitkl #passion #eatclean #coachWANHASNI #weightlosschallengeonline #gombak #setapak #diet #coachkurus #nakkurus #dietkalori #zumba #Piloxing
    #teampowerfitmalaysia

  •  1  0  1 hour ago
  • LUNCH peserta PC tengah hari tadi ‼️🍞🌯FMP4 - HOME made 2 wholemeal bread 🍞 , sos tomato dengan mixed herbs & ayam 🍗 sayur sayuran🥒🌶☘️ & cheese 🧀+ capsicum 3 warna, broccoli & cheddar cheese slice🧀 yummy 😋 and healthy complete solid meal dan cukup macros hidangan daripada salah seorang peserta PC sesi July 
.
.
.

OGOS  INTAKE  ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE DAH DIBUKA DAN SLOT SANGAT TERHAD 🔥 .
.
.

COACH WAN HASNI 0173086001
.
.

MUDAHNYA KURUS BILA ADA
1. ILMU
2. COACH 
3. GROUP SUPPORT
.
.

Dalam  ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE semua kita ada 😍 semuanya .
.

JOM FOLLOW IG 
@coach_wanhasni
@coach_wanhasni
@coach_wanhasni
.
.

Untuk👩🏻‍🏫 PROGRAM NAK KURUS!! tips kesihatan, 👩🏻‍🔬senaman 🏃🏻‍♀dan meal plan ikut macros 🍱🥗
.
.

Nak tahu tentang  ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE clik sini👇👇👇
http://CoachWanHasni.wasap.my
.
.

ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE TURUN 4 - 12 kg sebulan dengan 
.
✔ilmu yang betul 
✔tanpa berlapar , makan nasi ok aje 😜
✔meal plan -makan 5 kali 
✔workout percuma 1 x seminggu 
✔kelas teori online  khas utk peserta
✔suasana positif dan awesome teamwork
✔berpeluang menang hamper reward
.
.
#kurustanpaberlapar #jomkurus #herbalifenutrition #kurus #premiumcoaching #powerfitkl #passion #eatclean #weightlosschallengeonline #gombak #setapak #diet #coachkurus #nakkurus #dietkalori #zumba #piloxing
#teampowerfitmalaysia
#menupesertapowerfit
#coachWANHASNI
  • LUNCH peserta PC tengah hari tadi ‼️🍞🌯FMP4 - HOME made 2 wholemeal bread 🍞 , sos tomato dengan mixed herbs & ayam 🍗 sayur sayuran🥒🌶☘️ & cheese 🧀+ capsicum 3 warna, broccoli & cheddar cheese slice🧀 yummy 😋 and healthy complete solid meal dan cukup macros hidangan daripada salah seorang peserta PC sesi July
    .
    .
    .

    OGOS INTAKE ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE DAH DIBUKA DAN SLOT SANGAT TERHAD 🔥 .
    .
    .

    COACH WAN HASNI 0173086001
    .
    .

    MUDAHNYA KURUS BILA ADA
    1. ILMU
    2. COACH
    3. GROUP SUPPORT
    .
    .

    Dalam ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE semua kita ada 😍 semuanya .
    .

    JOM FOLLOW IG
    @coach_wanhasni
    @coach_wanhasni
    @coach_wanhasni
    .
    .

    Untuk👩🏻‍🏫 PROGRAM NAK KURUS!! tips kesihatan, 👩🏻‍🔬senaman 🏃🏻‍♀dan meal plan ikut macros 🍱🥗
    .
    .

    Nak tahu tentang ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE clik sini👇👇👇
    http://CoachWanHasni.wasap.my
    .
    .

    ADVANCE COACHING TRANSFORMASI KURUS ONLINE TURUN 4 - 12 kg sebulan dengan
    .
    ✔ilmu yang betul
    ✔tanpa berlapar , makan nasi ok aje 😜
    ✔meal plan -makan 5 kali
    ✔workout percuma 1 x seminggu
    ✔kelas teori online khas utk peserta
    ✔suasana positif dan awesome teamwork
    ✔berpeluang menang hamper reward
    .
    .
    #kurustanpaberlapar #jomkurus #herbalifenutrition #kurus #premiumcoaching #powerfitkl #passion #eatclean #weightlosschallengeonline #gombak #setapak #diet #coachkurus #nakkurus #dietkalori #zumba #piloxing
    #teampowerfitmalaysia
    #menupesertapowerfit
    #coachWANHASNI

  •  5  0  1 hour ago
  • Source of protein terbaik dah tahu , bila pulak nak start diet tu 😍
.
Ke dah penat sturggle tak turun2 ? Apa kata coach @puterihamdan bantu nak tak 💕
.
👉🏻 ENROLL PROGRAM TURUNKAN BERAT DAN UBAH GAYA HIDUP SIHAT NOW
.
✅ NEW PRICE ALERT MENGIKUT BUDGET ANDA
.
🌼 Boleh letak deposit and pilih tarikh untuk mula
.
👩🏻‍⚕️Coach Puteri - Coach Pemakanan&Fitness, Certified Nurse From KKM, Turun 33kg Sendiri
.
🤳 FOLLOW IG @puterihamdan UNTUK TIPS TURUN BADAN DENGAN CEPAT
.
👇🏻TURN ON NOTIFICATION @puterihamdan UNTUK BANYAK INFO DAN TIPS TURUNKAN BERAT
.
📩 DM now @puterihamdan
📲 Direct Whatsapp link di bio @puterihamdan
🙋🏻‍♀️ Komen Nak dibawah @puterihamdan
.
#dudukrumahchallenge #facemask #handsanitizer #covid_19 #seluarlabuhxxl #coveid #sayajualhandsanitizer #dietplan #sinarkongsi #onlinecoaching #kkm #kuruscepat #bajurayamurah #dietcepat #kurustanpalapar #dietsihat #slim #bengkungsajat #bengkung #bajuplussize #raya2020 #paidreviewmurah #personaltrainer #kurustanpadiet #bellaammara #turunberatbadandarirumah #lunchpesertapowerfit #teampowerfitmalaysia #thegraceofnowandcertainway
  • Source of protein terbaik dah tahu , bila pulak nak start diet tu 😍
    .
    Ke dah penat sturggle tak turun2 ? Apa kata coach @puterihamdan bantu nak tak 💕
    .
    👉🏻 ENROLL PROGRAM TURUNKAN BERAT DAN UBAH GAYA HIDUP SIHAT NOW
    .
    ✅ NEW PRICE ALERT MENGIKUT BUDGET ANDA
    .
    🌼 Boleh letak deposit and pilih tarikh untuk mula
    .
    👩🏻‍⚕️Coach Puteri - Coach Pemakanan&Fitness, Certified Nurse From KKM, Turun 33kg Sendiri
    .
    🤳 FOLLOW IG @puterihamdan UNTUK TIPS TURUN BADAN DENGAN CEPAT
    .
    👇🏻TURN ON NOTIFICATION @puterihamdan UNTUK BANYAK INFO DAN TIPS TURUNKAN BERAT
    .
    📩 DM now @puterihamdan
    📲 Direct Whatsapp link di bio @puterihamdan
    🙋🏻‍♀️ Komen Nak dibawah @puterihamdan
    .
    #dudukrumahchallenge #facemask #handsanitizer #covid_19 #seluarlabuhxxl #coveid #sayajualhandsanitizer #dietplan #sinarkongsi #onlinecoaching #kkm #kuruscepat #bajurayamurah #dietcepat #kurustanpalapar #dietsihat #slim #bengkungsajat #bengkung #bajuplussize #raya2020 #paidreviewmurah #personaltrainer #kurustanpadiet #bellaammara #turunberatbadandarirumah #lunchpesertapowerfit #teampowerfitmalaysia #thegraceofnowandcertainway

  •  15  1  1 hour ago
  • . 🌹Pendaftaran Telah Dibuka dan Slot Terhad kepada  10 orang yang serious sahaja untuk PROJEK BAKAR LEMAK RAYA EDISI JULAI Batch ke 2 (start 15hb) 👍🏼😍
.

Tak perlu fikir panjang lagi.. PM @kakkhamsi coach anda  yang dah ideal weight 50kg, turun berat 15 kg, dari 65kg...😍
CALL SEKARANG!!!
📲 0123682856 (F)
📲 0122982856 (M) atau klik link whatsapp di profile ig..✅ .
.
Turn On kan Notification @kakkhamsi untuk dapatkan tips && info untuk kekal sihat dan fit selepas turun berat badan .
.
.
Follow IG
@kakkhamsi
Coach Anda, .
KITA ADA CARA untuk kurus dengan diet yang sihat...❤️ .

#intermittentfastingmalaysia #healthylifestyle #realfood #healthydiet #eatcleanmalaysia #dietsihat #menusihat #masak #sayamasak #instacook #ctdk #nelofa #missfazura #sitinordiana #teampowerfitmalaysia #kakkhamsi #masakan #kitchen #jomcantik #covid19 #sayanakkurus #handsanitizer #stayathome #staysafe #brunei #tudungariani #singapore #kitajagakita #raya2020 #turunberat
  • . 🌹Pendaftaran Telah Dibuka dan Slot Terhad kepada 10 orang yang serious sahaja untuk PROJEK BAKAR LEMAK RAYA EDISI JULAI Batch ke 2 (start 15hb) 👍🏼😍
    .

    Tak perlu fikir panjang lagi.. PM @kakkhamsi coach anda yang dah ideal weight 50kg, turun berat 15 kg, dari 65kg...😍
    CALL SEKARANG!!!
    📲 0123682856 (F)
    📲 0122982856 (M) atau klik link whatsapp di profile ig..✅ .
    .
    Turn On kan Notification @kakkhamsi untuk dapatkan tips && info untuk kekal sihat dan fit selepas turun berat badan .
    .
    .
    Follow IG
    @kakkhamsi
    Coach Anda, .
    KITA ADA CARA untuk kurus dengan diet yang sihat...❤️ .

