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  • Brand :: Adidas
Price :: 250.-
Size :: S แพทเทิน M อก 32-36 ยาว 26
🌈โลโก้รีเฟล็กซ์ สกรีนเต็ม ใหม่กริบ ผ้าแห้งไว สวยมาก ค่ะ
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  •  0  0  10 seconds ago
  • Briançon, Col du Lautaret, Col du Galibier. Couvert au départ de Briançon, quelques gouttes a la sortie de la ville et au Mônetier-les-Bains, couvert au Granon, dégagé jusqu'au Lautaret, arrivee de la couverture nuageuse au col du Lautaret, chute de grêle au km 5 de l'ascension vers le Galibier (un grand merci à ce sympathique couple de cyclistes, dont je n'ai pas demandé le nom, qui, descendant du Galibier, m'ont recueilli dans leur voiture pendant le déluge de grêle - vive la solidarité entre cyclistes !), ascension sur une route transformée  en piscine, vent froid arrivé au sommet du Galibier (10 ou 11° au mieux), je me suis retrouvé transit de froid avec mes vêtements trempés et le vent frais, mais je suis quand même monté  jusqu'à la table d'orientation et le monument des troupes de montagne au sommet du Grand Galibier,  descente toujours transi de froid dans des paquets de nuages, formant un vrai brouillard dans les premiers lacets, arrêt au refuge du Galibier pour prendre une boisson chaude, acheter un maillot (que j'aurais voulu manches courtes, mais le modèle qui me plaisait n'existait plus dans ma taille), achat du modèle manches longues, qui, porté au dessus de mon maillot encore humide, m'a très relativement protégé du froid. Reprise de la route après un bon thé bien chaud, sous un déluge de pluie et sur une véritable piscine. Descente lente, sur mes pneus en 700x25, trop fins pour assurer une bonne adhérence à la chaussée, les mains gelées crispées sur les freins. Petites accélérations timides sur la chaussée en haute sur les petits virages dans la descente de la vallée de la Guisane. Accalmie entre La Salle-les-Alpes et Briançon. Retour de la pluie pour le reste de la soirée, à peine arrivé au camping-car ! (14)

#FSPN #sportpolice #cyclisme #cyclist #cyclingroad #cyclismeroute #cycling #Btwin #LeColChallenge #cyclingride #giant #ClubSKODAHautsdeFrance
#cycliste #cyclinggirl #sportgirl #roadcycling #shimano #mavic #eKoï #footing #Decathlon #vandammecycling #lesmainsdansleguidon #running #jogging #Lapierre #menet#Intersport #cyclesfevrier #alecycling
  • Briançon, Col du Lautaret, Col du Galibier. Couvert au départ de Briançon, quelques gouttes a la sortie de la ville et au Mônetier-les-Bains, couvert au Granon, dégagé jusqu'au Lautaret, arrivee de la couverture nuageuse au col du Lautaret, chute de grêle au km 5 de l'ascension vers le Galibier (un grand merci à ce sympathique couple de cyclistes, dont je n'ai pas demandé le nom, qui, descendant du Galibier, m'ont recueilli dans leur voiture pendant le déluge de grêle - vive la solidarité entre cyclistes !), ascension sur une route transformée en piscine, vent froid arrivé au sommet du Galibier (10 ou 11° au mieux), je me suis retrouvé transit de froid avec mes vêtements trempés et le vent frais, mais je suis quand même monté jusqu'à la table d'orientation et le monument des troupes de montagne au sommet du Grand Galibier, descente toujours transi de froid dans des paquets de nuages, formant un vrai brouillard dans les premiers lacets, arrêt au refuge du Galibier pour prendre une boisson chaude, acheter un maillot (que j'aurais voulu manches courtes, mais le modèle qui me plaisait n'existait plus dans ma taille), achat du modèle manches longues, qui, porté au dessus de mon maillot encore humide, m'a très relativement protégé du froid. Reprise de la route après un bon thé bien chaud, sous un déluge de pluie et sur une véritable piscine. Descente lente, sur mes pneus en 700x25, trop fins pour assurer une bonne adhérence à la chaussée, les mains gelées crispées sur les freins. Petites accélérations timides sur la chaussée en haute sur les petits virages dans la descente de la vallée de la Guisane. Accalmie entre La Salle-les-Alpes et Briançon. Retour de la pluie pour le reste de la soirée, à peine arrivé au camping-car ! (14)

