#menusedap Instagram Photos & Videos

menusedap - 12.8k posts

Hashtag Popularity

12.8
average comments
426.4
average likes

Latest #menusedap Posts

  • Aamiin Ya Rabb aamiin...
#Repost @anizamuna._ with @get_repost
・・・
Ikhlaskan hati sentiasa mendoakan orang lain dapat rezeki dan kesihatan yang baik in shaa allah kamu akan tenang dan rasa bahagia selalu.
.
.
.
Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Julai untuk daftar segera Click link di bio ig @anizamuna._ .🔥🔥🔥🔥
.
Click link di bio ig utk direct WhatsApp
Coach Aniza📲+60165335141
.
.
#dietsihat#tipskurus#sayamasak #jalanjalanmakassar #dietatkinsmalaysia  #jalanjalancarimakantv3 #icsyvmy #semuasalahku #lisasurihani #nakkurus #zulinaziz#fashasandha  #menusihat #instafamous #sweetqismina #jomdiet ##Perutkempis#resepisihat
#makcun5 #programdiet #mirafilzahfans #dramasweetdreams #senorita #utusancintabuatadam  #resepisihat #36tahuntv3#satukanrasa #menusedap #igshoppingonline
  • Aamiin Ya Rabb aamiin...
    #Repost @anizamuna._ with @get_repost
    ・・・
    Ikhlaskan hati sentiasa mendoakan orang lain dapat rezeki dan kesihatan yang baik in shaa allah kamu akan tenang dan rasa bahagia selalu.
    .
    .
    .
    Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Julai untuk daftar segera Click link di bio ig @anizamuna._ .🔥🔥🔥🔥
    .
    Click link di bio ig utk direct WhatsApp
    Coach Aniza📲+60165335141
    .
    .
    #dietsihat #tipskurus #sayamasak #jalanjalanmakassar #dietatkinsmalaysia #jalanjalancarimakantv3 #icsyvmy #semuasalahku #lisasurihani #nakkurus #zulinaziz#fashasandha #menusihat #instafamous #sweetqismina #jomdiet ##Perutkempis#resepisihat
    #makcun5 #programdiet #mirafilzahfans #dramasweetdreams #senorita #utusancintabuatadam #resepisihat #36tahuntv3#satukanrasa #menusedap #igshoppingonline

  •  10  0  2 hours ago
  • Karbo Ringkas Boleh Ditukarkan kepada karbo komplekls kerana kalorinya rendah dan cepat turun berat badan.Nak Cepat turun berat badan ambil karbo kompleks  ok💪💪😉
.
.
.
Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Julai untuk daftar segera Click link di bio ig @anizamuna._ .🔥🔥🔥🔥
.
Click link di bio ig utk direct WhatsApp
Coach Aniza📲+60165335141
.
.
#dietsihat#tipskurus#sayamasak #jalanjalanmakassar #dietatkinsmalaysia  #jalanjalancarimakantv3 #icsyvmy #semuasalahku #lisasurihani #nakkurus #zulinaziz #fashasandha  #menusihat #instafamous #sweetqismina #jomdiet ##Perutkempis#resepisihat
#makcun5 #programdiet #mirafilzahfans #dramasweetdreams #senorita #utusancintabuatadam  #resepisihat #36tahuntv3#satukanrasa #menusedap #igshoppingonline
  • Karbo Ringkas Boleh Ditukarkan kepada karbo komplekls kerana kalorinya rendah dan cepat turun berat badan.Nak Cepat turun berat badan ambil karbo kompleks ok💪💪😉
    .
    .
    .
    Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Julai untuk daftar segera Click link di bio ig @anizamuna._ .🔥🔥🔥🔥
    .
    Click link di bio ig utk direct WhatsApp
    Coach Aniza📲+60165335141
    .
    .
    #dietsihat #tipskurus #sayamasak #jalanjalanmakassar #dietatkinsmalaysia #jalanjalancarimakantv3 #icsyvmy #semuasalahku #lisasurihani #nakkurus #zulinaziz #fashasandha #menusihat #instafamous #sweetqismina #jomdiet ##Perutkempis#resepisihat
    #makcun5 #programdiet #mirafilzahfans #dramasweetdreams #senorita #utusancintabuatadam #resepisihat #36tahuntv3#satukanrasa #menusedap #igshoppingonline

  •  6  1  4 hours ago
  • Ikhlaskan hati sentiasa mendoakan orang lain dapat rezeki dan kesihatan yang baik in shaa allah kamu akan tenang dan rasa bahagia selalu.
.
.
.
Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Julai untuk daftar segera Click link di bio ig @anizamuna._ .🔥🔥🔥🔥
.
Click link di bio ig utk direct WhatsApp
Coach Aniza📲+60165335141
.
.
#dietsihat#tipskurus#sayamasak #jalanjalanmakassar #dietatkinsmalaysia  #jalanjalancarimakantv3 #icsyvmy #semuasalahku #lisasurihani #nakkurus #zulinaziz#fashasandha  #menusihat #instafamous #sweetqismina #jomdiet ##Perutkempis#resepisihat
#makcun5 #programdiet #mirafilzahfans #dramasweetdreams #senorita #utusancintabuatadam  #resepisihat #36tahuntv3#satukanrasa #menusedap #igshoppingonline
  • Ikhlaskan hati sentiasa mendoakan orang lain dapat rezeki dan kesihatan yang baik in shaa allah kamu akan tenang dan rasa bahagia selalu.
    .
    .
    .
    Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Julai untuk daftar segera Click link di bio ig @anizamuna._ .🔥🔥🔥🔥
    .
    Click link di bio ig utk direct WhatsApp
    Coach Aniza📲+60165335141
    .
    .
    #dietsihat #tipskurus #sayamasak #jalanjalanmakassar #dietatkinsmalaysia #jalanjalancarimakantv3 #icsyvmy #semuasalahku #lisasurihani #nakkurus #zulinaziz#fashasandha #menusihat #instafamous #sweetqismina #jomdiet ##Perutkempis#resepisihat
    #makcun5 #programdiet #mirafilzahfans #dramasweetdreams #senorita #utusancintabuatadam #resepisihat #36tahuntv3#satukanrasa #menusedap #igshoppingonline

