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  • 𝘗𝘦𝘳𝘶 𝘪𝘴 𝘰𝘯𝘦 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘰-𝘤𝘢𝘭𝘭𝘦𝘥 𝘮𝘦𝘨𝘢𝘥𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘶𝘯𝘵𝘳𝘪𝘦𝘴, as a whole, it is home to 70% of the planet biodiversity.⁣ 🌾🌿🌎
⁣
𝘍𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘳𝘦𝘢𝘴𝘰𝘯, 𝘵𝘩𝘦 #𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘧𝘰𝘰𝘥𝘴 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘢𝘳𝘦 𝘩𝘢𝘳𝘷𝘦𝘴𝘵𝘦𝘥 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘭𝘢𝘯𝘥 𝘢𝘳𝘦 𝘴𝘰 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘢𝘯𝘥 𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘵𝘪𝘰𝘶𝘴.⁣⛰
⁣
𝐁𝐥𝐮𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐤𝐞𝐭 𝐅𝐨𝐨𝐝𝐬 feels lucky to be able to share these wonderful foods with the rest of the world.🌎
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#healthyfood #superfood  #plantbased #environment #ecofriendly #Peru #naturalfood  #organic #LimaPeru #greenfood #greenlife
  • 𝘗𝘦𝘳𝘶 𝘪𝘴 𝘰𝘯𝘦 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘰-𝘤𝘢𝘭𝘭𝘦𝘥 𝘮𝘦𝘨𝘢𝘥𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘶𝘯𝘵𝘳𝘪𝘦𝘴, as a whole, it is home to 70% of the planet biodiversity.⁣ 🌾🌿🌎

    𝘍𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘳𝘦𝘢𝘴𝘰𝘯, 𝘵𝘩𝘦 #𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘧𝘰𝘰𝘥𝘴 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘢𝘳𝘦 𝘩𝘢𝘳𝘷𝘦𝘴𝘵𝘦𝘥 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘭𝘢𝘯𝘥 𝘢𝘳𝘦 𝘴𝘰 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘢𝘯𝘥 𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘵𝘪𝘰𝘶𝘴.⁣⛰

    𝐁𝐥𝐮𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐤𝐞𝐭 𝐅𝐨𝐨𝐝𝐬 feels lucky to be able to share these wonderful foods with the rest of the world.🌎
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  •  0  0  8 seconds ago
  • 💪🏻 Alpha Sport 👉🏻 CBD + Superfoods  200mg  99zl
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Naturalne CBD w formie proszku rozpuszczalnego w wodzie (pełne spektrum) oraz kompozycja sprawdzonych i skutecznych Superfoods. Najwyższą biodostępności kannabidiolu i synergia aktywnych składników dostępna rynku.
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#superfoods #trening #superfood #zdrowejedzenie #czystamicha #dietetykonline #zdroweodżywianie #wiemcojem #dieta #zdrowie #wartościodżywcze #dietetyka #sport  #suplementydiety #cynamoncejtoński #cbdoil #jagody #cbd #dietetycznie #jemzdrowo #wolnekonopie #zdrowiejemy #koktajlowocowy #dbajosiebie #cannabis #dietetykkliniczny #kannabidiol #dietetykpoznan #polska #fitness
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📷 Foto: @psyychodelic
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    📷 Foto: @psyychodelic

  •  2  0  58 seconds ago
  • ➡️ Diferencia entre Prebiótico y Probiótico ⬅️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Muchas veces escucho a la gente usar ambos términos como sinónimos y realmente aunque ambos sirven para mejorar la Microbiota normal humana son cosas diferentes.
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
La principal diferencia es que los Probióticos contienen microorganismos VIVOS y se añaden a la dieta para mejorar la población de bacterias intestinales que componen la Microbiota. Mientras que los Prebióticos sirven de alimentos para las bacterias existentes.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
Toma una dieta rica en Vegetales y Granos integrales y estarás aportándole a tu Microbiota todo lo necesario para tu salud.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
#eligecuidarte #eatbetter #conoceloquecomes #teachingnutrition #nutritionist #nutrition #foodie #foodgram #veggie #vegan #veganfood #fit #fitness #superfood #realfood #caloriehunter #healthyfood #healthy #cleaneating #plantbased #microbiota
  • ➡️ Diferencia entre Prebiótico y Probiótico ⬅️
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    Muchas veces escucho a la gente usar ambos términos como sinónimos y realmente aunque ambos sirven para mejorar la Microbiota normal humana son cosas diferentes.
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  •  0  0  1 minute ago
  • Wir sind stolz, Teil der aktuellen Auflage der @agrarheute zu sein! 😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In dem spannenden, dreiseitigen #artikel kannst Du mehr über uns und unsere landwirtschaftliche Arbeit erfahren. 📰🧑🏼‍🌾⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Die agrarheute bekommst Du in Deinem #kiosk um die Ecke.
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  •  1  1  4 minutes ago
  • LEMAK SEHAT YANG DIOLAH SEHAT & BENAR 😍😍😍😍
.
Kalau sumber makananya udah baik dan sehat seperti alpukat dan telor sebagai sumber makanan lemak baik maka ada baiknya diolah dan dimasak dengan sehat ya agar sumber lemak baiknya masih terjaga dan dibuat healthy Toast gini udah enak bangeet tinggal ditambahin sedikit garam dan merica.
.
Siapa yang suka alpokat dan telor? 
Healthy  Toast 🥑🥑🥑🥚
.
🎥 Credit to @eddriantjhia
#toast #avocadotoast #avocadorecipes #egg #superfood #breakfastideas #breakfastideas #goodfood #food #foods #foodinspiration #sarapansehat #sarapanpagi #fotomakanan #foodpic #foodphotographer #foodporn #amazing #amazingfood #chef
  • LEMAK SEHAT YANG DIOLAH SEHAT & BENAR 😍😍😍😍
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    Kalau sumber makananya udah baik dan sehat seperti alpukat dan telor sebagai sumber makanan lemak baik maka ada baiknya diolah dan dimasak dengan sehat ya agar sumber lemak baiknya masih terjaga dan dibuat healthy Toast gini udah enak bangeet tinggal ditambahin sedikit garam dan merica.
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    Siapa yang suka alpokat dan telor?
    Healthy Toast 🥑🥑🥑🥚
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  •  0  0  5 minutes ago
  • Groddar och Micro Leaf – din egen superfood! HemmaOdlad 