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  •  0  0  59 seconds ago
  • Наш тренер Александр Фомин:
⠀
«Вариант тренировки спины🤘😈
⠀
1. Тяга верхнего блока к груди 5/15
2. Тяга в Хаммере по одной руке 4/15
3. Тяга Т-грифа 4/12
4. Тяга гантелей к животу 4/12
5. Пуловер в кроссовере 4/18
Все подходы рабочие ☝️»
⠀
Стоит позвонить тренеру Саше уже сегодня!😉
⠀
✅если нужный результат никак не получается достичь,
✅если не можешь наладить режим занятий самостоятельно, или есть проблемы с техникой выполнения упражнений,
✅ если тебе сложно наладить питание,
✅если ты никогда не занимался, но понимаешь, что пора!
⠀
Занятия с Сашей всего 300 руб (без учета цены зала, но первое в зал бесплатно и вообще сейчас скидки) 👏🏻
⠀
Звони сегодня: +79610822277 ☎
  • Наш тренер Александр Фомин:

    «Вариант тренировки спины🤘😈

    1. Тяга верхнего блока к груди 5/15
    2. Тяга в Хаммере по одной руке 4/15
    3. Тяга Т-грифа 4/12
    4. Тяга гантелей к животу 4/12
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  •  2  0  1 minute ago
  • 🌙 Обычно ночью человек спит, а потому его организм находится в состоянии покоя. 
😟 Вдруг в желудок попадает жирная отбивная с картошкой и салат, заправленный красным вином. Кишечник, который уже почти «уснул», изо всех сил пытается работать, но уже не может справляться с таким объемом пищи.😔
Еда не переваривается по всем правилам, не всасывается стенками тонкого кишечника, а в толстом попадает под воздействие патогенной микрофлоры, что приводит к формированию токсинов. ☣️ Организм мучается, общее состояние не радует. Кроме того, излишки углеводных продуктов в ночное время приводят к стремительному выбросу инсулина, процесс перераспределения сахара в печени и жировых тканях сбивается, а в организме откладывается жир.😧
  • 🌙 Обычно ночью человек спит, а потому его организм находится в состоянии покоя.
    😟 Вдруг в желудок попадает жирная отбивная с картошкой и салат, заправленный красным вином. Кишечник, который уже почти «уснул», изо всех сил пытается работать, но уже не может справляться с таким объемом пищи.😔
    Еда не переваривается по всем правилам, не всасывается стенками тонкого кишечника, а в толстом попадает под воздействие патогенной микрофлоры, что приводит к формированию токсинов. ☣️ Организм мучается, общее состояние не радует. Кроме того, излишки углеводных продуктов в ночное время приводят к стремительному выбросу инсулина, процесс перераспределения сахара в печени и жировых тканях сбивается, а в организме откладывается жир.😧

  •  1  1  1 minute ago
  • Briançon, Col du Lautaret, Col du Galibier. Couvert au départ de Briançon, quelques gouttes a la sortie de la ville et au Mônetier-les-Bains, couvert au Granon, dégagé jusqu'au Lautaret, arrivee de la couverture nuageuse au col du Lautaret, chute de grêle au km 5 de l'ascension vers le Galibier (un grand merci à ce sympathique couple de cyclistes, dont je n'ai pas demandé le nom, qui, descendant du Galibier, m'ont recueilli dans leur voiture pendant le déluge de grêle - vive la solidarité entre cyclistes !), ascension sur une route transformée  en piscine, vent froid arrivé au sommet du Galibier (10 ou 11° au mieux), je me suis retrouvé transit de froid avec mes vêtements trempés et le vent frais, mais je suis quand même monté  jusqu'à la table d'orientation et le monument des troupes de montagne au sommet du Grand Galibier,  descente toujours transi de froid dans des paquets de nuages, formant un vrai brouillard dans les premiers lacets, arrêt au refuge du Galibier pour prendre une boisson chaude, acheter un maillot (que j'aurais voulu manches courtes, mais le modèle qui me plaisait n'existait plus dans ma taille), achat du modèle manches longues, qui, porté au dessus de mon maillot encore humide, m'a très relativement protégé du froid. Reprise de la route après un bon thé bien chaud, sous un déluge de pluie et sur une véritable piscine. Descente lente, sur mes pneus en 700x25, trop fins pour assurer une bonne adhérence à la chaussée, les mains gelées crispées sur les freins. Petites accélérations timides sur la chaussée en haute sur les petits virages dans la descente de la vallée de la Guisane. Accalmie entre La Salle-les-Alpes et Briançon. Retour de la pluie pour le reste de la soirée, à peine arrivé au camping-car ! (13)

