#kurustanpasenam Instagram Photos & Videos

kurustanpasenam - 22.1k posts

Hashtag Popularity

5.5
average comments
546.1
average likes

Latest #kurustanpasenam Posts

  • Terima kasih! Batch pertama sudah terjual habis, kami akan mulai pengiriman besok dan lusa.

Buat yang belum sempat pesen, ditunggu batch kedua kami ya ๐Ÿ˜Š๐Ÿ™
  • Terima kasih! Batch pertama sudah terjual habis, kami akan mulai pengiriman besok dan lusa.

    Buat yang belum sempat pesen, ditunggu batch kedua kami ya ๐Ÿ˜Š๐Ÿ™

  •  0  1  18 minutes ago
  • Alhamdulillah tak sia2 main gym, dalam bidang fitness dah 5 tahun, dapat bantu orang turun berat, dapat guide orang ke arah lifestyle yang lebih sihat, syukur alhamdulillah rezeki coach online๐Ÿ˜ so kalau korang nak tahu lebih lanjut klik link di bio ig saya ye๐Ÿ˜ ada peserta baru dua minggu dah happy dapat turun berat๐Ÿคญ sebelum ni diet sorang2 tak menjadi sebab tak tahu cara sebenar pemilihan makanan dan healthy eating habit๐Ÿ˜
.
Kepakaran saya turunkan berat anda dan dapatkan badan lebih fit๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ”ฅ
.
Diet untuk turun berat lebih seronok & enjoy bila ada Coach ๐Ÿฆธโ€โ™‚๏ธโ €
.โ €
DAFTAR INTAKE BULAN HADAPAN SEKARANG!โ €
.โ €
๐Ÿ”Š PENDAFTARAN SUDAH DI BUKAโ €
๐Ÿšซ SLOT TERHADโ €
.โ €
๐Ÿ“ฒ Click link Whatsapp di bioโ €
. โ €
Coach Safwan
+60194651244โ €
.โ €
#kurusdarirumah #teamkurusdarirumah #kurustanpaubat #tipskurus #kurusmakannasi #onlinecoachingkurus #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #coachkurusmalaysia #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #singapore #kuruscepat #brunei #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #mealplandiet #malaysia #kekaltenang #cegahobesiti #dietsihat
โ €
  • Alhamdulillah tak sia2 main gym, dalam bidang fitness dah 5 tahun, dapat bantu orang turun berat, dapat guide orang ke arah lifestyle yang lebih sihat, syukur alhamdulillah rezeki coach online๐Ÿ˜ so kalau korang nak tahu lebih lanjut klik link di bio ig saya ye๐Ÿ˜ ada peserta baru dua minggu dah happy dapat turun berat๐Ÿคญ sebelum ni diet sorang2 tak menjadi sebab tak tahu cara sebenar pemilihan makanan dan healthy eating habit๐Ÿ˜
    .
    Kepakaran saya turunkan berat anda dan dapatkan badan lebih fit๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ”ฅ
    .
    Diet untuk turun berat lebih seronok & enjoy bila ada Coach ๐Ÿฆธโ€โ™‚๏ธโ €
    .โ €
    DAFTAR INTAKE BULAN HADAPAN SEKARANG!โ €
    .โ €
    ๐Ÿ”Š PENDAFTARAN SUDAH DI BUKAโ €
    ๐Ÿšซ SLOT TERHADโ €
    .โ €
    ๐Ÿ“ฒ Click link Whatsapp di bioโ €
    . โ €
    Coach Safwan
    +60194651244โ €
    .โ €
    #kurusdarirumah #teamkurusdarirumah #kurustanpaubat #tipskurus #kurusmakannasi #onlinecoachingkurus #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #coachkurusmalaysia #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #singapore #kuruscepat #brunei #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #mealplandiet #malaysia #kekaltenang #cegahobesiti #dietsihat
    โ €

  •  13  0  25 minutes ago
  • FROM BUNCIT TO SLIM ๐Ÿ•บ๐Ÿป
.

Sekarang ni dah ramai yang boleh dapat ideal weight mereka balik selepas beri peluang kepada penyertaan kelas lose weight online coaching.

Ada yang kata bersyukuuuur sangatยฒ sbb jumpa kelas macam ni. Sebelum ni join kelas lain tak rasa seronok seperti ni.

INTAKE SEPTEMBER untuk anda. Dah tak perlu stress, enjoy the journey dan bulan Ogos nanti dah reshape body ๐Ÿ•บ๐Ÿป

-

โฐ @bodyshapeluqman : 0112 1939162

-
-
๐ŸŽ“ meal plan lengkap dan lazat
๐ŸŽ“ nutrition diberikan
๐ŸŽ“ video workout dari certified trainer
๐ŸŽ“ suasana diet yang seronok
๐ŸŽ“ topik diet setiap hari
๐ŸŽ“ makan 5-6kali sehari tanpa lapar
๐ŸŽ“ guide dari personal coach
๐ŸŽ“ RESHAPE AT THE LAST PROGRAM

jommm, nak tunggu buat apa lagi. Lekaihh daftar.

#dietwithluqman
#loseweightonlinecoaching #kurustanpasenam #sihatdanbonusnyakurus #loseweightfromhome #onlinecoaching #jomkurus #jomubahgayahidup #teamuswahhannan #teamamirahluqman #astro #movie #neelofa #caprice #fitfromhome #bfmompunbolehkurus #semuaorangbolehkurus #kelantan #melaka #johor
  • FROM BUNCIT TO SLIM ๐Ÿ•บ๐Ÿป
    .

    Sekarang ni dah ramai yang boleh dapat ideal weight mereka balik selepas beri peluang kepada penyertaan kelas lose weight online coaching.

    Ada yang kata bersyukuuuur sangatยฒ sbb jumpa kelas macam ni. Sebelum ni join kelas lain tak rasa seronok seperti ni.

    INTAKE SEPTEMBER untuk anda. Dah tak perlu stress, enjoy the journey dan bulan Ogos nanti dah reshape body ๐Ÿ•บ๐Ÿป

    -

    โฐ @bodyshapeluqman : 0112 1939162

    -
    -
    ๐ŸŽ“ meal plan lengkap dan lazat
    ๐ŸŽ“ nutrition diberikan
    ๐ŸŽ“ video workout dari certified trainer
    ๐ŸŽ“ suasana diet yang seronok
    ๐ŸŽ“ topik diet setiap hari
    ๐ŸŽ“ makan 5-6kali sehari tanpa lapar
    ๐ŸŽ“ guide dari personal coach
    ๐ŸŽ“ RESHAPE AT THE LAST PROGRAM

    jommm, nak tunggu buat apa lagi. Lekaihh daftar.

    #dietwithluqman
    #loseweightonlinecoaching #kurustanpasenam #sihatdanbonusnyakurus #loseweightfromhome #onlinecoaching #jomkurus #jomubahgayahidup #teamuswahhannan #teamamirahluqman #astro #movie #neelofa #caprice #fitfromhome #bfmompunbolehkurus #semuaorangbolehkurus #kelantan #melaka #johor

  •  0  0  32 minutes ago
  • LOSING WEIGHT TAKES TIME

Betul tu....Biasanya ambil masa beberapa bulan utk dapat ideal weight. Tapi hasil tidak tipikal, berbeza setiap individu. Biasanya yg perlu turun byk kilo.. lambat sikit le.

Yang pentingnya konsistent. Istiqomah amalkan pemakanan sihat.
.
In sya Allah, suatu hari nanti akan tercapai berat impian anda.
  • LOSING WEIGHT TAKES TIME

    Betul tu....Biasanya ambil masa beberapa bulan utk dapat ideal weight. Tapi hasil tidak tipikal, berbeza setiap individu. Biasanya yg perlu turun byk kilo.. lambat sikit le.

    Yang pentingnya konsistent. Istiqomah amalkan pemakanan sihat.
    .
    In sya Allah, suatu hari nanti akan tercapai berat impian anda.

  •  1  1  38 minutes ago
  • Sally 2017. Agaknya kalau tak bagi peluang pd diri sendiri utk join prog coaching masa tu, mungkin 2020 ni sally akn terus membesar ek?? ๐Ÿค”
.
.
Masa ni dah rasa sakitยฒ tumit. Kebasยฒ. Mengah. Kot masih lagi ego taknak blajar eat healthy food, sally pon xtau keadaan kesihatan & bdan sally mcm mana.. ๐Ÿ˜”๐Ÿ˜”
.
.
Apaยฒ pun sally brsyukur sbb prnah ada pngalaman mcm ni. Dpt blajar bnyak prkara. And now dpt bantu komuniti utk mrasai smula nikmat ksihatan yg lbih baik. InsyaAllah ๐Ÿฅฐ
.
.
Kelas diet online intake Sept 2020 dah dibuka. Komen 'dm' utk tau details prog. Atau klik jer terus link biru dkt profile @sally.suhaimi . Nnti trus masuk ke whatsapp sally ๐Ÿ“ฒ
  • Sally 2017. Agaknya kalau tak bagi peluang pd diri sendiri utk join prog coaching masa tu, mungkin 2020 ni sally akn terus membesar ek?? ๐Ÿค”
    .
    .
    Masa ni dah rasa sakitยฒ tumit. Kebasยฒ. Mengah. Kot masih lagi ego taknak blajar eat healthy food, sally pon xtau keadaan kesihatan & bdan sally mcm mana.. ๐Ÿ˜”๐Ÿ˜”
    .
    .
    Apaยฒ pun sally brsyukur sbb prnah ada pngalaman mcm ni. Dpt blajar bnyak prkara. And now dpt bantu komuniti utk mrasai smula nikmat ksihatan yg lbih baik. InsyaAllah ๐Ÿฅฐ
    .
    .
    Kelas diet online intake Sept 2020 dah dibuka. Komen 'dm' utk tau details prog. Atau klik jer terus link biru dkt profile @sally.suhaimi . Nnti trus masuk ke whatsapp sally ๐Ÿ“ฒ

  •  10  1  1 hour ago
  • TAG & SHARE
.
Kak Su nak bgtau ni kami team coach #fasttrackonlinecoaching dah open slot utk Intake SEPTEMBER ๐Ÿ”ฅ
.
PENDAFTARAN SLOT INTAKE SEPTEMBER TELAH DIBUKA ๐Ÿ”ฅ
.
โœ…FREE E-BOOK 100 RESEPI HEALTHY โ™ฅ๏ธ
โœ…FREE FITNESS PLAN HOME WORKOUT โ™ฅ๏ธ
.
KURUS DENGAN ILMU & COACH YG BANTUโ €
.
Kak Su mencari 20 orang yg ready utk commit nak kurus dgn ILMU DIET YG BETUL & MEAL PLAN, makan 5 kali sehari
.
Program Online Coaching, fokus utk buang lemak dan turun berat 5-10kg sebulan #fasttrackonlinecoaching
.
โœ”๏ธ Kurus Tanpa Berlapar
โœ”๏ธ Coaching secara 100% ONLINE
โœ”๏ธ Meal Plan Zig Zag 30 Hari dan resepi diberi
โœ”๏ธ Topik / Tips Diet Setiap Hari Support Group
โœ”๏ธList Barang Dapur utk sepanjang program
โœ”๏ธVideo senaman
.
Klik link biru di bio @sue_mdali utk slot in program
.
Coach Sue 0192268955

