#kurusonlinecoaching Instagram Photos & Videos

kurusonlinecoaching - 43.3k posts

Hashtag Popularity

14.5
average comments
1.9k
average likes

Latest #kurusonlinecoaching Posts

  • .
Alhamdulillah lunch tapau harinie ๐Ÿ˜ dan masih lunch yg lengkap dgn karbohidrat, protein dan serat. #lunchcikguram 

InshaAllah bila amalan sllu buat akan jd tabiat dan rasa janggal bila tak buat.

Tak susah sebenarnya nak diet kurus nie bila ada ilmu dan mentor atau coach yg pantau dan bg nasihat.

Turun berat itu lebih mudah dan enjoy bila ada ilmu yg betul dan Coach yg bantu.โ €
.โ €
๐Ÿ“ฒ Cikgu Ram +6012 560 7681
Follow @cikguram.official โ €
#kurusonlinecoachingโ €
#kelaskurusonline โ €
#๐Ÿ’ฏonline
โ€จโ€จ
Klik link di bio IG utk info KELAS KURUS ONLINE bulan OGOS
.โ €
#kurus #kurusbadan #kurussihat #kuruscepat #kurussebelumraya #kurustanpaberlapar #kurusdarirumah #kurusmudah #kuruspantas #kurusdengancepat #kuruskanbadan #kurusdalam2minggu #kurusselepasbersalin #nakkurus #misikurus #kurusdansihat #produkkurus #kuruscantik #kurussebelumkahwin #cikgu #cikgusekolah #perlis #perlisian #infographic #obesity #obesiti
  • .
    Alhamdulillah lunch tapau harinie ๐Ÿ˜ dan masih lunch yg lengkap dgn karbohidrat, protein dan serat. #lunchcikguram

    InshaAllah bila amalan sllu buat akan jd tabiat dan rasa janggal bila tak buat.

    Tak susah sebenarnya nak diet kurus nie bila ada ilmu dan mentor atau coach yg pantau dan bg nasihat.

    Turun berat itu lebih mudah dan enjoy bila ada ilmu yg betul dan Coach yg bantu.โ €
    .โ €
    ๐Ÿ“ฒ Cikgu Ram +6012 560 7681
    Follow @cikguram.official โ €
    #kurusonlinecoachingโ €
    #kelaskurusonline โ €
    #๐Ÿ’ฏonline
    โ€จโ€จ
    Klik link di bio IG utk info KELAS KURUS ONLINE bulan OGOS
    .โ €
    #kurus #kurusbadan #kurussihat #kuruscepat #kurussebelumraya #kurustanpaberlapar #kurusdarirumah #kurusmudah #kuruspantas #kurusdengancepat #kuruskanbadan #kurusdalam2minggu #kurusselepasbersalin #nakkurus #misikurus #kurusdansihat #produkkurus #kuruscantik #kurussebelumkahwin #cikgu #cikgusekolah #perlis #perlisian #infographic #obesity #obesiti

  •  0  0  37 minutes ago
  • Setuju tak ???โ €
Cer komen sikit... ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡โ €
โ €
โ €
๐Ÿ“ข๐Ÿ“ขAnyway.. Pendaftaran โ €
PROGRAM ONLINE KURUS COACHING 21 HARIโ €
โ €
๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅINTAKE OGOS 2020 DAH DIBUKAโ €
โ €
Program yang sangat sesuai untuk anda yang ingin turun 3kg, 5k, 10kg atau 20kg sepanjang tahun 2020.โ €
โ €
โ €
๐ŸŒˆApa yang anda akan dapat sepanjang program??โ €
โ €
๐Ÿ”ฅFree sarapan pagi dan malam.โ €
๐Ÿ”ฅWhatsapp group mentoring & coaching.โ €
๐Ÿ”ฅMeal plan beserta resepi sihat selama 21 hari.โ €
๐Ÿ”ฅCombo workout step by step dari rumah.โ €
๐Ÿ”ฅGloceries Checklist.โ €
๐Ÿ”ฅPersonal Coach one to one coaching.โ €
โ €
โ €
100% ONLINEโ €
๐Ÿšซ SLOT TERHADโ €
โ €
โ €
Untuk pertanyaan tentang online program. Klik link bio @wanie.fadzil2 untuk direct whatsapp coach.โ €
โ €
โ €
Get Result with me coach @wanie.fadzil2 โ €
โ €
โ €
Coach wanie โžก๏ธ 019-4543466โ €
โ €
โ €
#covid19 #staysafeeveryone #stayathome  #jomkurus #makansihat #kurusbadan #kurusonlinecoaching #onlinecoaching #tipsdiet #dietselamat #kurus #kurussihat #kurussebelumkahwin #dietmalaysia #kempisperut  #jomkurus #orangsibukpunbolehkurusโ €
#teamcoachyatie #tipskurus #dietsihat #kuruscantik #sayanakkurus #cepatkurus #makan6kalisehari #kurusselamat #makansedap #makanmakan #plussize #tudungbawal  #shawlmurah
  • Setuju tak ???โ €
    Cer komen sikit... ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡โ €
    โ €
    โ €
    ๐Ÿ“ข๐Ÿ“ขAnyway.. Pendaftaran โ €
    PROGRAM ONLINE KURUS COACHING 21 HARIโ €
    โ €
    ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅINTAKE OGOS 2020 DAH DIBUKAโ €
    โ €
    Program yang sangat sesuai untuk anda yang ingin turun 3kg, 5k, 10kg atau 20kg sepanjang tahun 2020.โ €
    โ €
    โ €
    ๐ŸŒˆApa yang anda akan dapat sepanjang program??โ €
    โ €
    ๐Ÿ”ฅFree sarapan pagi dan malam.โ €
    ๐Ÿ”ฅWhatsapp group mentoring & coaching.โ €
    ๐Ÿ”ฅMeal plan beserta resepi sihat selama 21 hari.โ €
    ๐Ÿ”ฅCombo workout step by step dari rumah.โ €
    ๐Ÿ”ฅGloceries Checklist.โ €
    ๐Ÿ”ฅPersonal Coach one to one coaching.โ €
    โ €
    โ €
    100% ONLINEโ €
    ๐Ÿšซ SLOT TERHADโ €
    โ €
    โ €
    Untuk pertanyaan tentang online program. Klik link bio @wanie.fadzil2 untuk direct whatsapp coach.โ €
    โ €
    โ €
    Get Result with me coach @wanie.fadzil2 โ €
    โ €
    โ €
    Coach wanie โžก๏ธ 019-4543466โ €
    โ €
    โ €
    #covid19 #staysafeeveryone #stayathome #jomkurus #makansihat #kurusbadan #kurusonlinecoaching #onlinecoaching #tipsdiet #dietselamat #kurus #kurussihat #kurussebelumkahwin #dietmalaysia #kempisperut #jomkurus #orangsibukpunbolehkurusโ €
    #teamcoachyatie #tipskurus #dietsihat #kuruscantik #sayanakkurus #cepatkurus #makan6kalisehari #kurusselamat #makansedap #makanmakan #plussize #tudungbawal #shawlmurah

  •  3  0  37 minutes ago
  • Anda tukar makan brown rice tapi tak turun berat? ๐Ÿค”
:
Tau tak kenapa? Brown rice tu ok dah mmg antara beras terbaik dan low GI. Tapiiii anda makan dgn lauk kari, asam pedas, sambal ikan memanglah tak jadi apa๐Ÿ˜
:
Nak kurus kena lah ada ilmu. Mana nak cari ilmu? Dalam grup coaching #teamcoachyatt ramai peserta yg berjaya turun berat dgn tukar semua yg sihat2 saja
:
Apa beza diet sendiri dengan diet bersama coach๐Ÿค—
:
โŒ tak ada bimbingan coach.
โŒ tak tahu nak makan apa.
โŒ tak ada orang monitor progress.
โŒ tak ada target yang realistik.
โŒ kurang faham konsep turun berat badan.
โŒ tak ada orang recognise bila dah berjaya kurus
:
Apa yang Turun Berat Mudah Online kurus online offer ๐Ÿคทโ€โ™€๏ธ
:
โ˜‘๏ธ Meal Plan terbaek secara harian
โ˜‘๏ธ Group coaching online
โ˜‘๏ธ Sesi topik diet sihat dan nutrisi
โ˜‘๏ธ Teknik diet yang mudah dan fun!
โ˜‘๏ธ Boleh enjoy makan nasi masa diet
:
COACH YATT
0123161911
http://CoachYatt.wasap.my/
:

#kurusonlinecoaching #kurussihat #kuruscepat #turunberatdarirumah #penjawatawam #marykaymalaysia #arianilovers #dietsihat #plussizemalaysia #plussizeonline #jururawatmalaysia #tipskurusmudah #gemukair #gemokisawesome #coachherbalifemalaysia #cabarankurusonline #cabaranturunberatbadan #turunberat5kgsebulan #ibupantang #tudungbawal #shawlchiffon #tv3malaysia #kempisperut
  • Anda tukar makan brown rice tapi tak turun berat? ๐Ÿค”
    :
    Tau tak kenapa? Brown rice tu ok dah mmg antara beras terbaik dan low GI. Tapiiii anda makan dgn lauk kari, asam pedas, sambal ikan memanglah tak jadi apa๐Ÿ˜
    :
    Nak kurus kena lah ada ilmu. Mana nak cari ilmu? Dalam grup coaching #teamcoachyatt ramai peserta yg berjaya turun berat dgn tukar semua yg sihat2 saja
    :
    Apa beza diet sendiri dengan diet bersama coach๐Ÿค—
    :
    โŒ tak ada bimbingan coach.
    โŒ tak tahu nak makan apa.
    โŒ tak ada orang monitor progress.
    โŒ tak ada target yang realistik.
    โŒ kurang faham konsep turun berat badan.
    โŒ tak ada orang recognise bila dah berjaya kurus
    :
    Apa yang Turun Berat Mudah Online kurus online offer ๐Ÿคทโ€โ™€๏ธ
    :
    โ˜‘๏ธ Meal Plan terbaek secara harian
    โ˜‘๏ธ Group coaching online
    โ˜‘๏ธ Sesi topik diet sihat dan nutrisi
    โ˜‘๏ธ Teknik diet yang mudah dan fun!
    โ˜‘๏ธ Boleh enjoy makan nasi masa diet
    :
    COACH YATT
    0123161911
    http://CoachYatt.wasap.my/
    :

    #kurusonlinecoaching #kurussihat #kuruscepat #turunberatdarirumah #penjawatawam #marykaymalaysia #arianilovers #dietsihat #plussizemalaysia #plussizeonline #jururawatmalaysia #tipskurusmudah #gemukair #gemokisawesome #coachherbalifemalaysia #cabarankurusonline #cabaranturunberatbadan #turunberat5kgsebulan #ibupantang #tudungbawal #shawlchiffon #tv3malaysia #kempisperut

  •  2  0  38 minutes ago
  • Hari ni kite masak cik salmon utk lunch.