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  • Briançon, Col du Lautaret, Col du Galibier. Couvert au départ de Briançon, quelques gouttes a la sortie de la ville et au Mônetier-les-Bains, couvert au Granon, dégagé jusqu'au Lautaret, arrivee de la couverture nuageuse au col du Lautaret, chute de grêle au km 5 de l'ascension vers le Galibier (un grand merci à ce sympathique couple de cyclistes, dont je n'ai pas demandé le nom, qui, descendant du Galibier, m'ont recueilli dans leur voiture pendant le déluge de grêle - vive la solidarité entre cyclistes !), ascension sur une route transformée en piscine, vent froid arrivé au sommet du Galibier (10 ou 11° au mieux), je me suis retrouvé transit de froid avec mes vêtements trempés et le vent frais, mais je suis quand même monté jusqu'à la table d'orientation et le monument des troupes de montagne au sommet du Grand Galibier, descente toujours transi de froid dans des paquets de nuages, formant un vrai brouillard dans les premiers lacets, arrêt au refuge du Galibier pour prendre une boisson chaude, acheter un maillot (que j'aurais voulu manches courtes, mais le modèle qui me plaisait n'existait plus dans ma taille), achat du modèle manches longues, qui, porté au dessus de mon maillot encore humide, m'a très relativement protégé du froid. Reprise de la route après un bon thé bien chaud, sous un déluge de pluie et sur une véritable piscine. Descente lente, sur mes pneus en 700x25, trop fins pour assurer une bonne adhérence à la chaussée, les mains gelées crispées sur les freins. Petites accélérations timides sur la chaussée en haute sur les petits virages dans la descente de la vallée de la Guisane. Accalmie entre La Salle-les-Alpes et Briançon. Retour de la pluie pour le reste de la soirée, à peine arrivé au camping-car ! (13)

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  •  2  0  2 minutes ago
  • Brand :: Reebok
Price :: 250.-
Size :: L อก 36-42 ยาว 26
🌈โลโก้รีเฟล็กซ์ สกรีนเต็ม ใหม่กริบ ผ้าแห้งไว สวยมาก ค่ะ
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    Price :: 250.-
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  •  0  0  2 minutes ago
  • РАССКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ПОДСУШИТЬСЯ?👇🏽

💧Для начала нам нужно пить как можно больше жидкости, чтобы восстановить водный баланс и изгнать лишнюю водичку. Не менее 1,5 литра, а лучше 2.

🤐Далее, в этот день, круто было бы сделать интервальное голодание 8/16. Завтракаем например в 9:00. Начинается пищевое окно продолжительностью 8 часов. В 17:00 заканчиваем есть - пьем водичку и тёплый чай. Следующий приём пищи на следующий день в 9 утра. Утром плоский животик обеспечен.

🍕Следующий шаг - сокращаем углеводную пищу: крупы, сильно сладкие крупы, хлеб, десерты все с сахаром и мукой. Акцент на белковые продукты, жиры и овощи - дня 3 в таком режиме и продолжаем пить воду 1,5 - 2 литра.

🤸🏽‍♀️Делаем интервальные тренировки.

🍏Через пару дней можно повторить 8/16 продолжая пить достаточное кол-во воды, при доборе калорийности, белков и жиров.

🥬Не забывайте про овощи в каждом основном приёме пищи! Они помогают нам худеть быстрее, дают дополнительную жидкость и быстрее выводят из организма всё лишнее.

Если пост был полезен с вас ❤️ 
И не забудьте сохранить чтоб не потерять ✅

#sport #instagram #sportlife #sportgirl #motivation #fitnessmodel #model #bodibilding
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    🤐Далее, в этот день, круто было бы сделать интервальное голодание 8/16. Завтракаем например в 9:00. Начинается пищевое окно продолжительностью 8 часов. В 17:00 заканчиваем есть - пьем водичку и тёплый чай. Следующий приём пищи на следующий день в 9 утра. Утром плоский животик обеспечен.