  •  272  11  16 hours ago
  • Lunch Peserta Ni Nampak Menyelerakan😋

Effort yang sangat bagus simple sangat dan buat saya telan air liur je cicah pulak ngan air asam perghhh😋👌🏻
.
.
.
Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Ogos untuk daftar segera Click link di bio ig @anizamuna._ .🔥🔥🔥🔥
.
Click link di bio ig utk direct WhatsApp
Coach Aniza📲+60165335141
.
.
#gemokisawesome #tipskurus#sayamasak #jalanjalanmakassar #dietatkinsmalaysia  #jalanjalancarimakantv3 #icsyvmy #semuasalahku #lisasurihani #nakkurus #sharifahsakinah #fashasandha  #menusihat #instafamous #sweetqismina #jomdiet ##Perutkempis#resepisihat
#makcun5 #programdiet #mirafilzahfans #dramasweetdreams #senorita #utusancintabuatadam  #resepisihat #36tahuntv3#satukanrasa #menusedap #igshoppingonline
  • Lunch Peserta Ni Nampak Menyelerakan😋

    Effort yang sangat bagus simple sangat dan buat saya telan air liur je cicah pulak ngan air asam perghhh😋👌🏻
    .
    .
    .
    Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Ogos untuk daftar segera Click link di bio ig @anizamuna._ .🔥🔥🔥🔥
    .
    Click link di bio ig utk direct WhatsApp
    Coach Aniza📲+60165335141
    .
    .
    #gemokisawesome #tipskurus #sayamasak #jalanjalanmakassar #dietatkinsmalaysia #jalanjalancarimakantv3 #icsyvmy #semuasalahku #lisasurihani #nakkurus #sharifahsakinah #fashasandha #menusihat #instafamous #sweetqismina #jomdiet ##Perutkempis#resepisihat
    #makcun5 #programdiet #mirafilzahfans #dramasweetdreams #senorita #utusancintabuatadam #resepisihat #36tahuntv3#satukanrasa #menusedap #igshoppingonline

  •  26  0  16 hours ago
  • Pilih Cara Masak Paling Baik

✅Jangan merebus sayur terlalu lama

Merebus sayur terlalu lama akan menyebabkan vitamin di dalam sayur hilang. Cara paling sesuai adalah dengan mencelur sayur dalam air mendidih selama beberapa saat dan angkat secepat mungkin.

✅Kukus sayur

Cara terbaik memasak sayuran adalah dengan mengukus, tetapi jangan terlalu lama. Dengan mengukus, vitamin yang ada dalam sayuran tidak larut dalam air. Selain itu, ia juga tidak merosakkan rasa asli dan nutrisi sayuran itu. Untuk menumis, masukkan sayur apabila minyak sudah panas dan angkat sebaik sayur nampak layu. Jangan tunggu hingga sayur terlebih masak (lembik).

Ingat jangan masak terlalu lama ye😉
.
.
.
Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Julai untuk daftar segera Click link di bio ig @anizamuna._ .🔥🔥🔥🔥
.
Click link di bio ig utk direct WhatsApp
Coach Aniza📲+60165335141
.
.
#dietsihat#tipskurus#sayamasak #jalanjalanmakassar #dietatkinsmalaysia  #jalanjalancarimakantv3 #icsyvmy #semuasalahku #lisasurihani #nakkurus #zulinaziz#fashasandha  #menusihat #instafamous #sweetqismina #jomdiet ##Perutkempis#resepisihat
#makcun5 #programdiet #mirafilzahfans #dramasweetdreams #senorita #utusancintabuatadam  #resepisihat #36tahuntv3#satukanrasa #menusedap #igshoppingonline
  • Pilih Cara Masak Paling Baik

    ✅Jangan merebus sayur terlalu lama

    Merebus sayur terlalu lama akan menyebabkan vitamin di dalam sayur hilang. Cara paling sesuai adalah dengan mencelur sayur dalam air mendidih selama beberapa saat dan angkat secepat mungkin.

    ✅Kukus sayur

    Cara terbaik memasak sayuran adalah dengan mengukus, tetapi jangan terlalu lama. Dengan mengukus, vitamin yang ada dalam sayuran tidak larut dalam air. Selain itu, ia juga tidak merosakkan rasa asli dan nutrisi sayuran itu. Untuk menumis, masukkan sayur apabila minyak sudah panas dan angkat sebaik sayur nampak layu. Jangan tunggu hingga sayur terlebih masak (lembik).