.

Bile ckp pasal diet mesti ramai cakap nk diet ni guna duit byk sbb kne mkn salmon la, avocado la blablabla dan blaaaa.

.

Tapi sebenarnye x pun tu semua pilihan sendiri. Tak nk mkn salmon boleh jer mkn ikan kembung. Pilihan ditgn masing2 so stop bg byk sgt alasan ๐Ÿ˜.

.

Dlm hal ni xde sape paksa beli salmon kn. ๐Ÿ˜.

.

.

.

#KurusOnlineCoaching #BajuRaya2020
#TipsKurus # #jomkurus #MudahSolat # #MudahBeribadat #kuruscantikย  #dietsenang #kecilkanpeha #kurusonlinecoachingย  #teamcoachyatie #TipsDiet #MenuKurus
#MenuDiet #CaraNakKurus #CaraNakDiet
#DietAtkins #DietIF #SayaNakKurusย #PlusSize #SizeXXL #TudungMurah #StayAtHome #DudukRumah #Covid19.
  • Hari ni kite masak cik salmon utk lunch.

    .

    Bile ckp pasal diet mesti ramai cakap nk diet ni guna duit byk sbb kne mkn salmon la, avocado la blablabla dan blaaaa.

    .

    Tapi sebenarnye x pun tu semua pilihan sendiri. Tak nk mkn salmon boleh jer mkn ikan kembung. Pilihan ditgn masing2 so stop bg byk sgt alasan ๐Ÿ˜.

    .

    Dlm hal ni xde sape paksa beli salmon kn. ๐Ÿ˜.

    .

    .

    .

    #KurusOnlineCoaching #BajuRaya2020
    #TipsKurus # #jomkurus #MudahSolat # #MudahBeribadat #kuruscantikย  #dietsenang #kecilkanpeha #kurusonlinecoachingย  #teamcoachyatie #TipsDiet #MenuKurus
    #MenuDiet #CaraNakKurus #CaraNakDiet
    #DietAtkins #DietIF #SayaNakKurusย #PlusSize #SizeXXL #TudungMurah #StayAtHome #DudukRumah #Covid19.

  •  6  1  1 hour ago
  • Siapa yang suka selfie,Kita geng hehehe ๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ. Siapa pernah rasa hilang keyakinan diri? Dulu saya ndak da keyakinan diri tapi suka bergambar. Dengan program online coaching ni,kini keyakinan diri saya semakin bertambah setiap hari. Alhamdulillah ๐Ÿคฒ๐Ÿป 
.
Saya mencari individu yang mempunyai masalah berat badan dan kurang keyakinan diri.
.
Komen โ€œSAYA MAUโ€ atau klik link pada bio.
.
Coach Lizlee ๐Ÿ“ฒ 010 444 6564
.
#getfitnowonline 
#sayamaukurus 
#turunberatbadan 
#kurusonlinecoaching 
#kuruscepat 
#drama 
#sinetron 
#akasia
  • Siapa yang suka selfie,Kita geng hehehe ๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ. Siapa pernah rasa hilang keyakinan diri? Dulu saya ndak da keyakinan diri tapi suka bergambar. Dengan program online coaching ni,kini keyakinan diri saya semakin bertambah setiap hari. Alhamdulillah ๐Ÿคฒ๐Ÿป
    .
    Saya mencari individu yang mempunyai masalah berat badan dan kurang keyakinan diri.
    .
    Komen โ€œSAYA MAUโ€ atau klik link pada bio.
    .
    Coach Lizlee ๐Ÿ“ฒ 010 444 6564
    .
    #getfitnowonline
    #sayamaukurus
    #turunberatbadan
    #kurusonlinecoaching
    #kuruscepat
    #drama
    #sinetron
    #akasia

  •  0  0  1 hour ago
  • Tahniah dr.suriati ..masyallah tabarakalkah๐Ÿ˜๐Ÿ”ฅ
.
Doktor pun join program #getfitnowonline ni..dan juga merupakan seorang coach dalam team kita..alhamdulillah..beliau nak bantu orang lain jadi kurus dan sihat macam dia juga..walaupun dah berusia 50an tapi tetap nampak bertenaga dan sihat..alhamdulillah..
.
Sy bukan cari orang gemuk tapi sy nak cari orang yang nak kurus dan sihat..
.
pendaftaran untuk intake OGOS telah Di buka slotnya...cepat..cepat klik link di bio ig @suriati.omar sekarang utk detail program .
.

Coach sue 01161003215
.
.
#kurusonlinecoaching #resepidiet #getfitnowonline #kurustanpaberlapar #sayangidia #untiltomorrow #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #berakhirlahsudahkisahkita #turunlemak #zumbafitness #viral #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #bukancintaaku #jannanick #baimwong #kurustanpaubat #kurusnakraya #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #menusihat #fitness #jomkurus1malaysia #positivenergy #teamsuriatiomar
  • Tahniah dr.suriati ..masyallah tabarakalkah๐Ÿ˜๐Ÿ”ฅ
    .
    Doktor pun join program #getfitnowonline ni..dan juga merupakan seorang coach dalam team kita..alhamdulillah..beliau nak bantu orang lain jadi kurus dan sihat macam dia juga..walaupun dah berusia 50an tapi tetap nampak bertenaga dan sihat..alhamdulillah..
    .
    Sy bukan cari orang gemuk tapi sy nak cari orang yang nak kurus dan sihat..
    .
    pendaftaran untuk intake OGOS telah Di buka slotnya...cepat..cepat klik link di bio ig @suriati.omar sekarang utk detail program .
    .

    Coach sue 01161003215
    .
    .
    #kurusonlinecoaching #resepidiet #getfitnowonline #kurustanpaberlapar #sayangidia #untiltomorrow #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #berakhirlahsudahkisahkita #turunlemak #zumbafitness #viral #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #bukancintaaku #jannanick #baimwong #kurustanpaubat #kurusnakraya #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #menusihat #fitness #jomkurus1malaysia #positivenergy #teamsuriatiomar

  •  20  0  2 hours ago
  • :
Healthy active lifestyle nie tidak mengira umur..semua org perlu amalkannya especially yg muda2..mula jd kan tabiat harian.

Turun berat itu lebih mudah dan enjoy bila ada ilmu yg betul dan Coach yg bantu.โ €
.โ €
๐Ÿ“ฒ Cikgu Ram +6012 560 7681
Follow @cikguram.official โ €
#kurusonlinecoachingโ €
#kelaskurusonline โ €
#๐Ÿ’ฏonline
โ€จโ€จ
Klik link di bio IG utk info KELAS KURUS ONLINE bulan OGOS
.โ €
#kurus #kurusbadan #kurussihat #kuruscepat #kuruslangsing #kurussebelumraya #kurustanpaberlapar #kurusdarirumah #kurusmudah #kuruspantas #kurusdengancepat #kuruskanbadan #kurusdalam2minggu #kurusselepasbersalin #nakkurus #misikurus #kurusdansihat #produkkurus #kuruscantik #kurussebelumkahwin #cikgu #cikgusekolah #perlis #perlisian #infographic #obesity #obesiti
  • :
    Healthy active lifestyle nie tidak mengira umur..semua org perlu amalkannya especially yg muda2..mula jd kan tabiat harian.

    Turun berat itu lebih mudah dan enjoy bila ada ilmu yg betul dan Coach yg bantu.โ €
    .โ €
    ๐Ÿ“ฒ Cikgu Ram +6012 560 7681
    Follow @cikguram.official โ €
    #kurusonlinecoachingโ €
    #kelaskurusonline โ €
    #๐Ÿ’ฏonline
    โ€จโ€จ
    Klik link di bio IG utk info KELAS KURUS ONLINE bulan OGOS
    .โ €
    #kurus #kurusbadan #kurussihat #kuruscepat #kuruslangsing #kurussebelumraya #kurustanpaberlapar #kurusdarirumah #kurusmudah #kuruspantas #kurusdengancepat #kuruskanbadan #kurusdalam2minggu #kurusselepasbersalin #nakkurus #misikurus #kurusdansihat #produkkurus #kuruscantik #kurussebelumkahwin #cikgu #cikgusekolah #perlis #perlisian #infographic #obesity #obesiti

  •  13  0  3 hours ago
  • Kreatif betul orang kita, kalau ada bgtau saya yaa. Nak beli satu set.
.
Yela, masa lapar boleh je ngap trs. Senang, pakai sambil makan. ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
.