#dietonline #dietmudah #kuruscepat #kurustanpalapar #kurustanpasenam #kurusmudah #kurusonline #kurussecarasihat #jomdiet #jomkurussihat  #jomkurus1malaysia #jubahbesar #jjcm #sukusukuseparuh #pinggansihat #pinggansihatmalaysia #menusihat #menudiet #nakkurus #blouseplussize #blouseplussizemalaysia #bajukurungplussizemalaysia #bajuplussize #plussizefashion #plussize #atkinsmalaysia #perlis #melakapeople #putrajayafood
  • TAG & SHARE
    .
    Kak Su nak bgtau ni kami team coach #fasttrackonlinecoaching dah open slot utk Intake SEPTEMBER ๐Ÿ”ฅ
    .
    PENDAFTARAN SLOT INTAKE SEPTEMBER TELAH DIBUKA ๐Ÿ”ฅ
    .
    โœ…FREE E-BOOK 100 RESEPI HEALTHY โ™ฅ๏ธ
    โœ…FREE FITNESS PLAN HOME WORKOUT โ™ฅ๏ธ
    .
    KURUS DENGAN ILMU & COACH YG BANTUโ €
    .
    Kak Su mencari 20 orang yg ready utk commit nak kurus dgn ILMU DIET YG BETUL & MEAL PLAN, makan 5 kali sehari
    .
    Program Online Coaching, fokus utk buang lemak dan turun berat 5-10kg sebulan #fasttrackonlinecoaching
    .
    โœ”๏ธ Kurus Tanpa Berlapar
    โœ”๏ธ Coaching secara 100% ONLINE
    โœ”๏ธ Meal Plan Zig Zag 30 Hari dan resepi diberi
    โœ”๏ธ Topik / Tips Diet Setiap Hari Support Group
    โœ”๏ธList Barang Dapur utk sepanjang program
    โœ”๏ธVideo senaman
    .
    Klik link biru di bio @sue_mdali utk slot in program
    .
    Coach Sue 0192268955

    #dietonline #dietmudah #kuruscepat #kurustanpalapar #kurustanpasenam #kurusmudah #kurusonline #kurussecarasihat #jomdiet #jomkurussihat #jomkurus1malaysia #jubahbesar #jjcm #sukusukuseparuh #pinggansihat #pinggansihatmalaysia #menusihat #menudiet #nakkurus #blouseplussize #blouseplussizemalaysia #bajukurungplussizemalaysia #bajuplussize #plussizefashion #plussize #atkinsmalaysia #perlis #melakapeople #putrajayafood

  •  2  0  2 hours ago
  • DI USIA 40 AN DAPAT BERAT IDEAL AWESOME TAK KORANG RASA? ๐Ÿ˜‰
.
.
.
TIADA KEGAGALAN DALAM TURUN BERAT BADAN. YG ADA HANYA ORANG YG PUTUS ASAโ€ผ๏ธ kalau korang belom berjaya lagi tu maksudnya bkn bermaksud korang sedang masuk pintu kegagalan.
.
.
Mungkin cuma perlu ditukar kaedahnya. Nak mudah, follow jer org yg dah berjaya ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ
.
.
Nak sally bantu?? ๐Ÿ˜ Berita baik utk semua followers sallyโ— PENDAFTARAN utk intake SEPT 2020 dah dibuka..
.
.
๐Ÿ’ฅ Intake kali ni fokus pd burn fat based on calory intake per day. ๐Ÿ’ฅ
.
.
MUDAHNYA KURUS BILA ADA GENG, ILMU YG BETUL DAN COACH YG PANTAU. ๐Ÿ’ƒ
.
๐Ÿคฉ DIET DLM PROG ๐Ÿคฉ
.
โœ… Bimbingan pemakanan hariยฒ
โœ… Pantauan result secara berkala
โœ… Solusi utk cabaran spti jamuan/holiday diberi. Agar sntiasa on track dan ada result.
โœ… Ilmu pemakanan sihat diberi stp hari selama 21 hari
โœ… Resepi makanan sihat diberi sepanjang prog
โœ… Meal plan dan list barang dapur sihat diberi
โœ… Berpeluang memenangi hadiah ๐ŸŽ
.
.
๐Ÿ”ต Tempat adalah terhad. Komen 'dm' utk sally terangkan details prog. Atau klik link biru dkt profil @sally.suhaimi utk respond lbh pantas.
  • DI USIA 40 AN DAPAT BERAT IDEAL AWESOME TAK KORANG RASA? ๐Ÿ˜‰
    .
    .
    .
    TIADA KEGAGALAN DALAM TURUN BERAT BADAN. YG ADA HANYA ORANG YG PUTUS ASAโ€ผ๏ธ kalau korang belom berjaya lagi tu maksudnya bkn bermaksud korang sedang masuk pintu kegagalan.
    .
    .
    Mungkin cuma perlu ditukar kaedahnya. Nak mudah, follow jer org yg dah berjaya ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ
    .
    .
    Nak sally bantu?? ๐Ÿ˜ Berita baik utk semua followers sallyโ— PENDAFTARAN utk intake SEPT 2020 dah dibuka..
    .
    .
    ๐Ÿ’ฅ Intake kali ni fokus pd burn fat based on calory intake per day. ๐Ÿ’ฅ
    .
    .
    MUDAHNYA KURUS BILA ADA GENG, ILMU YG BETUL DAN COACH YG PANTAU. ๐Ÿ’ƒ
    .
    ๐Ÿคฉ DIET DLM PROG ๐Ÿคฉ
    .
    โœ… Bimbingan pemakanan hariยฒ
    โœ… Pantauan result secara berkala
    โœ… Solusi utk cabaran spti jamuan/holiday diberi. Agar sntiasa on track dan ada result.
    โœ… Ilmu pemakanan sihat diberi stp hari selama 21 hari
    โœ… Resepi makanan sihat diberi sepanjang prog
    โœ… Meal plan dan list barang dapur sihat diberi
    โœ… Berpeluang memenangi hadiah ๐ŸŽ
    .
    .
    ๐Ÿ”ต Tempat adalah terhad. Komen 'dm' utk sally terangkan details prog. Atau klik link biru dkt profil @sally.suhaimi utk respond lbh pantas.

  •  11  1  2 hours ago
  • SAYA TAHU RAMAI ORANG BUKAN NAK SANGAT MENJADI GEMUK NI, CUMA KORANG TAK JUMPA LAGI CARA NAK TURUNKAN DAN BERJAYA MAINTAINKAN BERAT BADAN.
.
.
Banyak yang boleh turunkan berat, tapi tak ramai yang dapat nak maintainkan berat badan tu. Kalau korang bertindak akan jadikan korang kurus. LETS DECIDE LET GET RESULTS.. 
.
.
๐Ÿ‘‰ KLIK LINK DI BIO IG @eifa_kamal UNTUK MENDAFTAR KURUS SECARA ONLINE SESI SEPTEMBER.
.
.
Coach Kamal +6013-3018756
Coach Eifa +6013-2656939
.
.
#eifa_kamal #befitprogramonline #kurustanpasenam  #makananmelayu #ariani #fattzura #teamnickhinhussien #donut #karipap #teamahmadmizah #sakitlutut #badanbesar #setelahterlafaznyaakad #dramasangat #kebaya #tipskurus #plussize #plussizefashion
  • SAYA TAHU RAMAI ORANG BUKAN NAK SANGAT MENJADI GEMUK NI, CUMA KORANG TAK JUMPA LAGI CARA NAK TURUNKAN DAN BERJAYA MAINTAINKAN BERAT BADAN.
    .
    .
    Banyak yang boleh turunkan berat, tapi tak ramai yang dapat nak maintainkan berat badan tu. Kalau korang bertindak akan jadikan korang kurus. LETS DECIDE LET GET RESULTS..
    .
    .
    ๐Ÿ‘‰ KLIK LINK DI BIO IG @eifa_kamal UNTUK MENDAFTAR KURUS SECARA ONLINE SESI SEPTEMBER.
    .
    .
    Coach Kamal +6013-3018756
    Coach Eifa +6013-2656939
    .
    .
    #eifa_kamal #befitprogramonline #kurustanpasenam #makananmelayu #ariani #fattzura #teamnickhinhussien #donut #karipap #teamahmadmizah #sakitlutut #badanbesar #setelahterlafaznyaakad #dramasangat #kebaya #tipskurus #plussize #plussizefashion

  •  9  0  3 hours ago
  • โ€œKak terima ksih sbb kenalkan saya dgn xs drinks. Saya dah cuba macam2 tak jadi badan sy kurus. Tapi dgn xs drinks ni mmg jadi sungguโ€

Ramai dh customer cakap mcm ni tau. Awk pun mesti ada masalah yg sama kan?
Jom bertukar amalkan xs drinks. 

Klik link di bio SEKARANG โ€ผ๏ธโ€ผ๏ธ

#qaqarichsquad #HarqisEmpire #rahsiakurus #KopiKurusViral #kurustanpasenam #kurusselamat #kurusdalam2minggu #jomkurussamasama #jombeli #jomkurussihat #produkkurusmurah #deatoxmurah #teatoxmalaysia #codareaberdekatan #codareajohorbahru #bandarjohorbahru #codmurah #7harimencintaiku2 #maeltoteythemovie #rotikaya #tv3malaysia #icsyvmy #ramaicuba #cubasatupastinaklagi #jomserbu #follow๏ฝe #bungalensfeedback #kopikurusmurah  #kasiviral
  • โ€œKak terima ksih sbb kenalkan saya dgn xs drinks. Saya dah cuba macam2 tak jadi badan sy kurus. Tapi dgn xs drinks ni mmg jadi sungguโ€

    Ramai dh customer cakap mcm ni tau. Awk pun mesti ada masalah yg sama kan?
    Jom bertukar amalkan xs drinks.

    Klik link di bio SEKARANG โ€ผ๏ธโ€ผ๏ธ

    #qaqarichsquad #HarqisEmpire #rahsiakurus #KopiKurusViral #kurustanpasenam #kurusselamat #kurusdalam2minggu #jomkurussamasama #jombeli #jomkurussihat #produkkurusmurah #deatoxmurah #teatoxmalaysia #codareaberdekatan #codareajohorbahru #bandarjohorbahru #codmurah #7harimencintaiku2 #maeltoteythemovie #rotikaya #tv3malaysia #icsyvmy #ramaicuba #cubasatupastinaklagi #jomserbu #follow๏ฝe #bungalensfeedback #kopikurusmurah #kasiviral

  •  0  0  3 hours ago
  • โ€œKak terima ksih sbb kenalkan saya dgn xs drinks. Saya dah cuba macam2 tak jadi badan sy kurus. Tapi dgn xs drinks ni mmg jadi sungguโ€

Ramai dh customer cakap mcm ni tau. Awk pun mesti ada masalah yg sama kan?
Jom bertukar amalkan xs drinks. 