    Ingat jangan masak terlalu lama ye😉
    .
    .
    .
    Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi Julai untuk daftar segera Click link di bio ig @anizamuna._ .🔥🔥🔥🔥
    .
    Click link di bio ig utk direct WhatsApp
    Coach Aniza📲+60165335141
    .
    .
    #dietsihat #tipskurus #sayamasak #jalanjalanmakassar #dietatkinsmalaysia #jalanjalancarimakantv3 #icsyvmy #semuasalahku #lisasurihani #nakkurus #zulinaziz#fashasandha #menusihat #instafamous #sweetqismina #jomdiet ##Perutkempis#resepisihat
    #makcun5 #programdiet #mirafilzahfans #dramasweetdreams #senorita #utusancintabuatadam #resepisihat #36tahuntv3#satukanrasa #menusedap #igshoppingonline

  •  30  0  17 hours ago
  • Mumpung anak-anak lagi pada liburan cari deh resep cemilan buat anak-anak dan pas cari di explore ketemu sama resep yang satu ini, bikinnya gampang dan bahannya tidak begitu banyak 😘 Yuk cobain bikin juga..
.
Bahan :
1 pack biskuit orea 137 gr
Original/Vanilla
Santan serbuk 50gr
Sedikit perisa pandan (karena di Indonesia susah mencari santan dengan rasa pandan maka kita tambahkan sendiri dengan perisa pandan)
180 ml air
1 butir telur
½ sdt baking soda
½ sdt esen vanila
1 sdt mentega
Keju (parut)
Meses (optional)
.
By : adikfoods
.
👉 Kasih ❤️ ya jika suka postingan ini.
.
👉 FOLLOW @kelas_masak ya mom.
.
.
.
#makanansederhana #menusedap #makanapahariini #hidangan #resepkuno #resepemak #masakapa #dapursehat #sayasukamasak #idemasakharian #resepmakan #bakingcooking #masakansedap #hobbymasak #yukmakan #masaksimple
  • Mumpung anak-anak lagi pada liburan cari deh resep cemilan buat anak-anak dan pas cari di explore ketemu sama resep yang satu ini, bikinnya gampang dan bahannya tidak begitu banyak 😘 Yuk cobain bikin juga..
    .
    Bahan :
    1 pack biskuit orea 137 gr
    Original/Vanilla
    Santan serbuk 50gr
    Sedikit perisa pandan (karena di Indonesia susah mencari santan dengan rasa pandan maka kita tambahkan sendiri dengan perisa pandan)
    180 ml air
    1 butir telur
    ½ sdt baking soda
    ½ sdt esen vanila
    1 sdt mentega
    Keju (parut)
    Meses (optional)
    .
    By : adikfoods
    .
    👉 Kasih ❤️ ya jika suka postingan ini.
    .
    👉 FOLLOW @kelas_masak ya mom.
    .
    .
    .
    #makanansederhana #menusedap #makanapahariini #hidangan #resepkuno #resepemak #masakapa #dapursehat #sayasukamasak #idemasakharian #resepmakan #bakingcooking #masakansedap #hobbymasak #yukmakan #masaksimple

  •  6  0  22 hours ago
  • Good Morning & Salam Jumaat Everyone ❤💛💚
Moga Allah permudahkan segala urusan dan Perluaskan Rezeki pada ku dan Semua...

Hari nie Nasi Lemak Lanshiko Kitchen fly ✈️✈️✈️ ke Rawang lagi... Terima kasih Khairul Ismi Memilih kami utk Menyedia kan makanan... Sempena Majlis kesyukuran Beliau yg Baru Saja Selamat Menjadi PENGANTIN BARU 🤵👰... Apa² pun Kami mengucapkan Selamat Pengantin Baru yerk... 🤭🤭🤭... Semoga Dimurahkan Rezeki Dan Tercapai Segala yg Dihajati... Aamiin... 🤲🤲🤲

#nasilemak #nasilemaksedap #nasilemakdaunpisang #daunpisang #nasilemakviral #nasilemakrm1 #nasilemakbajet #menusedap #nasilemakpj #nasilemakkl #nasilemakayamberempah #nasilemakparuketagih #nasilemakvvip
#nasilemaksambalpower #pembekalnasilemakdaunpisang #nasilemakutksedekah #petaiiknbilisciliapi #nasilemakpicnic

http://www.wasap.my/60126644327/lanshikokitchen
  • Good Morning & Salam Jumaat Everyone ❤💛💚
    Moga Allah permudahkan segala urusan dan Perluaskan Rezeki pada ku dan Semua...

    Hari nie Nasi Lemak Lanshiko Kitchen fly ✈️✈️✈️ ke Rawang lagi... Terima kasih Khairul Ismi Memilih kami utk Menyedia kan makanan... Sempena Majlis kesyukuran Beliau yg Baru Saja Selamat Menjadi PENGANTIN BARU 🤵👰... Apa² pun Kami mengucapkan Selamat Pengantin Baru yerk... 🤭🤭🤭... Semoga Dimurahkan Rezeki Dan Tercapai Segala yg Dihajati... Aamiin... 🤲🤲🤲

    #nasilemak #nasilemaksedap #nasilemakdaunpisang #daunpisang #nasilemakviral #nasilemakrm1 #nasilemakbajet #menusedap #nasilemakpj #nasilemakkl #nasilemakayamberempah #nasilemakparuketagih #nasilemakvvip
    #nasilemaksambalpower #pembekalnasilemakdaunpisang #nasilemakutksedekah #petaiiknbilisciliapi #nasilemakpicnic

    http://www.wasap.my/60126644327/lanshikokitchen

  •  1  0  22 hours ago
  • Next trending guys 😁.
.
Pendaftaran Online Coaching Season 59 dah dibuka.⠀
.⠀
🥤 Nutrition utk breakfast & Dinner⠀
🍽 Meal plan makan 5x⠀
🍱 Resepi dan Video masakan sihat
📲 WhatsApp Group Coaching⠀
👥 Personal Coach⠀
🏋🏼‍♀️ Video Senaman di rumah⠀
🛒 Grocery List⠀
🎁 Hadiah menarik utk biggest weight loser .⠀
.⠀
⁣.⠀
Klik Link Di bio IG utk mendaftar,@aswani_khalid
.