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    🍏Через пару дней можно повторить 8/16 продолжая пить достаточное кол-во воды, при доборе калорийности, белков и жиров.

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  •  7  0  2 minutes ago
  • Briançon, Col du Lautaret, Col du Galibier. Couvert au départ de Briançon, quelques gouttes a la sortie de la ville et au Mônetier-les-Bains, couvert au Granon, dégagé jusqu'au Lautaret, arrivee de la couverture nuageuse au col du Lautaret, chute de grêle au km 5 de l'ascension vers le Galibier (un grand merci à ce sympathique couple de cyclistes, dont je n'ai pas demandé le nom, qui, descendant du Galibier, m'ont recueilli dans leur voiture pendant le déluge de grêle - vive la solidarité entre cyclistes !), ascension sur une route transformée  en piscine, vent froid arrivé au sommet du Galibier (10 ou 11° au mieux), je me suis retrouvé transit de froid avec mes vêtements trempés et le vent frais, mais je suis quand même monté  jusqu'à la table d'orientation et le monument des troupes de montagne au sommet du Grand Galibier,  descente toujours transi de froid dans des paquets de nuages, formant un vrai brouillard dans les premiers lacets, arrêt au refuge du Galibier pour prendre une boisson chaude, acheter un maillot (que j'aurais voulu manches courtes, mais le modèle qui me plaisait n'existait plus dans ma taille), achat du modèle manches longues, qui, porté au dessus de mon maillot encore humide, m'a très relativement protégé du froid. Reprise de la route après un bon thé bien chaud, sous un déluge de pluie et sur une véritable piscine. Descente lente, sur mes pneus en 700x25, trop fins pour assurer une bonne adhérence à la chaussée, les mains gelées crispées sur les freins. Petites accélérations timides sur la chaussée en haute sur les petits virages dans la descente de la vallée de la Guisane. Accalmie entre La Salle-les-Alpes et Briançon. Retour de la pluie pour le reste de la soirée, à peine arrivé au camping-car ! (12)

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  •  1  0  2 minutes ago
  • Результат парных персональных тренировок. 
Без правиоьного питания. 
Идем дальше к цели 🙃.
#спорт 
#зож 
#profit 
#sportgirl
  • Результат парных персональных тренировок.
    Без правиоьного питания.
    Идем дальше к цели 🙃.
    #спорт
    #зож
    #profit
    #sportgirl

  •  2  0  3 minutes ago
  • Мне очень нравится наблюдать за перевоплощением из укошмареннной ванны в белоснежно—белую....
Да возни много, пыли дохрена, пота море, но оно того стоит....
#khv
#habarovsksity
#khabarovsk
#vladivostok
#novosibirsk
#moscow
#sport
#sila
#day
#um
#fotografia
#morevibrance
#sportgirl
#sochi
#kar
#ремонт
#строительствокоттеджей
#дом
#семья
#любовь
#кайфули
#музыка
#фильмы
#витаминыдляволос
#красота
#бег
#впередроссия
#75летпобеды
#ветераны
#великаяотечественнаявойна
  • Мне очень нравится наблюдать за перевоплощением из укошмареннной ванны в белоснежно—белую....
    Да возни много, пыли дохрена, пота море, но оно того стоит....
    #khv
    #habarovsksity
    #khabarovsk
    #vladivostok
    #novosibirsk
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    #ветераны
    #великаяотечественнаявойна

  •  1  0  3 minutes ago
  • Briançon, Col du Lautaret, Col du Galibier. Couvert au départ de Briançon, quelques gouttes a la sortie de la ville et au Mônetier-les-Bains, couvert au Granon, dégagé jusqu'au Lautaret, arrivee de la couverture nuageuse au col du Lautaret, chute de grêle au km 5 de l'ascension vers le Galibier (un grand merci à ce sympathique couple de cyclistes, dont je n'ai pas demandé le nom, qui, descendant du Galibier, m'ont recueilli dans leur voiture pendant le déluge de grêle - vive la solidarité entre cyclistes !), ascension sur une route transformée  en piscine, vent froid arrivé au sommet du Galibier (10 ou 11° au mieux), je me suis retrouvé transit de froid avec mes vêtements trempés et le vent frais, mais je suis quand même monté  jusqu'à la table d'orientation et le monument des troupes de montagne au sommet du Grand Galibier,  descente toujours transi de froid dans des paquets de nuages, formant un vrai brouillard dans les premiers lacets, arrêt au refuge du Galibier pour prendre une boisson chaude, acheter un maillot (que j'aurais voulu manches courtes, mais le modèle qui me plaisait n'existait plus dans ma taille), achat du modèle manches longues, qui, porté au dessus de mon maillot encore humide, m'a très relativement protégé du froid. Reprise de la route après un bon thé bien chaud, sous un déluge de pluie et sur une véritable piscine. Descente lente, sur mes pneus en 700x25, trop fins pour assurer une bonne adhérence à la chaussée, les mains gelées crispées sur les freins. Petites accélérations timides sur la chaussée en haute sur les petits virages dans la descente de la vallée de la Guisane. Accalmie entre La Salle-les-Alpes et Briançon. Retour de la pluie pour le reste de la soirée, à peine arrivé au camping-car ! (11)