Klik link di bio SEKARANG โ€ผ๏ธโ€ผ๏ธ

#qaqarichsquad #HarqisEmpire #rahsiakurus #KopiKurusViral #kurustanpasenam #kurusselamat #kurusdalam2minggu #jomkurussamasama #jombeli #jomkurussihat #produkkurusmurah #deatoxmurah #teatoxmalaysia #codareaberdekatan #codareajohorbahru #bandarjohorbahru #codmurah #7harimencintaiku2 #maeltoteythemovie #rotikaya #tv3malaysia #icsyvmy #ramaicuba #cubasatupastinaklagi #jomserbu #follow๏ฝe #bungalensfeedback #kopikurusmurah  #kasiviral
  • โ€œKak terima ksih sbb kenalkan saya dgn xs drinks. Saya dah cuba macam2 tak jadi badan sy kurus. Tapi dgn xs drinks ni mmg jadi sungguโ€

    Ramai dh customer cakap mcm ni tau. Awk pun mesti ada masalah yg sama kan?
    Jom bertukar amalkan xs drinks.

    Klik link di bio SEKARANG โ€ผ๏ธโ€ผ๏ธ

    #qaqarichsquad #HarqisEmpire #rahsiakurus #KopiKurusViral #kurustanpasenam #kurusselamat #kurusdalam2minggu #jomkurussamasama #jombeli #jomkurussihat #produkkurusmurah #deatoxmurah #teatoxmalaysia #codareaberdekatan #codareajohorbahru #bandarjohorbahru #codmurah #7harimencintaiku2 #maeltoteythemovie #rotikaya #tv3malaysia #icsyvmy #ramaicuba #cubasatupastinaklagi #jomserbu #follow๏ฝe #bungalensfeedback #kopikurusmurah #kasiviral

  •  2  0  3 hours ago
  • โ€œKak terima ksih sbb kenalkan saya dgn xs drinks. Saya dah cuba macam2 tak jadi badan sy kurus. Tapi dgn xs drinks ni mmg jadi sungguโ€

Ramai dh customer cakap mcm ni tau. Awk pun mesti ada masalah yg sama kan?
Jom bertukar amalkan xs drinks. 

Klik link di bio SEKARANG โ€ผ๏ธโ€ผ๏ธ

#qaqarichsquad #HarqisEmpire #rahsiakurus #KopiKurusViral #kurustanpasenam #kurusselamat #kurusdalam2minggu #jomkurussamasama #jombeli #jomkurussihat #produkkurusmurah #deatoxmurah #teatoxmalaysia #codareaberdekatan #codareajohorbahru #bandarjohorbahru #codmurah #7harimencintaiku2 #maeltoteythemovie #rotikaya #tv3malaysia #icsyvmy #ramaicuba #cubasatupastinaklagi #jomserbu #follow๏ฝe #bungalensfeedback #kopikurusmurah  #kasiviral
  • โ€œKak terima ksih sbb kenalkan saya dgn xs drinks. Saya dah cuba macam2 tak jadi badan sy kurus. Tapi dgn xs drinks ni mmg jadi sungguโ€

    Ramai dh customer cakap mcm ni tau. Awk pun mesti ada masalah yg sama kan?
    Jom bertukar amalkan xs drinks.

    Klik link di bio SEKARANG โ€ผ๏ธโ€ผ๏ธ

    #qaqarichsquad #HarqisEmpire #rahsiakurus #KopiKurusViral #kurustanpasenam #kurusselamat #kurusdalam2minggu #jomkurussamasama #jombeli #jomkurussihat #produkkurusmurah #deatoxmurah #teatoxmalaysia #codareaberdekatan #codareajohorbahru #bandarjohorbahru #codmurah #7harimencintaiku2 #maeltoteythemovie #rotikaya #tv3malaysia #icsyvmy #ramaicuba #cubasatupastinaklagi #jomserbu #follow๏ฝe #bungalensfeedback #kopikurusmurah #kasiviral

  •  2  0  3 hours ago
  • NASI MENGGEMUKKAN ?
.
Mereka yang dah faham ilmu diet seimbang, tentu tahu untuk kuruskan badan konsep saiz hidangan dan jumlah kalori yg penting..

Jadi tak ada isu yang nasi menggemukkan atau tak. Isunya di sini banyak mana portion nasi yang perlu di ambil dan berapa banyak pula kalori yang perlu di kawal dalam sehari.
. 
Itu yang akan menentukan sama adaย anda berjaya turunkan berat badan atau tak tanpaย perlu sekat selera makan secara drastik.
.
TURN ON NOTIFICATIONS untuk tips kurus dan info sihat di ig @sitishazilla
.
DAFTAR KURUS FIT ONLINE COACHING INTAKE BULAN SEPT 2020
.
๐Ÿ”Š PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
.
๐Ÿ“ฒ Click link Whatsapp di bio @sitishazilla

#kurustanpaubat #tipskurus #kurusmakannasi  #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #kuruscepat #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #mealplandiet #resepidiet #lemakperut #ramadan2020 #minimalace #psminimalace #bajukurungplussize #bajumengandung #brunei #singapore #raya2020 #buanglemak
  • NASI MENGGEMUKKAN ?
    .
    Mereka yang dah faham ilmu diet seimbang, tentu tahu untuk kuruskan badan konsep saiz hidangan dan jumlah kalori yg penting..

    Jadi tak ada isu yang nasi menggemukkan atau tak. Isunya di sini banyak mana portion nasi yang perlu di ambil dan berapa banyak pula kalori yang perlu di kawal dalam sehari.
    .
    Itu yang akan menentukan sama adaย anda berjaya turunkan berat badan atau tak tanpaย perlu sekat selera makan secara drastik.
    .
    TURN ON NOTIFICATIONS untuk tips kurus dan info sihat di ig @sitishazilla
    .
    DAFTAR KURUS FIT ONLINE COACHING INTAKE BULAN SEPT 2020
    .
    ๐Ÿ”Š PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
    .
    ๐Ÿ“ฒ Click link Whatsapp di bio @sitishazilla

    #kurustanpaubat #tipskurus #kurusmakannasi #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #kuruscepat #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #mealplandiet #resepidiet #lemakperut #ramadan2020 #minimalace #psminimalace #bajukurungplussize #bajumengandung #brunei #singapore #raya2020 #buanglemak

  •  0  0  3 hours ago
  • Dok menyembang pasal telur ptg ni dgn seniors. Tips masak telur katanyaaaa. Hehe seronok pulak rasa dpt menyembangยฒ mcm ni. Tak lah bosan asik fkir psal kurus jer. Tips mmasak pon ada. Tak rugi lah join prog sally ni. Dpt tambah ilmu. ๐Ÿฅฐ
.
.
Daripada korang asik terfikirยฒ kenapa tak kurusยฒ. Kenapa tak kurusยฒ. Baik join prog sally. Ilmu kurus dapat. Gengยฒ nak kurus dapat. Coach pon ada. Menuยฒ pon best. Senang crita, memang pakej laaa. Gituuu..
.
.
Kelas diet online intake Sept 2020 dah dibuka. Komen 'dm' utk tau details prog. Atau klik jer terus link biru dkt profile @sally.suhaimi . Nnti trus masuk ke whatsapp sally ๐Ÿ“ฒ
  • Dok menyembang pasal telur ptg ni dgn seniors. Tips masak telur katanyaaaa. Hehe seronok pulak rasa dpt menyembangยฒ mcm ni. Tak lah bosan asik fkir psal kurus jer. Tips mmasak pon ada. Tak rugi lah join prog sally ni. Dpt tambah ilmu. ๐Ÿฅฐ
    .
    .
    Daripada korang asik terfikirยฒ kenapa tak kurusยฒ. Kenapa tak kurusยฒ. Baik join prog sally. Ilmu kurus dapat. Gengยฒ nak kurus dapat. Coach pon ada. Menuยฒ pon best. Senang crita, memang pakej laaa. Gituuu..
    .
    .
    Kelas diet online intake Sept 2020 dah dibuka. Komen 'dm' utk tau details prog. Atau klik jer terus link biru dkt profile @sally.suhaimi . Nnti trus masuk ke whatsapp sally ๐Ÿ“ฒ

  •  4  1  3 hours ago
  • 5 step mudah yg teacher  @sally.suhaimi amalkan utk dapatkan semula ideal weight ๐Ÿ‘‡๐Ÿฝ
.
.
1๏ธโƒฃ Makan on time 5x sehari.
.
.
2๏ธโƒฃ Minum air kosong secukupnya sepanjang hari. 
.
.
3๏ธโƒฃ Cukupkan pengambilan protein dlm sehari.
.
.
4๏ธโƒฃ Belajar dgn coach tentang ilmu pemakanan. 
.
.
5๏ธโƒฃ Be firm dgn niat asal nak kurus dan dapatkan sokongan dr suami. 
.
.
Jom belajar banyak lg tips diet dr @sally.suhaimi @sally.suhaimi @sally.suhaimi
.
.
#dietmalaysia #dietatkins #dietonline #dietmudah #kuruscepat #kurustanpalapar #kurustanpasenam #kurusmudah #kurusonline #kurussecarasihat #jomdiet #jomkurussihat #jomkurus #jomkurus1malaysia #jubahbesar #jk1m #jjcm #sukusukuseparuh #pinggansihat #pinggansihatmalaysia #menusihat #menudiet #nakkurus #blouseplussize #blouseplussizemalaysia #bajukurungplussizemalaysia #bajuplussize #plussizefashion #plussize #atkinsmalaysia
  • 5 step mudah yg teacher @sally.suhaimi amalkan utk dapatkan semula ideal weight ๐Ÿ‘‡๐Ÿฝ
    .
    .
    1๏ธโƒฃ Makan on time 5x sehari.
    .
    .
    2๏ธโƒฃ Minum air kosong secukupnya sepanjang hari.
    .
    .
    3๏ธโƒฃ Cukupkan pengambilan protein dlm sehari.
    .
    .
    4๏ธโƒฃ Belajar dgn coach tentang ilmu pemakanan.
    .
    .
    5๏ธโƒฃ Be firm dgn niat asal nak kurus dan dapatkan sokongan dr suami.
    .
    .
    Jom belajar banyak lg tips diet dr @sally.suhaimi @sally.suhaimi @sally.suhaimi
    .
    .
    #dietmalaysia #dietatkins #dietonline #dietmudah #kuruscepat #kurustanpalapar #kurustanpasenam #kurusmudah #kurusonline #kurussecarasihat #jomdiet #jomkurussihat #jomkurus #jomkurus1malaysia #jubahbesar #jk1m #jjcm #sukusukuseparuh #pinggansihat #pinggansihatmalaysia #menusihat #menudiet #nakkurus #blouseplussize #blouseplussizemalaysia #bajukurungplussizemalaysia #bajuplussize #plussizefashion #plussize #atkinsmalaysia