 #gemokisawesome #tipskurusf #jalanjalancarimakantv3 #cjwowshop #cariakudisyurga #makanansehat #nakkurus #bawalchiffon #pujaanhatikandaraya #menusihat #instafamous #ramadhan2019 #jomdiet #gemukkuruscantik #fizoomar #perutkempis#resepisihat#meleTop #programdiet #azamtahunbaru#shorthair #plusssize #terima #shawnmendes #paidreviewmalaysia #programdiet #menusedap
  • Next trending guys 😁.
    .
    Pendaftaran Online Coaching Season 59 dah dibuka.⠀
    .⠀
    🥤 Nutrition utk breakfast & Dinner⠀
    🍽 Meal plan makan 5x⠀
    🍱 Resepi dan Video masakan sihat
    📲 WhatsApp Group Coaching⠀
    👥 Personal Coach⠀
    🏋🏼‍♀️ Video Senaman di rumah⠀
    🛒 Grocery List⠀
    🎁 Hadiah menarik utk biggest weight loser .⠀
    .⠀
    ⁣.⠀
    Klik Link Di bio IG utk mendaftar,@aswani_khalid
    .

    #gemokisawesome #tipskurusf #jalanjalancarimakantv3 #cjwowshop #cariakudisyurga #makanansehat #nakkurus #bawalchiffon #pujaanhatikandaraya #menusihat #instafamous #ramadhan2019 #jomdiet #gemukkuruscantik #fizoomar #perutkempis#resepisihat#meleTop #programdiet #azamtahunbaru#shorthair #plusssize #terima #shawnmendes #paidreviewmalaysia #programdiet #menusedap

  •  183  4  6 July, 2020
  • Jangan sekali kali abaikan sarapan pagi yew.. WAJIB AMBIK...nii ada tips utk ambik sarapan yang sihat ..
-

🥝Pilih makanan yang tinggi PROTEIN. .
🍉Pilih makanan yang rendah lemak. .
🍏Pilih makanan yang tinggi serat. .
🍊Tentukan saiz hidangan dengan betul - jangan ambil sarapan melebihi 300 kalori.
.
.
Tag kawan2 & share jika bermanfaat 😍😍😍.
.
.
UNTUK PERTANYAAN DAN DAFTAR PROGRAM ADVANCE COACHING POWERFIT MALAYSIA
.
Coach kakkhamsi 📲(klik link di bio @kakkhamsi untuk direct whatsapp)
(perempuan sahaja)
📲 0123682856 
.
🛎 menu sihat , cara masak dan resepi tanpa berlapar, workout berkesan online dan juga step by step bantuan dari coach dan team support
. .
➡️Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 30 Hari (secara online dan dari rumah sendiri)
(limited slot kerana kami mahukan result).
-

#hapuscovid19
#kitajagakita
#koleksibajuraya2020
#nelofa #ctdk
#kuihraya
#jomkurussihat  #kurussihat
#onlinefitnesscoach 
#bajumurah #bajusaizbesarmurah #bajukurungsaizbesar 
#bajuxxxlmurah 
#menusedap #resepi 
#resepimudah #menudiet 
#bajulebaran  #menudiietsihat #dramaviral 
#videoviral #meletop 
#selamatpagimalaysia 
#astroawani #simplysiti 
#tudungariani #sitinordiana  #bajuraya2020  #makcikbawang
  • Jangan sekali kali abaikan sarapan pagi yew.. WAJIB AMBIK...nii ada tips utk ambik sarapan yang sihat ..
    -

    🥝Pilih makanan yang tinggi PROTEIN. .
    🍉Pilih makanan yang rendah lemak. .
    🍏Pilih makanan yang tinggi serat. .
    🍊Tentukan saiz hidangan dengan betul - jangan ambil sarapan melebihi 300 kalori.
    .
    .
    Tag kawan2 & share jika bermanfaat 😍😍😍.
    .
    .
    UNTUK PERTANYAAN DAN DAFTAR PROGRAM ADVANCE COACHING POWERFIT MALAYSIA
    .
    Coach kakkhamsi 📲(klik link di bio @kakkhamsi untuk direct whatsapp)
    (perempuan sahaja)
    📲 0123682856
    .
    🛎 menu sihat , cara masak dan resepi tanpa berlapar, workout berkesan online dan juga step by step bantuan dari coach dan team support
    . .
    ➡️Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 30 Hari (secara online dan dari rumah sendiri)
    (limited slot kerana kami mahukan result).
    -

    #hapuscovid19
    #kitajagakita
    #koleksibajuraya2020
    #nelofa #ctdk
    #kuihraya
    #jomkurussihat #kurussihat
    #onlinefitnesscoach
    #bajumurah #bajusaizbesarmurah #bajukurungsaizbesar
    #bajuxxxlmurah
    #menusedap #resepi
    #resepimudah #menudiet
    #bajulebaran #menudiietsihat #dramaviral
    #videoviral #meletop
    #selamatpagimalaysia
    #astroawani #simplysiti
    #tudungariani #sitinordiana #bajuraya2020 #makcikbawang