๐‘ป๐’–๐’“๐’ ๐’๐’ ๐’๐’๐’•๐’Š๐’‡๐’Š๐’„๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’ ๐’‚๐’๐’…๐’‚, ๐’‚๐’ˆ๐’‚๐’“ ๐’‚๐’๐’…๐’‚ ๐’•๐’Š๐’…๐’‚๐’Œ ๐’Œ๐’†๐’•๐’Š๐’๐’ˆ๐’ˆ๐’‚๐’๐’‚๐’ ๐’…๐’†๐’๐’ˆ๐’‚๐’ ๐’‘๐’๐’”๐’•๐’Š๐’๐’ˆ ๐’•๐’Š๐’‘๐’”2 ๐’‚๐’•๐’‚๐’– ๐’Š๐’๐’‡๐’ ๐’…๐’‚๐’“๐’Š๐’‘๐’‚๐’…๐’‚ ๐’”๐’š @coach.adah.amir .
.
Share n tag kawan-kawan anda.
.
Ok sekarang secara RASMINYA pendaftaran telah dibuka bagi sesi OGOS (projek kurus selepas raya haji) untuk daftar segera klik link di bio ig @coach.adah.amir .๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul? Mudahnya KURUS bila ada coach, ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach Adah Amir, +601139223581
#getfitnowonline
  • Kreatif betul orang kita, kalau ada bgtau saya yaa. Nak beli satu set.
    .
    Yela, masa lapar boleh je ngap trs. Senang, pakai sambil makan. ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
    .

    ๐‘ป๐’–๐’“๐’ ๐’๐’ ๐’๐’๐’•๐’Š๐’‡๐’Š๐’„๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’ ๐’‚๐’๐’…๐’‚, ๐’‚๐’ˆ๐’‚๐’“ ๐’‚๐’๐’…๐’‚ ๐’•๐’Š๐’…๐’‚๐’Œ ๐’Œ๐’†๐’•๐’Š๐’๐’ˆ๐’ˆ๐’‚๐’๐’‚๐’ ๐’…๐’†๐’๐’ˆ๐’‚๐’ ๐’‘๐’๐’”๐’•๐’Š๐’๐’ˆ ๐’•๐’Š๐’‘๐’”2 ๐’‚๐’•๐’‚๐’– ๐’Š๐’๐’‡๐’ ๐’…๐’‚๐’“๐’Š๐’‘๐’‚๐’…๐’‚ ๐’”๐’š @coach.adah.amir .
    .
    Share n tag kawan-kawan anda.
    .
    Ok sekarang secara RASMINYA pendaftaran telah dibuka bagi sesi OGOS (projek kurus selepas raya haji) untuk daftar segera klik link di bio ig @coach.adah.amir .๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
    .
    Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul? Mudahnya KURUS bila ada coach, ILMU dan TEAM SUPPORT.
    .
    Coach Adah Amir, +601139223581
    #getfitnowonline

  •  5  1  3 hours ago
  • If you want to be more successful, help MORE people be successful.
.
We rise by lifting others ๐Ÿ’ซ
.

Turun berat itu lebih mudah dan enjoy bila ada ilmu yg betul dan Coach yg bantu.โ €
.โ €
๐Ÿ“ฒ Cikgu Ram +6012 560 7681
Follow @cikguram.official โ €
#kurusonlinecoachingโ €
#kelaskurusonline โ €
#๐Ÿ’ฏonline
โ€จโ€จ
Klik link di bio IG utk info KELAS KURUS ONLINE bulan OGOS
.โ €
#kurus #kurusbadan #kurussihat #kuruscepat #kuruslangsing #kurussebelumraya #kurustanpaberlapar #kurusdarirumah #kurusmudah #kuruspantas #kurusdengancepat #kuruskanbadan #kurusdalam2minggu #kurusselepasbersalin #nakkurus #misikurus #kurusdansihat #produkkurus #kuruscantik #kurussebelumkahwin #cikgu #cikgusekolah #perlis #perlisian #infographic #obesity #obesiti
  • If you want to be more successful, help MORE people be successful.
    .
    We rise by lifting others ๐Ÿ’ซ
    .

    Turun berat itu lebih mudah dan enjoy bila ada ilmu yg betul dan Coach yg bantu.โ €
    .โ €
    ๐Ÿ“ฒ Cikgu Ram +6012 560 7681
    Follow @cikguram.official โ €
    #kurusonlinecoachingโ €
    #kelaskurusonline โ €
    #๐Ÿ’ฏonline
    โ€จโ€จ
    Klik link di bio IG utk info KELAS KURUS ONLINE bulan OGOS
    .โ €
    #kurus #kurusbadan #kurussihat #kuruscepat #kuruslangsing #kurussebelumraya #kurustanpaberlapar #kurusdarirumah #kurusmudah #kuruspantas #kurusdengancepat #kuruskanbadan #kurusdalam2minggu #kurusselepasbersalin #nakkurus #misikurus #kurusdansihat #produkkurus #kuruscantik #kurussebelumkahwin #cikgu #cikgusekolah #perlis #perlisian #infographic #obesity #obesiti

  •  2  0  4 hours ago
  • KATANYA NASI MERAH BIKIN LANGSING?

kamu yakin?
faktanya kalori nasi merah dan nasi putih itu tidak beda jauh loh.

memang kandungan gizi nasi merah lebih banyak daripada nasi putih, tapi bukan itu yg bikin kamu langsing.

faktanya lagi, bukan nasi putih yg bikin kamu gemuk.
coba deh kamu perhatikan teman makan nasi kamu, apakah pake kerupuk? gorengan? makanan bersantan?
kamu pernah hitung kalorinya nggak?

kalo udah dihitung jangan kaget ya, mungkin dari situ sumber kamu naik berat badan. 

jangan lupa like, comment dan share agar makin bermanfaat.
๐Ÿ˜Š

#dietenakbahagiadanmenyenangkan #giziseimbang #konsultandiet #ceritadiet #dietsehatt #turunberatonline #mediakesehatanku  #makanenaksehat #debmbandung #jualmakanandiet  #diettanpasengsara #vitamintubuh #solusiasamurat  #dietonlinecoaching #obatsehat #doktersung #tanyadrsung #giziindonesia #buanglemakperut #obesitaskegemukan #turun5kgsebulan #debmmenu #dietsehattanpaobat #kurusonlinecoaching
  • KATANYA NASI MERAH BIKIN LANGSING?

    kamu yakin?
    faktanya kalori nasi merah dan nasi putih itu tidak beda jauh loh.

    memang kandungan gizi nasi merah lebih banyak daripada nasi putih, tapi bukan itu yg bikin kamu langsing.

    faktanya lagi, bukan nasi putih yg bikin kamu gemuk.
    coba deh kamu perhatikan teman makan nasi kamu, apakah pake kerupuk? gorengan? makanan bersantan?
    kamu pernah hitung kalorinya nggak?

    kalo udah dihitung jangan kaget ya, mungkin dari situ sumber kamu naik berat badan.

    jangan lupa like, comment dan share agar makin bermanfaat.
    ๐Ÿ˜Š

    #dietenakbahagiadanmenyenangkan #giziseimbang #konsultandiet #ceritadiet #dietsehatt #turunberatonline #mediakesehatanku #makanenaksehat #debmbandung #jualmakanandiet #diettanpasengsara #vitamintubuh #solusiasamurat #dietonlinecoaching #obatsehat #doktersung #tanyadrsung #giziindonesia #buanglemakperut #obesitaskegemukan #turun5kgsebulan #debmmenu #dietsehattanpaobat #kurusonlinecoaching

  •  5  0  4 hours ago
  • .
Pagi2 makan puding bleh kurus. Nak tak?
Simple jer nak kurus nie jangan pening kepala.

Turun berat itu lebih mudah dan enjoy bila ada ilmu yg betul dan Coach yg bantu.โ €
.โ €
๐Ÿ“ฒ Cikgu Ram +6012 560 7681
Follow @cikguram.official โ €
#kurusonlinecoachingโ €
#kelaskurusonline โ €
#๐Ÿ’ฏonline
โ€จโ€จ
Klik link di bio IG utk info KELAS KURUS ONLINE bulan OGOS
.โ €
#kurus #kurusbadan #kurussihat #kuruscepat #kuruslangsing #kurussebelumraya #kurustanpaberlapar #kurusdarirumah #kurusmudah #kuruspantas #kurusdengancepat #kuruskanbadan #kurusdalam2minggu #kurusselepasbersalin #nakkurus #misikurus #kurusdansihat #produkkurus #kuruscantik #kurussebelumkahwin #cikgu #cikgusekolah #perlis #perlisian #infographic #obesity #obesiti
  • .
    Pagi2 makan puding bleh kurus. Nak tak?
    Simple jer nak kurus nie jangan pening kepala.