MicroLeaf 🌱
Micro Leaf är små, spröda och mycket näringsrika skott och blad som kan odlas inomhus året om. Ungefär 2-4 veckor efter sådd är skotten ca 5–10 cm långa och klara att ätas. Bladen är läckra inte bara på salladen och smörgåsen utan även som tillbehör till varma rätter eller i en smoothie. Vissa av dem, exempelvis salladskrasse och bladrädisa, har en pepprig smak med mycket karaktär. Andra sorter, exempelvis bondböna och ärta, har en nötig och mild ärtsmak. Vilken blir din favorit?

Groddar ☘️
Grodda i köket är lätt, även om du inte vet ett jota om odling av grönsaker i övrigt. Det går extremt fort bara 2-5 dagar från frö till färdig mat. Näringsämnena är koncentrerade i groddarna och det går att använda dem på så många mer sätt än på mackan och i salladen.

Det här kan du grodda:
Nötter, fröer, kärnor, linser, ärtor och bönor som kommer från våra ätbara grönsaker går att grodda. 

Böngroddar är svagt giftiga för känsliga magar (man kan få symptom som liknar matförgiftning) då de innehåller ämnet lektin och bör förvällas innan intag. Men det finns undantag som bondbönor och mungbönor som är ärter. Personer som lider av favism ska undvika bönor inklusive bondbönor helt och hållet. Det finns fröer från ätliga grönsaker som inte ska groddas t ex rabarber och hela familjen Solanum (tomat, potatis, paprika, aubergine), som innehåller det giftiga ämnet solanin. Speciellt utsäde för groddning finns att köpa i handeln. Då är det redan pastöriserat, grobarheten är hög och det är bara att sätta igång.

Linser , bönor och ärtor från mataffären går bra att grodda, men de kan vara behandlade med groningshämmare för att de inte ska gå att så. Det kostar ju inte så mycket att testa grobarheten. Händer det inget är det bara att koka som det är avsett från första början.

#groddar #linser #bönor #ärtor #rödbeta #grölkål #rädisa #Alfalfa #solros #koriander #hemodlad #MicroLeaf #superfood #nötter #fröer #köksträdgård #örtagård #fönsterodling #dagens_vego
  • Groddar och Micro Leaf – din egen superfood! HemmaOdlad

    MicroLeaf 🌱
    Micro Leaf är små, spröda och mycket näringsrika skott och blad som kan odlas inomhus året om. Ungefär 2-4 veckor efter sådd är skotten ca 5–10 cm långa och klara att ätas. Bladen är läckra inte bara på salladen och smörgåsen utan även som tillbehör till varma rätter eller i en smoothie. Vissa av dem, exempelvis salladskrasse och bladrädisa, har en pepprig smak med mycket karaktär. Andra sorter, exempelvis bondböna och ärta, har en nötig och mild ärtsmak. Vilken blir din favorit?

    Groddar ☘️
    Grodda i köket är lätt, även om du inte vet ett jota om odling av grönsaker i övrigt. Det går extremt fort bara 2-5 dagar från frö till färdig mat. Näringsämnena är koncentrerade i groddarna och det går att använda dem på så många mer sätt än på mackan och i salladen.

    Det här kan du grodda:
    Nötter, fröer, kärnor, linser, ärtor och bönor som kommer från våra ätbara grönsaker går att grodda.

    Böngroddar är svagt giftiga för känsliga magar (man kan få symptom som liknar matförgiftning) då de innehåller ämnet lektin och bör förvällas innan intag. Men det finns undantag som bondbönor och mungbönor som är ärter. Personer som lider av favism ska undvika bönor inklusive bondbönor helt och hållet. Det finns fröer från ätliga grönsaker som inte ska groddas t ex rabarber och hela familjen Solanum (tomat, potatis, paprika, aubergine), som innehåller det giftiga ämnet solanin. Speciellt utsäde för groddning finns att köpa i handeln. Då är det redan pastöriserat, grobarheten är hög och det är bara att sätta igång.

    Linser , bönor och ärtor från mataffären går bra att grodda, men de kan vara behandlade med groningshämmare för att de inte ska gå att så. Det kostar ju inte så mycket att testa grobarheten. Händer det inget är det bara att koka som det är avsett från första början.