  •  4  0  6 July, 2020
  • Siapa yang suka makan petai... tak salah lh pilihan anda... sgt bagus khasiatnya... pada tubuh kita.. miski pun bau nya sangat tajam & harum... tapi selepas makan petai minumlh segelas susu utk mengelakkn bau mulut..😍
-

Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi JULAI Batch ke 2/2020 untuk daftar segera klik link di bio ig @kakkhamsi untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
.
Share n tag kawan-kawan anda..
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach kakkhamsi 📲 Call  Now 012-3682856
Follow ig : @kakkhamsi.
Klik link di bio ig untuk info program ..
-

#jomkurussihat  #kurussihat
#onlinefitnesscoach 
#motivasikurus #primavalet 
#bajubesar #seluarbesar 
#bajumurah #jakel #bajusaizbesarmurah #bajukurungsaizbesar 
#bajuxxxlmurah 
#menusedap #resepi 
#resepimudah #menudiet 
#simplysiti #menudalampantang 
#bajulebaran  #menudietsihat #dramaviral 
#videoviral #meletop 
#selamatpagimalaysia 
#astroawani #bmw 
#tudungariani #kedaimakanviral  #porche  #pradabag
  • Siapa yang suka makan petai... tak salah lh pilihan anda... sgt bagus khasiatnya... pada tubuh kita.. miski pun bau nya sangat tajam & harum... tapi selepas makan petai minumlh segelas susu utk mengelakkn bau mulut..😍
    -

    Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi JULAI Batch ke 2/2020 untuk daftar segera klik link di bio ig @kakkhamsi untuk direct whatsapp 🔥🔥🔥🔥.
    .
    Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy.
    .
    Share n tag kawan-kawan anda..
    .
    Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
    .
    Coach kakkhamsi 📲 Call Now 012-3682856
    Follow ig : @kakkhamsi.
    Klik link di bio ig untuk info program ..
    -

    #jomkurussihat #kurussihat
    #onlinefitnesscoach
    #motivasikurus #primavalet
    #bajubesar #seluarbesar
    #bajumurah #jakel #bajusaizbesarmurah #bajukurungsaizbesar
    #bajuxxxlmurah
    #menusedap #resepi
    #resepimudah #menudiet
    #simplysiti #menudalampantang
    #bajulebaran #menudietsihat #dramaviral
    #videoviral #meletop
    #selamatpagimalaysia
    #astroawani #bmw
    #tudungariani #kedaimakanviral #porche #pradabag

  •  3  0  6 July, 2020
  • .
.
NAK DIET TAPI DUGAAN KAWAN-KAWAN SUKA AJAK MAKAN PULAKKKK..😭😭😭
.
Siapa camni 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
.
Dapat pulak kawan kuat sentap kuat terasa kalau tak follow... aduiiii serba salah jadinyaaaa... 
.
Tapi ingat nak kuwuss tu diri kita sendiri.. Kawan sekeliling tu juga sebagai Cabaran untuk kita kuat bertahan atau tak😁
.
Kuat semangat ok!...lama-lama mereka faham la.... hokay... jangan terlampau nak jaga hati kawan, diet kita yang tergadai...
Sebab kesihatan kita tu no.1
Bila sakit nanti kan kita juga yang susah😫
.

Nak kuwuus sihat?
Klik link kat bawah ni ok👇

https://httpmutyarawasapmy.wasap.my

.

.
#GemukIsAwesome #Instafamous #GemukKurusCantik #ResipiSihat #PerutKempis #Meletops #AzamTahunBaru #PaidReviewMalaysia #MenuSedap #IgShopping #EatCleanFood #SayaNakKurus #kampungpeople
  • .
    .
    NAK DIET TAPI DUGAAN KAWAN-KAWAN SUKA AJAK MAKAN PULAKKKK..😭😭😭
    .
    Siapa camni 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
    .
    Dapat pulak kawan kuat sentap kuat terasa kalau tak follow... aduiiii serba salah jadinyaaaa...
    .
    Tapi ingat nak kuwuss tu diri kita sendiri.. Kawan sekeliling tu juga sebagai Cabaran untuk kita kuat bertahan atau tak😁
    .
    Kuat semangat ok!...lama-lama mereka faham la.... hokay... jangan terlampau nak jaga hati kawan, diet kita yang tergadai...
    Sebab kesihatan kita tu no.1
    Bila sakit nanti kan kita juga yang susah😫
    .

    Nak kuwuus sihat?
    Klik link kat bawah ni ok👇

    https://httpmutyarawasapmy.wasap.my

    .

    .
    #GemukIsAwesome #Instafamous #GemukKurusCantik #ResipiSihat #PerutKempis #Meletops #AzamTahunBaru #PaidReviewMalaysia #MenuSedap #IgShopping #EatCleanFood #SayaNakKurus #kampungpeople