    Turun berat itu lebih mudah dan enjoy bila ada ilmu yg betul dan Coach yg bantu.โ €
    .โ €
    ๐Ÿ“ฒ Cikgu Ram +6012 560 7681
    Follow @cikguram.official โ €
    #kurusonlinecoachingโ €
    #kelaskurusonline โ €
    #๐Ÿ’ฏonline
    โ€จโ€จ
    Klik link di bio IG utk info KELAS KURUS ONLINE bulan OGOS
    .โ €
    #kurus #kurusbadan #kurussihat #kuruscepat #kuruslangsing #kurussebelumraya #kurustanpaberlapar #kurusdarirumah #kurusmudah #kuruspantas #kurusdengancepat #kuruskanbadan #kurusdalam2minggu #kurusselepasbersalin #nakkurus #misikurus #kurusdansihat #produkkurus #kuruscantik #kurussebelumkahwin #cikgu #cikgusekolah #perlis #perlisian #infographic #obesity #obesiti

  •  10  0  4 hours ago
  • Mane satu pilihan breakfast anda? Make sure breakfast dgn rendah kalori tauu โ˜บ๏ธโ˜บ๏ธโ €
โ €
.โ €
โ €
Jom join kelas kurus online coaching untuk belajar ilmu tentang diet yang seimbang, diet yang consistent dan diet yg paling berkesan. ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰โ €
โ €
. โ €
โ €
Anda tak perlu berlapar. Coach akan sediakan meal plan untuk sebulan dan dalam sehari anda akan makan 5-6 kali shari. ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉโ €
โ €
.โ €
โ €
Follow ig @adilah.jamaludinโ €
Follow ig @adilah.jamaludinโ €
Follow ig @adilah.jamaludin โ €
โ €
. โ €
โ €
Meal plan sihat, tips diet harian, teknik kempiskan perus,teknik kecikkan pehaโ €
Klik link di bio @adilah.jamaludin โ €
โ €
.โ €
โ €
Whatsapp Adilah โžก +6013 6772315 .โ €
โ €
.โ €
โ €
#jomkurus #makansihat #kurusbadan #kurusonlinecoaching #onlinecoaching #tipsdiet #dietselamat #ctdk #kurus #kurussihat #kurussebelumkahwin #dietmalaysia #kempisperut  #jomkurus  #orangsibukpunbolehkurusโ €
#teamcoachyatie #tipskurus #dietsihat #kuruscantik #sayanakkurus #cepatkurus #makan6kalisehari #astro #kurusselamat #makansedap #makanmakan #masakan #plussize #tudungbawal  #shawlmurah
  • Mane satu pilihan breakfast anda? Make sure breakfast dgn rendah kalori tauu โ˜บ๏ธโ˜บ๏ธโ €
    โ €
    .โ €
    โ €
    Jom join kelas kurus online coaching untuk belajar ilmu tentang diet yang seimbang, diet yang consistent dan diet yg paling berkesan. ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰โ €
    โ €
    . โ €
    โ €
    Anda tak perlu berlapar. Coach akan sediakan meal plan untuk sebulan dan dalam sehari anda akan makan 5-6 kali shari. ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉโ €
    โ €
    .โ €
    โ €
    Follow ig @adilah.jamaludinโ €
    Follow ig @adilah.jamaludinโ €
    Follow ig @adilah.jamaludin โ €
    โ €
    . โ €
    โ €
    Meal plan sihat, tips diet harian, teknik kempiskan perus,teknik kecikkan pehaโ €
    Klik link di bio @adilah.jamaludin โ €
    โ €
    .โ €
    โ €
    Whatsapp Adilah โžก +6013 6772315 .โ €
    โ €
    .โ €
    โ €
    #jomkurus #makansihat #kurusbadan #kurusonlinecoaching #onlinecoaching #tipsdiet #dietselamat #ctdk #kurus #kurussihat #kurussebelumkahwin #dietmalaysia #kempisperut #jomkurus #orangsibukpunbolehkurusโ €
    #teamcoachyatie #tipskurus #dietsihat #kuruscantik #sayanakkurus #cepatkurus #makan6kalisehari #astro #kurusselamat #makansedap #makanmakan #masakan #plussize #tudungbawal #shawlmurah

  •  6  0  4 hours ago
  • 6 senaman yang boleh di lakukan utuk kempiskan perut. Jom!!

Nak tahu lebih lanjut bagaimana program kami telah berjaya turunkan berat badan beribu ribu orang dengan selamat dan sihat?

Jom DM coach!

Sertai kami dalam program Team Power Fit Malaysia (TPFM). Pendaftaran untuk intake baru sudah dibuka. 

Pilih nak 2 weeks challenge (anggaran turun 2-4kg) atau 4 weeks challenge (anggaran turun 3-7kg). Dua2 OK tau. Yang tak OK bila tak buat apa2. ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
.
Kenapa join program kami?
.
๐Ÿ’“Dapat mealplan dan resipi sihat dan sedap
๐Ÿ’“Diet yang tak perlu berlapar
๐Ÿ’“Bimbingan dan bantuan personal coach
๐Ÿ’“Support group yang osem
๐Ÿ’“Sistem workout dan exercise dari qualified trainer
๐Ÿ’“Proven result

Dah penat berdiet tanpa result? Meh DM coach laju2.

Cepat booking tempat anda untuk intake bulan July. .
Coach Anny, anak 3, umur 52 tahun, hilang 20kg berat badan

Coach Johan, umur 54 tahun, hilang 15kg berat badan

UNTUK PERTANYAAN SILA

Whatsapp: +60167335543
Whatsapp: +60167335543
Whatsapp: +60167335543

Atau tekan link di bio..๐Ÿ˜Š #teamcoachannyjohan
#sayanakkurus
#kurusonlinecoaching
#kurusfitonlinecoaching
#projekkurus30hari
#sayanakslimcepat
#slotakasiatv3๐Ÿ“บ
#slotsamarindatv3
#nonatv3
  • 6 senaman yang boleh di lakukan utuk kempiskan perut. Jom!!

    Nak tahu lebih lanjut bagaimana program kami telah berjaya turunkan berat badan beribu ribu orang dengan selamat dan sihat?

    Jom DM coach!

    Sertai kami dalam program Team Power Fit Malaysia (TPFM). Pendaftaran untuk intake baru sudah dibuka.

    Pilih nak 2 weeks challenge (anggaran turun 2-4kg) atau 4 weeks challenge (anggaran turun 3-7kg). Dua2 OK tau. Yang tak OK bila tak buat apa2. ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
    .
    Kenapa join program kami?
    .
    ๐Ÿ’“Dapat mealplan dan resipi sihat dan sedap
    ๐Ÿ’“Diet yang tak perlu berlapar
    ๐Ÿ’“Bimbingan dan bantuan personal coach
    ๐Ÿ’“Support group yang osem
    ๐Ÿ’“Sistem workout dan exercise dari qualified trainer
    ๐Ÿ’“Proven result

    Dah penat berdiet tanpa result? Meh DM coach laju2.

    Cepat booking tempat anda untuk intake bulan July. .
    Coach Anny, anak 3, umur 52 tahun, hilang 20kg berat badan

    Coach Johan, umur 54 tahun, hilang 15kg berat badan

    UNTUK PERTANYAAN SILA

    Whatsapp: +60167335543
    Whatsapp: +60167335543
    Whatsapp: +60167335543

    Atau tekan link di bio..๐Ÿ˜Š #teamcoachannyjohan
    #sayanakkurus
    #kurusonlinecoaching
    #kurusfitonlinecoaching
    #projekkurus30hari
    #sayanakslimcepat
    #slotakasiatv3๐Ÿ“บ
    #slotsamarindatv3
    #nonatv3

  •  19  0  4 hours ago
  • FOR THINGS TO CHANGE I MUST CHANGE FIRST.
.
Perasan tak, kita ni selalu akan salahkan surrounding kita kalau kita tak berjaya buat sesuatu. Saya ambil contoh untuk turunkan berat la sebab lebih dekat dengan saya punya mission.
.
๐Ÿ—ฃ Nak kurus tapiiiii.. suami tak bagi, tak ada kawan, tak ada masa nk bersenam..
.
Kalau nak senarai alasan tu, tak cukup perkataan. Penyakit tapi tapi ni.. sampai ke kiamat tak kurus sebab asyik banyak sangat tapi dalam kepala.
.
Jangan selesa cipta alasan untuk DIRI SENDIRI. Sebab yang rugi bukan orang lain. ANDA sendiri yang perlu berubah.
.
Jom bermula dulu, tak perlu perfect pun. Apa yang penting, take action first & perfect the process along the way with team #fithealthyonline โค๏ธ
.

Nak turun 3-7kg dalam masa sebulan. Jom join #fithealthyonline untuk sesi INTAKE OGOS 2020. LIMITED SLOT! Klik link di bio ig @nuraini_daud untuk book slot anda sekarang.
.
Khas untuk yang nak turun berat dengan COACHING, MENTORING & GUIDING secara online, mudah, berkesan & sesuai utk anda dirumah atau bekerja mahupun belajar.
.
๐Ÿง• Coach Aini  Turun 15kg sambil menyusukan anak tanpa perlu kurangkan makan. .
.
๐Ÿ“ฎ ๐—™๐—ข๐—Ÿ๐—Ÿ๐—ข๐—ช & ๐—ง๐—จ๐—ฅ๐—ก ๐—ข๐—ก ๐—ก๐—ข๐—ง๐—œ๐—™๐—œ๐—–๐—”๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก๐—ฆ ๐˜€๐˜‚๐—ฝ๐—ฎ๐˜†๐—ฎ ๐˜๐—ฎ๐—ธ ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€ ๐˜€๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ถ๐—ฝ๐˜€ ๐—ธ๐˜‚๐—ฟ๐˜‚๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ฒ๐—ณ๐—ฒ๐—ธ๐˜๐—ถ๐—ณ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ.
.
๐ŸŽฅ @azizanosman_official 
#kurusonlinecoaching #resepidiet #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #meletop #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #fitnessmotivation #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwin #singapore #bruneifoodies #dramasangat #icsyvmy #naimdaniel #spice #pengacaraterkenal #bemine
  • FOR THINGS TO CHANGE I MUST CHANGE FIRST.
    .
    Perasan tak, kita ni selalu akan salahkan surrounding kita kalau kita tak berjaya buat sesuatu. Saya ambil contoh untuk turunkan berat la sebab lebih dekat dengan saya punya mission.
    .
    ๐Ÿ—ฃ Nak kurus tapiiiii.. suami tak bagi, tak ada kawan, tak ada masa nk bersenam..
    .
    Kalau nak senarai alasan tu, tak cukup perkataan. Penyakit tapi tapi ni.. sampai ke kiamat tak kurus sebab asyik banyak sangat tapi dalam kepala.
    .
    Jangan selesa cipta alasan untuk DIRI SENDIRI. Sebab yang rugi bukan orang lain. ANDA sendiri yang perlu berubah.
    .
    Jom bermula dulu, tak perlu perfect pun. Apa yang penting, take action first & perfect the process along the way with team #fithealthyonline โค๏ธ
    .