#FSPN #sportpolice #cyclisme #cyclist #cyclingroad #cyclismeroute #cycling #Btwin #LeColChallenge #cyclingride #giant #ClubSKODAHautsdeFrance
#cycliste #cyclinggirl #sportgirl #roadcycling #shimano #mavic #eKoï #footing #Decathlon #vandammecycling #lesmainsdansleguidon #running #jogging #Lapierre #menet#Intersport #cyclesfevrier #alecycling
  • Briançon, Col du Lautaret, Col du Galibier. Couvert au départ de Briançon, quelques gouttes a la sortie de la ville et au Mônetier-les-Bains, couvert au Granon, dégagé jusqu'au Lautaret, arrivee de la couverture nuageuse au col du Lautaret, chute de grêle au km 5 de l'ascension vers le Galibier (un grand merci à ce sympathique couple de cyclistes, dont je n'ai pas demandé le nom, qui, descendant du Galibier, m'ont recueilli dans leur voiture pendant le déluge de grêle - vive la solidarité entre cyclistes !), ascension sur une route transformée en piscine, vent froid arrivé au sommet du Galibier (10 ou 11° au mieux), je me suis retrouvé transit de froid avec mes vêtements trempés et le vent frais, mais je suis quand même monté jusqu'à la table d'orientation et le monument des troupes de montagne au sommet du Grand Galibier, descente toujours transi de froid dans des paquets de nuages, formant un vrai brouillard dans les premiers lacets, arrêt au refuge du Galibier pour prendre une boisson chaude, acheter un maillot (que j'aurais voulu manches courtes, mais le modèle qui me plaisait n'existait plus dans ma taille), achat du modèle manches longues, qui, porté au dessus de mon maillot encore humide, m'a très relativement protégé du froid. Reprise de la route après un bon thé bien chaud, sous un déluge de pluie et sur une véritable piscine. Descente lente, sur mes pneus en 700x25, trop fins pour assurer une bonne adhérence à la chaussée, les mains gelées crispées sur les freins. Petites accélérations timides sur la chaussée en haute sur les petits virages dans la descente de la vallée de la Guisane. Accalmie entre La Salle-les-Alpes et Briançon. Retour de la pluie pour le reste de la soirée, à peine arrivé au camping-car ! (11)

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  •  0  0  4 minutes ago
  • فروشگاه اینترنتی والیبال کتونی
👟:Asics b501(High Copy) 
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💰قیمت :465.000تومان
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مناسب برای والیبال
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سایزبندی:40تا45
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توضیحات :این کفش های کپی میباشد 
📌 فروش با ضمانت اورجینال 
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برای خرید و اطلاع از مدل ها و رنگ ها به واتس آپ و تلگرام پیام دهید
📱:09153158420_09120434688
☎️:05132236994 
www.worldsport.in 
جهت مشاوره
مدیریت فروشگاه :محمد ظریف
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#دنیا_با_لذت
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  •  7  0  4 minutes ago
  • Расписание занятий студии VANILLA 
Ещё больше направлений, выбирай что по душе😉
Запись в Директ или по телефону 098 830 64 75
#ладыжин #vanilladancestudio #sportgirl
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  •  1  0  4 minutes ago
  • Сегодня поделюсь небольшим видео, что на море  можно выделить по 15 минут в день тренировкам, чтобы быть в форме.  Тренировка расчитана на мышци рук и плечей. Я конечно сильно обгорела и очень было тяжело поднимать руки, так как все тело невыносимо печёт, но я это сделала!!! 👍👍👍👍👌