  •  1  0  6 July, 2020
  • Duh jadi keinget masakan mama.. 😕 Pengen belajar bikin deh pakai resep ini..⁣
.⁣
SAYUR BUNCIS TAHU TEMPE⁣
.⁣
Bahan : ⁣
250 gr buncis (potong sekitar 2 cm) ⁣
150 gr udang ⁣
200 gr tempe⁣
200 gr tahu ⁣
50 gr Pete (2 papan petai) ⁣
1 cabe besar hijau, iris2⁣
1 batang seray, geprek ⁣
2 lembar daun jeruk⁣
50 ml santan kental ⁣
350 ml air putih ⁣
1/2 sendok teh garam ⁣
1/2 sendok teh kaldu bubuk⁣
1/4 sendok teh lada bubuk
.⁣
Bumbu yang dihaluskan gunakan sedikit minyak : ⁣
2 cabe merah besar ⁣
5 cabe merah keriting⁣
7 siung bawang merah ⁣
3 siung bawang putih ⁣
3 butir kemiri ⁣
3 cm jahe ⁣
2 cm kunyit⁣
1 sendok teh bubuk ketumbar
.⁣
CARA MEMBUAT :⁣
1. Potong-potong kecil tahu dan tempe, goreng sampai matang kuning keemasan, angkat.⁣
2. Tumis bumbu yang dihaluskan sampai wangi, masukkan seray dan daun jeruk.⁣
3. Masukkan udang, tuang santan kental dan air putih aduk rata tunggu sampai mendidih.⁣
4. Masukkan sayur buncis, cabe besar hijau. Pete masak sayur sampai lembut, beri garam, kaldu bubuk dan lada bubuk.⁣
5. Masukkan tahu dan tempe, aduk rata, angkat dan sajikan.⁣
.⁣
By : dewie_kitchen⁣
.
👉 Jangan Lupa ❤️ ya 😊 
👉 Follow yuk @tips_masak untuk mendapatkan ide masakan setiap harinya.
.
.
#menutoday #menusedap #masakankhasindonesia #hobymasak #bisamasak #menumakansehat #sambalindonesia #dapursaya #resepkuliner #idemasakharian #resepdaging #reseprumah #ceritamakan #citarasaindonesia #marimakan #laper
  • Duh jadi keinget masakan mama.. 😕 Pengen belajar bikin deh pakai resep ini..⁣
    .⁣
    SAYUR BUNCIS TAHU TEMPE⁣
    .⁣
    Bahan : ⁣
    250 gr buncis (potong sekitar 2 cm) ⁣
    150 gr udang ⁣
    200 gr tempe⁣
    200 gr tahu ⁣
    50 gr Pete (2 papan petai) ⁣
    1 cabe besar hijau, iris2⁣
    1 batang seray, geprek ⁣
    2 lembar daun jeruk⁣
    50 ml santan kental ⁣
    350 ml air putih ⁣
    1/2 sendok teh garam ⁣
    1/2 sendok teh kaldu bubuk⁣
    1/4 sendok teh lada bubuk
    .⁣
    Bumbu yang dihaluskan gunakan sedikit minyak : ⁣
    2 cabe merah besar ⁣
    5 cabe merah keriting⁣
    7 siung bawang merah ⁣
    3 siung bawang putih ⁣
    3 butir kemiri ⁣
    3 cm jahe ⁣
    2 cm kunyit⁣
    1 sendok teh bubuk ketumbar
    .⁣
    CARA MEMBUAT :⁣
    1. Potong-potong kecil tahu dan tempe, goreng sampai matang kuning keemasan, angkat.⁣
    2. Tumis bumbu yang dihaluskan sampai wangi, masukkan seray dan daun jeruk.⁣
    3. Masukkan udang, tuang santan kental dan air putih aduk rata tunggu sampai mendidih.⁣
    4. Masukkan sayur buncis, cabe besar hijau. Pete masak sayur sampai lembut, beri garam, kaldu bubuk dan lada bubuk.⁣
    5. Masukkan tahu dan tempe, aduk rata, angkat dan sajikan.⁣
    .⁣
    By : dewie_kitchen⁣
    .
    👉 Jangan Lupa ❤️ ya 😊
    👉 Follow yuk @tips_masak untuk mendapatkan ide masakan setiap harinya.
    .
    .
    #menutoday #menusedap #masakankhasindonesia #hobymasak #bisamasak #menumakansehat #sambalindonesia #dapursaya #resepkuliner #idemasakharian #resepdaging #reseprumah #ceritamakan #citarasaindonesia #marimakan #laper

  •  39  1  6 July, 2020
  • 💛🧡❤️💚🖤
SIAKAP STIM HALIA WITH BROWN RICE 😋..
My Lunch Menu.. Alhamdulillah..
:
Our medicine should be our food..
And our food should be our medicine..
Remember to take a good care of our body, it's the only home we have..
🥰🥰🥰
:
#teamsayadave
#followIG @affandy4661
Coach Suraya +60125864839
Coach Fandy +60174827284
:
PENDAFTARAN SESI 59 JULAI 2020;
Target penurunan berat badan 3-6kg, meningkatkan tahap kesihatan, membina otot & bertukar kepada cara hidup sihat. 

MELALUI PROGRAM INI ANDA AKAN MENDAPAT:
💛MP (Meal Plan) lengkap dengan nutrisi yg seimbang (E-book Resepi Sihat) 
🧡Group Coaching & Mentoring melalui whatsapp:
- Topik Nutrisi (pemahaman & ilmu nutrisi) 
- Merungkai Mitos Diet & Tips
- Cara-cara memilih makanan di luar
- Group Support 
- Q and A session 
❤️1 on 1 Coaching & Mentoring 
💚Tutorial Video Bersenam (mudah, impak rendah & efektif) 
🖤Complementary Nutrition Meal (meal replacement untuk sarapan & makan malam - bernutrisi lengkap) 
:
#gratitude #siakapstimhalia #menusedap
#turunberatbadan #kurussihat #dietnutrisi #dietseimbang #dietnutrisi #dietdenganilmu #kurusdenganilmu #sihatdenganilmu #onlinecoaching #groupcoaching #groupsupport
  • 💛🧡❤️💚🖤
    SIAKAP STIM HALIA WITH BROWN RICE 😋..
    My Lunch Menu.. Alhamdulillah..
    :
    Our medicine should be our food..
    And our food should be our medicine..
    Remember to take a good care of our body, it's the only home we have..
    🥰🥰🥰
    :
    #teamsayadave
    #followIG @affandy4661
    Coach Suraya +60125864839
    Coach Fandy +60174827284
    :
    PENDAFTARAN SESI 59 JULAI 2020;
    Target penurunan berat badan 3-6kg, meningkatkan tahap kesihatan, membina otot & bertukar kepada cara hidup sihat.