    Nak turun 3-7kg dalam masa sebulan. Jom join #fithealthyonline untuk sesi INTAKE OGOS 2020. LIMITED SLOT! Klik link di bio ig @nuraini_daud untuk book slot anda sekarang.
    .
    Khas untuk yang nak turun berat dengan COACHING, MENTORING & GUIDING secara online, mudah, berkesan & sesuai utk anda dirumah atau bekerja mahupun belajar.
    .
    ๐Ÿง• Coach Aini Turun 15kg sambil menyusukan anak tanpa perlu kurangkan makan. .
    .
    ๐Ÿ“ฎ ๐—™๐—ข๐—Ÿ๐—Ÿ๐—ข๐—ช & ๐—ง๐—จ๐—ฅ๐—ก ๐—ข๐—ก ๐—ก๐—ข๐—ง๐—œ๐—™๐—œ๐—–๐—”๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก๐—ฆ ๐˜€๐˜‚๐—ฝ๐—ฎ๐˜†๐—ฎ ๐˜๐—ฎ๐—ธ ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€ ๐˜€๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ถ๐—ฝ๐˜€ ๐—ธ๐˜‚๐—ฟ๐˜‚๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ฒ๐—ณ๐—ฒ๐—ธ๐˜๐—ถ๐—ณ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ.
    .
    ๐ŸŽฅ @azizanosman_official
    #kurusonlinecoaching #resepidiet #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #meletop #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #fitnessmotivation #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwin #singapore #bruneifoodies #dramasangat #icsyvmy #naimdaniel #spice #pengacaraterkenal #bemine

  •  13  0  11 hours ago
  • Serius nak turun berat 10kg, komen NAK dibawah atau klik link dibio untuk details.

๐‘ป๐’–๐’“๐’ ๐’๐’ ๐’๐’๐’•๐’Š๐’‡๐’Š๐’„๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’ ๐’‚๐’๐’…๐’‚,๐’‚๐’ˆ๐’‚๐’“ ๐’‚๐’๐’…๐’‚ ๐’•๐’Š๐’…๐’‚๐’Œ ๐’Œ๐’†๐’•๐’Š๐’๐’ˆ๐’ˆ๐’‚๐’๐’‚๐’ ๐’…๐’†๐’๐’ˆ๐’‚๐’ ๐’‘๐’๐’”๐’•๐’Š๐’๐’ˆ ๐’•๐’Š๐’‘๐’”2 ๐’‚๐’•๐’‚๐’– ๐’Š๐’๐’‡๐’ ๐’…๐’‚๐’“๐’Š๐’‘๐’‚๐’…๐’‚ ๐’”๐’š @hafizazahari1_ .
.
Share n tag kawan-kawan anda.
.
Ok sekarang secara RASMINYA pendaftaran bagi sesi OGOS dibuka untuk daftar segera klik link di bio ig @hafizazahari1_ .๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul? Mudahnya KURUS bila ada coach, ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach Hafiz Azahari, +60133151113
#getfitnowonline
  • Serius nak turun berat 10kg, komen NAK dibawah atau klik link dibio untuk details.

    ๐‘ป๐’–๐’“๐’ ๐’๐’ ๐’๐’๐’•๐’Š๐’‡๐’Š๐’„๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’ ๐’‚๐’๐’…๐’‚,๐’‚๐’ˆ๐’‚๐’“ ๐’‚๐’๐’…๐’‚ ๐’•๐’Š๐’…๐’‚๐’Œ ๐’Œ๐’†๐’•๐’Š๐’๐’ˆ๐’ˆ๐’‚๐’๐’‚๐’ ๐’…๐’†๐’๐’ˆ๐’‚๐’ ๐’‘๐’๐’”๐’•๐’Š๐’๐’ˆ ๐’•๐’Š๐’‘๐’”2 ๐’‚๐’•๐’‚๐’– ๐’Š๐’๐’‡๐’ ๐’…๐’‚๐’“๐’Š๐’‘๐’‚๐’…๐’‚ ๐’”๐’š @hafizazahari1_ .
    .
    Share n tag kawan-kawan anda.
    .
    Ok sekarang secara RASMINYA pendaftaran bagi sesi OGOS dibuka untuk daftar segera klik link di bio ig @hafizazahari1_ .๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
    .
    Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul? Mudahnya KURUS bila ada coach, ILMU dan TEAM SUPPORT.
    .
    Coach Hafiz Azahari, +60133151113
    #getfitnowonline

  •  14  3  12 hours ago
  • SAYA EXCITED SEBAB MACAM MASUK MATA.
.
Siapa geng tengok cerita #agenalithemovie ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
.
Saya kan mak anak 2, so cite agen ali the movie tu dah khatam banyak kali, tapi serius memang bagus tau!
.
Sebabkan punch card tu dah update, sis pun rasa macam ala ala MATA jugak, ala hidup ni jangan nak serius sangat. Enjoy je present moment.
.
Tapi point kat sini sebenarnya nak share, kita selalukan update apps, update system, tapi sayangnya, tak ramai yang nak update ilmu. Tak kisahla ilmu apa sekalipun.
.
Sebenarnya bila kita update ilmu, maknanya kita upgrade diri kita. Lebih valuable. & makin banyak kita belajar makin banyak sebenarnya kita ni tak tahu. 
.
Dapat sesuatu? Jom share dengan ramai orang โค๏ธ
.

Nak turun 3-7kg dalam masa sebulan. Jom join #fithealthyonline untuk sesi INTAKE OGOS 2020. LIMITED SLOT! Klik link di bio ig @nuraini_daud untuk book slot anda sekarang.
.
Khas untuk yang nak turun berat dengan COACHING, MENTORING & GUIDING secara online, mudah, berkesan & sesuai utk anda dirumah atau bekerja mahupun belajar.
.
๐Ÿง• Coach Aini  Turun 15kg sambil menyusukan anak tanpa perlu kurangkan makan. .
.
๐Ÿ“ฎ ๐—™๐—ข๐—Ÿ๐—Ÿ๐—ข๐—ช & ๐—ง๐—จ๐—ฅ๐—ก ๐—ข๐—ก ๐—ก๐—ข๐—ง๐—œ๐—™๐—œ๐—–๐—”๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก๐—ฆ ๐˜€๐˜‚๐—ฝ๐—ฎ๐˜†๐—ฎ ๐˜๐—ฎ๐—ธ ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€ ๐˜€๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ถ๐—ฝ๐˜€ ๐—ธ๐˜‚๐—ฟ๐˜‚๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ฒ๐—ณ๐—ฒ๐—ธ๐˜๐—ถ๐—ณ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ.
.
#kurusonlinecoaching #resepidiet #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #meletop #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #fitnessmotivation #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwin #singapore #bruneifoodies #dramasangat #icsyvmy #naimdaniel #spice #pengacaraterkenal #bemine
  • SAYA EXCITED SEBAB MACAM MASUK MATA.
    .
    Siapa geng tengok cerita #agenalithemovie ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
    .
    Saya kan mak anak 2, so cite agen ali the movie tu dah khatam banyak kali, tapi serius memang bagus tau!
    .
    Sebabkan punch card tu dah update, sis pun rasa macam ala ala MATA jugak, ala hidup ni jangan nak serius sangat. Enjoy je present moment.
    .
    Tapi point kat sini sebenarnya nak share, kita selalukan update apps, update system, tapi sayangnya, tak ramai yang nak update ilmu. Tak kisahla ilmu apa sekalipun.
    .
    Sebenarnya bila kita update ilmu, maknanya kita upgrade diri kita. Lebih valuable. & makin banyak kita belajar makin banyak sebenarnya kita ni tak tahu.
    .
    Dapat sesuatu? Jom share dengan ramai orang โค๏ธ
    .