    #intermittentfastingmalaysia #healthylifestyle #realfood #healthydiet #eatcleanmalaysia #dietsihat #menusihat #masak #sayamasak #instacook #ctdk #nelofa #missfazura #sitinordiana #teampowerfitmalaysia #kakkhamsi #masakan #kitchen #jomcantik #covid19 #sayanakkurus #handsanitizer #stayathome #staysafe #brunei #tudungariani #singapore #kitajagakita #raya2020 #turunberat

  •  1  0  1 hour ago
  • DAH BOLEH KELUAR RUMAH TAPI KENA IKUT SOP.
.
Risau kalau nak pergi GYM?? Tak payah keluar rumah pun takpe la, boleh je bakar lemak dekat rumah dengan buat aktiviti rumah je tau. 
.
Selalunya bila hujung minggu je ramai yang habiskan waktu dengan anak-anak tapi aktiviti hanya sekadar makan bersama atau Shopping. Kalau dah malas sangat buat je la dekat rumah k. 
.
So, ibu-ibu boleh exercise walaupun dalam rumah. Semudah ABC je.. 
. 
1. Menyapu
2. Naik turun tangga
3. Memasak 
4. Berkebun
5. Mengemas
.
Paling banyak luahkan masa ialah pada aktiviti MENGEMAS. Huhuhu 😊
.
Selamat membakar lemak ye ibu-ibu semua 😉
.
Follow ig 👉 @aisya.sihat 
Coach Aisya 0192898565
Mom of 4  Lost 18kg*  Age 38
*Individual results are not typical & may vary
.
#teamcoachaisya #cooltargetonlinecoaching #teampowerfitmalaysia 
#kurussihatcantik #kuruschallange #kurusdarirumahonline
#weightlosschallenge #viral #jomkurus #cantikkurus #hijabista#onlinecoaching
  • DAH BOLEH KELUAR RUMAH TAPI KENA IKUT SOP.
    .
    Risau kalau nak pergi GYM?? Tak payah keluar rumah pun takpe la, boleh je bakar lemak dekat rumah dengan buat aktiviti rumah je tau.
    .
    Selalunya bila hujung minggu je ramai yang habiskan waktu dengan anak-anak tapi aktiviti hanya sekadar makan bersama atau Shopping. Kalau dah malas sangat buat je la dekat rumah k.
    .
    So, ibu-ibu boleh exercise walaupun dalam rumah. Semudah ABC je..
    .
    1. Menyapu
    2. Naik turun tangga
    3. Memasak
    4. Berkebun
    5. Mengemas
    .
    Paling banyak luahkan masa ialah pada aktiviti MENGEMAS. Huhuhu 😊
    .
    Selamat membakar lemak ye ibu-ibu semua 😉
    .
    Follow ig 👉 @aisya.sihat
    Coach Aisya 0192898565
    Mom of 4 Lost 18kg* Age 38
    *Individual results are not typical & may vary
    .
    #teamcoachaisya #cooltargetonlinecoaching #teampowerfitmalaysia
    #kurussihatcantik #kuruschallange #kurusdarirumahonline
    #weightlosschallenge  #viral  #jomkurus  #cantikkurus #hijabista#onlinecoaching

  •  2  0  1 hour ago
  • .
PIN TUDUNG TERCABUT BILA MENGUAP😫😫😫 .

Time menguap pin tudung tercabut. Pernah kan? . Pipi makin kembang atau apa?😝 

Nak susut kan lemak badan ni memang kena jaga makan.

PERTANYAAN PENDAFTARAN MISI KECILKAN PERUT INTAKE JULAI 2020

Turn on notification supaya tidak terlepas tip2 yg menarik dari CW 📲0175685569 perempuan shj berumur 19 tahun keatas klik link di profile direct ke wasap
.
➡Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 30 hari. (limited slot as we want result)
KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching  T.E.A.M Power❤Fit Malaysia
. 
Program yang lengkap dan mudah sesuai utk semua org. Apa yg kami beri:
❤️ Ilmu pemakanan kesihatan sepanjang program
❤️Group support yg sporting
❤️Coaching 1 to 1
❤️ Mealplan lengkap dengan resepi dan senarai groceries
❤️ Nutrition food
❤️ Keputusan turun berat badan 5-9kg sebulan
.
#teampowerfitmalaysia#kurusdarirumah 
#wellness #lbajusaizxxl #sayanakkurus 
#mimpikita #viral #nakkurus  #tudung #zonkucing #jentikhati #moodrepublik #jubahmurah #singapore  #radiusite #999malaysia #hijabista #resepibonda #shawl #neelofa #hannanmedispa #bellaamara #makan #diet #primavalet #malaysianfood #properhijab
  • .
    PIN TUDUNG TERCABUT BILA MENGUAP😫😫😫 .

    Time menguap pin tudung tercabut. Pernah kan? . Pipi makin kembang atau apa?😝

    Nak susut kan lemak badan ni memang kena jaga makan.

    PERTANYAAN PENDAFTARAN MISI KECILKAN PERUT INTAKE JULAI 2020

    Turn on notification supaya tidak terlepas tip2 yg menarik dari CW 📲0175685569 perempuan shj berumur 19 tahun keatas klik link di profile direct ke wasap
    .
    ➡Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 30 hari. (limited slot as we want result)
    KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching  T.E.A.M Power❤Fit Malaysia
    .
    Program yang lengkap dan mudah sesuai utk semua org. Apa yg kami beri:
    ❤️ Ilmu pemakanan kesihatan sepanjang program
    ❤️Group support yg sporting
    ❤️Coaching 1 to 1
    ❤️ Mealplan lengkap dengan resepi dan senarai groceries
    ❤️ Nutrition food
    ❤️ Keputusan turun berat badan 5-9kg sebulan
    .
    #teampowerfitmalaysia #kurusdarirumah
    #wellness #lbajusaizxxl #sayanakkurus
    #mimpikita #viral #nakkurus #tudung #zonkucing #jentikhati #moodrepublik #jubahmurah #singapore #radiusite #999malaysia #hijabista #resepibonda #shawl #neelofa #hannanmedispa #bellaamara #makan #diet #primavalet #malaysianfood #properhijab

  •  2  0  2 hours ago
  • .
Sape cakap diet tak boleh makan.. Peserta CH semua makan 5 kali sehari kurus maintain berat ideal lagi.

Makan sedap2 lagi kek, coklat, aiskrim, satay best juga program kurus TPFM CH ni🥰

Diet yang lebih kenyang dengan bimbingan, ilmu dan nutrition. Sape yang masih teragak2 agak lagi jom DM CH SEKARANG.

Berminat sila “DM SAYA NAK CH ATAU KLIK LINK KAT PROFILE”.
.
Saya sedang mencari ANDA yang nekad nak kurus sihat dan fit sebelum PKP 🤪
.
Slot adalah terhad.. Dapatkan info untuk book slot anda sebelum terlambat.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
.
Share n tag kawan-kawan anda..
.
Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Edisi Sebelum Habis PKP
untuk daftar segera klik link di bio ig @haslina.nasir untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
.
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg berat betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach Has 0173256869
Follow @haslina.nasir
.
.
. 
#teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2020 #stayhome  #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #kitajagakita #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #dramachandelier #intermittentfasting #bajuplussize
  • .
    Sape cakap diet tak boleh makan.. Peserta CH semua makan 5 kali sehari kurus maintain berat ideal lagi.

    Makan sedap2 lagi kek, coklat, aiskrim, satay best juga program kurus TPFM CH ni🥰

    Diet yang lebih kenyang dengan bimbingan, ilmu dan nutrition. Sape yang masih teragak2 agak lagi jom DM CH SEKARANG.

    Berminat sila “DM SAYA NAK CH ATAU KLIK LINK KAT PROFILE”.
    .
    Saya sedang mencari ANDA yang nekad nak kurus sihat dan fit sebelum PKP 🤪
    .
    Slot adalah terhad.. Dapatkan info untuk book slot anda sebelum terlambat.
    .
    Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
    .
    Share n tag kawan-kawan anda..
    .
    Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Edisi Sebelum Habis PKP
    untuk daftar segera klik link di bio ig @haslina.nasir untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
    .
    .
    Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg berat betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
    .
    Coach Has 0173256869
    Follow @haslina.nasir
    .
    .
    .
    #teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2020 #stayhome #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #kitajagakita #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #dramachandelier #intermittentfasting #bajuplussize

  •  33  0  2 hours ago
  • CABARAN KURUS ONLINE DIBUKA!!!

1) BASIC CHALLENGE
✔Fokus loss 2kg-4kg
✔Combo video workout
✔E-book resepi sihat 2minggu
✔1 nutrition shake
✔One for one coaching & group support yg happening
✔Tiada sebarang kontrak , yuran hanya sekali sahaja

2) ULTIMATE CHALLENGE
✔Fokus loss 3kg-7kg
✔Combo video workout
✔E-book resepi sihat 1bulan
✔2 nutrition shake
✔One for one coaching & group support yg happening
✔Tiada sebarang kontrak , yuran hanya sekali sahaja

Pendaftaran utk second batch skrang masih dibuka guys🤗

Setiap batch ad limited peserta. Bole dm utk book slot😎

KENAPA PERLU JOIN TPFM ?????

👉Mealplan mudah
👉Fokus pemakanan 80% senaman 20%
👉Defisit kalori
👉100% online 
👉Bole pilih basic atau ultimate
👉Makan 5x sehari

Coach shu 📲 0163943878
Coach shu 📲 0163943878
Coach shu 📲 0163943878

#healthylifestyle #lossweightfromhome #losingweightissimple #proudyourself #ucandoit #dietcleanmalaysia #workfromhome #lifeisbetterwithcoach #onlinecoaching #singapore #malaysia #herbalifenutrition #reshapeyourlife #happyworking #mealprep #mealplansihat #magicnumber #plussizefashion #xxl #blouseplussize #teampowerfitmalaysia
  • CABARAN KURUS ONLINE DIBUKA!!!

    1) BASIC CHALLENGE
    ✔Fokus loss 2kg-4kg
    ✔Combo video workout
    ✔E-book resepi sihat 2minggu
    ✔1 nutrition shake
    ✔One for one coaching & group support yg happening
    ✔Tiada sebarang kontrak , yuran hanya sekali sahaja

    2) ULTIMATE CHALLENGE
    ✔Fokus loss 3kg-7kg
    ✔Combo video workout
    ✔E-book resepi sihat 1bulan
    ✔2 nutrition shake
    ✔One for one coaching & group support yg happening
    ✔Tiada sebarang kontrak , yuran hanya sekali sahaja

    Pendaftaran utk second batch skrang masih dibuka guys🤗

    Setiap batch ad limited peserta. Bole dm utk book slot😎

    KENAPA PERLU JOIN TPFM ?????