  •  45  0  5 hours ago
  • Petangยฒ mcm ni tekak tringin nak makan aiskrim. Nah rsepi mudah utk buat aiskrim. Nak healthy gunakan greek yogurt yer. ๐Ÿ˜‰ blh jd projek dgn anakยฒ masa weekend. ๐Ÿ˜๐Ÿ˜
.
.
Kelas diet online intake Sept 2020 dah dibuka. Komen 'dm' utk tau details prog. Atau klik jer terus link biru dkt profile @sally.suhaimi . Nnti trus masuk ke whatsapp sally ๐Ÿ“ฒ
  • Petangยฒ mcm ni tekak tringin nak makan aiskrim. Nah rsepi mudah utk buat aiskrim. Nak healthy gunakan greek yogurt yer. ๐Ÿ˜‰ blh jd projek dgn anakยฒ masa weekend. ๐Ÿ˜๐Ÿ˜
    .
    .
    Kelas diet online intake Sept 2020 dah dibuka. Komen 'dm' utk tau details prog. Atau klik jer terus link biru dkt profile @sally.suhaimi . Nnti trus masuk ke whatsapp sally ๐Ÿ“ฒ

  •  7  1  5 hours ago
  • 10hari 5kg ๐Ÿ”ฅ
16hari 10kg ๐Ÿ”ฅ
32hari 20kg ๐Ÿ”ฅ

Tak teringin ke nak buang lemak 20kg dalam masa 32hari ๐Ÿ˜ . Jom kurus sama sama , jangan lepaskan peluang ini LIMITED FREEGIFRT untuk XSPERFECT CHOCOLATE PREMIUM guys โ€ผ๏ธ. Untuk XSPERFECT LATTE&MOCHA FREE SHAKER yang comel serupa saya ๐Ÿคช HAA tiberr ๐Ÿ˜‘

Yang berminat boleh klik link di bio SEKARANG โ€ผ๏ธ

#qaqarichsquad #HarqisEmpire #rahsiakurus #KopiKurusViral #kurustanpasenam #kurusselamat #kurusdalam2minggu #jomkurussamasama #jombeli #jomkurussihat #produkkurusmurah #deatoxmurah #teatoxmalaysia #codareaberdekatan #codareajohorbahru #bandarjohorbahru #codmurah #7harimencintaiku2 #maeltoteythemovie #rotikaya #tv3malaysia #icsyvmy #ramaicuba #cubasatupastinaklagi #jomserbu #follow๏ฝe #bungalensfeedback
  • 10hari 5kg ๐Ÿ”ฅ
    16hari 10kg ๐Ÿ”ฅ
    32hari 20kg ๐Ÿ”ฅ

    Tak teringin ke nak buang lemak 20kg dalam masa 32hari ๐Ÿ˜ . Jom kurus sama sama , jangan lepaskan peluang ini LIMITED FREEGIFRT untuk XSPERFECT CHOCOLATE PREMIUM guys โ€ผ๏ธ. Untuk XSPERFECT LATTE&MOCHA FREE SHAKER yang comel serupa saya ๐Ÿคช HAA tiberr ๐Ÿ˜‘

    Yang berminat boleh klik link di bio SEKARANG โ€ผ๏ธ

    #qaqarichsquad #HarqisEmpire #rahsiakurus #KopiKurusViral #kurustanpasenam #kurusselamat #kurusdalam2minggu #jomkurussamasama #jombeli #jomkurussihat #produkkurusmurah #deatoxmurah #teatoxmalaysia #codareaberdekatan #codareajohorbahru #bandarjohorbahru #codmurah #7harimencintaiku2 #maeltoteythemovie #rotikaya #tv3malaysia #icsyvmy #ramaicuba #cubasatupastinaklagi #jomserbu #follow๏ฝe #bungalensfeedback

  •  1  0  5 hours ago
  • 10hari 5kg ๐Ÿ”ฅ
16hari 10kg ๐Ÿ”ฅ
32hari 20kg ๐Ÿ”ฅ

Tak teringin ke nak buang lemak 20kg dalam masa 32hari ๐Ÿ˜ . Jom kurus sama sama , jangan lepaskan peluang ini LIMITED FREEGIFRT untuk XSPERFECT CHOCOLATE PREMIUM guys โ€ผ๏ธ. Untuk XSPERFECT LATTE&MOCHA FREE SHAKER yang comel serupa saya ๐Ÿคช HAA tiberr ๐Ÿ˜‘

Yang berminat boleh klik link di bio SEKARANG โ€ผ๏ธ

#qaqarichsquad #HarqisEmpire #rahsiakurus #KopiKurusViral #kurustanpasenam #kurusselamat #kurusdalam2minggu #jomkurussamasama #jombeli #jomkurussihat #produkkurusmurah #deatoxmurah #teatoxmalaysia #codareaberdekatan #codareajohorbahru #bandarjohorbahru #codmurah #7harimencintaiku2 #maeltoteythemovie #rotikaya #tv3malaysia #icsyvmy #ramaicuba #cubasatupastinaklagi #jomserbu #follow๏ฝe #bungalensfeedback
  • 10hari 5kg ๐Ÿ”ฅ
    16hari 10kg ๐Ÿ”ฅ
    32hari 20kg ๐Ÿ”ฅ

    Tak teringin ke nak buang lemak 20kg dalam masa 32hari ๐Ÿ˜ . Jom kurus sama sama , jangan lepaskan peluang ini LIMITED FREEGIFRT untuk XSPERFECT CHOCOLATE PREMIUM guys โ€ผ๏ธ. Untuk XSPERFECT LATTE&MOCHA FREE SHAKER yang comel serupa saya ๐Ÿคช HAA tiberr ๐Ÿ˜‘

    Yang berminat boleh klik link di bio SEKARANG โ€ผ๏ธ

    #qaqarichsquad #HarqisEmpire #rahsiakurus #KopiKurusViral #kurustanpasenam #kurusselamat #kurusdalam2minggu #jomkurussamasama #jombeli #jomkurussihat #produkkurusmurah #deatoxmurah #teatoxmalaysia #codareaberdekatan #codareajohorbahru #bandarjohorbahru #codmurah #7harimencintaiku2 #maeltoteythemovie #rotikaya #tv3malaysia #icsyvmy #ramaicuba #cubasatupastinaklagi #jomserbu #follow๏ฝe #bungalensfeedback

  •  2  0  5 hours ago
  • 10hari 5kg ๐Ÿ”ฅ
16hari 10kg ๐Ÿ”ฅ
32hari 20kg ๐Ÿ”ฅ

Tak teringin ke nak buang lemak 20kg dalam masa 32hari ๐Ÿ˜ . Jom kurus sama sama , jangan lepaskan peluang ini LIMITED FREEGIFRT untuk XSPERFECT CHOCOLATE PREMIUM guys โ€ผ๏ธ. Untuk XSPERFECT LATTE&MOCHA FREE SHAKER yang comel serupa saya ๐Ÿคช HAA tiberr ๐Ÿ˜‘

Yang berminat boleh klik link di bio SEKARANG โ€ผ๏ธ

#qaqarichsquad #HarqisEmpire #rahsiakurus #KopiKurusViral #kurustanpasenam #kurusselamat #kurusdalam2minggu #jomkurussamasama #jombeli #jomkurussihat #produkkurusmurah #deatoxmurah #teatoxmalaysia #codareaberdekatan #codareajohorbahru #bandarjohorbahru #codmurah #7harimencintaiku2 #maeltoteythemovie #rotikaya #tv3malaysia #icsyvmy #ramaicuba #cubasatupastinaklagi #jomserbu #follow๏ฝe #bungalensfeedback
  • 10hari 5kg ๐Ÿ”ฅ
    16hari 10kg ๐Ÿ”ฅ
    32hari 20kg ๐Ÿ”ฅ

    Tak teringin ke nak buang lemak 20kg dalam masa 32hari ๐Ÿ˜ . Jom kurus sama sama , jangan lepaskan peluang ini LIMITED FREEGIFRT untuk XSPERFECT CHOCOLATE PREMIUM guys โ€ผ๏ธ. Untuk XSPERFECT LATTE&MOCHA FREE SHAKER yang comel serupa saya ๐Ÿคช HAA tiberr ๐Ÿ˜‘

    Yang berminat boleh klik link di bio SEKARANG โ€ผ๏ธ

    #qaqarichsquad #HarqisEmpire #rahsiakurus #KopiKurusViral #kurustanpasenam #kurusselamat #kurusdalam2minggu #jomkurussamasama #jombeli #jomkurussihat #produkkurusmurah #deatoxmurah #teatoxmalaysia #codareaberdekatan #codareajohorbahru #bandarjohorbahru #codmurah #7harimencintaiku2 #maeltoteythemovie #rotikaya #tv3malaysia #icsyvmy #ramaicuba #cubasatupastinaklagi #jomserbu #follow๏ฝe #bungalensfeedback

  •  2  0  5 hours ago
  • Peanut butter adalah pilihan yang bagus dan salah satu sumber protein yang bagus.
. 
Tetapi antara kesilapan kecil yang selalu buat bila coach dah bagi green light peanut butter bagus.
.
Bila coach cakap :
" Ok, 1 sudu peanut butter "
.
Coach maksudkan peanut butter seperti gambar di atas (swipe left)
.
Ya memang peanut butter sumber protein yang bagus tetapi kalau di ambil berlebihan kalori tetap kalori.
.
Sama juga seperti buah. Buah pun tak boleh di ambil berlebihan ketika snacking.
.
Kenapa? Sebab buah buahan pun mengandungi kandungan gula. Take note ya!
.
TURN ON NOTIFICATIONS untuk tips kurus dan info sihat di ig coach fridajeb.
.
DAFTAR ONLINE COACHING INTAKE BULAN OGOS SESI 2
.
๐Ÿ”Š PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
๐Ÿšซ SLOT TERHAD TINGGAL 8 SLOT TERAKHIR
.
๐Ÿ“ฒ Click link Whatsapp di bio @coach_fridajeb
. 
Coach Fridajeb
+60124157571
. 
#kurusdarirumah #kurustanpaubat #tipskurus #kurusmakannasi #onlinecoachingkurus #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #kuruscepat #coachfridajeb #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #mealplandiet #resepidiet #lemakperut #ramping #nakdiet #doublechin #bilanakdiet #bakarlemakperut #brunei #singapore #herbalife #buanglemak
  • Peanut butter adalah pilihan yang bagus dan salah satu sumber protein yang bagus.
    .
    Tetapi antara kesilapan kecil yang selalu buat bila coach dah bagi green light peanut butter bagus.
    .
    Bila coach cakap :
    " Ok, 1 sudu peanut butter "
    .
    Coach maksudkan peanut butter seperti gambar di atas (swipe left)
    .
    Ya memang peanut butter sumber protein yang bagus tetapi kalau di ambil berlebihan kalori tetap kalori.
    .
    Sama juga seperti buah. Buah pun tak boleh di ambil berlebihan ketika snacking.
    .
    Kenapa? Sebab buah buahan pun mengandungi kandungan gula. Take note ya!
    .
    TURN ON NOTIFICATIONS untuk tips kurus dan info sihat di ig coach fridajeb.
    .
    DAFTAR ONLINE COACHING INTAKE BULAN OGOS SESI 2
    .
    ๐Ÿ”Š PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
    ๐Ÿšซ SLOT TERHAD TINGGAL 8 SLOT TERAKHIR
    .
    ๐Ÿ“ฒ Click link Whatsapp di bio @coach_fridajeb
    .
    Coach Fridajeb
    +60124157571
    .
    #kurusdarirumah #kurustanpaubat #tipskurus #kurusmakannasi #onlinecoachingkurus #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #kuruscepat #coachfridajeb #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #mealplandiet #resepidiet #lemakperut #ramping #nakdiet #doublechin #bilanakdiet #bakarlemakperut #brunei #singapore #herbalife #buanglemak

  •  63  0  5 hours ago
  • Produk popular ini di sangka sebagai makanan yang sihat.
.
Ia di pasarkan sebagai produk krim kacang hazel tanpa bahan pengawet dan pewarna tiruan.