    #groddar #linser #bönor #ärtor #rödbeta #grölkål #rädisa #Alfalfa #solros #koriander #hemodlad #MicroLeaf #superfood #nötter #fröer #köksträdgård #örtagård #fönsterodling #dagens_vego

  •  0  0  6 minutes ago
  • Rohköstliche Hagebutten-Pralinen

🍬Vegan
🍬laktosefrei
🍬glutenfrei uuund super lecker!
 
3 EL Haferkleie, 4 EL Hagebuttenpulver, 7 EL zerkleinerte Walnüsse, ½ Teelöffel Zimt, 1 Päckchen Vanillezucker, 10 Datteln, 2 EL Kakaobohnen, 2 EL Wasser

Die Kakaobohnen zerhacken, mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und zu einer homogenen Masse verarbeiten. Mit den Händen kleine Bällchen formen und sie in Kokosflocken, gemahlene Walnüsse oder Kakaopulver wälzen. 💜
  • Rohköstliche Hagebutten-Pralinen

    🍬Vegan
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    3 EL Haferkleie, 4 EL Hagebuttenpulver, 7 EL zerkleinerte Walnüsse, ½ Teelöffel Zimt, 1 Päckchen Vanillezucker, 10 Datteln, 2 EL Kakaobohnen, 2 EL Wasser

    Die Kakaobohnen zerhacken, mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und zu einer homogenen Masse verarbeiten. Mit den Händen kleine Bällchen formen und sie in Kokosflocken, gemahlene Walnüsse oder Kakaopulver wälzen. 💜

  •  2  1  7 minutes ago
  • Feed your body with Moringa
Do you run out of energy and feel tired all the time? Do you feel tired or depressed? Want more energy? 

Get ready to be healthy and rejuvenate with this Me Detox geen drink.

Ingedients:
* 1 surprising handful of spinach 
* half a cup of chopped cucumber
* half a cup of celery branch
* half cup chopped granny Apple
* half a cup of chopped fennel
* 1 whole lemon juice
* 1 small piece of ginger root, peeled
* 1 teaspoon of persil fruit
* 1 to 2 teaspoons Moringa powder

Instruction.
Put the following ingredients in an extactor to extract the juice: persil, celery, ginger, fennel, celery, granny apple, cucumber. Pour the resulting juice into a blender, add citon juice and Moringa powder, mix well until a foam of freshness is obtained.  delicious and healthy! Enjoy!

#memoringaforlife #energy #booster #supernatural
  • Feed your body with Moringa
    Do you run out of energy and feel tired all the time? Do you feel tired or depressed? Want more energy?

    Get ready to be healthy and rejuvenate with this Me Detox geen drink.

    Ingedients:
    * 1 surprising handful of spinach
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    * half a cup of celery branch
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    * half a cup of chopped fennel
    * 1 whole lemon juice
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    * 1 teaspoon of persil fruit
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    Instruction.
    Put the following ingredients in an extactor to extract the juice: persil, celery, ginger, fennel, celery, granny apple, cucumber. Pour the resulting juice into a blender, add citon juice and Moringa powder, mix well until a foam of freshness is obtained. delicious and healthy! Enjoy!

    #memoringaforlife #energy #booster #supernatural

  •  23  1  7 minutes ago
  • Худеем правильно
⠀
Лишние килограммы ― это неабстрактное понятие? Существуют определённые индексы, которые указывают: соответствует ли вес человека его возрасту, росту и так далее. Один из наиболее используемых ― индекс массы тела, где значения выше 25 считаются нежелательными, а выше 30 ― уже расцениваются, как ожирение той или иной степени. И эти лишние килограммы напрямую связаны с риском развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, развития сахарного диабета и прочих проблем. Поэтому лучше всего постараться держать здоровую массу тела. Этому поможет правильное питание, физическая активность и включение в рацион определённых продуктов, помогающих организму расщеплять жиры быстрее.
⠀
Например, наш бальзам Humi, созданный на основе гуминовых и фульвовых кислот, которые считаются мощнейшими антиоксидантами помогает привести биохимические процессы расщепления жиров и углеводов к норме. А также, масло чёрного тмина, входящее в состав бальзама защищает клетки печени от дистрофии и жирового гепатоза, который грозит всем, у кого отмечается превышение ИМТ.
⠀
Мы рекомендуем принимать бальзам одновременно с живой спирулиной от Al’gos, которая содержит все необходимые микроэлементы и минералы для здоровой жизни.
⠀
Цена продукта Al’gos Humi - 8 000 тенге.
Стоимость комплекса Spirulina Al’gos+Humi Al’gos - 20 000 тенге.
⠀
#уходзасобой #забота #заботаосебе #здоровоепитание #спирулина #детокс #альгос #витамины #органика #здоровье #algos #пп #зож #спорт #протеин #чистка #пищевыедобавки #суперфуд #superfood #оздоровление #antiage #молодость #красотаприроды
  • Худеем правильно

    Лишние килограммы ― это неабстрактное понятие? Существуют определённые индексы, которые указывают: соответствует ли вес человека его возрасту, росту и так далее. Один из наиболее используемых ― индекс массы тела, где значения выше 25 считаются нежелательными, а выше 30 ― уже расцениваются, как ожирение той или иной степени. И эти лишние килограммы напрямую связаны с риском развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, развития сахарного диабета и прочих проблем. Поэтому лучше всего постараться держать здоровую массу тела. Этому поможет правильное питание, физическая активность и включение в рацион определённых продуктов, помогающих организму расщеплять жиры быстрее.