#tranings#sport#fitness#arms#sportgirl#motivation#sea#herbalife#herbalifenutrition#iloveherbalife#гербалайф#тренировка#тренировкасрезинкой#руки#правильноепииание#здоровье#спорт
  • Сегодня поделюсь небольшим видео, что на море можно выделить по 15 минут в день тренировкам, чтобы быть в форме. Тренировка расчитана на мышци рук и плечей. Я конечно сильно обгорела и очень было тяжело поднимать руки, так как все тело невыносимо печёт, но я это сделала!!! 👍👍👍👍👌

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  •  0  1  5 minutes ago
  • Briançon, Col du Lautaret, Col du Galibier. Couvert au départ de Briançon, quelques gouttes a la sortie de la ville et au Mônetier-les-Bains, couvert au Granon, dégagé jusqu'au Lautaret, arrivee de la couverture nuageuse au col du Lautaret, chute de grêle au km 5 de l'ascension vers le Galibier (un grand merci à ce sympathique couple de cyclistes, dont je n'ai pas demandé le nom, qui, descendant du Galibier, m'ont recueilli dans leur voiture pendant le déluge de grêle - vive la solidarité entre cyclistes !), ascension sur une route transformée  en piscine, vent froid arrivé au sommet du Galibier (10 ou 11° au mieux), je me suis retrouvé transit de froid avec mes vêtements trempés et le vent frais, mais je suis quand même monté  jusqu'à la table d'orientation et le monument des troupes de montagne au sommet du Grand Galibier,  descente toujours transi de froid dans des paquets de nuages, formant un vrai brouillard dans les premiers lacets, arrêt au refuge du Galibier pour prendre une boisson chaude, acheter un maillot (que j'aurais voulu manches courtes, mais le modèle qui me plaisait n'existait plus dans ma taille), achat du modèle manches longues, qui, porté au dessus de mon maillot encore humide, m'a très relativement protégé du froid. Reprise de la route après un bon thé bien chaud, sous un déluge de pluie et sur une véritable piscine. Descente lente, sur mes pneus en 700x25, trop fins pour assurer une bonne adhérence à la chaussée, les mains gelées crispées sur les freins. Petites accélérations timides sur la chaussée en haute sur les petits virages dans la descente de la vallée de la Guisane. Accalmie entre La Salle-les-Alpes et Briançon. Retour de la pluie pour le reste de la soirée, à peine arrivé au camping-car ! (10)

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  • Briançon, Col du Lautaret, Col du Galibier. Couvert au départ de Briançon, quelques gouttes a la sortie de la ville et au Mônetier-les-Bains, couvert au Granon, dégagé jusqu'au Lautaret, arrivee de la couverture nuageuse au col du Lautaret, chute de grêle au km 5 de l'ascension vers le Galibier (un grand merci à ce sympathique couple de cyclistes, dont je n'ai pas demandé le nom, qui, descendant du Galibier, m'ont recueilli dans leur voiture pendant le déluge de grêle - vive la solidarité entre cyclistes !), ascension sur une route transformée en piscine, vent froid arrivé au sommet du Galibier (10 ou 11° au mieux), je me suis retrouvé transit de froid avec mes vêtements trempés et le vent frais, mais je suis quand même monté jusqu'à la table d'orientation et le monument des troupes de montagne au sommet du Grand Galibier, descente toujours transi de froid dans des paquets de nuages, formant un vrai brouillard dans les premiers lacets, arrêt au refuge du Galibier pour prendre une boisson chaude, acheter un maillot (que j'aurais voulu manches courtes, mais le modèle qui me plaisait n'existait plus dans ma taille), achat du modèle manches longues, qui, porté au dessus de mon maillot encore humide, m'a très relativement protégé du froid. Reprise de la route après un bon thé bien chaud, sous un déluge de pluie et sur une véritable piscine. Descente lente, sur mes pneus en 700x25, trop fins pour assurer une bonne adhérence à la chaussée, les mains gelées crispées sur les freins. Petites accélérations timides sur la chaussée en haute sur les petits virages dans la descente de la vallée de la Guisane. Accalmie entre La Salle-les-Alpes et Briançon. Retour de la pluie pour le reste de la soirée, à peine arrivé au camping-car ! (10)