Iklan produk ini sering menunjukkan imej kanak kanak dengan sapuan krim coklat melimpah ruah.
.
Hakikatnya, ianya penuh dengan gula dan lemak!
. 
Setiap 15g sudu sapuan mengandungi 8.5g gula.
.
Ini bermakna setiap 400g balang krim sapuan ini mengandungi 227.2g gula - hampir separuh.
.
Menu viral di Malaysia sering menggunakan sapuan ini sebagai tarikan. Kuih raya juga tidak terkecuali.

Sumber businessinsider.com
.
TURN ON NOTIFICATIONS untuk tips kurus dan info sihat di ig coach fridajeb.
.
DAFTAR ONLINE COACHING INTAKE BULAN OGOS SESI 2
.
๐Ÿ”Š PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
๐Ÿšซ SLOT TERHAD TINGGAL 8 SLOT TERAKHIR
.
๐Ÿ“ฒ Click link Whatsapp di bio @coach_fridajeb
. 
Coach Fridajeb
+60124157571
. 
#kurusdarirumah #kurustanpaubat #tipskurus #kurusmakannasi #onlinecoachingkurus #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #kuruscepat #coachfridajeb #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #mealplandiet #resepidiet #lemakperut #ramping #nakdiet #doublechin #bilanakdiet #bakarlemakperut #brunei #singapore #herbalife #buanglemak
  • Produk popular ini di sangka sebagai makanan yang sihat.
    .
    Ia di pasarkan sebagai produk krim kacang hazel tanpa bahan pengawet dan pewarna tiruan.

    Iklan produk ini sering menunjukkan imej kanak kanak dengan sapuan krim coklat melimpah ruah.
    .
    Hakikatnya, ianya penuh dengan gula dan lemak!
    .
    Setiap 15g sudu sapuan mengandungi 8.5g gula.
    .
    Ini bermakna setiap 400g balang krim sapuan ini mengandungi 227.2g gula - hampir separuh.
    .
    Menu viral di Malaysia sering menggunakan sapuan ini sebagai tarikan. Kuih raya juga tidak terkecuali.

    Sumber businessinsider.com
    .
    TURN ON NOTIFICATIONS untuk tips kurus dan info sihat di ig coach fridajeb.
    .
    DAFTAR ONLINE COACHING INTAKE BULAN OGOS SESI 2
    .
    ๐Ÿ”Š PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
    ๐Ÿšซ SLOT TERHAD TINGGAL 8 SLOT TERAKHIR
    .
    ๐Ÿ“ฒ Click link Whatsapp di bio @coach_fridajeb
    .
    Coach Fridajeb
    +60124157571
    .
    #kurusdarirumah #kurustanpaubat #tipskurus #kurusmakannasi #onlinecoachingkurus #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #kuruscepat #coachfridajeb #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #mealplandiet #resepidiet #lemakperut #ramping #nakdiet #doublechin #bilanakdiet #bakarlemakperut #brunei #singapore #herbalife #buanglemak

  •  23  0  6 hours ago
  • DAH BANYAK TENGOK PESERTAยฒ SALLY BERJAYA DGN PROG SALLY. Dan dah lama jugak follow ig sally. Asik tengok result orang lain jer. Bila nak create result sendiri pulak? Act nowโ€ผ๏ธ
.
.
Berita baik utk semua followers sallyโ— Pengambilan peserta intake SEPT 2020  dah dibuka.
.
.
๐Ÿ’ฅ Intake kali ni fokus pd burn fat based on calory intake per day. ๐Ÿ’ฅ
.
.
MUDAHNYA KURUS BILA ADA GENG, ILMU YG BETUL DAN COACH YG PANTAU. ๐Ÿ’ƒ
.
๐Ÿคฉ DIET DLM PROG ๐Ÿคฉ
.
โœ… Bimbingan pemakanan hariยฒ
โœ… Pantauan result secara berkala
โœ… Solusi utk cabaran spti jamuan/holiday diberi. Agar sntiasa on track dan ada result.
โœ… Ilmu pemakanan sihat diberi stp hari selama 21 hari
โœ… Resepi makanan sihat diberi sepanjang prog
โœ… Meal plan dan list barang dapur sihat diberi
โœ… Berpeluang memenangi hadiah ๐ŸŽ
.
.
๐Ÿ”ต Tempat adalah terhad. Komen 'dm' utk sally terangkan details prog. Atau klik link biru dkt profil @sally.suhaimi utk respond lbh pantas.
  • DAH BANYAK TENGOK PESERTAยฒ SALLY BERJAYA DGN PROG SALLY. Dan dah lama jugak follow ig sally. Asik tengok result orang lain jer. Bila nak create result sendiri pulak? Act nowโ€ผ๏ธ
    .
    .
    Berita baik utk semua followers sallyโ— Pengambilan peserta intake SEPT 2020 dah dibuka.
    .
    .
    ๐Ÿ’ฅ Intake kali ni fokus pd burn fat based on calory intake per day. ๐Ÿ’ฅ
    .
    .
    MUDAHNYA KURUS BILA ADA GENG, ILMU YG BETUL DAN COACH YG PANTAU. ๐Ÿ’ƒ
    .
    ๐Ÿคฉ DIET DLM PROG ๐Ÿคฉ
    .
    โœ… Bimbingan pemakanan hariยฒ
    โœ… Pantauan result secara berkala
    โœ… Solusi utk cabaran spti jamuan/holiday diberi. Agar sntiasa on track dan ada result.
    โœ… Ilmu pemakanan sihat diberi stp hari selama 21 hari
    โœ… Resepi makanan sihat diberi sepanjang prog
    โœ… Meal plan dan list barang dapur sihat diberi
    โœ… Berpeluang memenangi hadiah ๐ŸŽ
    .
    .
    ๐Ÿ”ต Tempat adalah terhad. Komen 'dm' utk sally terangkan details prog. Atau klik link biru dkt profil @sally.suhaimi utk respond lbh pantas.

  •  9  3  7 hours ago
  • PINGGANG RAMPING ๐Ÿ˜

Alahai wakkkk tergugat kita tengok awakkk.

KURUS RAMPING SEJAK BERKALISTA ๐Ÿ’•

Memang tak sangka boleh jadi macam ni tauu. Dulu PEHA BESAR sekarang dah SLIM MELIM weii.
Jeles tauu. ๐Ÿ˜ž

Minum Kalista ni TAKDE JADI CIRIT BIRIT SEPANJANG HARI.

TAKDE JANTUNG LAJU.

TAKDE PENING MUAL.

sebab kita jaga quality. Kita tak nak ada bahan kimia. Semua guna extrak buah, serat, kopi dan coklat je.

So jangan takut tauu.๐Ÿค—

Tunggu apa lagi tuu. Meh wasap cepat. Kan nak kurus tahun ni.

0145444051 

#kalista #kalistasquad #kurus #detox #detoxdrink #juskurus #kopikurus #kopikurusviral #teatoxmalaysia #tehdetox #prelovedmurahmalaysia #bajukurung #fitness #sobellalipmatte #susumaaez #trueislandalaska #kaymanbeauty #bougasserum #lathichallenge #viral #bazaarpaknil #fsq #cakenis #kurustanpasenam #JusLondehLemak #IAmNotADollChallenge #ainaaserum #wawacosmetics #ainaabeauty
  • PINGGANG RAMPING ๐Ÿ˜

    Alahai wakkkk tergugat kita tengok awakkk.

    KURUS RAMPING SEJAK BERKALISTA ๐Ÿ’•

    Memang tak sangka boleh jadi macam ni tauu. Dulu PEHA BESAR sekarang dah SLIM MELIM weii.
    Jeles tauu. ๐Ÿ˜ž

    Minum Kalista ni TAKDE JADI CIRIT BIRIT SEPANJANG HARI.

    TAKDE JANTUNG LAJU.

    TAKDE PENING MUAL.

    sebab kita jaga quality. Kita tak nak ada bahan kimia. Semua guna extrak buah, serat, kopi dan coklat je.

    So jangan takut tauu.๐Ÿค—

    Tunggu apa lagi tuu. Meh wasap cepat. Kan nak kurus tahun ni.

    0145444051

    #kalista #kalistasquad #kurus #detox #detoxdrink #juskurus #kopikurus #kopikurusviral #teatoxmalaysia #tehdetox #prelovedmurahmalaysia #bajukurung #fitness #sobellalipmatte #susumaaez #trueislandalaska #kaymanbeauty #bougasserum #lathichallenge #viral #bazaarpaknil #fsq #cakenis #kurustanpasenam #JusLondehLemak #IAmNotADollChallenge #ainaaserum #wawacosmetics #ainaabeauty