    👉Mealplan mudah
    👉Fokus pemakanan 80% senaman 20%
    👉Defisit kalori
    👉100% online
    👉Bole pilih basic atau ultimate
    👉Makan 5x sehari

    Coach shu 📲 0163943878
    Coach shu 📲 0163943878
    Coach shu 📲 0163943878

    #healthylifestyle #lossweightfromhome #losingweightissimple #proudyourself #ucandoit #dietcleanmalaysia #workfromhome #lifeisbetterwithcoach #onlinecoaching #singapore #malaysia #herbalifenutrition #reshapeyourlife #happyworking #mealprep #mealplansihat #magicnumber #plussizefashion #xxl #blouseplussize #teampowerfitmalaysia

  •  3  1  3 hours ago
  • 🔥KILO TURUN SBB MAKAN NASI LEMAK🔥
ini bukan auta. Ini kisah benar. Nasi lemak boleh buat kan JCU turun KILO tau.. 18kg ya, bukan 18gram💪🏻subhanallah Masyaallah Tabarokallah. Sesungguh nikmat BERDIET BILA boleh makan sedap-sedap ja haaaa.
.
Tak perlu transform jadi kambing 🐐yg makan sayur mayur hijau lagi mendamaikan. Tapi kalau setiap hari, sayur mayur MEMANG 100% tak mendamaikan perut JCU😂SEBAB setakat harini memang JCU hantu NASI😅.
.
Tambah diet makan nasi lemak. Perghhh paddu boh. Kalori rendah pastu rasa SEBIJIK dengan nasi lemak tepi jlan, kedai makan semua tu lah. Haaaa teruja?😳
.
Yang nak berjuang bersama-sama dengan JCU membanteras lemak degil secara FUN, EXCAITED & LOW COSTT...
KOMEN : “NAK“‼️
.
.
Follow ig @una.aiman UNTUK TIPS TURUN BERAT BADAN DENGAN CEPAT
.
TURN ON NOTIFICATION @una.aiman UNTUK BANYAK INFO DAN TIPS TURUNKAN BERAT
.
💌DM now @una.aiman
📲Direct Whatsapp link di bio @una.aiman
🙋🏼‍♀️Komen NAK dibawah @una.aiman
.
#defisitkalori #eatclean #makanansihat #teamunaiman #rdgathering #luckystrike #tpfm #teampowerfitmalaysia #ootdunaiman #komunitisihat #socmedcoach #onlinecoaching #kurushujungjari #menusihat #mealplan #diet #tipscepatkurus #detox #tv3 #plussizekemeja #ariani #jakel #mukbang #workfromhome #lovemyself #jomsihat #perutflat #biceps  #malaysia #kedah
  • 🔥KILO TURUN SBB MAKAN NASI LEMAK🔥
    ini bukan auta. Ini kisah benar. Nasi lemak boleh buat kan JCU turun KILO tau.. 18kg ya, bukan 18gram💪🏻subhanallah Masyaallah Tabarokallah. Sesungguh nikmat BERDIET BILA boleh makan sedap-sedap ja haaaa.
    .
    Tak perlu transform jadi kambing 🐐yg makan sayur mayur hijau lagi mendamaikan. Tapi kalau setiap hari, sayur mayur MEMANG 100% tak mendamaikan perut JCU😂SEBAB setakat harini memang JCU hantu NASI😅.
    .
    Tambah diet makan nasi lemak. Perghhh paddu boh. Kalori rendah pastu rasa SEBIJIK dengan nasi lemak tepi jlan, kedai makan semua tu lah. Haaaa teruja?😳
    .
    Yang nak berjuang bersama-sama dengan JCU membanteras lemak degil secara FUN, EXCAITED & LOW COSTT...
    KOMEN : “NAK“‼️
    .
    .
    Follow ig @una.aiman UNTUK TIPS TURUN BERAT BADAN DENGAN CEPAT
    .
    TURN ON NOTIFICATION @una.aiman UNTUK BANYAK INFO DAN TIPS TURUNKAN BERAT
    .
    💌DM now @una.aiman
    📲Direct Whatsapp link di bio @una.aiman
    🙋🏼‍♀️Komen NAK dibawah @una.aiman
    .
    #defisitkalori #eatclean #makanansihat #teamunaiman #rdgathering #luckystrike #tpfm #teampowerfitmalaysia #ootdunaiman #komunitisihat #socmedcoach #onlinecoaching #kurushujungjari #menusihat #mealplan #diet #tipscepatkurus #detox #tv3 #plussizekemeja #ariani #jakel #mukbang #workfromhome #lovemyself #jomsihat #perutflat #biceps #malaysia #kedah

  •  4  0  3 hours ago
  • Nak cuba diet? Tak mau yang susah-susah nak yang senang belaka? Haaaa you all WAJIB ikot & konsisten lakukan 3BENDA ni.

✅MUDAH
✅JIMAT
✅TAK GUNA DUIT
.
Haaaa senang sangat kan. Apa yg nak susah nya nak BERMULA TU. Start harini buat straight sebulan. Tengok apa berlaku.Cing!!!🌹
Ermmmm, no3 tu kan saja lah JCU nak highlights sikit... Kalau diri sendiri dah cukop manis leting confirm yg tu paling mudah easy peasy punya nak ikot😁❤️💋
.
Turun berat itu mudah bila ada 𝙸𝙻𝙼𝚄 yang betul dan 𝙲𝙾𝙰𝙲𝙷 yang bantu.
.
Follow ig: @una.aiman
Follow ig: @una.aiman
Follow ig: @una.aiman
.
📲Jr Coach UNA, +60169350115 (Whatsapp only)
.
Boleh klik link di bio @una.aiman untuk sebarang 
pertanyaan.

#misimengecil2020
#onlinecoachingmurah
#kurusdarirumahsendiri
#believeyourself
#teampowerfitmalaysia
#teamunaiman
  • Nak cuba diet? Tak mau yang susah-susah nak yang senang belaka? Haaaa you all WAJIB ikot & konsisten lakukan 3BENDA ni.

    ✅MUDAH
    ✅JIMAT
    ✅TAK GUNA DUIT
    .
    Haaaa senang sangat kan. Apa yg nak susah nya nak BERMULA TU. Start harini buat straight sebulan. Tengok apa berlaku.Cing!!!🌹
    Ermmmm, no3 tu kan saja lah JCU nak highlights sikit... Kalau diri sendiri dah cukop manis leting confirm yg tu paling mudah easy peasy punya nak ikot😁❤️💋
    .
    Turun berat itu mudah bila ada 𝙸𝙻𝙼𝚄 yang betul dan 𝙲𝙾𝙰𝙲𝙷 yang bantu.
    .
    Follow ig: @una.aiman
    Follow ig: @una.aiman
    Follow ig: @una.aiman
    .
    📲Jr Coach UNA, +60169350115 (Whatsapp only)
    .
    Boleh klik link di bio @una.aiman untuk sebarang
    pertanyaan.

    #misimengecil2020
    #onlinecoachingmurah
    #kurusdarirumahsendiri
    #believeyourself
    #teampowerfitmalaysia
    #teamunaiman

  •  3  0  3 hours ago
  • .
Sapa suka makan Avocado kita geng 🙌

kdg tersilap jugak pilih semasa membeli. Kdg terbeli yg masih muda,  kdg terbeli yg terlampau ranum 😅

Nah berikut panduan cara memilih avocado yg betul. Semoga ia membantu 👌

#teampowerfitmalaysia#kurusdarirumah 
#wellness #lbajusaizxxl #sayanakkurus 
#mimpikita #viral #nakkurus  #tudung #zonkucing #jentikhati  #999malaysia 
#lunch #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #coachirfan #kurus #tipskurus #jomkurus  #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #neelofa #viral #bajuxxl #inspirasi #resepidiet #resepi #plussizemalaysia
  • .
    Sapa suka makan Avocado kita geng 🙌

    kdg tersilap jugak pilih semasa membeli. Kdg terbeli yg masih muda, kdg terbeli yg terlampau ranum 😅

    Nah berikut panduan cara memilih avocado yg betul. Semoga ia membantu 👌

    #teampowerfitmalaysia #kurusdarirumah
    #wellness #lbajusaizxxl #sayanakkurus
    #mimpikita #viral #nakkurus #tudung #zonkucing #jentikhati #999malaysia
    #lunch #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #coachirfan #kurus #tipskurus #jomkurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #neelofa #viral #bajuxxl #inspirasi #resepidiet #resepi #plussizemalaysia

  •  0  0  3 hours ago
  • .
MENU SIHAT 15 MINIT MALAS LAGI TAK TAHU LA😅

.
Tak de alasan dah nak sediakan makanan sihat jika hanya perlu 15 minit untuk di sediakan. Korang leh cuba yer.
.
.

PERTANYAAN PENDAFTARAN MISI KECILKAN PERUT INTAKE JULAI 2020

Turn on notification supaya tidak terlepas tip2 yg menarik dari CW 📲0175685569 perempuan shj berumur 19 tahun keatas klik link di profile direct ke wasap
.
➡Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 30 hari. (limited slot as we want result)
KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching  T.E.A.M Power❤Fit Malaysia
. 
Program yang lengkap dan mudah sesuai utk semua org. Apa yg kami beri:
❤️ Ilmu pemakanan kesihatan sepanjang program
❤️Group support yg sporting
❤️Coaching 1 to 1
❤️ Mealplan lengkap dengan resepi dan senarai groceries
❤️ Nutrition food
❤️ Keputusan turun berat badan 5-9kg sebulan
.
#teampowerfitmalaysia#kurusdarirumah 
#wellness #lbajusaizxxl #sayanakkurus 
#mimpikita #viral #nakkurus  #tudung #zonkucing #jentikhati  #999malaysia 
#lunch #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #coachirfan #kurus #tipskurus #jomkurus  #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #neelofa #viral #bajuxxl #inspirasi #resepidiet #resepi #plussizemalaysia
  • .
    MENU SIHAT 15 MINIT MALAS LAGI TAK TAHU LA😅

    .
    Tak de alasan dah nak sediakan makanan sihat jika hanya perlu 15 minit untuk di sediakan. Korang leh cuba yer.
    .
    .