    Например, наш бальзам Humi, созданный на основе гуминовых и фульвовых кислот, которые считаются мощнейшими антиоксидантами помогает привести биохимические процессы расщепления жиров и углеводов к норме. А также, масло чёрного тмина, входящее в состав бальзама защищает клетки печени от дистрофии и жирового гепатоза, который грозит всем, у кого отмечается превышение ИМТ.

    Мы рекомендуем принимать бальзам одновременно с живой спирулиной от Al’gos, которая содержит все необходимые микроэлементы и минералы для здоровой жизни.

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  •  0  0  8 minutes ago
  • Green Apple Smoothie:⠀
-------⠀⠀ Folow @smoothie.dietplan 
Tag your friend who love it ------- 1 cup cold, filtered water⠀
3 tbsp rolled oats ⠀
1 cup packed baby spinach
1 banana ⠀
1 Granny Smith apple (cored and chopped)⠀
1/2 cup frozen peaches
1/2 tbsp almond butter ⠀
.
⠀
Enjoy!⠀
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💯 If you don't know how to start Smoothie diet properly or do you want to lose possibly 5-10 lbs in the first week alone with Smoothie ?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 💪 Join our 21-Days Smoothie Challenge NOW to start a successful weight-loss journey and enjoy a new lifestyle!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
➡️ LINK IN BIO @smoothie.dietplan ⬅️⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .
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  •  1  2  8 minutes ago
  • También conocido como 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐡𝐨 𝐨 𝐥𝐮𝐩𝐢𝐧𝐨, es un grano con un valor nutricional excepcional por⁣
su gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales. ⁣🌾
⁣
𝘚𝘶𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘪𝘦𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘧𝘶𝘦𝘳𝘰𝘯 𝘮𝘶𝘺 𝘢𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘢𝘥𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘳 𝘭𝘢𝘴 𝘤𝘶𝘭𝘵𝘶𝘳𝘢𝘴 𝘢𝘯𝘥𝘪𝘯𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘵𝘪𝘦𝘮𝘱𝘰𝘴 𝘱𝘳𝘦𝘩𝘪𝘴𝘱á𝘯𝘪𝘤𝘰𝘴.⁣🌿
⁣
Esta leguminosa tiene menor cantidad de carbohidratos y mayor cantidad de proteínas que la soya. Además, su alto contenido en calcio lo convierte en un gran alimento para los que desean⁣ mantener dientes y huesos sanos.⁣🌾
⁣
El tarwi posee grasas esenciales que contribuyen al óptimo desarrollo del sistema nervioso central, mejora la función inmunológica y protege la salud del corazón.⁣💯
⁣
¡𝐏𝐨𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐫𝐚𝐳𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐨𝐝 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐬! 👏👏👏
.
#comidaorganica #bienestar #healthylifestyle #saludyvida #Superfood #ecofriendly #LimaPeru #Lima #Peru #Superfooddelmes #Tarwi #andesperuanos #tb
  • También conocido como 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐡𝐨 𝐨 𝐥𝐮𝐩𝐢𝐧𝐨, es un grano con un valor nutricional excepcional por⁣
    su gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales. ⁣🌾

    𝘚𝘶𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘪𝘦𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘧𝘶𝘦𝘳𝘰𝘯 𝘮𝘶𝘺 𝘢𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘢𝘥𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘳 𝘭𝘢𝘴 𝘤𝘶𝘭𝘵𝘶𝘳𝘢𝘴 𝘢𝘯𝘥𝘪𝘯𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘵𝘪𝘦𝘮𝘱𝘰𝘴 𝘱𝘳𝘦𝘩𝘪𝘴𝘱á𝘯𝘪𝘤𝘰𝘴.⁣🌿

    Esta leguminosa tiene menor cantidad de carbohidratos y mayor cantidad de proteínas que la soya. Además, su alto contenido en calcio lo convierte en un gran alimento para los que desean⁣ mantener dientes y huesos sanos.⁣🌾

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  •  0  0  10 minutes ago
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  •  3  1  10 minutes ago
  • Washed and Soaked. Ready for Gel time!!
  • Washed and Soaked. Ready for Gel time!!

  •  1  1  10 minutes ago
  • Heute eingetroffen. Vielen Dank 🙏 an das @steko_s Team für euer Gewinnspiel Geschenk. Eins der BESTEN TRAINER TEAMS DER WELT, belegen Ihr immer wieder! Ich habe immer noch die Hoffnung, dazu lernen zu dürfen und Mal ein „Praktikum“ bei euch machen zu dürfen. Eine WKU @wkuworld Weltmeister Ausbildungsstätte und wir kennen uns seit 1998 😃🥊😃👍😃 @klaus_nonnemacher 
DANKE 🙏 
FELDBERGFIGHTER KICKBOXING #feldbergfighter#kickboxen#fighting#fight#kickboxing#boxen#wku#boxing#kampfsport#fitindentag#fitfood#instafit#eatwell#inspiration#f4f#gesundesessen#martialarts#gesundeernährung#cooking#powerfood#superfood#bodyattacksportsnutrion#bodyfit#instagram#follow#fitforfun#running#killerhase#SayNoToRacism#m
  • Heute eingetroffen. Vielen Dank 🙏 an das @steko_s Team für euer Gewinnspiel Geschenk. Eins der BESTEN TRAINER TEAMS DER WELT, belegen Ihr immer wieder! Ich habe immer noch die Hoffnung, dazu lernen zu dürfen und Mal ein „Praktikum“ bei euch machen zu dürfen. Eine WKU @wkuworld Weltmeister Ausbildungsstätte und wir kennen uns seit 1998 😃🥊😃👍😃 @klaus_nonnemacher
    DANKE 🙏
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  •  1  1  10 minutes ago
  • Have you tried out our Dried Plums?