    Nak turun 3-7kg dalam masa sebulan. Jom join #fithealthyonline untuk sesi INTAKE OGOS 2020. LIMITED SLOT! Klik link di bio ig @nuraini_daud untuk book slot anda sekarang.
    .
    Khas untuk yang nak turun berat dengan COACHING, MENTORING & GUIDING secara online, mudah, berkesan & sesuai utk anda dirumah atau bekerja mahupun belajar.
    .
    ๐Ÿง• Coach Aini Turun 15kg sambil menyusukan anak tanpa perlu kurangkan makan. .
    .
    ๐Ÿ“ฎ ๐—™๐—ข๐—Ÿ๐—Ÿ๐—ข๐—ช & ๐—ง๐—จ๐—ฅ๐—ก ๐—ข๐—ก ๐—ก๐—ข๐—ง๐—œ๐—™๐—œ๐—–๐—”๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก๐—ฆ ๐˜€๐˜‚๐—ฝ๐—ฎ๐˜†๐—ฎ ๐˜๐—ฎ๐—ธ ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€ ๐˜€๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ถ๐—ฝ๐˜€ ๐—ธ๐˜‚๐—ฟ๐˜‚๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ฒ๐—ณ๐—ฒ๐—ธ๐˜๐—ถ๐—ณ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ.
    .
    #kurusonlinecoaching #resepidiet #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #meletop #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #fitnessmotivation #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwin #singapore #bruneifoodies #dramasangat #icsyvmy #naimdaniel #spice #pengacaraterkenal #bemine

  •  13  0  12 hours ago
  • Saya kurus tapi kenapa perut buncit? 
:
Ramai yg ada masalah ni. Masalah global wanita2 dan ibu2 kt malaysia. Punca ramai perut besar adalah tinggi lemak visceral
:
Lemak di sekeliling organ Visceral Fat adalah lemak yang menyelaputi organ-organ penting dan utama (vital) seperti hati, usus, jantung, dan lain-lain
:
Lemak visceral yg tinggi meningkatkan risiko masalah kesihatan spt, darah tinggi, diabetes type 2, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanser..
:
Jadi jagalah pemakanan kita. Pastikan anda ada ilmu yg betul utk kawal lemak visceral โœŒ๏ธ
:
:
COACH YATT
0123161911
http://CoachYatt.wasap.my/
:

#kurusonlinecoaching #kurussihat #kuruscepat #turunberatdarirumah #penjawatawam #marykaymalaysia #arianilovers #dietsihat #plussizemalaysia #plussizeonline #jururawatmalaysia #tipskurusmudah #gemukair #gemokisawesome #coachherbalifemalaysia #cabarankurusonline #cabaranturunberatbadan #turunberat5kgsebulan #ibupantang #tudungbawal #shawlchiffon #ibupantang #ibubersalin #kuruslepasbersalin #kurusbadan  #kurusmudah #kempisperut #teamcoachyatt #turunberatmudahonline
  • Saya kurus tapi kenapa perut buncit?
    :
    Ramai yg ada masalah ni. Masalah global wanita2 dan ibu2 kt malaysia. Punca ramai perut besar adalah tinggi lemak visceral
    :
    Lemak di sekeliling organ Visceral Fat adalah lemak yang menyelaputi organ-organ penting dan utama (vital) seperti hati, usus, jantung, dan lain-lain
    :
    Lemak visceral yg tinggi meningkatkan risiko masalah kesihatan spt, darah tinggi, diabetes type 2, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanser..
    :
    Jadi jagalah pemakanan kita. Pastikan anda ada ilmu yg betul utk kawal lemak visceral โœŒ๏ธ
    :
    :
    COACH YATT
    0123161911
    http://CoachYatt.wasap.my/
    :

    #kurusonlinecoaching #kurussihat #kuruscepat #turunberatdarirumah #penjawatawam #marykaymalaysia #arianilovers #dietsihat #plussizemalaysia #plussizeonline #jururawatmalaysia #tipskurusmudah #gemukair #gemokisawesome #coachherbalifemalaysia #cabarankurusonline #cabaranturunberatbadan #turunberat5kgsebulan #ibupantang #tudungbawal #shawlchiffon #ibupantang #ibubersalin #kuruslepasbersalin #kurusbadan #kurusmudah #kempisperut #teamcoachyatt #turunberatmudahonline

  •  11  0  13 hours ago
  • Boleh nampak perubahan meal peserta bila masuk.minggu kedua ni. Last week ada yg dpt 2 bintang je. Tapi minggu ni majoriti 4 bintang keatas! Alhamdulillah. Saya happy sgt tau!
.
๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
SPECIAL UNTUK ANDA DARI TEAM #getfitnowonline
๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
.
Apa yang anda akan dapat dari program ni:
โœ… 21 HEALTHY RECIPE VIDEO
โœ… 12 VIDEO WORKOUT DI RUMAH
โœ… FULL MEAL PLAN BESERTA VIDEO RESEPI
.
๐Ÿ’ช๐ŸผLIVE workout at home
๐Ÿ’ช๐ŸผLIVE kelas masak bersama coach
๐Ÿ’ช๐ŸผBOOSTER mealplan zigzag
.
Save dan Tag kawan-kawan anda seramai mungkin.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada saya.
.
Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi OGOS 2020 untuk daftar segera klik link di bio ig @coach.adah.amir r ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
Coach Adah Amir, +601139223581
.
#getfitnowonline
  • Boleh nampak perubahan meal peserta bila masuk.minggu kedua ni. Last week ada yg dpt 2 bintang je. Tapi minggu ni majoriti 4 bintang keatas! Alhamdulillah. Saya happy sgt tau!
    .
    ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
    SPECIAL UNTUK ANDA DARI TEAM #getfitnowonline
    ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
    .
    Apa yang anda akan dapat dari program ni:
    โœ… 21 HEALTHY RECIPE VIDEO
    โœ… 12 VIDEO WORKOUT DI RUMAH
    โœ… FULL MEAL PLAN BESERTA VIDEO RESEPI
    .
    ๐Ÿ’ช๐ŸผLIVE workout at home
    ๐Ÿ’ช๐ŸผLIVE kelas masak bersama coach
    ๐Ÿ’ช๐ŸผBOOSTER mealplan zigzag
    .
    Save dan Tag kawan-kawan anda seramai mungkin.
    .
    Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada saya.
    .
    Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi OGOS 2020 untuk daftar segera klik link di bio ig @coach.adah.amir r ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
    Coach Adah Amir, +601139223581
    .
    #getfitnowonline

  •  3  1  15 hours ago
  • .
Fakta tentang durian ๐Ÿ˜Š
.
Cerita & sampaikan kpd yg anda sayang. Nak makan boleh, tapi berpada- pada
.
Datang penyakit, menangis tidak guna ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ
.
.
Nak kurus sihat. Ajom ๐Ÿ˜Š๐Ÿ’ฅ๐Ÿ”ฅ
DM or click jer bio IG tu ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
.
.

KurusOnlineCoaching @coach_zuhardieramlah33 or
.

Coach Ramlah 012-6151638
Coach Zuhardie 012-9651838
.
.

#dudukrumah
#kitajagakita
#stopcovid19
#staywaycovid19
#stayathome
#qurantime
#kerjadarirumah
#eatfitonline
#kurus
#kuruscantik
#dietkalori
#kurusonlinecoaching
#kurusselamatdansihat
#jomkurus1malaysia
#misikurussebelumraya
#bajurayamurah
#resepimudah
#resepisimple
#resepibonda
#resepibu
#makammakan
#makansedap
#makanmalam
#sukamakan
#malaysianfoodie
#foodpanda
#bawalexclusive
#dramasangat
#malaysianfood
  • .
    Fakta tentang durian ๐Ÿ˜Š
    .
    Cerita & sampaikan kpd yg anda sayang. Nak makan boleh, tapi berpada- pada
    .
    Datang penyakit, menangis tidak guna ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ
    .
    .
    Nak kurus sihat. Ajom ๐Ÿ˜Š๐Ÿ’ฅ๐Ÿ”ฅ
    DM or click jer bio IG tu ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
    .
    .

    KurusOnlineCoaching @coach_zuhardieramlah33 or
    .

    Coach Ramlah 012-6151638
    Coach Zuhardie 012-9651838
    .
    .

    #dudukrumah
    #kitajagakita
    #stopcovid19
    #staywaycovid19
    #stayathome
    #qurantime
    #kerjadarirumah
    #eatfitonline
    #kurus
    #kuruscantik
    #dietkalori
    #kurusonlinecoaching
    #kurusselamatdansihat
    #jomkurus1malaysia
    #misikurussebelumraya
    #bajurayamurah
    #resepimudah
    #resepisimple
    #resepibonda
    #resepibu
    #makammakan
    #makansedap
    #makanmalam
    #sukamakan
    #malaysianfoodie
    #foodpanda
    #bawalexclusive
    #dramasangat
    #malaysianfood

  •  13  0  15 hours ago
  • Hahaha.. Kann.

Nak naik badan memang mudahkan? Tapi kalau nak turun berat badan rasa susah betul.

Ya ker?

Tentu lah susah kalau tak ada ilmu. Ramai peserta kami yang turun 10, 20, 30, 40, 50, malah 60kg pun ada.

Itulah bezanya bila masuk program kami. Kami beri ilmu dan bimbingan. Buat sampai jadi.

Peserta tak akan di tinggalkan sorang2 tenggelam timbul.

Nak tahu lebih lanjut bagaimana program kami telah berjaya turunkan berat badan beribu ribu orang dengan selamat dan sihat?

Jom DM coach!

Sertai kami dalam program Team Power Fit Malaysia (TPFM). Pendaftaran untuk intake baru sudah dibuka. 

Pilih nak 2 weeks challenge (anggaran turun 2-4kg) atau 4 weeks challenge (anggaran turun 3-7kg). Dua2 OK tau. Yang tak OK bila tak buat apa2. ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
.
Kenapa join program kami?
.
๐Ÿ’“Dapat mealplan dan resipi sihat dan sedap
๐Ÿ’“Diet yang tak perlu berlapar
๐Ÿ’“Bimbingan dan bantuan personal coach
๐Ÿ’“Support group yang osem
๐Ÿ’“Sistem workout dan exercise dari qualified trainer
๐Ÿ’“Proven result

Dah penat berdiet tanpa result? Meh DM coach laju2.

Cepat booking tempat anda untuk intake bulan July. .
Coach Anny, anak 3, umur 52 tahun, hilang 20kg berat badan

Coach Johan, umur 54 tahun, hilang 15kg berat badan

UNTUK PERTANYAAN SILA

Whatsapp: +60167335543
Whatsapp: +60167335543
Whatsapp: +60167335543

Atau tekan link di bio..๐Ÿ˜Š #teamcoachannyjohan
#sayanakkurus
#kurusonlinecoaching
#kurusfitonlinecoaching
#projekkurus30hari
#sayanakslimcepat
#slotakasiatv3๐Ÿ“บ
#slotsamarindatv3
#nonatv3
  • Hahaha.. Kann.