    PERTANYAAN PENDAFTARAN MISI KECILKAN PERUT INTAKE JULAI 2020

    Turn on notification supaya tidak terlepas tip2 yg menarik dari CW 📲0175685569 perempuan shj berumur 19 tahun keatas klik link di profile direct ke wasap
    .
    ➡Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 30 hari. (limited slot as we want result)
    KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching  T.E.A.M Power❤Fit Malaysia
    .
    Program yang lengkap dan mudah sesuai utk semua org. Apa yg kami beri:
    ❤️ Ilmu pemakanan kesihatan sepanjang program
    ❤️Group support yg sporting
    ❤️Coaching 1 to 1
    ❤️ Mealplan lengkap dengan resepi dan senarai groceries
    ❤️ Nutrition food
    ❤️ Keputusan turun berat badan 5-9kg sebulan
    .
    #teampowerfitmalaysia #kurusdarirumah
    #wellness #lbajusaizxxl #sayanakkurus
    #mimpikita #viral #nakkurus #tudung #zonkucing #jentikhati #999malaysia
    #lunch #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #coachirfan #kurus #tipskurus #jomkurus #kurussebelumkahwin #azamkurus #pilkurus #seluarbesar #neelofa #viral #bajuxxl #inspirasi #resepidiet #resepi #plussizemalaysia

  •  2  0  4 hours ago
  • .
JOM KENALI JENIS ROTI.
.
Dulu sape habit suka makan roti canai🙋‍♀️

.
.
Walau ia menjadi kegemaran orang Malaysia, korang kene tau yang satu keping roti canai kosong 300 kalori yer. Kalau yang tambah bahan2 lain tu lagi la tinggi kalori.
.
.
PERTANYAAN PENDAFTARAN MISI KECILKAN PERUT INTAKE JULAI 2020

Turn on notification supaya tidak terlepas tip2 yg menarik dari CW 📲0175685569 perempuan shj berumur 19 tahun keatas klik link di profile direct ke wasap
.
➡Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 30 hari. (limited slot as we want result)
KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching  T.E.A.M Power❤Fit Malaysia
. 
Program yang lengkap dan mudah sesuai utk semua org. Apa yg kami beri:
❤️ Ilmu pemakanan kesihatan sepanjang program
❤️Group support yg sporting
❤️Coaching 1 to 1
❤️ Mealplan lengkap dengan resepi dan senarai groceries
❤️ Nutrition food
❤️ Keputusan turun berat badan 5-9kg sebulan
.
#teampowerfitmalaysia#kurusdarirumah 
#wellness #lbajusaizxxl #sayanakkurus 
#mimpikita #viral #nakkurus  #tudung #zonkucing #jentikhati  #999malaysia #hijabista #resepibonda #shawl
#dudukrumah #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #lepak #kurus #tipskurus #jomkurus  #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin
  • .
    JOM KENALI JENIS ROTI.
    .
    Dulu sape habit suka makan roti canai🙋‍♀️

    .
    .
    Walau ia menjadi kegemaran orang Malaysia, korang kene tau yang satu keping roti canai kosong 300 kalori yer. Kalau yang tambah bahan2 lain tu lagi la tinggi kalori.
    .
    .
    PERTANYAAN PENDAFTARAN MISI KECILKAN PERUT INTAKE JULAI 2020

    Turn on notification supaya tidak terlepas tip2 yg menarik dari CW 📲0175685569 perempuan shj berumur 19 tahun keatas klik link di profile direct ke wasap
    .
    ➡Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 30 hari. (limited slot as we want result)
    KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching  T.E.A.M Power❤Fit Malaysia
    .
    Program yang lengkap dan mudah sesuai utk semua org. Apa yg kami beri:
    ❤️ Ilmu pemakanan kesihatan sepanjang program
    ❤️Group support yg sporting
    ❤️Coaching 1 to 1
    ❤️ Mealplan lengkap dengan resepi dan senarai groceries
    ❤️ Nutrition food
    ❤️ Keputusan turun berat badan 5-9kg sebulan
    .
    #teampowerfitmalaysia #kurusdarirumah
    #wellness #lbajusaizxxl #sayanakkurus
    #mimpikita #viral #nakkurus #tudung #zonkucing #jentikhati #999malaysia #hijabista #resepibonda #shawl
    #dudukrumah #ubatkurus #bajubesar #turunlemak #lepak #kurus #tipskurus #jomkurus #tipsdiet #kualalumpur #kotabharu #tipskesihatan #dietplan #testimonikurus #kurussebelumkahwin

  •  1  0  4 hours ago
  • Formula asas utk turun berat ialah pemakanan 😍
.
80% cara pemakanan sihat & 20% saja senaman.
.
Makan secara sihat & keperluan shj ya👍🏼
.
Senaman tidak perlu intensive mcm nak masuk sukan olimpik, buat yg termampu saja cukup 🤭
.
Simple kan tak perlu complicated sgt nak turun berat badan ni.
.
Jom join & cuba dulu Program Trial Turun Berat Cabaran 2 Minggu 😍😍
.
Klik link di bio @thila_fitonline utk SPECIAL PRICE & intake Julai 2020 musim 59 🔥🔥🔥
.
Coach Thila 📲+60126662889
.
#coachkurus #carimakan #tipskurus #tipskuruscepat #tipskurusmudah #eatcleanmalaysia #turundengancepat #turunberatbadan #nakkuruscepat #nakkuruscarisaya #slimsihat #kurusdengancepat #dietatkinsmalaysia #kelabibuhamil #kirakalori #belajarkalori #malaysianindian#loseweighthealthy #loseweightfast #loseweightfromhomeonline #senamankurus #tipsdiet #igkelantan #kelabibuhamildanmenyusu #bajusizebesarmalaysia #followme #plussizemalaysiaootd #bajubesarcantik #teampowerfitmalaysia #coachperempuankl
  • Formula asas utk turun berat ialah pemakanan 😍
    .
    80% cara pemakanan sihat & 20% saja senaman.
    .
    Makan secara sihat & keperluan shj ya👍🏼
    .
    Senaman tidak perlu intensive mcm nak masuk sukan olimpik, buat yg termampu saja cukup 🤭
    .
    Simple kan tak perlu complicated sgt nak turun berat badan ni.
    .
    Jom join & cuba dulu Program Trial Turun Berat Cabaran 2 Minggu 😍😍
    .
    Klik link di bio @thila_fitonline utk SPECIAL PRICE & intake Julai 2020 musim 59 🔥🔥🔥
    .
    Coach Thila 📲+60126662889
    .
    #coachkurus #carimakan #tipskurus #tipskuruscepat #tipskurusmudah #eatcleanmalaysia #turundengancepat #turunberatbadan #nakkuruscepat #nakkuruscarisaya #slimsihat #kurusdengancepat #dietatkinsmalaysia #kelabibuhamil #kirakalori #belajarkalori #malaysianindian#loseweighthealthy #loseweightfast #loseweightfromhomeonline #senamankurus #tipsdiet #igkelantan #kelabibuhamildanmenyusu #bajusizebesarmalaysia #followme #plussizemalaysiaootd #bajubesarcantik #teampowerfitmalaysia #coachperempuankl

  •  5  0  4 hours ago
  • .
DAFTAR PROGRAM COACHING TEAM POWER❤️ FIT MALAYSIA...
.
Utk details berkenaan program boleh DM or klik link di bio ig @fiza_baharudin untuk direct WhatsApp
.
.
🔔Turn on notification anda agar tidak ketinggalan posting tips & info drpd sy @fiza_baharudin
.
.
KENAPA PERLU JOIN PROGRAM❓
.
🌹menu sihat dan sedap
🌹konsep meal prep cara masak yg praktikal,tak perlu masak hari²,yg membolehkn peserta ontrack & resepi step by step-yg tak pandai masak terus pandai
🌹workout yg berkesan & sistematik oleh qualified personal trainer kami TPFM
🌹bantuan dari coach secara personal & group support-beza buat sendiri dgn team power fit malaysia
✅lebih fokus dan fighting spirit
✅result orientated-fokus kurangkan size badan
✅perjuangan sama²,jd sntiasa pulang ke darat selepas ke laut dalam😅
✅ada topik pemakanan yg memudahkan peserta memahami konsep ilmu macros dan size hidangan,hanya ilmu mudahkan kita kekal berat badan
.
.
#teampowerfitmalaysia #joinme #teamariza#infopemakanansihat #youcanloseweightfromeverywhere #projectkurus #dietcarabetul #healthyfood #nakkurus #jomstar#ilmubermanfaat #makansedap #makan5kalisehari #tautaukurusje #coachkurusonline #onlinecoaching
  • .
    DAFTAR PROGRAM COACHING TEAM POWER❤️ FIT MALAYSIA...
    .
    Utk details berkenaan program boleh DM or klik link di bio ig @fiza_baharudin untuk direct WhatsApp
    .
    .
    🔔Turn on notification anda agar tidak ketinggalan posting tips & info drpd sy @fiza_baharudin
    .
    .
    KENAPA PERLU JOIN PROGRAM❓
    .
    🌹menu sihat dan sedap
    🌹konsep meal prep cara masak yg praktikal,tak perlu masak hari²,yg membolehkn peserta ontrack & resepi step by step-yg tak pandai masak terus pandai
    🌹workout yg berkesan & sistematik oleh qualified personal trainer kami TPFM
    🌹bantuan dari coach secara personal & group support-beza buat sendiri dgn team power fit malaysia
    ✅lebih fokus dan fighting spirit
    ✅result orientated-fokus kurangkan size badan
    ✅perjuangan sama²,jd sntiasa pulang ke darat selepas ke laut dalam😅
    ✅ada topik pemakanan yg memudahkan peserta memahami konsep ilmu macros dan size hidangan,hanya ilmu mudahkan kita kekal berat badan
    .
    .
    #teampowerfitmalaysia #joinme #teamariza #infopemakanansihat #youcanloseweightfromeverywhere #projectkurus #dietcarabetul #healthyfood #nakkurus #jomstar#ilmubermanfaat #makansedap #makan5kalisehari #tautaukurusje #coachkurusonline #onlinecoaching

  •  7  0  4 hours ago
  • Kalau diet biasa, mesti tengah makan buah utk desert ni. Come on. Buah is for snacking. Dessert is for dessert time!! Hehe
.
.
Sesiapa nak recipe dessert sihat, jom enrol program.  Boleh klik link di bio!!! 😊😊
.
.
#dessert #malaysia #singapore #eatclean #wellness #reshape #pehabesar #plussize #kurus #tipskurus #nutrition #workfromhome #workout #exercise #recipeshare #resepidiet #resepisihat #teambestnyekurus #programkurusterbaik #fitness #kecilkanpeha #kecilkanlengan #diet #teampowerfitmalaysia #onlinecoaching #getleanchallenge #dudukrumah #healthylifestyle #sihat #jomkurus
  • Kalau diet biasa, mesti tengah makan buah utk desert ni. Come on. Buah is for snacking. Dessert is for dessert time!! Hehe
    .
    .
    Sesiapa nak recipe dessert sihat, jom enrol program. Boleh klik link di bio!!! 😊😊
    .
    .
    #dessert #malaysia #singapore #eatclean #wellness #reshape #pehabesar #plussize #kurus #tipskurus #nutrition #workfromhome #workout #exercise #recipeshare #resepidiet #resepisihat #teambestnyekurus #programkurusterbaik #fitness #kecilkanpeha #kecilkanlengan #diet #teampowerfitmalaysia #onlinecoaching #getleanchallenge #dudukrumah #healthylifestyle #sihat #jomkurus

  •  7  0  4 hours ago
  • .
CH MENCARI YANG SERIOUS NAK TURUN BERAT BADAN.