Known as "The powerhouse of antioxidants", dried plums can help decrease the risk of cancer due to being enriched with anti-oxidants. Interestingly, they also help to improve vision as they are flush with Vitamin A, a vitamin essential for your eyes. They are also known to relieve constipation and hence they assist to get your digestive system back on track. They may reduce the risk of heart diseases and Osteoporosis. Dried plums are also great for your skin and hair health.
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#seeds #Heart #Health
Powerhouse #Healthy #Skin #Health
#Constipation #Hair #Antioxidants #Osteoporosis #Cancer #Nuts #Disease #Vision #Dried #Prunes #Lifestyle #Plums #Driedfruit #Vitamin #Essential #Instaphoto #Fruits #superfood #Instafood
  • Have you tried out our Dried Plums?

    Known as "The powerhouse of antioxidants", dried plums can help decrease the risk of cancer due to being enriched with anti-oxidants. Interestingly, they also help to improve vision as they are flush with Vitamin A, a vitamin essential for your eyes. They are also known to relieve constipation and hence they assist to get your digestive system back on track. They may reduce the risk of heart diseases and Osteoporosis. Dried plums are also great for your skin and hair health.
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  •  0  0  11 minutes ago
  • 今日はとても天気が良く、最高の1日でしたね☀️
暑い中ショールームにお越しくださったお客様方々、どうもありがとうございました😊
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ここで、プチお知らせなんですが、Shonan Soy Studio Oficial LINEにて、毎月の初めにSOYFFEE™sweetsの今月のメニューをお知らせすることになりました!
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どれもこれも、ほっぺたが落ちるくらいの美味しさなので、まだフレンドになっていない方は下記のURLからお友達になれるので、是非フォローお待ちしております😋
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他にキャンペーンなども偶に行っているので、要チェックです🌱
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ーお得なソイスタフレンズー
https://lin.ee/sRgZU53
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ーショールーム情報ー
◎オープン時間
毎週木金土 11:00〜17:30
◎住所
大磯町西小磯119-1 
お車でいらっしゃる場合は西小磯123で検索お願いします。
国道1号線沿いに🅿1台有
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ー取り扱い場所ー
◎ショールーム
◎オンラインショールーム
https://linktr.ee/shonansoystudio
◎大磯の【地場屋 ほっこり】さん
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ー会社の活動ー
#stayhomeの食卓にアクセントを ☺︎
『Bite for Bite™️』
あなたの一口が世界の誰かの一口に。
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#stayhome#ステイホーム#おうち時間#stayhomerecipes#staypositive#腸活#菌活#beansmeetbeans#ソイスタフレンズ
  • 今日はとても天気が良く、最高の1日でしたね☀️
    暑い中ショールームにお越しくださったお客様方々、どうもありがとうございました😊
    .
    .
    ここで、プチお知らせなんですが、Shonan Soy Studio Oficial LINEにて、毎月の初めにSOYFFEE™sweetsの今月のメニューをお知らせすることになりました!
    .
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    どれもこれも、ほっぺたが落ちるくらいの美味しさなので、まだフレンドになっていない方は下記のURLからお友達になれるので、是非フォローお待ちしております😋
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    .
    他にキャンペーンなども偶に行っているので、要チェックです🌱
    .
    .
    ーお得なソイスタフレンズー
    https://lin.ee/sRgZU53
    .
    .
    ーショールーム情報ー
    ◎オープン時間
    毎週木金土 11:00〜17:30
    ◎住所
    大磯町西小磯119-1
    お車でいらっしゃる場合は西小磯123で検索お願いします。
    国道1号線沿いに🅿1台有
    .
    .
    ー取り扱い場所ー
    ◎ショールーム
    ◎オンラインショールーム
    https://linktr.ee/shonansoystudio
    ◎大磯の【地場屋 ほっこり】さん
    .
    .
    ー会社の活動ー
    #stayhomeの食卓にアクセントを ☺︎
    『Bite for Bite™️』
    あなたの一口が世界の誰かの一口に。
    .
    .
    #stayhome #ステイホーム #おうち時間 #stayhomerecipes #staypositive #腸活 #菌活 #beansmeetbeans #ソイスタフレンズ

  •  8  1  12 minutes ago

Top #superfood Posts

  • Melt away your worries with these creamy, coconut blueberry popsicles! 🥥
Unlike store-bought popsicles, they’re made with real fruit and healthy ingredients – no added sugars or preservatives.

Swipe ➡️ for the recipe! 😋
  • Melt away your worries with these creamy, coconut blueberry popsicles! 🥥
    Unlike store-bought popsicles, they’re made with real fruit and healthy ingredients – no added sugars or preservatives.