  •  4  0  7 hours ago
  • SEPTEMBER BYE BYE FAT. WELCOME MUSCLE. I LOVE MYSELF
.
Saya tak cari orang yang gemuk tapi saya ๐—ก๐—”๐—ž ๐—•๐—”๐—ก๐—ง๐—จ orang yang ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐˜‚๐˜€ nak ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐˜‚๐—ป ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐˜ ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป dan orang yang betul2 nak ๐—ท๐—ฎ๐—ด๐—ฎ ๐—ธ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ต๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ป & ๐—ป๐—ฎ๐—ธ ๐—บ๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ต ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ต & ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ต ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฎ๐—บ๐—ฎ ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ๐—ป๐—ด โ €
.โ €
๐Ÿ”ŠOnline Coaching Intake Bulan ogos 2020 kini dibuka!โ €
.โ €
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACHโ €
.โ €
Nutrition Sarapan & Dinnerโ €
๐Ÿฝ Meal plan makan 5x sehariโ €
๐Ÿฑ Resepi dan Video masakan sihatโ €
๐Ÿ“– Ebook Meal Plan Guideโ €
๐Ÿ“ฒ 24/7 Group Coachingโ €
๐Ÿ‘ฅ Personal Coachโ €
๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ Video Senaman di rumahโ €
๐Ÿ›’ Groceries Listโ €
๐ŸŽ Hadiah menarik utk biggest loser
.โ €
klik link kat bio @ain.nazam 
.โ €
๐Ÿง•@ain.nazam โ €
๐Ÿ“ฒ+60137731660
  • SEPTEMBER BYE BYE FAT. WELCOME MUSCLE. I LOVE MYSELF
    .
    Saya tak cari orang yang gemuk tapi saya ๐—ก๐—”๐—ž ๐—•๐—”๐—ก๐—ง๐—จ orang yang ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐˜‚๐˜€ nak ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐˜‚๐—ป ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐˜ ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป dan orang yang betul2 nak ๐—ท๐—ฎ๐—ด๐—ฎ ๐—ธ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ต๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ป & ๐—ป๐—ฎ๐—ธ ๐—บ๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ต ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ต & ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ต ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฎ๐—บ๐—ฎ ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ๐—ป๐—ด โ €
    .โ €
    ๐Ÿ”ŠOnline Coaching Intake Bulan ogos 2020 kini dibuka!โ €
    .โ €
    MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACHโ €
    .โ €
    Nutrition Sarapan & Dinnerโ €
    ๐Ÿฝ Meal plan makan 5x sehariโ €
    ๐Ÿฑ Resepi dan Video masakan sihatโ €
    ๐Ÿ“– Ebook Meal Plan Guideโ €
    ๐Ÿ“ฒ 24/7 Group Coachingโ €
    ๐Ÿ‘ฅ Personal Coachโ €
    ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ Video Senaman di rumahโ €
    ๐Ÿ›’ Groceries Listโ €
    ๐ŸŽ Hadiah menarik utk biggest loser
    .โ €
    klik link kat bio @ain.nazam
    .โ €
    ๐Ÿง•@ain.nazam โ €
    ๐Ÿ“ฒ+60137731660

  •  15  1  8 hours ago
  • REMUK HATI EMAK ๐Ÿ˜•๐Ÿ˜•KESIAN MAK
.
JOM BUAT SAMPAI JADI
.
Dengan info, tips pemakanan, resepi sihat, exercise yang tepat dan personal Coaching dari @ain.nazam
.
Tak perlu fikir panjang lagi, click link di bio @ain.nazam
.
Let me be "Your weight loss buddy" dan saya akan guide anda untuk capai target berat yg anda impikan.
.
@Ain.Nazam
๐Ÿ“ฒ0137731660
  • REMUK HATI EMAK ๐Ÿ˜•๐Ÿ˜•KESIAN MAK
    .
    JOM BUAT SAMPAI JADI
    .
    Dengan info, tips pemakanan, resepi sihat, exercise yang tepat dan personal Coaching dari @ain.nazam
    .
    Tak perlu fikir panjang lagi, click link di bio @ain.nazam
    .
    Let me be "Your weight loss buddy" dan saya akan guide anda untuk capai target berat yg anda impikan.
    .
    @Ain.Nazam
    ๐Ÿ“ฒ0137731660

  •  27  1  8 hours ago
  • SANGGUP ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ
.
Moga Allah lindungi ayah ibu, ayah mak!!
.
Moga Sihat tubuh badan mereka. Rahmati mereka.
.
Saya tak cari orang yang gemuk tapi saya ๐—ก๐—”๐—ž ๐—•๐—”๐—ก๐—ง๐—จ orang yang ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐˜‚๐˜€ nak ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐˜‚๐—ป ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐˜ ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป dan orang yang betul2 nak ๐—ท๐—ฎ๐—ด๐—ฎ ๐—ธ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ต๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ป & ๐—ป๐—ฎ๐—ธ ๐—บ๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ต ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ต & ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ต ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฎ๐—บ๐—ฎ ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ๐—ป๐—ด โ €
.โ €
๐Ÿ”ŠOnline Coaching Intake Bulan ogos 2020 kini dibuka!โ €
.โ €
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACHโ €
.โ €
Nutrition Sarapan & Dinnerโ €
๐Ÿฝ Meal plan makan 5x sehariโ €
๐Ÿฑ Resepi dan Video masakan sihatโ €
๐Ÿ“– Ebook Meal Plan Guideโ €
๐Ÿ“ฒ 24/7 Group Coachingโ €
๐Ÿ‘ฅ Personal Coachโ €
๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ Video Senaman di rumahโ €
๐Ÿ›’ Groceries Listโ €
๐ŸŽ Hadiah menarik utk biggest loser
.โ €
klik link kat bio @ain.nazam 
.โ €
๐Ÿง•@ain.nazam โ €
๐Ÿ“ฒ+60137731660
  • SANGGUP ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ
    .
    Moga Allah lindungi ayah ibu, ayah mak!!
    .
    Moga Sihat tubuh badan mereka. Rahmati mereka.
    .
    Saya tak cari orang yang gemuk tapi saya ๐—ก๐—”๐—ž ๐—•๐—”๐—ก๐—ง๐—จ orang yang ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐˜‚๐˜€ nak ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐˜‚๐—ป ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐˜ ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป dan orang yang betul2 nak ๐—ท๐—ฎ๐—ด๐—ฎ ๐—ธ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ต๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ป & ๐—ป๐—ฎ๐—ธ ๐—บ๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ต ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ต & ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ต ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฎ๐—บ๐—ฎ ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ๐—ป๐—ด โ €
    .โ €
    ๐Ÿ”ŠOnline Coaching Intake Bulan ogos 2020 kini dibuka!โ €
    .โ €
    MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACHโ €
    .โ €
    Nutrition Sarapan & Dinnerโ €
    ๐Ÿฝ Meal plan makan 5x sehariโ €
    ๐Ÿฑ Resepi dan Video masakan sihatโ €
    ๐Ÿ“– Ebook Meal Plan Guideโ €
    ๐Ÿ“ฒ 24/7 Group Coachingโ €
    ๐Ÿ‘ฅ Personal Coachโ €
    ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธ Video Senaman di rumahโ €
    ๐Ÿ›’ Groceries Listโ €
    ๐ŸŽ Hadiah menarik utk biggest loser
    .โ €
    klik link kat bio @ain.nazam
    .โ €
    ๐Ÿง•@ain.nazam โ €
    ๐Ÿ“ฒ+60137731660

  •  65  5  9 hours ago
  • TURUN 3KG BADAN RASA RINGAN ๐Ÿ˜

Oh love sangat bila customer kita ni cakap BADAN RASA RINGAN TIME NAK SOLAT ๐Ÿ˜

Alhamdulillah Kalista jadi asbab untuk customer rasa mudah dan selesa nak solat.

Ye betul bila berat badan kita berlebihan memang akan jadi sukar untuk solat. Nak turun naik selalu rasa sakit kaki sakit lutut. Sebab tu kena turunkan berat badan untuk mudah beribadah.

Salah 1 cara nak turun berat badan boleh minum KALISTA. Berat turun. Badan ringan ๐Ÿ˜

Awak dah cuba Kalista?

0145444051 

#kalista #kalistasquad #kurus #detox #detoxdrink #juskurus #kopikurus #kopikurusviral #teatoxmalaysia #tehdetox #prelovedmurahmalaysia #bajukurung #fitness #sobellalipmatte #susumaaez #trueislandalaska #kaymanbeauty #bougasserum #lathichallenge #viral #bazaarpaknil #fsq #cakenis #kurustanpasenam #JusLondehLemak #IAmNotADollChallenge #ainaaserum #wawacosmetics #ainaabeauty
  • TURUN 3KG BADAN RASA RINGAN ๐Ÿ˜

    Oh love sangat bila customer kita ni cakap BADAN RASA RINGAN TIME NAK SOLAT ๐Ÿ˜

    Alhamdulillah Kalista jadi asbab untuk customer rasa mudah dan selesa nak solat.

    Ye betul bila berat badan kita berlebihan memang akan jadi sukar untuk solat. Nak turun naik selalu rasa sakit kaki sakit lutut. Sebab tu kena turunkan berat badan untuk mudah beribadah.

    Salah 1 cara nak turun berat badan boleh minum KALISTA. Berat turun. Badan ringan ๐Ÿ˜

    Awak dah cuba Kalista?

    0145444051

    #kalista #kalistasquad #kurus #detox #detoxdrink #juskurus #kopikurus #kopikurusviral #teatoxmalaysia #tehdetox #prelovedmurahmalaysia #bajukurung #fitness #sobellalipmatte #susumaaez #trueislandalaska #kaymanbeauty #bougasserum #lathichallenge #viral #bazaarpaknil #fsq #cakenis #kurustanpasenam #JusLondehLemak #IAmNotADollChallenge #ainaaserum #wawacosmetics #ainaabeauty