Tips free tak sama dgn coaching berbayar.. . Tips ni hanya pengetahuan umum.. Beza byk dgn coaching sbb coaching & mentoring lebih personal dan ada pantauan.. yg paling penting nak anda DAPAT RESULT.

Berminat sila “DM SAYA NAK CH ATAU KLIK LINK KAT PROFILE”.
.
Saya sedang mencari ANDA yang nekad nak kurus sihat dan fit sebelum PKP 🤪
.
Slot adalah terhad.. Dapatkan info untuk book slot anda sebelum terlambat.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
.
Share n tag kawan-kawan anda..
.
Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Edisi Sebelum Habis PKP
untuk daftar segera klik link di bio ig @haslina.nasir untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
.
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg berat betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach Has 0173256869
Follow @haslina.nasir
.
.
. 
#teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2020 #stayhome  #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #kitajagakita #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #dramachandelier #intermittentfasting #bajuplussize
  • .
    CH MENCARI YANG SERIOUS NAK TURUN BERAT BADAN.

    Tips free tak sama dgn coaching berbayar.. . Tips ni hanya pengetahuan umum.. Beza byk dgn coaching sbb coaching & mentoring lebih personal dan ada pantauan.. yg paling penting nak anda DAPAT RESULT.

    Berminat sila “DM SAYA NAK CH ATAU KLIK LINK KAT PROFILE”.
    .
    Saya sedang mencari ANDA yang nekad nak kurus sihat dan fit sebelum PKP 🤪
    .
    Slot adalah terhad.. Dapatkan info untuk book slot anda sebelum terlambat.
    .
    Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
    .
    Share n tag kawan-kawan anda..
    .
    Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Edisi Sebelum Habis PKP
    untuk daftar segera klik link di bio ig @haslina.nasir untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
    .
    .
    Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg berat betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
    .
    Coach Has 0173256869
    Follow @haslina.nasir
    .
    .
    .
    #teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2020 #stayhome #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #kitajagakita #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #dramachandelier #intermittentfasting #bajuplussize

  •  20  0  4 hours ago
  • Dh decide brapa kg nk loss, then bole pilih program mana korang nk join

1) BASIC CHALLENGE
✔Fokus loss 2kg-4kg
✔Combo video workout
✔E-book resepi sihat 2minggu
✔1 nutrition shake
✔One for one coaching & group support yg happening
✔Tiada sebarang kontrak , yuran hanya sekali sahaja

2) ULTIMATE CHALLENGE
✔Fokus loss 3kg-7kg
✔Combo video workout
✔E-book resepi sihat 1bulan
✔2 nutrition shake
✔One for one coaching & group support yg happening
✔Tiada sebarang kontrak , yuran hanya sekali sahaja

Pendaftaran utk second batch July skrang masih dibuka guys🤗

Setiap batch ad limited peserta. Bole dm utk book slot😎

KENAPA PERLU JOIN TPFM ?????

👉Mealplan mudah
👉Fokus pemakanan 80% senaman 20%
👉Defisit kalori
👉100% online 
👉Bole pilih basic atau ultimate
👉Makan 5x sehari

Coach shu 📲 0163943878
Coach shu 📲 0163943878
Coach shu 📲 0163943878

#healthylifestyle #lossweightfromhome #losingweightissimple #proudyourself #ucandoit #dietcleanmalaysia #workfromhome #lifeisbetterwithcoach #onlinecoaching #singapore #malaysia #herbalifenutrition #reshapeyourlife #happyworking #mealprep #mealplansihat #magicnumber #plussizefashion #xxl #blouseplussize #teampowerfitmalaysia
  • Dh decide brapa kg nk loss, then bole pilih program mana korang nk join

    1) BASIC CHALLENGE
    ✔Fokus loss 2kg-4kg
    ✔Combo video workout
    ✔E-book resepi sihat 2minggu
    ✔1 nutrition shake
    ✔One for one coaching & group support yg happening
    ✔Tiada sebarang kontrak , yuran hanya sekali sahaja

    2) ULTIMATE CHALLENGE
    ✔Fokus loss 3kg-7kg
    ✔Combo video workout
    ✔E-book resepi sihat 1bulan
    ✔2 nutrition shake
    ✔One for one coaching & group support yg happening
    ✔Tiada sebarang kontrak , yuran hanya sekali sahaja

    Pendaftaran utk second batch July skrang masih dibuka guys🤗

    Setiap batch ad limited peserta. Bole dm utk book slot😎

    KENAPA PERLU JOIN TPFM ?????

    👉Mealplan mudah
    👉Fokus pemakanan 80% senaman 20%
    👉Defisit kalori
    👉100% online
    👉Bole pilih basic atau ultimate
    👉Makan 5x sehari

    Coach shu 📲 0163943878
    Coach shu 📲 0163943878
    Coach shu 📲 0163943878

    #healthylifestyle #lossweightfromhome #losingweightissimple #proudyourself #ucandoit #dietcleanmalaysia #workfromhome #lifeisbetterwithcoach #onlinecoaching #singapore #malaysia #herbalifenutrition #reshapeyourlife #happyworking #mealprep #mealplansihat #magicnumber #plussizefashion #xxl #blouseplussize #teampowerfitmalaysia

  •  5  0  4 hours ago
  • Ok nii @kakkhamsi share mcm mn nk sediakan ikan sardin  salah 1 sumber protien yang terbaik & mengandungi Omega 3 yg juga lemak baik utk bantu proses turunkan berat badan....
-
Penting taw kita ambil  portion yg betul supaya dpt membekalkn tenaga yg cukup & diperlukan dlm proses turunkn berat...
-
Jommm 

Ok sekarang secara RASMINYA @kakkhamsi open pendaftaran bagi sesi JULAI Batch ke 2/2020 untuk daftar segera klik link di bio ig @kakkhamsi untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
.
Share n tag kawan-kawan anda..
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach kakkhamsi 📲 Call  Now 012-3682856
Follow ig : @kakkhamsi.
Klik link di bio ig untuk info program ..
.
.
.
#teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2018 #weightlossjourney #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #demirindumu #bajuplussize #brunei #singapore #ctdk
#tv3  #dietseimbang
  • Ok nii @kakkhamsi share mcm mn nk sediakan ikan sardin salah 1 sumber protien yang terbaik & mengandungi Omega 3 yg juga lemak baik utk bantu proses turunkan berat badan....
    -
    Penting taw kita ambil portion yg betul supaya dpt membekalkn tenaga yg cukup & diperlukan dlm proses turunkn berat...
    -
    Jommm

    Ok sekarang secara RASMINYA @kakkhamsi open pendaftaran bagi sesi JULAI Batch ke 2/2020 untuk daftar segera klik link di bio ig @kakkhamsi untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
    .
    Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
    .
    Share n tag kawan-kawan anda..
    .
    Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
    .
    Coach kakkhamsi 📲 Call Now 012-3682856
    Follow ig : @kakkhamsi.
    Klik link di bio ig untuk info program ..
    .
    .
    .
    #teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2018 #weightlossjourney #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #demirindumu #bajuplussize #brunei #singapore #ctdk
    #tv3 #dietseimbang

  •  12  0  4 hours ago
  • .
Ilmu perlu di cari gaisss....dok kata "orang dok cakap" kita pun tak tahu yang sebenar nya ..
.
Nak kurus pun kena cari ilmu gaisss ..bila ada ilmu segalanya akan jadi mudah♥️♥️
.
DAFTAR PROGRAM COACHING TEAM POWER❤️ FIT MALAYSIA....
Latest intake JULAI di buka sekarang
.
Utk details berkenaan program boleh DM or klik link di bio ig @fiza_baharudin untuk direct WhatsApp
.
.
🔔Turn on notification anda agar tidak ketinggalan posting tips & info drpd sy @fiza_baharudin
.
.
KENAPA PERLU JOIN PROGRAM❓
.
🌹menu sihat dan sedap
🌹konsep meal prep cara masak yg praktikal,tak perlu masak hari²,yg membolehkn peserta ontrack & resepi step by step-yg tak pandai masak terus pandai
🌹workout yg berkesan & sistematik oleh qualified personal trainer kami TPFM
🌹bantuan dari coach secara personal & group support-beza buat sendiri dgn team power fit malaysia
✅lebih fokus dan fighting spirit
✅result orientated-fokus kurangkan size badan
✅perjuangan sama²,jd sntiasa pulang ke darat selepas ke laut dalam😅
✅ada topik pemakanan yg memudahkan peserta memahami konsep ilmu macros dan size hidangan,hanya ilmu mudahkan kita kekal berat badan
.
.
#teampowerfitmalaysia#joinme
#teamariza#dietdmanasja
#youcanloseweightfromeverywhere #projectkurus#dietcarabetul
#healthyfood#nakkurus#jomstart
#ilmubermanfaat#makansedap
#makan5kalisehari#tautaukurusje
#coachkurusonline#onlinecoaching
  • .
    Ilmu perlu di cari gaisss....dok kata "orang dok cakap" kita pun tak tahu yang sebenar nya ..
    .
    Nak kurus pun kena cari ilmu gaisss ..bila ada ilmu segalanya akan jadi mudah♥️♥️
    .
    DAFTAR PROGRAM COACHING TEAM POWER❤️ FIT MALAYSIA....
    Latest intake JULAI di buka sekarang
    .
    Utk details berkenaan program boleh DM or klik link di bio ig @fiza_baharudin untuk direct WhatsApp
    .
    .
    🔔Turn on notification anda agar tidak ketinggalan posting tips & info drpd sy @fiza_baharudin
    .
    .
    KENAPA PERLU JOIN PROGRAM❓
    .
    🌹menu sihat dan sedap
    🌹konsep meal prep cara masak yg praktikal,tak perlu masak hari²,yg membolehkn peserta ontrack & resepi step by step-yg tak pandai masak terus pandai
    🌹workout yg berkesan & sistematik oleh qualified personal trainer kami TPFM
    🌹bantuan dari coach secara personal & group support-beza buat sendiri dgn team power fit malaysia
    ✅lebih fokus dan fighting spirit
    ✅result orientated-fokus kurangkan size badan
    ✅perjuangan sama²,jd sntiasa pulang ke darat selepas ke laut dalam😅
    ✅ada topik pemakanan yg memudahkan peserta memahami konsep ilmu macros dan size hidangan,hanya ilmu mudahkan kita kekal berat badan
    .
    .
    #teampowerfitmalaysia #joinme
    #teamariza #dietdmanasja
    #youcanloseweightfromeverywhere #projectkurus #dietcarabetul
    #healthyfood #nakkurus #jomstart
    #ilmubermanfaat#makansedap
    #makan5kalisehari#tautaukurusje
    #coachkurusonline#onlinecoaching