    Swipe ➡️ for the recipe! 😋

  •  1,134  38  29 June, 2020
  • Tell us your favorite avo toast toppings in emoji’s! 🥑🍞🍳🥓🌸
  • Tell us your favorite avo toast toppings in emoji’s! 🥑🍞🍳🥓🌸

  •  2,167  124  1 July, 2020
  • #alignpartner SMOOTH sailing into day with a Blueberry Lemon 🍋Smoothie bowl. My fav way to JAM pack all the nutrients for brekki or afternoon snack, especially on a hot day like dis 🥵 . This one is great for digestive and immune system with extra🍍cores, lemon ginger @alignprobiotic kombucha-to-go, which has been my fav lately. All you need is to mix the packet into your favorite liquid for an extra immune boost✨!
.
Back to the kitchen 💨. Hope everyone is enjoying a BOWLtiful week🤸🏻‍♂️.
.
•••••••••••••.
dEATs 🏼:
.
- 1 cup steamed then frozen cauli
- 1/2 cup assorted fresh or frozen blueberries
- 1/4 cup steamed then frozen sweet potato
- 1 packet @alignprobiotic ginger kombucha on-the-go (you can also make kombucha with this by mixing with water).
- 1/3 cup nut milk
- optional 1 scoop protein of choice
.
Toppings:
.
granola + coconut 🥥 flake + blueberries.
.
#shuangyseats #smoothiebowl #immunityboost #glutenfree #dairyfree #alignprobiotic
  • #alignpartner SMOOTH sailing into day with a Blueberry Lemon 🍋Smoothie bowl. My fav way to JAM pack all the nutrients for brekki or afternoon snack, especially on a hot day like dis 🥵 . This one is great for digestive and immune system with extra🍍cores, lemon ginger @alignprobiotic kombucha-to-go, which has been my fav lately. All you need is to mix the packet into your favorite liquid for an extra immune boost✨!
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    Back to the kitchen 💨. Hope everyone is enjoying a BOWLtiful week🤸🏻‍♂️.
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    •••••••••••••.
    dEATs 🏼:
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    - 1 cup steamed then frozen cauli
    - 1/2 cup assorted fresh or frozen blueberries
    - 1/4 cup steamed then frozen sweet potato
    - 1 packet @alignprobiotic ginger kombucha on-the-go (you can also make kombucha with this by mixing with water).
    - 1/3 cup nut milk
    - optional 1 scoop protein of choice
    .
    Toppings:
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    granola + coconut 🥥 flake + blueberries.
    .
    #shuangyseats #smoothiebowl #immunityboost #glutenfree #dairyfree #alignprobiotic

  •  1,658  233  30 June, 2020
  • ¡Del amazonas a tus manos, la más pija del verano! ⁣☀️🍇🥥
⁣
Nuestra #açaicoco es una de las cocadas favoritas de nuestra carta y no solo por su auténtico sabor sino por todos los nutrientes y beneficios que contiene, al mezclar un súper alimento como el #açai con toda la frescura y sabor del coco ⁣
⁣
¡Corre a probarla! 🏃🏽🏃🏽‍♀️🏃🏽🏃🏽‍♀️⁣
.
.
.
#cocohouse #cocohousebcn #açaibarcelona #açaibcn #superfood #superfoods #açailovers #cocada #healthyfood #cocadabarcelona #vegan #veganbcn #barcelona #gràcia #barcelonetabeach #barceloneta #smoothies #coconutsmoothies #foodie #foodiebarcelona
  • ¡Del amazonas a tus manos, la más pija del verano! ⁣☀️🍇🥥

    Nuestra #açaicoco es una de las cocadas favoritas de nuestra carta y no solo por su auténtico sabor sino por todos los nutrientes y beneficios que contiene, al mezclar un súper alimento como el #açai con toda la frescura y sabor del coco ⁣

    ¡Corre a probarla! 🏃🏽🏃🏽‍♀️🏃🏽🏃🏽‍♀️⁣
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    #cocohouse #cocohousebcn #açaibarcelona #açaibcn #superfood #superfoods #açailovers #cocada #healthyfood #cocadabarcelona #vegan #veganbcn #barcelona #gràcia #barcelonetabeach #barceloneta #smoothies #coconutsmoothies #foodie #foodiebarcelona

  •  274  10  22 hours ago
  • Reposted from @bart_behind_bars ⁣
𝗪𝐡𝐚𝐭’𝐬 𝐮𝐩, 𝐃𝐨𝐜?⁣
⁣
• 50ml @freyaspirit Gin⁣
• 50ml Super Veg cordial⁣
• 2 dashes of @feebrothersbitters Celery Bitters⁣
⁣
Shake the ingredients together and fine strain into a Nick and Nora glass. Garnish with an orange zest discard and a parsley sprig. ⁣
⁣
* Super Veg cordial⁣
⁣
Juice 3 carrots, a tin of sweet corn (with brine), and a thumb-sized piece of ginger. Filter through a coffee filter with 1/2 tsp of ground turmeric. After the percolation, add 33% sugar by weight, stir to dissolve and weigh again. Add 1.5% citric acid and stir to dissolve. Sugar and acid quantities are a guideline only, because your veg will vary in sugar content! ⁣
⁣
***⁣
⁣
That’s definitely one of your five a day! 🥕🌽🥦 Super healthy and booze is good for you in moderation too, right?⁣
⁣
Right. Sorry for the radio silence yesterday, missed a post. There is a reason for this though!⁣
⁣
I’m working super hard on a very exciting and big new project and well, 24hr sometimes are not enough. ⁣
⁣
Because of this for the time being instead of posting daily I’ve decided to switch to a post every 2 days mode. ⁣
⁣
Stay tuned for the news on the project I’m working on!⁣
⁣
Stay safe everyone. ⁣
⁣
#healthycocktails ⁣
#drinkyourgreens ⁣
#ginlovers⁣
#gin⁣
#superfood - #BarmanAcademy
#TheBestBarsCLUB
  • Reposted from @bart_behind_bars
    𝗪𝐡𝐚𝐭’𝐬 𝐮𝐩, 𝐃𝐨𝐜?⁣