  •  0  0  10 hours ago
  • SEBABยฒ BERAT BADAN NAIK TANPA SEDAR
.
Siapa pernah macam ni? Tak sedar pun badan dah naik, tibaยฒ ada orang tegur...'nampak berisi lah sekarang'...'mengandung ke?'
.
Sebab tu penting perlu ada penimbang untuk kita pantau berat kita selalu.
.
Tapi jgn la..wpun angka penimbang tu dah tunjuk overweight..kita buatยฒ tak kisah je๐Ÿ˜... Itu maksudnya tak sayang diri atau sengaja nk mengundang penyakit
.
TURUN BERAT SECARA SIHAT, DENGAN ILMU YG BETUL, ADA COACH YANG GUIDE DAN SUPPORT GROUP
~~~KURUS FIT ONLINE COACHING~~~
๐Ÿฆ Nutrition Sarapan & Dinner
๐Ÿฝ Meal plan makan 5x sehari
๐Ÿฑ Resepi & Video masakan sihat
๐Ÿ“– Meal plan guide
๐Ÿ“ฒ WhatsApp group mentoring & coaching
๐Ÿ‘ฅ Personal coach
๐Ÿ‹โ€โ™€ Video senaman di rumah step by step
๐Ÿ›’ Groceries checklist
  • SEBABยฒ BERAT BADAN NAIK TANPA SEDAR
    .
    Siapa pernah macam ni? Tak sedar pun badan dah naik, tibaยฒ ada orang tegur...'nampak berisi lah sekarang'...'mengandung ke?'
    .
    Sebab tu penting perlu ada penimbang untuk kita pantau berat kita selalu.
    .
    Tapi jgn la..wpun angka penimbang tu dah tunjuk overweight..kita buatยฒ tak kisah je๐Ÿ˜... Itu maksudnya tak sayang diri atau sengaja nk mengundang penyakit
    .
    TURUN BERAT SECARA SIHAT, DENGAN ILMU YG BETUL, ADA COACH YANG GUIDE DAN SUPPORT GROUP
    ~~~KURUS FIT ONLINE COACHING~~~
    ๐Ÿฆ Nutrition Sarapan & Dinner
    ๐Ÿฝ Meal plan makan 5x sehari
    ๐Ÿฑ Resepi & Video masakan sihat
    ๐Ÿ“– Meal plan guide
    ๐Ÿ“ฒ WhatsApp group mentoring & coaching
    ๐Ÿ‘ฅ Personal coach
    ๐Ÿ‹โ€โ™€ Video senaman di rumah step by step
    ๐Ÿ›’ Groceries checklist

  •  4  1  10 hours ago

Top #kurustanpasenam Posts

  • Sally pun baru tau ilmu ni. Thanks @the_syukur share vid ni. InsyaAllah samaยฒ kte boleh amalkan masa dinner nnti bersama family. ๐Ÿฅฐ
.
.
Kelas diet online intake Sept 2020 dah dibuka. Komen 'dm' utk tau details prog. Atau klik jer terus link biru dkt profile @sally.suhaimi . Nnti trus masuk ke whatsapp sally ๐Ÿ“ฒ
  • Sally pun baru tau ilmu ni. Thanks @the_syukur share vid ni. InsyaAllah samaยฒ kte boleh amalkan masa dinner nnti bersama family. ๐Ÿฅฐ
    .
    .
    Kelas diet online intake Sept 2020 dah dibuka. Komen 'dm' utk tau details prog. Atau klik jer terus link biru dkt profile @sally.suhaimi . Nnti trus masuk ke whatsapp sally ๐Ÿ“ฒ

  •  1,723  29  10 August, 2020
  • Double tap kalau rasa korang pon boleh transform mcm ni. โค
.
.
TIADA KEGAGALAN DALAM TURUN BERAT BADAN. YG ADA HANYA ORANG YG PUTUS ASAโ€ผ๏ธ kalau korang belom berjaya lagi tu maksudnya bkn bermaksud korang sedang masuk pintu kegagalan.
.
.
Mungkin cuma perlu ditukar kaedahnya. Nak mudah, follow jer org yg dah berjaya ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ
.
.
Nak sally bantu?? ๐Ÿ˜ Berita baik utk semua followers sallyโ— PENDAFTARAN utk intake SEPT 2020 dah dibuka..
.
.
๐Ÿ’ฅ Intake kali ni fokus pd burn fat based on calory intake per day. ๐Ÿ’ฅ
.
.
MUDAHNYA KURUS BILA ADA GENG, ILMU YG BETUL DAN COACH YG PANTAU. ๐Ÿ’ƒ
.
๐Ÿคฉ DIET DLM PROG ๐Ÿคฉ
.
โœ… Bimbingan pemakanan hariยฒ
โœ… Pantauan result secara berkala
โœ… Solusi utk cabaran spti jamuan/holiday diberi. Agar sntiasa on track dan ada result.
โœ… Ilmu pemakanan sihat diberi stp hari selama 21 hari
โœ… Resepi makanan sihat diberi sepanjang prog
โœ… Meal plan dan list barang dapur sihat diberi
โœ… Berpeluang memenangi hadiah ๐ŸŽ
.
.
๐Ÿ”ต Tempat adalah terhad. Komen 'dm' utk sally terangkan details prog. Atau klik link biru dkt profil @sally.suhaimi utk respond lbh pantas.
  • Double tap kalau rasa korang pon boleh transform mcm ni. โค
    .
    .
    TIADA KEGAGALAN DALAM TURUN BERAT BADAN. YG ADA HANYA ORANG YG PUTUS ASAโ€ผ๏ธ kalau korang belom berjaya lagi tu maksudnya bkn bermaksud korang sedang masuk pintu kegagalan.
    .
    .
    Mungkin cuma perlu ditukar kaedahnya. Nak mudah, follow jer org yg dah berjaya ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ
    .
    .
    Nak sally bantu?? ๐Ÿ˜ Berita baik utk semua followers sallyโ— PENDAFTARAN utk intake SEPT 2020 dah dibuka..
    .
    .
    ๐Ÿ’ฅ Intake kali ni fokus pd burn fat based on calory intake per day. ๐Ÿ’ฅ
    .
    .
    MUDAHNYA KURUS BILA ADA GENG, ILMU YG BETUL DAN COACH YG PANTAU. ๐Ÿ’ƒ
    .
    ๐Ÿคฉ DIET DLM PROG ๐Ÿคฉ
    .
    โœ… Bimbingan pemakanan hariยฒ
    โœ… Pantauan result secara berkala
    โœ… Solusi utk cabaran spti jamuan/holiday diberi. Agar sntiasa on track dan ada result.
    โœ… Ilmu pemakanan sihat diberi stp hari selama 21 hari
    โœ… Resepi makanan sihat diberi sepanjang prog
    โœ… Meal plan dan list barang dapur sihat diberi
    โœ… Berpeluang memenangi hadiah ๐ŸŽ
    .
    .
    ๐Ÿ”ต Tempat adalah terhad. Komen 'dm' utk sally terangkan details prog. Atau klik link biru dkt profil @sally.suhaimi utk respond lbh pantas.

  •  2,091  25  11 August, 2020
  • JAJAN FAVORITE SAYA DULU DULU NI..
KETUK 2X KALAU KORANG PERNAH MAKAN..
.
.
.
.
Turn on notification supaya anda tak terlepas info dan tips sihat dari saya .
.
PENDAFTARAN BAGI SESI FEBRUARY 2020๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ TELAH DI BUKA.. Book slot anda sekarang!! .
.
.
Coach Qin ๐Ÿ“ฒ0197696812

Mudahnya kurus dengan ILMU PEMAKANAN  PEMANTAUAN COACH
. 
#bajubesarmurah #kurusdarirumah #kurustanpaubat #tipskurus #teamcoachqin #kurusmakannasi #onlinecoachingkurus #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #coachkurusmalaysia #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #singapore #kuruscepat #psjubahsouq #psminazshahalam #psminimalace #brunei #tudungbawal #pssugarscarf #psjubahsouq #susupisang #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #zalora #mealplandiet
  • JAJAN FAVORITE SAYA DULU DULU NI..
    KETUK 2X KALAU KORANG PERNAH MAKAN..
    .
    .
    .
    .
    Turn on notification supaya anda tak terlepas info dan tips sihat dari saya .
    .
    PENDAFTARAN BAGI SESI FEBRUARY 2020๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ TELAH DI BUKA.. Book slot anda sekarang!! .
    .
    .
    Coach Qin ๐Ÿ“ฒ0197696812

    Mudahnya kurus dengan ILMU PEMAKANAN PEMANTAUAN COACH
    .
    #bajubesarmurah #kurusdarirumah #kurustanpaubat #tipskurus #teamcoachqin #kurusmakannasi #onlinecoachingkurus #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #coachkurusmalaysia #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #singapore #kuruscepat #psjubahsouq #psminazshahalam #psminimalace #brunei #tudungbawal #pssugarscarf #psjubahsouq #susupisang #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #zalora #mealplandiet

  •  6,995  23  31 January, 2020
  • Tag ur life partner. Ajak buat mulai esok. Pasang niat siapยฒ insyaAllah Allah akn kejutkan kita. Sally pon baru nak mula. InsyaAllah kte jadikan amalan brsama ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
.
.
Kelas diet online intake Sept 2020 dah dibuka. Komen 'dm' utk tau details prog. Atau klik jer terus link biru dkt profile @sally.suhaimi . Nnti trus masuk ke whatsapp sally ๐Ÿ“ฒ
  • Tag ur life partner. Ajak buat mulai esok. Pasang niat siapยฒ insyaAllah Allah akn kejutkan kita. Sally pon baru nak mula. InsyaAllah kte jadikan amalan brsama ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
    .
    .
    Kelas diet online intake Sept 2020 dah dibuka. Komen 'dm' utk tau details prog. Atau klik jer terus link biru dkt profile @sally.suhaimi . Nnti trus masuk ke whatsapp sally ๐Ÿ“ฒ

  •  1,570  9  12 August, 2020
  • SELAMAT BERSAHUR PADA YANG BARU SELESAI BERSAHUR. Selamat menunaikan ibadah puasa sunat Syawal. ๐Ÿฅฐ
.
.
Pensyariatan puasa enam hari pada bulan Syawal tsabit melalui hadith riwayat Muslim daripada Abu Ayub al-Ansari RA yang mana Rasulullah SAW telah bersabda:
ู…ูŽู†ู’ ุตูŽุงู…ูŽ ุฑูŽู…ูŽุถูŽุงู†ูŽ ุซูู…ู‘ูŽ ุฃูŽุชู’ุจูŽุนูŽู‡ู ุณูุชู‘ู‹ุง ู…ูู†ู’ ุดูŽูˆู‘ูŽุงู„ู ูƒูŽุงู†ูŽ ูƒูŽุตููŠูŽุงู…ู ุงู„ุฏู‘ูŽู‡ู’ุฑู
Maksudnya:ย Barangsiapa yang berpuasa di bulan Ramadhan kemudian diikuti dengan enam hari di bulan Syawal, ianya bersamaan dengan berpuasa sepanjang tahun.
Riwayat Muslim (1164)
Mazhab Hanafi, Syafiโ€™e dan Hanbali bersepakat bahawa puasa 6 hari pada Syawal adalah sunat yang sangat dituntut berdasarkan hadith di atas. (Rujukย Badaโ€™ie as-Sonaโ€™ie, 2/78;ย Nihayatul Muhtaj, 3/208 danย Al-Mughniy,ย 3/176)
.
.
๐ŸŒน๐ŸŒน๐ŸŒน
  • SELAMAT BERSAHUR PADA YANG BARU SELESAI BERSAHUR. Selamat menunaikan ibadah puasa sunat Syawal. ๐Ÿฅฐ
    .
    .
    Pensyariatan puasa enam hari pada bulan Syawal tsabit melalui hadith riwayat Muslim daripada Abu Ayub al-Ansari RA yang mana Rasulullah SAW telah bersabda:
    ู…ูŽู†ู’ ุตูŽุงู…ูŽ ุฑูŽู…ูŽุถูŽุงู†ูŽ ุซูู…ู‘ูŽ ุฃูŽุชู’ุจูŽุนูŽู‡ู ุณูุชู‘ู‹ุง ู…ูู†ู’ ุดูŽูˆู‘ูŽุงู„ู ูƒูŽุงู†ูŽ ูƒูŽุตููŠูŽุงู…ู ุงู„ุฏู‘ูŽู‡ู’ุฑู
    Maksudnya:ย Barangsiapa yang berpuasa di bulan Ramadhan kemudian diikuti dengan enam hari di bulan Syawal, ianya bersamaan dengan berpuasa sepanjang tahun.
    Riwayat Muslim (1164)