  •  4  0  5 hours ago
  • JoM kita buat cepat. Kita pederasss awai.. nanti takdan sampai 31/12/20 berat dh berjaya kurang 10-20kg... mmmm maybe boleh sampi 30kg, huiyssss takkan lah tak mau kann🔥🔥🔥
.
Save dan Tag kawan-kawan anda seramai mungkin.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
.
DAFTAR PROGRAM ADVANCE COACHING TEAM POWER❤️FIT MALAYSIA
latest intake for buka sekarang
.
KENAPA PERLU JOIN PROGRAM ⬇️
.
♥️menu sihat dan sedap -jemput tengok di  #menupesertapowerfit
♥️konsep Meal Prep cara masak praktikal , tak perlu masak hari hari ,yang membolehkan peserta ontrack dan resepi step by step , yang tak reti masak terus pandai
♥️workout berkesan dan sistematik oleh qualified  personal trainer kami
♥️bantuan dari coach secara personal dan group support -Beza Buat Sendiri dengan Team PowerFit Malaysia-
➡️Lebih Fokus Dan Fighting Spirit
➡️Result Orientated - fokus kurangkan saiz badan
➡️Perjuangan sama sama jadi sentiasa kan pulang ke darat selepas ke laut 😆
➡️Ada topik pemakanan yg memudahkan peserta memahami konsep ilmu macros dan saiz hidangan, hanya ilmu boleh mudahkan kita kekal ideal berat
.
🚀Sesi intake terbaru di buka utk Transformasi 2020 New You !! (secara online and from your comfort home)
.
#teampowerfitmalaysia #facemask #sanitizer #vitaminc #Mountainbike #specialized #videoviral #viralmalaysia #photooftheday #ootd #instafamous #seindahtujuhwarnapelangi #maaftakindah #viralmeletop 
#sayajualhandsanitizer #samarindatv3 #paidreview #reviewmurah #influencermalaysia #jubahmurah #seluarxxl #sayanakkurus #kuruscepat #jalanjalancarimakan #menudiet #sayamasak
  • JoM kita buat cepat. Kita pederasss awai.. nanti takdan sampai 31/12/20 berat dh berjaya kurang 10-20kg... mmmm maybe boleh sampi 30kg, huiyssss takkan lah tak mau kann🔥🔥🔥
    .
    Save dan Tag kawan-kawan anda seramai mungkin.
    .
    Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
    .
    DAFTAR PROGRAM ADVANCE COACHING TEAM POWER❤️FIT MALAYSIA
    latest intake for buka sekarang
    .
    KENAPA PERLU JOIN PROGRAM ⬇️
    .
    ♥️menu sihat dan sedap -jemput tengok di #menupesertapowerfit
    ♥️konsep Meal Prep cara masak praktikal , tak perlu masak hari hari ,yang membolehkan peserta ontrack dan resepi step by step , yang tak reti masak terus pandai
    ♥️workout berkesan dan sistematik oleh qualified personal trainer kami
    ♥️bantuan dari coach secara personal dan group support -Beza Buat Sendiri dengan Team PowerFit Malaysia-
    ➡️Lebih Fokus Dan Fighting Spirit
    ➡️Result Orientated - fokus kurangkan saiz badan
    ➡️Perjuangan sama sama jadi sentiasa kan pulang ke darat selepas ke laut 😆
    ➡️Ada topik pemakanan yg memudahkan peserta memahami konsep ilmu macros dan saiz hidangan, hanya ilmu boleh mudahkan kita kekal ideal berat
    .
    🚀Sesi intake terbaru di buka utk Transformasi 2020 New You !! (secara online and from your comfort home)
    .
    #teampowerfitmalaysia #facemask #sanitizer #vitaminc #Mountainbike #specialized #videoviral #viralmalaysia #photooftheday #ootd #instafamous #seindahtujuhwarnapelangi #maaftakindah #viralmeletop
    #sayajualhandsanitizer #samarindatv3 #paidreview #reviewmurah #influencermalaysia #jubahmurah #seluarxxl #sayanakkurus #kuruscepat #jalanjalancarimakan #menudiet #sayamasak

  •  1  0  5 hours ago
  • Nak cakap sikit pasal ramen,  budak2 sekarang minat sungguh laa makan.. Pedas dapat tapi tak kenyang, protein takde.. Kalori sama makan nasi tapi ramen tinggi kalori.. Kenyang sekejap berbanding nasi kenyang lama. 

Tu belum kira lagi MSG, perencah, garam dalam ramen lagi. Jadi dah faham kan kenapa Makanan nampak ringkas berat tak turun2 juga..😰

Jadi lebih baik makan nasi lagi kenyang lama😉

Berminat, jangan lengah lagi cepat DM @norlykay, whatsapp 0193688786
.
Saya sedang mencari ANDA yang nekad nak kurus sihat dan fit sebelum raya haji niee....mesti nk bergaya dgn baju yg tak dpt pakai raya lps kan😊😍
.
Slot adalah terhad.. Dapatkan info untuk book slot anda sebelum terlambat.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada saya.
.
Share n tag kawan-kawan anda
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg berat betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Jr Coach Norly 0193688786
Follow @norlykay
.
.
. 
#teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2020 #stayhome  #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #kitajagakita #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #dramachandelier #intermittentfasting #bajuplussize
  • Nak cakap sikit pasal ramen, budak2 sekarang minat sungguh laa makan.. Pedas dapat tapi tak kenyang, protein takde.. Kalori sama makan nasi tapi ramen tinggi kalori.. Kenyang sekejap berbanding nasi kenyang lama.

    Tu belum kira lagi MSG, perencah, garam dalam ramen lagi. Jadi dah faham kan kenapa Makanan nampak ringkas berat tak turun2 juga..😰

    Jadi lebih baik makan nasi lagi kenyang lama😉

    Berminat, jangan lengah lagi cepat DM @norlykay, whatsapp 0193688786
    .
    Saya sedang mencari ANDA yang nekad nak kurus sihat dan fit sebelum raya haji niee....mesti nk bergaya dgn baju yg tak dpt pakai raya lps kan😊😍
    .
    Slot adalah terhad.. Dapatkan info untuk book slot anda sebelum terlambat.
    .
    Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada saya.
    .
    Share n tag kawan-kawan anda
    .
    Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg berat betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
    .
    Jr Coach Norly 0193688786
    Follow @norlykay
    .
    .
    .
    #teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #kurus2019 #kurus2020 #stayhome #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #kitajagakita #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #makansihatbadansihat #dramasweetdreams #dramachandelier #intermittentfasting #bajuplussize

  •  0  0  5 hours ago
  • Hai guys.. SAYA NAK BANTU ORANG YANG MCM SAYA DULU NAK TURUN BERAT, DARI OBES KE OVERWEIGHT, DARI OVERWEIGHT KE BERAT IDEAL. 
. 
Saya sungguh2 nak bantu anda semua turun berat mcm saya dah berjaya turun hampir 8kg dalam masa sebulan. Alhamdulillah
MasyaAllah tabarakallah🤲 
.
ADA PAKEJ SESUAI UNTUK ANDA! CEPAT CEPAT DM😍
.
Mudahnya kurus bila ada Ilmu, Coach dan Group Support ❤️
.
✉️DM saya segera atau KOMEN NAK dibawah ini atau KLIK LINK di bio. @iamfinsz 👍🏻👍🏻👍🏻
.
Jr Coach Fins 
@iamfinsz 
@iamfinsz 
@iamfinsz 
. 
#teampowerfitmalaysia #onlinecoaching #naksihat #nakkurus
  • Hai guys.. SAYA NAK BANTU ORANG YANG MCM SAYA DULU NAK TURUN BERAT, DARI OBES KE OVERWEIGHT, DARI OVERWEIGHT KE BERAT IDEAL.
    .
    Saya sungguh2 nak bantu anda semua turun berat mcm saya dah berjaya turun hampir 8kg dalam masa sebulan. Alhamdulillah
    MasyaAllah tabarakallah🤲
    .
    ADA PAKEJ SESUAI UNTUK ANDA! CEPAT CEPAT DM😍
    .
    Mudahnya kurus bila ada Ilmu, Coach dan Group Support ❤️
    .
    ✉️DM saya segera atau KOMEN NAK dibawah ini atau KLIK LINK di bio. @iamfinsz 👍🏻👍🏻👍🏻
    .
    Jr Coach Fins
    @iamfinsz
    @iamfinsz
    @iamfinsz
    .
    #teampowerfitmalaysia #onlinecoaching #naksihat #nakkurus

  •  50  0  5 hours ago
  • Ini step kedua selepas buat keputusan untuk berubah
.
Bila berjaya ubah ni tepuk bahu sendiri
.
Good Job! Good Job!
.

👉🏻DAFTAR Program Turun Berat Badan dan Ubah Kepada Gaya Hidup Sihat... NOW!
.
Kini @mdm_nard buka untuk 2 BATCH setiap bulan
.
🔥Boleh letak deposit dan pilih tarikh yang sesuai untuk bermula && NEW PRICE ALERT.. sesuai dengan bajet perbelanjaan korang 🔥
.

Tak perlu fikir panjang lagi.. PM @mdm_nard yang dah turun 43KG... SEKARANG!!!
.

📩 DM now @mdm_nard
📲 Direct Whatsapp Link di Bio - 0192006106 
🙋🏻‍♀️ Komen NAK di bawah @mdm_nard
.

Turn On kan Notification Mdm_Nard untuk dapatkan fry tips && info untuk kekal sihat dan fit selepas turun berat badan 
.

#intermittentfastingmalaysia #healthylifestyle #realfood #healthydiet #eatcleanmalaysia #dietsihat #menusihat #masak #sayamasak #instacook #teampowerfitmalaysia #mdmnard #masakan #kitchen #jomcantik #covid19 #yourweightlossbuddy #handsanitizer #stayathome #staysafe #frontliners #kitajagakita #stayathome
  • Ini step kedua selepas buat keputusan untuk berubah
    .
    Bila berjaya ubah ni tepuk bahu sendiri
    .
    Good Job! Good Job!
    .

    👉🏻DAFTAR Program Turun Berat Badan dan Ubah Kepada Gaya Hidup Sihat... NOW!
    .
    Kini @mdm_nard buka untuk 2 BATCH setiap bulan
    .
    🔥Boleh letak deposit dan pilih tarikh yang sesuai untuk bermula && NEW PRICE ALERT.. sesuai dengan bajet perbelanjaan korang 🔥
    .

    Tak perlu fikir panjang lagi.. PM @mdm_nard yang dah turun 43KG... SEKARANG!!!
    .