    • 50ml @freyaspirit Gin⁣
    • 50ml Super Veg cordial⁣
    • 2 dashes of @feebrothersbitters Celery Bitters⁣

    Shake the ingredients together and fine strain into a Nick and Nora glass. Garnish with an orange zest discard and a parsley sprig. ⁣

    * Super Veg cordial⁣

    Juice 3 carrots, a tin of sweet corn (with brine), and a thumb-sized piece of ginger. Filter through a coffee filter with 1/2 tsp of ground turmeric. After the percolation, add 33% sugar by weight, stir to dissolve and weigh again. Add 1.5% citric acid and stir to dissolve. Sugar and acid quantities are a guideline only, because your veg will vary in sugar content! ⁣

    ***⁣

    That’s definitely one of your five a day! 🥕🌽🥦 Super healthy and booze is good for you in moderation too, right?⁣

    Right. Sorry for the radio silence yesterday, missed a post. There is a reason for this though!⁣

    I’m working super hard on a very exciting and big new project and well, 24hr sometimes are not enough. ⁣

    Because of this for the time being instead of posting daily I’ve decided to switch to a post every 2 days mode. ⁣

    Stay tuned for the news on the project I’m working on!⁣

    Stay safe everyone. ⁣

    #healthycocktails
    #drinkyourgreens
    #ginlovers
    #gin
    #superfood - #BarmanAcademy
    #TheBestBarsCLUB

  •  573  4  30 June, 2020
  • I’m forever saying, ‘I got this’. 💯❤️👌🏾✨ which would you pick? Blue or yellow?
  • I’m forever saying, ‘I got this’. 💯❤️👌🏾✨ which would you pick? Blue or yellow?

  •  307  14  29 June, 2020
  • La cúrcuma es una raíz parecida al  jengibre muy utilizada en la medicina china y ayurvédica.
.
▪️El principio activo se llama curcumina, sus polifenoles tienen capacidad antioxidante, antiinflamatoria y antimicrobiana.
.
▪️También es considerada como un antibiótico natural, capaz de prevenir infecciones, mejorar la circulación y  fluidificar las mucosidades, por lo que es recomendada especialmente para las personas que sufren de constantes resfriados, catarros o debilidad, entre otros.
.
▪️Dosis:
La OMS recomienda no sobrepasar 1,5 g de extracto seco al día (media cucharadita, o una entera si es cúrcuma fresca rallada). Hasta acostumbrarte, se puede comenzar por una cuarta parte e ir incrementando la dosis.
A altas dosis puede provocar sensibilidad a las radiaciones solares.
.
▪️Cómo combinarla?
Para lograr su máxima biodisponibilidad, úsala en crudo y mezclada con  pimienta negra, una grasa vegetal (aceite de oliva, palta) y un alimento rico en quercitina (ajo, cebolla, col o manzana).
En las preparaciones calientes, se añade al final.
.
▪️Diferencias entre el polvo seco y la raíz fresca:
Fresca no es tan concentrada como en polvo, por lo que necesitamos entre el doble y el triple de cantidad para lograr el mismo efecto. Si habitualmente aderezamos con 1 g de cúrcuma en polvo, necesitaremos 2 o 3 g de fresca (equivale a 1 cm de raíz).
.
▪️Como usarla:
.
La cúrcuma fresca se puede usar pelada, en trocitos o rallada sobre la ensalada o cualquier plato. También en guisos y caldos con pimienta negra.
En los batidos con leches vegetales e infusiones se combina con canela o cardamomo. Queda increíble!!
.
🥛También para hacer la famosa Golden Milk, si quieren la receta déjame un comentario y se las envío! 😊
.
👉🏼La conocían? De que forma la utilizan?
......................
#cúrcuma #superfood #plantbased #plantbasedrecipes #goldenmilk #vegan #veganfood #medicinanatural #cuerpo #mente #motivation #salud #healthyfood #healthyrecipes
  • La cúrcuma es una raíz parecida al jengibre muy utilizada en la medicina china y ayurvédica.
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    ▪️El principio activo se llama curcumina, sus polifenoles tienen capacidad antioxidante, antiinflamatoria y antimicrobiana.
    .
    ▪️También es considerada como un antibiótico natural, capaz de prevenir infecciones, mejorar la circulación y  fluidificar las mucosidades, por lo que es recomendada especialmente para las personas que sufren de constantes resfriados, catarros o debilidad, entre otros.
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    ▪️Dosis:
    La OMS recomienda no sobrepasar 1,5 g de extracto seco al día (media cucharadita, o una entera si es cúrcuma fresca rallada). Hasta acostumbrarte, se puede comenzar por una cuarta parte e ir incrementando la dosis.
    A altas dosis puede provocar sensibilidad a las radiaciones solares.
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    ▪️Cómo combinarla?
    Para lograr su máxima biodisponibilidad, úsala en crudo y mezclada con pimienta negra, una grasa vegetal (aceite de oliva, palta) y un alimento rico en quercitina (ajo, cebolla, col o manzana).
    En las preparaciones calientes, se añade al final.
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    ▪️Diferencias entre el polvo seco y la raíz fresca:
    Fresca no es tan concentrada como en polvo, por lo que necesitamos entre el doble y el triple de cantidad para lograr el mismo efecto. Si habitualmente aderezamos con 1 g de cúrcuma en polvo, necesitaremos 2 o 3 g de fresca (equivale a 1 cm de raíz).
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    ▪️Como usarla:
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    La cúrcuma fresca se puede usar pelada, en trocitos o rallada sobre la ensalada o cualquier plato. También en guisos y caldos con pimienta negra.
    En los batidos con leches vegetales e infusiones se combina con canela o cardamomo. Queda increíble!!
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    🥛También para hacer la famosa Golden Milk, si quieren la receta déjame un comentario y se las envío! 😊
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    👉🏼La conocían? De que forma la utilizan?
    ......................
    #cúrcuma #superfood #plantbased #plantbasedrecipes #goldenmilk #vegan #veganfood #medicinanatural #cuerpo #mente #motivation #salud #healthyfood #healthyrecipes