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  •  0  0  6 minutes ago
  • Briançon, Col du Lautaret, Col du Galibier. Couvert au départ de Briançon, quelques gouttes a la sortie de la ville et au Mônetier-les-Bains, couvert au Granon, dégagé jusqu'au Lautaret, arrivee de la couverture nuageuse au col du Lautaret, chute de grêle au km 5 de l'ascension vers le Galibier (un grand merci à ce sympathique couple de cyclistes, dont je n'ai pas demandé le nom, qui, descendant du Galibier, m'ont recueilli dans leur voiture pendant le déluge de grêle - vive la solidarité entre cyclistes !), ascension sur une route transformée  en piscine, vent froid arrivé au sommet du Galibier (10 ou 11° au mieux), je me suis retrouvé transit de froid avec mes vêtements trempés et le vent frais, mais je suis quand même monté  jusqu'à la table d'orientation et le monument des troupes de montagne au sommet du Grand Galibier,  descente toujours transi de froid dans des paquets de nuages, formant un vrai brouillard dans les premiers lacets, arrêt au refuge du Galibier pour prendre une boisson chaude, acheter un maillot (que j'aurais voulu manches courtes, mais le modèle qui me plaisait n'existait plus dans ma taille), achat du modèle manches longues, qui, porté au dessus de mon maillot encore humide, m'a très relativement protégé du froid. Reprise de la route après un bon thé bien chaud, sous un déluge de pluie et sur une véritable piscine. Descente lente, sur mes pneus en 700x25, trop fins pour assurer une bonne adhérence à la chaussée, les mains gelées crispées sur les freins. Petites accélérations timides sur la chaussée en haute sur les petits virages dans la descente de la vallée de la Guisane. Accalmie entre La Salle-les-Alpes et Briançon. Retour de la pluie pour le reste de la soirée, à peine arrivé au camping-car ! (9)

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  •  2  0  7 minutes ago
  • Brand :: Reebok
Price :: 200.-
Size :: M อก 32-36 ยาว 27
🌈โลโก้รีเฟล็กซ์ สกรีนเต็ม ใหม่กริบ ผ้าแห้งไว สวยมาก ค่ะ
*ตำหนิ มี 2 รูมด ที่คอเสื้อด้านหลัง ตามภาพสุดท้ายค่ะ
💎รูปถ่ายจากสินค้าจริงนะคะ💎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
สินค้าเป็นมือสอง ขอคนเข้าใจและรับสินค้าได้
📌ตัดสินใจดีๆก่อนสั่งซื้อ
📌ซื้อแล้ว ไม่รับฝากขาย เปลี่ยน แลก หรือขอคืนเงินทุกกรณี ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
พิมพ์ :: จอง ,CF , F ใต้ภาพแล้วแคปรูปส่ง 👉 Line :: d_daowie หรือ DM ทักแชทมาเลยจ้า
❌ CF no CC ❌
⛔️งดต่อราคา⛔️
จัดส่งทุกวัน :: แฟลช ชิ้นแรก 50.- ถัดไป +10.-
👉 ซื้อครบ 500.- ส่งฟรีจ้า 💌
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#เสื้อกีฬามือ2 #สปอร์ตบรามือสอง #เสื้อกีฬามือสองราคาถูก #สปอร์ตบรามือสองของแท้ #เสื้อออกกำลังกายมือสอง #สปอร์ตบราออกกำลังกาย #เสื้อกีฬามือสอง #เสื้อคลุมบรา #เสื้อกีฬาแบรนด์เนม #เสื้อออกกำลังกาย #บราโยคะ #บราออกกำลังกาย #เสื้อกีฬามือสอง #เสื้อกีฬาของแท้ #มือสองของแท้ #วิ่งมาราธอน #ฟิตเนส #โยคะ #เสื้อผ้ามือสอง #เสื้อออกกำลังกายมือสอง #ลูลู่เลม่อน #อันเดอร์อาเมอร์ #ไนกี้ #อดิดาส #ckthailand #sportbra #sportgirl #siambrandname #เสื้อกล้ามออกกำลังกาย #สปอร์ตเกิร์ล
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  •  0  1  7 minutes ago
  • Briançon, Col du Lautaret, Col du Galibier. Couvert au départ de Briançon, quelques gouttes a la sortie de la ville et au Mônetier-les-Bains, couvert au Granon, dégagé jusqu'au Lautaret, arrivee de la couverture nuageuse au col du Lautaret, chute de grêle au km 5 de l'ascension vers le Galibier (un grand merci à ce sympathique couple de cyclistes, dont je n'ai pas demandé le nom, qui, descendant du Galibier, m'ont recueilli dans leur voiture pendant le déluge de grêle - vive la solidarité entre cyclistes !), ascension sur une route transformée  en piscine, vent froid arrivé au sommet du Galibier (10 ou 11° au mieux), je me suis retrouvé transit de froid avec mes vêtements trempés et le vent frais, mais je suis quand même monté  jusqu'à la table d'orientation et le monument des troupes de montagne au sommet du Grand Galibier,  descente toujours transi de froid dans des paquets de nuages, formant un vrai brouillard dans les premiers lacets, arrêt au refuge du Galibier pour prendre une boisson chaude, acheter un maillot (que j'aurais voulu manches courtes, mais le modèle qui me plaisait n'existait plus dans ma taille), achat du modèle manches longues, qui, porté au dessus de mon maillot encore humide, m'a très relativement protégé du froid. Reprise de la route après un bon thé bien chaud, sous un déluge de pluie et sur une véritable piscine. Descente lente, sur mes pneus en 700x25, trop fins pour assurer une bonne adhérence à la chaussée, les mains gelées crispées sur les freins. Petites accélérations timides sur la chaussée en haute sur les petits virages dans la descente de la vallée de la Guisane. Accalmie entre La Salle-les-Alpes et Briançon. Retour de la pluie pour le reste de la soirée, à peine arrivé au camping-car ! (8)