    Nak naik badan memang mudahkan? Tapi kalau nak turun berat badan rasa susah betul.

    Ya ker?

    Tentu lah susah kalau tak ada ilmu. Ramai peserta kami yang turun 10, 20, 30, 40, 50, malah 60kg pun ada.

    Itulah bezanya bila masuk program kami. Kami beri ilmu dan bimbingan. Buat sampai jadi.

    Peserta tak akan di tinggalkan sorang2 tenggelam timbul.

    Nak tahu lebih lanjut bagaimana program kami telah berjaya turunkan berat badan beribu ribu orang dengan selamat dan sihat?

    Jom DM coach!

    Sertai kami dalam program Team Power Fit Malaysia (TPFM). Pendaftaran untuk intake baru sudah dibuka.

    Pilih nak 2 weeks challenge (anggaran turun 2-4kg) atau 4 weeks challenge (anggaran turun 3-7kg). Dua2 OK tau. Yang tak OK bila tak buat apa2. ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
    .
    Kenapa join program kami?
    .
    ๐Ÿ’“Dapat mealplan dan resipi sihat dan sedap
    ๐Ÿ’“Diet yang tak perlu berlapar
    ๐Ÿ’“Bimbingan dan bantuan personal coach
    ๐Ÿ’“Support group yang osem
    ๐Ÿ’“Sistem workout dan exercise dari qualified trainer
    ๐Ÿ’“Proven result

    Dah penat berdiet tanpa result? Meh DM coach laju2.

    Cepat booking tempat anda untuk intake bulan July. .
    Coach Anny, anak 3, umur 52 tahun, hilang 20kg berat badan

    Coach Johan, umur 54 tahun, hilang 15kg berat badan

    UNTUK PERTANYAAN SILA

    Whatsapp: +60167335543
    Whatsapp: +60167335543
    Whatsapp: +60167335543

    Atau tekan link di bio..๐Ÿ˜Š #teamcoachannyjohan
    #sayanakkurus
    #kurusonlinecoaching
    #kurusfitonlinecoaching
    #projekkurus30hari
    #sayanakslimcepat
    #slotakasiatv3๐Ÿ“บ
    #slotsamarindatv3
    #nonatv3

  •  21  0  19 hours ago
  • Nak kurus elak 3G
:
GULA
GARAM
GORENG
:
Ini benda asas yg paling murah dah tk susah utk turun berat
:
:
Special Intake Online Coaching AUGUST dibuka utk yg nak turun berat senang dan mudah
==> REGISTER NOW !!!!
๐ŸŒŸ
Coach Yatt โ€”-> ๐Ÿ“ฒ 0123161911 Atau klik link whatsapp  http://CoachYatt.wasap.my/
.

#kurusonlinecoaching #kurussihat #kuruscepat #turunberatdarirumah #penjawatawam #marykaymalaysia #arianilovers #dietsihat #plussizemalaysia #plussizeonline #jururawatmalaysia #tipskurusmudah #gemukair #gemokisawesome #coachherbalifemalaysia #cabarankurusonline #cabaranturunberatbadan #turunberat5kgsebulan #ibupantang #tudungbawal #shawlchiffon #ibupantang #ibubersalin #kuruslepasbersalin #kurusbadan  #kurusmudah #kempisperut #teamcoachyatt #turunberatmudahonline
  • Nak kurus elak 3G
    :
    GULA
    GARAM
    GORENG
    :
    Ini benda asas yg paling murah dah tk susah utk turun berat
    :
    :
    Special Intake Online Coaching AUGUST dibuka utk yg nak turun berat senang dan mudah
    ==> REGISTER NOW !!!!
    ๐ŸŒŸ
    Coach Yatt โ€”-> ๐Ÿ“ฒ 0123161911 Atau klik link whatsapp http://CoachYatt.wasap.my/
    .

    #kurusonlinecoaching #kurussihat #kuruscepat #turunberatdarirumah #penjawatawam #marykaymalaysia #arianilovers #dietsihat #plussizemalaysia #plussizeonline #jururawatmalaysia #tipskurusmudah #gemukair #gemokisawesome #coachherbalifemalaysia #cabarankurusonline #cabaranturunberatbadan #turunberat5kgsebulan #ibupantang #tudungbawal #shawlchiffon #ibupantang #ibubersalin #kuruslepasbersalin #kurusbadan #kurusmudah #kempisperut #teamcoachyatt #turunberatmudahonline

  •  11  0  19 hours ago
  • BOLEH KE BOLEHโ“
.
Fahamkan, sebab itu kena faham apa yang kita makan sebab setiap dari yang masuk akan jadi sel badan kita. 
.
Makanan yang kita makan tu menentukan sama ada jadi lemak ataupun otot. 
.
Senaman bukanlah penentu turun berat, tapi combinasi jaga makan & senaman boleh bantu turun berat dengan lajuzzz.
.
Nak turun 3-7kg dalam masa sebulan. Jom join #fithealthyonline untuk sesi INTAKE OGOS 2020. LIMITED SLOT! Klik link di bio ig @nuraini_daud untuk book slot anda sekarang.
.
Khas untuk yang nak turun berat dengan COACHING, MENTORING & GUIDING secara online, mudah, berkesan & sesuai utk anda dirumah atau bekerja mahupun belajar.
.
๐Ÿง• Coach Aini  Turun 15kg sambil menyusukan anak tanpa perlu kurangkan makan. .
.
๐Ÿ“ฎ ๐—™๐—ข๐—Ÿ๐—Ÿ๐—ข๐—ช & ๐—ง๐—จ๐—ฅ๐—ก ๐—ข๐—ก ๐—ก๐—ข๐—ง๐—œ๐—™๐—œ๐—–๐—”๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก๐—ฆ ๐˜€๐˜‚๐—ฝ๐—ฎ๐˜†๐—ฎ ๐˜๐—ฎ๐—ธ ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€ ๐˜€๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ถ๐—ฝ๐˜€ ๐—ธ๐˜‚๐—ฟ๐˜‚๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ฒ๐—ณ๐—ฒ๐—ธ๐˜๐—ถ๐—ณ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ.
.
#kurusonlinecoaching #resepidiet #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #meletop #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #fitnessmotivation #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwin #singapore #bruneifoodies #dramasangat #icsyvmy #naimdaniel #spice #pengacaraterkenal #bemine
  • BOLEH KE BOLEHโ“
    .
    Fahamkan, sebab itu kena faham apa yang kita makan sebab setiap dari yang masuk akan jadi sel badan kita.
    .
    Makanan yang kita makan tu menentukan sama ada jadi lemak ataupun otot.
    .
    Senaman bukanlah penentu turun berat, tapi combinasi jaga makan & senaman boleh bantu turun berat dengan lajuzzz.
    .
    Nak turun 3-7kg dalam masa sebulan. Jom join #fithealthyonline untuk sesi INTAKE OGOS 2020. LIMITED SLOT! Klik link di bio ig @nuraini_daud untuk book slot anda sekarang.
    .
    Khas untuk yang nak turun berat dengan COACHING, MENTORING & GUIDING secara online, mudah, berkesan & sesuai utk anda dirumah atau bekerja mahupun belajar.
    .
    ๐Ÿง• Coach Aini Turun 15kg sambil menyusukan anak tanpa perlu kurangkan makan. .
    .
    ๐Ÿ“ฎ ๐—™๐—ข๐—Ÿ๐—Ÿ๐—ข๐—ช & ๐—ง๐—จ๐—ฅ๐—ก ๐—ข๐—ก ๐—ก๐—ข๐—ง๐—œ๐—™๐—œ๐—–๐—”๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก๐—ฆ ๐˜€๐˜‚๐—ฝ๐—ฎ๐˜†๐—ฎ ๐˜๐—ฎ๐—ธ ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€ ๐˜€๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ถ๐—ฝ๐˜€ ๐—ธ๐˜‚๐—ฟ๐˜‚๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ฒ๐—ณ๐—ฒ๐—ธ๐˜๐—ถ๐—ณ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ.
    .
    #kurusonlinecoaching #resepidiet #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #meletop #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #fitnessmotivation #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwin #singapore #bruneifoodies #dramasangat #icsyvmy #naimdaniel #spice #pengacaraterkenal #bemine

  •  5  0  20 hours ago

Top #kurusonlinecoaching Posts

  • Adoiiii CFL terhibur betullah dgn tweet ni ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
.
Daripada korang jumpa doktor lebih baik korang join program #BMSonlinecoaching dgn CFL
.
Sebab dgn pemakanan yg tidak sihat boleh mengundang penyakit why not invest duit korang tu utk belajar ilmu pemakanan & diet yang betul
.
.
Apa yang team #BMSonlinecoaching offer?
โœ” WhatsApp group Mentoring & Coaching 100% online
โœ” Meal plan zigzag beserta resepi sihat 25 hari
โœ” Combo workout diberikan from our certified personal trainer
โœ” Groceries checklist
โœ”๏ธ Nutrition food untuk makan pagi & malam
.

Follow ig @fatinliyanaaa_
Follow ig @fatinliyanaaa_
Follow ig @fatinliyanaaa_
.

INTAKE JULAI MASIH DIBUKA โ—๏ธโ—๏ธโ—๏ธ
Jika berminat nak join, boleh klik link di bio ig saya utk mendaftar ye @fatinliyanaaa_
.