    MELALUI PROGRAM INI ANDA AKAN MENDAPAT:
    💛MP (Meal Plan) lengkap dengan nutrisi yg seimbang (E-book Resepi Sihat)
    🧡Group Coaching & Mentoring melalui whatsapp:
    - Topik Nutrisi (pemahaman & ilmu nutrisi)
    - Merungkai Mitos Diet & Tips
    - Cara-cara memilih makanan di luar
    - Group Support
    - Q and A session
    ❤️1 on 1 Coaching & Mentoring
    💚Tutorial Video Bersenam (mudah, impak rendah & efektif)
    🖤Complementary Nutrition Meal (meal replacement untuk sarapan & makan malam - bernutrisi lengkap)
    :
    #gratitude #siakapstimhalia #menusedap
    #turunberatbadan #kurussihat #dietnutrisi #dietseimbang #dietnutrisi #dietdenganilmu #kurusdenganilmu #sihatdenganilmu #onlinecoaching #groupcoaching #groupsupport

  •  26  0  5 July, 2020
  • . Boleh dengarkan penjelasan dalam video ni ye. Bagi peserta Cabaran kurus online, selalunya cheat day akan berlaku setelah sebulan kami jalani program ini. 
.
Credit video: @mlstudiosmy 

CABARAN KURUS ONLINE  TURUN 5-7kg JULY 2020
.
Klik link di bio @coach_najwa.nur untuk pendaftaran.
.
Coach Najwa Nur
📱013-6300052
.
  • . Boleh dengarkan penjelasan dalam video ni ye. Bagi peserta Cabaran kurus online, selalunya cheat day akan berlaku setelah sebulan kami jalani program ini.
    .
    Credit video: @mlstudiosmy

    CABARAN KURUS ONLINE TURUN 5-7kg JULY 2020
    .
    Klik link di bio @coach_najwa.nur untuk pendaftaran.
    .
    Coach Najwa Nur
    📱013-6300052
    .

  •  12  1  5 July, 2020

Top #menusedap Posts

  • Coach tahu mana satu pilihan hati korang?
.
.
Korang dah try mana ?
Cer share sikit 👇🏻
.
Tag & share kawan2
.
.
.
Untuk now intake SEPTEMBER dah buka untuk registartion 💥💥💥
.
Click link di bio ig utk direct WhatsApp
Coach Anis📲+60174670437
.
#gemokisawesome #jalanjalancarimakan #sayamasak #eatcleanmalaysia #dietatkinsmalaysia  #sayanakcantik #cjwowshop #utusancintabuatadam #makanansehat #nakkurus #bawalchiffon #semuasalahku  #puteriyangditukar #instafamous #keranadiamanusiabiasa #turunberatbadan #gemukkuruscantik #puteriyangditukar #perutkempis#resepisihat
#meleTop #icanseeyourvoicemalaysia #tudungbawal #dramasweetdreams #ame2019 #jangankecamsaya  #pia #paidreviewmalaysia #icsyvm #menusedap
  • Coach tahu mana satu pilihan hati korang?
    .
    .
    Korang dah try mana ?
    Cer share sikit 👇🏻
    .
    Tag & share kawan2
    .
    .
    .
    Untuk now intake SEPTEMBER dah buka untuk registartion 💥💥💥
    .
    Click link di bio ig utk direct WhatsApp
    Coach Anis📲+60174670437
    .
    #gemokisawesome #jalanjalancarimakan #sayamasak #eatcleanmalaysia #dietatkinsmalaysia #sayanakcantik #cjwowshop #utusancintabuatadam #makanansehat #nakkurus #bawalchiffon #semuasalahku #puteriyangditukar #instafamous #keranadiamanusiabiasa #turunberatbadan #gemukkuruscantik #puteriyangditukar #perutkempis#resepisihat
    #meleTop #icanseeyourvoicemalaysia #tudungbawal #dramasweetdreams #ame2019 #jangankecamsaya #pia #paidreviewmalaysia #icsyvm #menusedap