    📩 DM now @mdm_nard
    📲 Direct Whatsapp Link di Bio - 0192006106
    🙋🏻‍♀️ Komen NAK di bawah @mdm_nard
    .

    Turn On kan Notification Mdm_Nard untuk dapatkan fry tips && info untuk kekal sihat dan fit selepas turun berat badan
    .

    #intermittentfastingmalaysia #healthylifestyle #realfood #healthydiet #eatcleanmalaysia #dietsihat #menusihat #masak #sayamasak #instacook #teampowerfitmalaysia #mdmnard #masakan #kitchen #jomcantik #covid19 #yourweightlossbuddy #handsanitizer #stayathome #staysafe #frontliners #kitajagakita #stayathome

  •  37  0  5 hours ago
  • Siapa yang dah TAUBAT nak simpan lemak dalam badan.. bertindak sekarang!! 
.
Mulakan dengan minum air 3L dan buang air manis
.

👉🏻DAFTAR Program Turun Berat Badan dan Ubah Kepada Gaya Hidup Sihat... NOW!
.
Kini @mdm_nard buka untuk 2 BATCH setiap bulan
.
🔥Boleh letak deposit dan pilih tarikh yang sesuai untuk bermula && NEW PRICE ALERT.. sesuai dengan bajet perbelanjaan korang 🔥
.

Tak perlu fikir panjang lagi.. PM @mdm_nard yang dah turun 43KG... SEKARANG!!!
.

📩 DM now @mdm_nard
📲 Direct Whatsapp Link di Bio - 0192006106 
🙋🏻‍♀️ Komen NAK di bawah @mdm_nard
.

Turn On kan Notification Mdm_Nard untuk dapatkan fry tips && info untuk kekal sihat dan fit selepas turun berat badan 
.

#intermittentfastingmalaysia #healthylifestyle #realfood #healthydiet #eatcleanmalaysia #dietsihat #menusihat #masak #sayamasak #instacook #teampowerfitmalaysia #mdmnard #masakan #kitchen #jomcantik #covid19 #yourweightlossbuddy #handsanitizer #stayathome #staysafe #frontliners #kitajagakita #stayathome
  • Siapa yang dah TAUBAT nak simpan lemak dalam badan.. bertindak sekarang!!
    .
    Mulakan dengan minum air 3L dan buang air manis
    .

    👉🏻DAFTAR Program Turun Berat Badan dan Ubah Kepada Gaya Hidup Sihat... NOW!
    .
    Kini @mdm_nard buka untuk 2 BATCH setiap bulan
    .
    🔥Boleh letak deposit dan pilih tarikh yang sesuai untuk bermula && NEW PRICE ALERT.. sesuai dengan bajet perbelanjaan korang 🔥
    .

    Tak perlu fikir panjang lagi.. PM @mdm_nard yang dah turun 43KG... SEKARANG!!!
    .

    📩 DM now @mdm_nard
    📲 Direct Whatsapp Link di Bio - 0192006106
    🙋🏻‍♀️ Komen NAK di bawah @mdm_nard
    .

    Turn On kan Notification Mdm_Nard untuk dapatkan fry tips && info untuk kekal sihat dan fit selepas turun berat badan
    .

    #intermittentfastingmalaysia #healthylifestyle #realfood #healthydiet #eatcleanmalaysia #dietsihat #menusihat #masak #sayamasak #instacook #teampowerfitmalaysia #mdmnard #masakan #kitchen #jomcantik #covid19 #yourweightlossbuddy #handsanitizer #stayathome #staysafe #frontliners #kitajagakita #stayathome

  •  4  0  5 hours ago

Top #teampowerfitmalaysia Posts

  • Mak pesan g beli lengkuas 💆🏻‍♀️
.
Yang mana satu eh?? Tolong Mdm Nard sikit 🤣
.
Lengkuas ohhhh Lengkuas 🧐 where are you??
.
Hilang 43 KG itu mudah 💪🏻 dengan info, tips pemakanan, exercise yang tepat dan personal coaching dari @mdm_nard
.
Tak perlu fikir panjang lagi.. PM @mdm_nard SEKARANG!!!
.
Let me be 'Your Weight Loss Buddy' dan saya akan guide anda untuk merasai kehidupan yang lebih sihat, gembira dan BONUS nya 'KURUS' 🥰

Anytime Anywhere 📲 0192006106
.
Turn On kan Notification Mdm_Nard untuk dapatkan tips && info untuk kekal sihat dan fit selepas turun berat badan .

#intermittentfastingmalaysia #healthylifestyle #realfood #healthydiet #eatcleanmalaysia #dietsihat #menusihat #food #instafood #foodporn #foodgasm #rempah #herbsandspices #masak #sayamasak #sayanakkurus #instacook #teampowerfitmalaysia #mdmnard #masakan #kitchen #jomcantik #yourweightlossbuddy #adelleasofea #kampungpeople #28haribersamafir
  • Mak pesan g beli lengkuas 💆🏻‍♀️
    .
    Yang mana satu eh?? Tolong Mdm Nard sikit 🤣
    .
    Lengkuas ohhhh Lengkuas 🧐 where are you??
    .
    Hilang 43 KG itu mudah 💪🏻 dengan info, tips pemakanan, exercise yang tepat dan personal coaching dari @mdm_nard
    .
    Tak perlu fikir panjang lagi.. PM @mdm_nard SEKARANG!!!
    .
    Let me be 'Your Weight Loss Buddy' dan saya akan guide anda untuk merasai kehidupan yang lebih sihat, gembira dan BONUS nya 'KURUS' 🥰

    Anytime Anywhere 📲 0192006106
    .
    Turn On kan Notification Mdm_Nard untuk dapatkan tips && info untuk kekal sihat dan fit selepas turun berat badan .

    #intermittentfastingmalaysia #healthylifestyle #realfood #healthydiet #eatcleanmalaysia #dietsihat #menusihat #food #instafood #foodporn #foodgasm #rempah #herbsandspices #masak #sayamasak #sayanakkurus #instacook #teampowerfitmalaysia #mdmnard #masakan #kitchen #jomcantik #yourweightlossbuddy #adelleasofea #kampungpeople #28haribersamafir

  •  2,184  70  9 January, 2020
  • Awesome @zulinaziz 😍
Slmt hari raya.. Semoga sentiasa sihat dan kelakar😆.
.
Setiap org boleh berubah jika mereka nak.. Tiada yg mustahil....
.
Setiap hari kita berbelanja utk makan dan minum.. Tapi adakah benda yg kita belanja tu menyihatkan badan kita atau disebaliknya?

FOLLOW: @fitwith_aisyah
.
.

INTAKE JUN ‘KURUS SELEPAS PULUN BERAYA MASIH DIBUKA‼️
Fokus kali ini ialah “KURUS SELEPAS RAYA” 😍
JR COACH AISYAH - 017-6237558

Atau
Klik link di bio ig untuk mendaftar✅
Jom turun 5-10kg* bulan depan🔥
.
*Individual results are not typical .
#teamcoachazilaasra
 #carabuanglemak #pearshape #appleshape #bukangadisbiasa #opahaminah#foodpornmalaysian #teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #tipskurus #infopemakanan #eatcleanfood #sayanakkurus #ootd #onlinecoaching #kkm #kuruscepat #bajuraya #dietsukusukuseparuh #sihat #dietsihat #slim #bajuplussize #malaysia #jovianista #jovianmandagie #bellaammara #sugarscarf #jelitasara
  • Awesome @zulinaziz 😍
    Slmt hari raya.. Semoga sentiasa sihat dan kelakar😆.
    .
    Setiap org boleh berubah jika mereka nak.. Tiada yg mustahil....
    .
    Setiap hari kita berbelanja utk makan dan minum.. Tapi adakah benda yg kita belanja tu menyihatkan badan kita atau disebaliknya?

    FOLLOW: @fitwith_aisyah
    .
    .

    INTAKE JUN ‘KURUS SELEPAS PULUN BERAYA MASIH DIBUKA‼️
    Fokus kali ini ialah “KURUS SELEPAS RAYA” 😍
    JR COACH AISYAH - 017-6237558

    Atau
    Klik link di bio ig untuk mendaftar✅
    Jom turun 5-10kg* bulan depan🔥
    .
    *Individual results are not typical .
    #teamcoachazilaasra
    #carabuanglemak #pearshape #appleshape #bukangadisbiasa #opahaminah #foodpornmalaysian #teampowerfitmalaysia #kurustanpaberlapar #tipskurus #infopemakanan #eatcleanfood #sayanakkurus #ootd #onlinecoaching #kkm #kuruscepat #bajuraya #dietsukusukuseparuh #sihat #dietsihat #slim #bajuplussize #malaysia #jovianista #jovianmandagie #bellaammara #sugarscarf #jelitasara

  •  168  0  29 May, 2020
  • Ni contoh lemak yang ada di sekitar perut, tu yg rajin perut buncit ngalahkan orang mengandung tuh...
.
Komen ‘SAYA NAK’ 
Nak tahu cara hilangkan lemak2 ni, serta turun berat? Jom saya @eka_mazneka ajarkan macam mana nak kurang kan lemak dalam badan. Insyaallah...
.
Tak perlu susah2 keluar rumah. Buat di rumah sendiri je. Kurus dari dapur rumah korang. Boleh makan 5 kali sehari dengan panduan. Untuk kesan baik, add on kan 20% senaman. Itu pun saya @eka_mazneka beri💥
.

UNTUK PERTANYAAN DAN DAFTAR PROGRAM ONLINE COACHING POWERFIT MALAYSIA
.
Eka 📲(klik link di bio ig @eka_mazneka untuk direct whatsapp)
(perempuan sahaja) .
.
🛎 menu sihat , cara masak dan resepi tanpa berlapar, workout berkesan online dan juga step by step bantuan dari coach dan group support.
. .
➡️Sesi intake terbaru telah di buka utk 🏆Transformasi (secara online dan dari rumah sendiri)
(limited slot kerana kami mahukan result).
.
.
.
#teampowerfitmalaysia #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah  #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat  #intermittentfasting #bajuplussize 
#tudungbawal  #kurustanpaberlapar #kurus #muamalaysia #dietseimbang  #teamsupportkurus #sayasukamakan #eatcleanmalaysia  #tipskuruscepat #dietsukuseparuh  #bajubesarmalaysia #dietkirakalori #biskutraya
  • Ni contoh lemak yang ada di sekitar perut, tu yg rajin perut buncit ngalahkan orang mengandung tuh...
    .
    Komen ‘SAYA NAK’
    Nak tahu cara hilangkan lemak2 ni, serta turun berat? Jom saya @eka_mazneka ajarkan macam mana nak kurang kan lemak dalam badan. Insyaallah...
    .
    Tak perlu susah2 keluar rumah. Buat di rumah sendiri je. Kurus dari dapur rumah korang. Boleh makan 5 kali sehari dengan panduan. Untuk kesan baik, add on kan 20% senaman. Itu pun saya @eka_mazneka beri💥
    .