    Mazhab Hanafi, Syafiโ€™e dan Hanbali bersepakat bahawa puasa 6 hari pada Syawal adalah sunat yang sangat dituntut berdasarkan hadith di atas. (Rujukย Badaโ€™ie as-Sonaโ€™ie, 2/78;ย Nihayatul Muhtaj, 3/208 danย Al-Mughniy,ย 3/176)
    .
    .
    ๐ŸŒน๐ŸŒน๐ŸŒน

  •  1,304  37  28 May, 2020
  • Throwback gambar anak bongsu coach. Sekejap shj skrg dah membesar dengan jaya nya.
.
.
Masa berlalu sangat sekejap, begitu lah hidup kita. Kalau kita sering menunggu masa yang sesuai baru lah nak decide untuk kita buat apa yang betul2 kita nak dalam hidup ni. Maka masa yg sesuai tu mmg  xakan muncul. Serious. Tahu2 sahaja kita dah bertangguh beberapa tahun.kita selalu fokus dekat perkara2 yang xmanfaatkan kita, end up kita tak capai apa yg kita nak.
.
.
Fokus dekat apa yang kita nak dalam hidup. Plan dan buat sampai kita capai. Bergaul lah dengan org2 yang sudah berjaya. Yang berjaya capai apa yang kita ingin jadi ingin dapat tu. ๐Ÿค“๐Ÿ”ฅ
.
.
You and only you are responsible for your life choices and decisions. ๐Ÿ’ฏ
  • Throwback gambar anak bongsu coach. Sekejap shj skrg dah membesar dengan jaya nya.
    .
    .
    Masa berlalu sangat sekejap, begitu lah hidup kita. Kalau kita sering menunggu masa yang sesuai baru lah nak decide untuk kita buat apa yang betul2 kita nak dalam hidup ni. Maka masa yg sesuai tu mmg xakan muncul. Serious. Tahu2 sahaja kita dah bertangguh beberapa tahun.kita selalu fokus dekat perkara2 yang xmanfaatkan kita, end up kita tak capai apa yg kita nak.
    .
    .
    Fokus dekat apa yang kita nak dalam hidup. Plan dan buat sampai kita capai. Bergaul lah dengan org2 yang sudah berjaya. Yang berjaya capai apa yang kita ingin jadi ingin dapat tu. ๐Ÿค“๐Ÿ”ฅ
    .
    .
    You and only you are responsible for your life choices and decisions. ๐Ÿ’ฏ

  •  3,018  13  1 July, 2020
  • SWIPE FOR VIDEO ๐Ÿ‘‰

Tips diet dari @coach_fridajeb ๐Ÿ‘‡

Nak turun berat tapi tak tau nak mula macamana?
Senang je, boleh mula dengan pastikan makan cukup protein, contoh: telur.
Untuk elak crash diet barulah kenyang masa diet ditambah dengan karbo macam nasi atau roti.

Sebiji telur tak cukup untuk sumber protein masa lunch boleh makan 3 biji putih 1 kuning atau 2 biji telur jika berat 70kg bawah.
Nak tau portion protein ikut berat boleh follow IG @coach_fridajeb

Alhamdulillah peserta online coaching  menikmati lunch pelbagai resepi seperti murtabak telur, pizza telur dan muffin telur.
Makan 5 ke 6 kali sehari boleh turun berat 3 ke 7kg!

So tunggu apalagi, follow IG @coach_fridajeb untuk info dan tips diet secara sihat!

#kurusdarirumah
#kurustanpaubat #tipskurus #kurusmakannasi #onlinecoachingkurus #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #kuruscepat #coachfridajeb #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #mealplandiet #resepidiet
  • SWIPE FOR VIDEO ๐Ÿ‘‰

    Tips diet dari @coach_fridajeb ๐Ÿ‘‡

    Nak turun berat tapi tak tau nak mula macamana?
    Senang je, boleh mula dengan pastikan makan cukup protein, contoh: telur.
    Untuk elak crash diet barulah kenyang masa diet ditambah dengan karbo macam nasi atau roti.

    Sebiji telur tak cukup untuk sumber protein masa lunch boleh makan 3 biji putih 1 kuning atau 2 biji telur jika berat 70kg bawah.
    Nak tau portion protein ikut berat boleh follow IG @coach_fridajeb

    Alhamdulillah peserta online coaching menikmati lunch pelbagai resepi seperti murtabak telur, pizza telur dan muffin telur.
    Makan 5 ke 6 kali sehari boleh turun berat 3 ke 7kg!

    So tunggu apalagi, follow IG @coach_fridajeb untuk info dan tips diet secara sihat!

    #kurusdarirumah
    #kurustanpaubat #tipskurus #kurusmakannasi #onlinecoachingkurus #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #kuruscepat #coachfridajeb #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #mealplandiet #resepidiet

  •  3,715  48  26 June, 2020
  • HAPPY SNACKING SEMUA...
PISANG
.
Pisang adalah antara buah kegemaran rakyat Malaysia.
. 
Semasa memilih buah, kebanyakan antara kita akan pilih buah yang cantik. itu perkara yang biasa.
. 
Penggunaan bahan kimia seperti calsium carbide akan memanjangkan tempoh pematangan buah pisang dan mengelakkan daripada buah cepat rosak.
. 
Tetapi penggunaan bahan kimia seperti ini pada paras yang tinggi akan memberi kesan buruk pada kesihatan manusia.
.
Pisang yang masak secara normal kebiasaannya berwarna kuning gelap dan mempunyai bintik-bintik berwarna coklat atau hitam. Batangnya juga berwarna hitam atau gelap sedikit.
. 
Pisang yang di rendam atau di peram menggunakan carbide pula berwarna kuning cerah dan batangnya berwarna hijau tanpa sebarang bintik-bintik hitam.
. 
Credit to SAFE FOOD - BKKM Melaka
.
TURN ON NOTIFICATIONS untuk tips kurus dan info sihat di ig coach fridajeb.
.
DAFTAR ONLINE COACHING INTAKE BULAN JULAI
.
๐Ÿ”Š PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
๐Ÿšซ SLOT TERHAD
.
Coach sue 01161003215
.
#kurusdarirumah #kurustanpaubat #tipskurus #kurusmakannasi #onlinecoachingkurus #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #kuruscepat #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #mealplandiet #resepidiet #lemakperut #ramping #nakdiet #doublechin #bilanakdiet #bakarlemakperut #brunei #singapore #herbalife #buanglemak
  • HAPPY SNACKING SEMUA...
    PISANG
    .
    Pisang adalah antara buah kegemaran rakyat Malaysia.
    .
    Semasa memilih buah, kebanyakan antara kita akan pilih buah yang cantik. itu perkara yang biasa.
    .
    Penggunaan bahan kimia seperti calsium carbide akan memanjangkan tempoh pematangan buah pisang dan mengelakkan daripada buah cepat rosak.
    .
    Tetapi penggunaan bahan kimia seperti ini pada paras yang tinggi akan memberi kesan buruk pada kesihatan manusia.
    .
    Pisang yang masak secara normal kebiasaannya berwarna kuning gelap dan mempunyai bintik-bintik berwarna coklat atau hitam. Batangnya juga berwarna hitam atau gelap sedikit.
    .
    Pisang yang di rendam atau di peram menggunakan carbide pula berwarna kuning cerah dan batangnya berwarna hijau tanpa sebarang bintik-bintik hitam.
    .
    Credit to SAFE FOOD - BKKM Melaka
    .
    TURN ON NOTIFICATIONS untuk tips kurus dan info sihat di ig coach fridajeb.
    .
    DAFTAR ONLINE COACHING INTAKE BULAN JULAI
    .
    ๐Ÿ”Š PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
    ๐Ÿšซ SLOT TERHAD
    .
    Coach sue 01161003215
    .
    #kurusdarirumah #kurustanpaubat #tipskurus #kurusmakannasi #onlinecoachingkurus #coachdietviral #coachturunberat #kurusonline #kempiskanperut #kuruscarasihat #tipsperutbuncit #tipsdiet #senamankurus #kuruscepat #kurustanpasenam #kurustanpaberlapar #mealplandiet #resepidiet #lemakperut #ramping #nakdiet #doublechin #bilanakdiet #bakarlemakperut #brunei #singapore #herbalife #buanglemak

  •  110  1  13 August, 2020
  • Menu lunch kos rendah jer harini. Alhamdulillah. ๐Ÿ˜ dulu sally pon tak reti nak masak suhun ni. Sbb nya dia melekat dkt kuali. Alhamdulillah bila dlm group coaching, sally pon blajar jugak drpd peserta dan coachยฒ lain. 
.
.
Jom tengok resepi dkt ig story sally. 24 jam jerr. Sila tonton sblum tamat. ๐Ÿ˜๐Ÿ˜
.
.
Berita baik utk semua followers sallyโ— Pengambilan peserta intake OGOS dah dibuka.
.
.
๐Ÿ’ฅ Intake kali ni fokus pd burn fat based on calory intake per day. ๐Ÿ’ฅ
.
.
MUDAHNYA KURUS BILA ADA GENG, ILMU YG BETUL DAN COACH YG PANTAU. ๐Ÿ’ƒ
.
๐Ÿคฉ DIET DLM PROG ๐Ÿคฉ
.
โœ… Bimbingan pemakanan hariยฒ
โœ… Pantauan result secara berkala
โœ… Solusi utk cabaran spti jamuan/holiday diberi. Agar sntiasa on track dan ada result.
โœ… Ilmu pemakanan sihat diberi stp hari selama 21 hari
โœ… Resepi makanan sihat diberi sepanjang prog
โœ… Meal plan dan list barang dapur sihat diberi
โœ… Berpeluang memenangi hadiah ๐ŸŽ
.
.
๐Ÿ”ต Tempat adalah terhad. Komen 'dm' utk sally terangkan details prog. Atau klik link biru dkt profil @sally.suhaimi utk respond lbh pantas.
  • Menu lunch kos rendah jer harini. Alhamdulillah. ๐Ÿ˜ dulu sally pon tak reti nak masak suhun ni. Sbb nya dia melekat dkt kuali. Alhamdulillah bila dlm group coaching, sally pon blajar jugak drpd peserta dan coachยฒ lain.
    .
    .
    Jom tengok resepi dkt ig story sally. 24 jam jerr. Sila tonton sblum tamat. ๐Ÿ˜๐Ÿ˜
    .
    .
    Berita baik utk semua followers sallyโ— Pengambilan peserta intake OGOS dah dibuka.
    .
    .
    ๐Ÿ’ฅ Intake kali ni fokus pd burn fat based on calory intake per day. ๐Ÿ’ฅ
    .
    .
    MUDAHNYA KURUS BILA ADA GENG, ILMU YG BETUL DAN COACH YG PANTAU. ๐Ÿ’ƒ
    .
    ๐Ÿคฉ DIET DLM PROG ๐Ÿคฉ
    .
    โœ… Bimbingan pemakanan hariยฒ
    โœ… Pantauan result secara berkala
    โœ… Solusi utk cabaran spti jamuan/holiday diberi. Agar sntiasa on track dan ada result.
    โœ… Ilmu pemakanan sihat diberi stp hari selama 21 hari
    โœ… Resepi makanan sihat diberi sepanjang prog
    โœ… Meal plan dan list barang dapur sihat diberi
    โœ… Berpeluang memenangi hadiah ๐ŸŽ
    .
    .
    ๐Ÿ”ต Tempat adalah terhad. Komen 'dm' utk sally terangkan details prog. Atau klik link biru dkt profil @sally.suhaimi utk respond lbh pantas.

  •  188  11  16 July, 2020