  •  3,782  108  9 August, 2019
  • Ikan kerapu goreng + Sambal bawang = Nikmattt 😍. .
.
Kerapu goreng
.
Bahan:
1 kg ikan kerapu
1 buah jeruk nipis , ambil airnya. 
1 sdt garam 
1 sdt ketumbar bubuk
1 sdt kunyit bubuk 
Tepung maizena secukupnya 
Secukupnya minyak goreng
.
Cara : 
1. Bersihkan dan cuci ikan kerapu. Baluri badan ikan dengan air jeruk nipis . Kasih garam , ketumbar dan kunyit . Ratakan hingga ikan terbalut bumbu. 
2. Taburkan dan baluri ikan dengan tepung maizena tipis2. 
3. Goreng ikan dengan api sedang . Balik ikan setelah satu sisinya matang. Masak hingga sisi satunya berwarna coklat keemasan . Angkat . Tiriskan .
4. Siap dihidangkan.
.
.
Sambal Bawang .
Bahan :
7 siung bawang merah
1 siung bawang putih
4 buah rawit merah
4 buah rawit hijau
Garam dan gula secukupnya
Minyak untuk menggoreng dan menumis
.
Cara:
1. Siapkan wajan masukan minyak sedikit . Setelah minyak panas masukan bawang merah, bawang putih,  cabe rawit merah dan cabe rawit hijau. Goreng hingga agak layu matikan api.
2. Tumbuk bumbu yang sudah di goreng  hingga halus
3. Tumis kembali bumbu dan  tambahkan garam dan gula . Matikan api. Angkat.
4. Siap di hidangkan.
.
.
#kerapu#ikangorengsambal#ikanenak#sambalbawangpedas#sambalnikmat#tersedap#menusedap#resepikan#resepmakansiang#masakanikan#sukamasakmasak#hobbymasak😉😘👌 .
  • Ikan kerapu goreng + Sambal bawang = Nikmattt 😍. .
    .
    Kerapu goreng
    .
    Bahan:
    1 kg ikan kerapu
    1 buah jeruk nipis , ambil airnya.
    1 sdt garam
    1 sdt ketumbar bubuk
    1 sdt kunyit bubuk
    Tepung maizena secukupnya
    Secukupnya minyak goreng
    .
    Cara :
    1. Bersihkan dan cuci ikan kerapu. Baluri badan ikan dengan air jeruk nipis . Kasih garam , ketumbar dan kunyit . Ratakan hingga ikan terbalut bumbu.
    2. Taburkan dan baluri ikan dengan tepung maizena tipis2.
    3. Goreng ikan dengan api sedang . Balik ikan setelah satu sisinya matang. Masak hingga sisi satunya berwarna coklat keemasan . Angkat . Tiriskan .
    4. Siap dihidangkan.
    .
    .
    Sambal Bawang .
    Bahan :
    7 siung bawang merah
    1 siung bawang putih
    4 buah rawit merah
    4 buah rawit hijau
    Garam dan gula secukupnya
    Minyak untuk menggoreng dan menumis
    .
    Cara:
    1. Siapkan wajan masukan minyak sedikit . Setelah minyak panas masukan bawang merah, bawang putih, cabe rawit merah dan cabe rawit hijau. Goreng hingga agak layu matikan api.
    2. Tumbuk bumbu yang sudah di goreng hingga halus
    3. Tumis kembali bumbu dan tambahkan garam dan gula . Matikan api. Angkat.
    4. Siap di hidangkan.
    .
    .
    #kerapu #ikangorengsambal #ikanenak #sambalbawangpedas #sambalnikmat #tersedap #menusedap #resepikan #resepmakansiang #masakanikan#sukamasakmasak#hobbymasak😉😘👌 .

  •  163  67  31 May, 2020
  • TAHUKAH ANDA ??
.
Tangkai bendi muda tak berlubang. Jadi takyah lah korang penat2 nak patahkan ekor bendi tu huhuhu
.
Kalau tak percaya cuba tanya mak korang
.
Bendi ni byk khasiat nya, especially utk yg sakit2 sendi...elok makan ni.make sure d rebus Bukan d goreng ya.
.
Klik link di Bio Ig untuk direct details coaching. turun 3-5 Kg dengan diet yang seimbang dan meal plan yang betul tanpa perlu lapar dan stress.
.
“kurus kalini,kasi jadi!”
.
Coach Aiman
-teamabamkacak
.
##gemokisawesome #tips kurus#eatcleanmalaysia #ketukketukramadhan #jalanjalancarimakantv3 #cariakudisyurga #dietatkinsmalaysia#nakkurus #bawalchiffon#bukancintaaku #menusihat #instafamous #bajurayamalaysia #jomdiet #gemukkuruscantik #tudunglabuh #perutkempis
#resepisihat#meleTop #programdiet
#curicuricinta #ame2019 #jangankecamsaya #adamchempaka #paidreviewmalaysia #programdiet #menusedap #igshopping
  • TAHUKAH ANDA ??
    .
    Tangkai bendi muda tak berlubang. Jadi takyah lah korang penat2 nak patahkan ekor bendi tu huhuhu
    .
    Kalau tak percaya cuba tanya mak korang
    .
    Bendi ni byk khasiat nya, especially utk yg sakit2 sendi...elok makan ni.make sure d rebus Bukan d goreng ya.
    .
    Klik link di Bio Ig untuk direct details coaching. turun 3-5 Kg dengan diet yang seimbang dan meal plan yang betul tanpa perlu lapar dan stress.
    .
    “kurus kalini,kasi jadi!”
    .
    Coach Aiman
    -teamabamkacak
    .
    # #gemokisawesome #tips kurus #eatcleanmalaysia #ketukketukramadhan #jalanjalancarimakantv3 #cariakudisyurga #dietatkinsmalaysia #nakkurus #bawalchiffon #bukancintaaku #menusihat #instafamous #bajurayamalaysia #jomdiet #gemukkuruscantik #tudunglabuh #perutkempis
    #resepisihat#meleTop #programdiet
    #curicuricinta #ame2019 #jangankecamsaya #adamchempaka #paidreviewmalaysia #programdiet #menusedap #igshopping

  •  132  3  20 January, 2020