    UNTUK PERTANYAAN DAN DAFTAR PROGRAM ONLINE COACHING POWERFIT MALAYSIA
    .
    Eka 📲(klik link di bio ig @eka_mazneka untuk direct whatsapp)
    (perempuan sahaja) .
    .
    🛎 menu sihat , cara masak dan resepi tanpa berlapar, workout berkesan online dan juga step by step bantuan dari coach dan group support.
    . .
    ➡️Sesi intake terbaru telah di buka utk 🏆Transformasi (secara online dan dari rumah sendiri)
    (limited slot kerana kami mahukan result).
    .
    .
    .
    #teampowerfitmalaysia #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #intermittentfasting #bajuplussize
    #tudungbawal #kurustanpaberlapar #kurus #muamalaysia #dietseimbang #teamsupportkurus #sayasukamakan #eatcleanmalaysia #tipskuruscepat #dietsukuseparuh #bajubesarmalaysia #dietkirakalori #biskutraya

  •  1,281  159  29 June, 2020
  • Cuba tengok2 berat korang kat table yang mana satu? Kaler apa tu? Biru ke, hijau ke, merah ke? Sihat tak berat kita tu??? Berat vs Tinggi.
.
Tengok table ni mudah. Tak payah nak tekan2 kalkulator untuk kira. Ini adalah kiraan pada keadaan biasa. If orang tu jenis yang banyak otot, result may vary.
.
Saya buka pendaftaran bagi sesi JULAI 2020. Jom kita bakar lemak2 raya.

Untuk daftar segera klik link di bio ig @eka_mazneka untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
.
Share n tag kawan-kawan anda..
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach Eka 019-7277722
Follow ig : @eka_mazneka.
.
.
#teampowerfitmalaysia #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah  #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat  #intermittentfasting #bajuplussize 
#tudungbawal  #kurustanpaberlapar #kurus #muamalaysia #dietseimbang  #teamsupportkurus #sayasukamakan #eatcleanmalaysia  #tipskuruscepat #dietsukuseparuh  #bajubesarmalaysia #dietkirakalori #biskutraya
  • Cuba tengok2 berat korang kat table yang mana satu? Kaler apa tu? Biru ke, hijau ke, merah ke? Sihat tak berat kita tu??? Berat vs Tinggi.
    .
    Tengok table ni mudah. Tak payah nak tekan2 kalkulator untuk kira. Ini adalah kiraan pada keadaan biasa. If orang tu jenis yang banyak otot, result may vary.
    .
    Saya buka pendaftaran bagi sesi JULAI 2020. Jom kita bakar lemak2 raya.

    Untuk daftar segera klik link di bio ig @eka_mazneka untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
    .
    Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
    .
    Share n tag kawan-kawan anda..
    .
    Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
    .
    Coach Eka 019-7277722
    Follow ig : @eka_mazneka.
    .
    .
    #teampowerfitmalaysia #eatcleanfood #menusihat #resepisihat #kurus #jomkurus #kuruscepat #nakkurus #tipskuruspantas #kurusmudah #resepidiet #sukusukuseparuh #healthyfood #nakslim #intermittentfastingmalaysia #makanansihat #intermittentfasting #bajuplussize
    #tudungbawal #kurustanpaberlapar #kurus #muamalaysia #dietseimbang #teamsupportkurus #sayasukamakan #eatcleanmalaysia #tipskuruscepat #dietsukuseparuh #bajubesarmalaysia #dietkirakalori #biskutraya

  •  1,065  17  21 June, 2020
  • Sape yg banyak masa tu, tolong  tangkap lembu ni jap... 😂 Geram betulll tak dapat2 lagi tadi..
.
.
🌸  𝙊𝙠 𝙎𝙚𝙠𝙖𝙧𝙖𝙣𝙜 𝙨𝙚𝙘𝙖𝙧𝙖 𝙧𝙖𝙨𝙢𝙞𝙣𝙮𝙖 𝙨𝙖𝙮𝙖 𝙊𝙥𝙚𝙣 𝙋𝙚𝙣𝙙𝙖𝙛𝙩𝙖𝙧𝙖𝙣 𝙎𝙚𝙨𝙞 𝘼𝙋𝙍𝙄𝙇 2020. 𝙐𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙥𝙚𝙧𝙩𝙖𝙣𝙮𝙖𝙖𝙣 & 𝙙𝙖𝙛𝙩𝙖𝙧 𝙆𝙇𝙄𝙆 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝘿𝙄 @𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝.𝙡𝙞𝙯𝙖 𝙪𝙩𝙠 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙘𝙩 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝙖𝙥𝙥 📲
.
.

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 𝐓𝐄𝐀𝐌 𝐏𝐎𝐖𝐄𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐌𝐀𝐋𝐀𝐘𝐒𝐈𝐀 ❤️
.
.
✔️ Personal coach 1 to 1.
✔️ Resipi sihat. Mealplan zig zag kalori.
✔️ WhatsApp group support.
✔️ Daily topik pemakanan.
✔️ Daily nutrition.
✔️ Home workout video
✔️ 100% online .
.
KLIK LINK DI @coach.liza utk direct Whatsapp 📲
.
.
#tudungbawal #cantik  #kurustanpaberlapar #kurus #muamalaysia #dietseimbang #nakkurus #sihatdanslim  #gengdietkekliza  #sayasukamakan #uqashasenrose2 #kurussebelumkahwin #teampowerfitmalaysia #makcikbawang #eatcleanmalaysia  #tipskuruscepat #dietsukuseparuh  #bajubesarmalaysia #dietkirakalori #sukusukuseparuh  #instamalaysia #biskutraya  #tv3 #eatcleanmalaysia #akasiatv3 #instamalaysia #facemask #sanitizer #vitaminc #redoxon #socialdistancing
  • Sape yg banyak masa tu, tolong tangkap lembu ni jap... 😂 Geram betulll tak dapat2 lagi tadi..
    .
    .
    🌸 𝙊𝙠 𝙎𝙚𝙠𝙖𝙧𝙖𝙣𝙜 𝙨𝙚𝙘𝙖𝙧𝙖 𝙧𝙖𝙨𝙢𝙞𝙣𝙮𝙖 𝙨𝙖𝙮𝙖 𝙊𝙥𝙚𝙣 𝙋𝙚𝙣𝙙𝙖𝙛𝙩𝙖𝙧𝙖𝙣 𝙎𝙚𝙨𝙞 𝘼𝙋𝙍𝙄𝙇 2020. 𝙐𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙥𝙚𝙧𝙩𝙖𝙣𝙮𝙖𝙖𝙣 & 𝙙𝙖𝙛𝙩𝙖𝙧 𝙆𝙇𝙄𝙆 𝙇𝙄𝙉𝙆 𝘿𝙄 @𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝.𝙡𝙞𝙯𝙖 𝙪𝙩𝙠 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙘𝙩 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝙖𝙥𝙥 📲
    .
    .

    𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 𝐓𝐄𝐀𝐌 𝐏𝐎𝐖𝐄𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐌𝐀𝐋𝐀𝐘𝐒𝐈𝐀 ❤️
    .
    .
    ✔️ Personal coach 1 to 1.
    ✔️ Resipi sihat. Mealplan zig zag kalori.
    ✔️ WhatsApp group support.
    ✔️ Daily topik pemakanan.
    ✔️ Daily nutrition.
    ✔️ Home workout video
    ✔️ 100% online .
    .
    KLIK LINK DI @coach.liza utk direct Whatsapp 📲
    .
    .
    #tudungbawal #cantik #kurustanpaberlapar #kurus #muamalaysia #dietseimbang #nakkurus #sihatdanslim #gengdietkekliza #sayasukamakan #uqashasenrose2 #kurussebelumkahwin #teampowerfitmalaysia #makcikbawang #eatcleanmalaysia #tipskuruscepat #dietsukuseparuh #bajubesarmalaysia #dietkirakalori #sukusukuseparuh #instamalaysia #biskutraya #tv3 #eatcleanmalaysia #akasiatv3 #instamalaysia #facemask #sanitizer #vitaminc #redoxon #socialdistancing

  •  1,410  28  25 March, 2020
  • Ketuk 2x kat Ubi yang anda suka 😀

CY forever suka yg purple gitew.. nk buat cek mek pun nk warna purple kalau boleh... tapi agak susah nk jumpa kan... tapi tak pe, bila kita yakin dpt jumpa.. akan adalah tu kat kedai

Online Coaching Intake JULAI 2020 kini dibuka untuk SESI KE 2

Hanya tinggal lagi 10 slot untuk anda yang betul2 ingin berubah dan dpt nikmat kesihatan
.
✔ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔ Combo workout step by step dari rumah
✔ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
Follow second IG @yana.baharudin untuk perkongsian menu sihat.
.
📲 Click link Whatsapp di bio
. 
Coach Yana +601116424857
.
#teampowerfitmalaysia 
#neelofa #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #singaporefood #shahalamfood #sayasukamakan #kakimakan #astrogempak #kevinzahri #sghalalfood #resepikampung #putrajayafood #dramasweetdreams #benamir #mirafilzah #stayathome #dramachandelier #larasyakila #dramasangat #najibasaddok
  • Ketuk 2x kat Ubi yang anda suka 😀

    CY forever suka yg purple gitew.. nk buat cek mek pun nk warna purple kalau boleh... tapi agak susah nk jumpa kan... tapi tak pe, bila kita yakin dpt jumpa.. akan adalah tu kat kedai

    Online Coaching Intake JULAI 2020 kini dibuka untuk SESI KE 2

    Hanya tinggal lagi 10 slot untuk anda yang betul2 ingin berubah dan dpt nikmat kesihatan
    .
    ✔ WhatsApp group Mentoring & Coaching
    ✔ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
    ✔ Combo workout step by step dari rumah
    ✔ Groceries checklist
    .
    🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
    🚫 SLOT TERHAD
    .
    Follow second IG @yana.baharudin untuk perkongsian menu sihat.
    .
    📲 Click link Whatsapp di bio
    .
    Coach Yana +601116424857
    .
    #teampowerfitmalaysia
    #neelofa #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #singaporefood #shahalamfood #sayasukamakan #kakimakan #astrogempak #kevinzahri #sghalalfood #resepikampung #putrajayafood #dramasweetdreams #benamir #mirafilzah #stayathome #dramachandelier #larasyakila #dramasangat #najibasaddok

  •  163  2  9 July, 2020