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  •  2  0  8 minutes ago
  •  6  2  9 minutes ago
  • Беги со мной и получи брусчатку на финише🔥

16 августа в 10.00 бежим по лестницам - «БЕГ В ГОРУ/ГУРЕЗЕ БЫЗЬЫЛОН»

Старт на Набережной, а финиш на мосту через ул. К.Маркса
Дистанция: примерно 700 метров, а перепад высот около 50 метров.

А самое классное- финишеры получат награду!
Такую, которой нет ни у кого нет!
Фото в карусели 👉😉

Подробную информацию и регистрацию вы найдёте по активной ссылке в описании профиля @kalashnikov.sport и @miss_nailya_
  • Беги со мной и получи брусчатку на финише🔥

    16 августа в 10.00 бежим по лестницам - «БЕГ В ГОРУ/ГУРЕЗЕ БЫЗЬЫЛОН»

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    Дистанция: примерно 700 метров, а перепад высот около 50 метров.

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  •  19  1  11 minutes ago
  • 💙𝗥𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗴𝗿á𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 "𝗘𝗰𝗵𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗵í𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝗰𝗮" 😅.
𝘗𝘳𝘪𝘮𝘦𝘳 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘯𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘷𝘢𝘤𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭: ⬇️🏋🏼‍♀️ + 𝘤𝘰𝘳𝘦 + 3000𝘮 🏊‍♀️ 𝘺 𝘴𝘦 𝘮𝘦 𝘰𝘤𝘶𝘳𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘪𝘳𝘮𝘦 𝘢 𝘶𝘯 𝘵𝘳𝘪𝘢𝘵𝘭𝘦𝘵𝘢 🅿🆁🅾 𝘦𝘯 𝘶𝘯 𝘣𝘭𝘰𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘶𝘺𝘰 𝘥𝘦 𝘷𝘦𝘭𝘰𝘤𝘪𝘥𝘢𝘥 (8×50𝘤𝘳 + 4𝘹50𝘣𝘳)....¡¡¡¡𝘢𝘴í 𝘩𝘦 𝘢𝘤𝘢𝘣𝘢𝘥𝘰!!!!☠☠☠💙
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#swimming #swim #swimmer #fitness #fitnessgirl #fit #fitgirl #fitnessmotivation #gym #gymgirl #sportgirl #bodybuilding #workout #training #triathlon #strongwomen #healthy #healthyfood #positivevibes #beautiful #sport #happy #happiness #yoga #mindfulness #vegetarian #goodvibes #love #healthylifestyle
  • 💙𝗥𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗴𝗿á𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 "𝗘𝗰𝗵𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗵í𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝗰𝗮" 😅.
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  •  499  47  22 hours ago

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