  •  494  52  30 June, 2020
  • Neigst du im Sommer auch zu Wassereinlagerungen?
Gerade für Menschen die viel Sitzen ist das bei warmen Temperaturen echt nicht lustig: Finger und Knöchel schwellen an, die Beine werden schwer - nein, das macht wirklich keinen Spaß!

Hier 10 Sofort-Tipps, was du bei Wassereinlagerungen machen kannst:
1️⃣ Bewegung: Aufstehen, ein paar Schritte gehen aber auch Spazieren gehen und Sport - besonders schwimmen - helfen
2️⃣ Wasser mit Wasser bekämpfen: viiiiiel trinken!
3️⃣ Meide Zucker, Salz & Alkohol
4️⃣ Kalium hilft auch sehr - Apfelessig ist z.B. sehr kaliumreich! Einfach 2 EL in ein Glas Wasser geben und trinken
5️⃣ Brennnessel- und grüner Tee wirken entwässernd
6️⃣ Ananas ist ein wahres Superfood und wirkt hier auch unterstützend
7️⃣ bequeme Schuhe! High Heels sind kontraproduktiv
8️⃣ betroffene Körperstellen eiskalt abduschen
9️⃣ kühlen und Beine hochlegen - du kannst z.B. deinen BH für 10 min ins Eisfach legen und dann anziehen
1️⃣0️⃣ betroffene Körperpartien mit Teebaumöl massieren

Hoffentlich ist auch für dich ein passender Tipp dabei 🥰 Speicher dir den Beitrag ab, dann kannst du im Fall der Fälle immer schnell nachschauen ❤️ Teile ihn auch gern mit deinen Freundinnen

Was ist DEIN ultimativer Tipp gegen Wassereinlagerungen?

#cleaneating #kalorienzählen #lowcarb #iifym #abnehmen2020 #vegetarisch #veganabnehmen #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmrezepte #superfood #gesundeernährung #kalorienarm #abnehmreise #weightwatchers #wassereinlagerungen #weightlossjourney #vegangermany #gesundessen #gesundabnehmen #zuckerfreierezepte #ohnezucker #zuckerfrei #zuckerfreichallenge #zuckerverzicht #sostipp #wasser
  • Neigst du im Sommer auch zu Wassereinlagerungen?
    Gerade für Menschen die viel Sitzen ist das bei warmen Temperaturen echt nicht lustig: Finger und Knöchel schwellen an, die Beine werden schwer - nein, das macht wirklich keinen Spaß!

    Hier 10 Sofort-Tipps, was du bei Wassereinlagerungen machen kannst:
    1️⃣ Bewegung: Aufstehen, ein paar Schritte gehen aber auch Spazieren gehen und Sport - besonders schwimmen - helfen
    2️⃣ Wasser mit Wasser bekämpfen: viiiiiel trinken!
    3️⃣ Meide Zucker, Salz & Alkohol
    4️⃣ Kalium hilft auch sehr - Apfelessig ist z.B. sehr kaliumreich! Einfach 2 EL in ein Glas Wasser geben und trinken
    5️⃣ Brennnessel- und grüner Tee wirken entwässernd
    6️⃣ Ananas ist ein wahres Superfood und wirkt hier auch unterstützend
    7️⃣ bequeme Schuhe! High Heels sind kontraproduktiv
    8️⃣ betroffene Körperstellen eiskalt abduschen
    9️⃣ kühlen und Beine hochlegen - du kannst z.B. deinen BH für 10 min ins Eisfach legen und dann anziehen
    1️⃣0️⃣ betroffene Körperpartien mit Teebaumöl massieren

    Hoffentlich ist auch für dich ein passender Tipp dabei 🥰 Speicher dir den Beitrag ab, dann kannst du im Fall der Fälle immer schnell nachschauen ❤️ Teile ihn auch gern mit deinen Freundinnen

    Was ist DEIN ultimativer Tipp gegen Wassereinlagerungen?

    #cleaneating #kalorienzählen #lowcarb #iifym #abnehmen2020 #vegetarisch #veganabnehmen #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmrezepte #superfood #gesundeernährung #kalorienarm #abnehmreise #weightwatchers #wassereinlagerungen #weightlossjourney #vegangermany #gesundessen #gesundabnehmen #zuckerfreierezepte #ohnezucker #zuckerfrei #zuckerfreichallenge #zuckerverzicht #sostipp #wasser

  •  2,290  117  18 hours ago