Dengan ini secara RASMINYA saya buka pendaftaran bagi sesi JULAI 2020! MISI BAKAR LEMAKS BERMULA !  Untuk mendaftar segera klik link di bio ig @fatinliyanaaa_ ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
.

Coach FL 0175811257
Follow @fatinliyanaaa_ 
#teamFatinLiyana
Lost 12kg
.
  • Adoiiii CFL terhibur betullah dgn tweet ni ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
    .
    Daripada korang jumpa doktor lebih baik korang join program #BMSonlinecoaching dgn CFL
    .
    Sebab dgn pemakanan yg tidak sihat boleh mengundang penyakit why not invest duit korang tu utk belajar ilmu pemakanan & diet yang betul
    .
    .
    Apa yang team #BMSonlinecoaching offer?
    โœ” WhatsApp group Mentoring & Coaching 100% online
    โœ” Meal plan zigzag beserta resepi sihat 25 hari
    โœ” Combo workout diberikan from our certified personal trainer
    โœ” Groceries checklist
    โœ”๏ธ Nutrition food untuk makan pagi & malam
    .

    Follow ig @fatinliyanaaa_
    Follow ig @fatinliyanaaa_
    Follow ig @fatinliyanaaa_
    .

    INTAKE JULAI MASIH DIBUKA โ—๏ธโ—๏ธโ—๏ธ
    Jika berminat nak join, boleh klik link di bio ig saya utk mendaftar ye @fatinliyanaaa_
    .

    Dengan ini secara RASMINYA saya buka pendaftaran bagi sesi JULAI 2020! MISI BAKAR LEMAKS BERMULA ! Untuk mendaftar segera klik link di bio ig @fatinliyanaaa_ ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
    .

    Coach FL 0175811257
    Follow @fatinliyanaaa_
    #teamFatinLiyana
    Lost 12kg
    .

  •  34,916  219  5 July, 2020
  • ๐Ÿ’– to see result sis Zulin ๐Ÿ˜ MasyaAllah tabik spring!
.
Bukan senang nak dapat result macam ni , byk effort yg sis @zulinaziz dah letak, Dan hasil Luar biasa perubahan sis, the best part bila kita buat smp JADI... Level confident kita lain, kita happy dgn penampilan diri, of course nk cari saiz baju lebih mudah. .
Asyik tengok result org lain je.. Kan?Bila lg nk ada result sendiri...
.
Saya mmg mencari org yg betul2 SERIOUS nk change saiz, yg selalu rasa x confident, nk turun 5-10kg..
.
Klik whatsapp link terus!!
.
๐ŸŒธCoach khu_aziz
๐Ÿ“ฒ+60125406130
Personally lost 14kg
Career mom, 42yrs .
.
#kurusonlinecoaching #resepidiet #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #meletop #neelofa #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #menusihat #fitnessmotivation #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwin  #singapore #bruneifoodies #dramasangat
  • ๐Ÿ’– to see result sis Zulin ๐Ÿ˜ MasyaAllah tabik spring!
    .
    Bukan senang nak dapat result macam ni , byk effort yg sis @zulinaziz dah letak, Dan hasil Luar biasa perubahan sis, the best part bila kita buat smp JADI... Level confident kita lain, kita happy dgn penampilan diri, of course nk cari saiz baju lebih mudah. .
    Asyik tengok result org lain je.. Kan?Bila lg nk ada result sendiri...
    .
    Saya mmg mencari org yg betul2 SERIOUS nk change saiz, yg selalu rasa x confident, nk turun 5-10kg..
    .
    Klik whatsapp link terus!!
    .
    ๐ŸŒธCoach khu_aziz
    ๐Ÿ“ฒ+60125406130
    Personally lost 14kg
    Career mom, 42yrs .
    .
    #kurusonlinecoaching #resepidiet #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #meletop #neelofa #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #menusihat #fitnessmotivation #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwin #singapore #bruneifoodies #dramasangat

  •  704  18  25 May, 2020
  • BOLEH KE SARAPAN DENGAN SOSEJ COACH?
.
Sosej merupakan salah satu makanan berproses & makanan berproses mmg tidak sesuai diambil ketika diet walaupun cara masakan yang โ€˜cleanโ€™
.
Sebab makanan yg berproses ni mengandungi lemak & sodium yg tinggi di mana berlakunya water retention yg membuatkan susah utk turun berat badan
.
Lebih baik pilih makanan yg natural berbanding makanan yg berproses bagi mengekalkan kesihatan yg baik ๐Ÿ˜‰
.
SEKARANG ANDA TAHU
.

TURN ON NOTIFICATION SUPAYA ANDA TAK TERLEPAS INFO & TIPS KURUS DARI SAYA
.

INTAKE โ€˜KURUS SEBELUM RAYA HAJIโ€™ KINI DIBUKA โ—๏ธโ—๏ธโ—๏ธ
Jika berminat nak join, boleh klik link di bio ig saya utk mendaftar ye @fatinliyanaaa_
.

Dengan ini secara RASMINYA saya buka pendaftaran bagi sesi OGOS 2020! MISI BAKAR LEMAKS BERMULA !  Untuk mendaftar segera klik link di bio ig @fatinliyanaaa_ ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
.

Coach FL 0175811257
Follow @fatinliyanaaa_ 
#teamFatinLiyana
Lost 12kg
.
  • BOLEH KE SARAPAN DENGAN SOSEJ COACH?
    .
    Sosej merupakan salah satu makanan berproses & makanan berproses mmg tidak sesuai diambil ketika diet walaupun cara masakan yang โ€˜cleanโ€™
    .
    Sebab makanan yg berproses ni mengandungi lemak & sodium yg tinggi di mana berlakunya water retention yg membuatkan susah utk turun berat badan
    .
    Lebih baik pilih makanan yg natural berbanding makanan yg berproses bagi mengekalkan kesihatan yg baik ๐Ÿ˜‰
    .
    SEKARANG ANDA TAHU
    .

    TURN ON NOTIFICATION SUPAYA ANDA TAK TERLEPAS INFO & TIPS KURUS DARI SAYA
    .

    INTAKE โ€˜KURUS SEBELUM RAYA HAJIโ€™ KINI DIBUKA โ—๏ธโ—๏ธโ—๏ธ
    Jika berminat nak join, boleh klik link di bio ig saya utk mendaftar ye @fatinliyanaaa_
    .

    Dengan ini secara RASMINYA saya buka pendaftaran bagi sesi OGOS 2020! MISI BAKAR LEMAKS BERMULA ! Untuk mendaftar segera klik link di bio ig @fatinliyanaaa_ ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
    .

    Coach FL 0175811257
    Follow @fatinliyanaaa_
    #teamFatinLiyana
    Lost 12kg
    .

  •  5,809  136  6 July, 2020
  • Senang ja nak masak pasta ni. Ce try ce try.
.
Sapa nak saya bantu turun 6-10kilo bulan ni? ๐Ÿ™‹Klik link WhatsApp di Bio .
.
TAG & SHARE dengan semua family dan kawanยฒ ๐Ÿค—
.
Follow ig @bodydreamsaujanautama.iman untuk tips efektif turun berat dan content yang menarik ๐Ÿ˜‰
.
Whatsapp utk maklumat lebih lanjut.
Klik direct link whatsapp di bio atau whatsapp ke,
๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป
๐Ÿ“ฒ013-6976881
๐Ÿ“ฒ013-6976881
๐Ÿ“ฒ013-6976881
. .
.
.
#kurusonlinecoaching #resepidiet #getidealbodyonline #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #teamadibmustafa #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #meletop #neelofa #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #menusihat #fitness #positivenergy #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwinย  #bawanglive #bruneifoodies #dramasangat #rinduyangterlarang #adelleasofea
  • Senang ja nak masak pasta ni. Ce try ce try.
    .
    Sapa nak saya bantu turun 6-10kilo bulan ni? ๐Ÿ™‹Klik link WhatsApp di Bio .
    .
    TAG & SHARE dengan semua family dan kawanยฒ ๐Ÿค—
    .
    Follow ig @bodydreamsaujanautama.iman untuk tips efektif turun berat dan content yang menarik ๐Ÿ˜‰
    .
    Whatsapp utk maklumat lebih lanjut.
    Klik direct link whatsapp di bio atau whatsapp ke,
    ๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป๐Ÿ‘‡๐Ÿป
    ๐Ÿ“ฒ013-6976881
    ๐Ÿ“ฒ013-6976881
    ๐Ÿ“ฒ013-6976881
    . .
    .
    .
    #kurusonlinecoaching #resepidiet #getidealbodyonline #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #teamadibmustafa #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #meletop #neelofa #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #menusihat #fitness #positivenergy #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwinย  #bawanglive #bruneifoodies #dramasangat #rinduyangterlarang #adelleasofea

  •  6,683  36  23 March, 2020
  • - Benda begini jika ambil mudah memang bawa padah, Baca sampai habis -
.
.
Plastik minuman yang biasa kedai gunakan apabila terkena air panas ia akan mengeluarkan sejenis bahan kimia (BPA) boleh menyebabkan (kanser).
.
Bahan ni walaupun sikit je..tapi berpotensi kumpul dalam lemak dan organ badan sebabkan toksik.
.
# Bahan ini ganggu hormon termasuk hormon kewanitaan. Ramai sekarang ada masalah berkait gangguan hormon ni seperti PCOS, endometriosis, senggugut terukโ€ฆberapa ramai wanita muda sekarang susah dapat anak.
.
# Pengganggu hormon ini jugak risiko sebabkan ketumbuhan seperti fibroid, ketulan di payudara dan kanser kewanitaan.
.
# Ia juga berisiko ganggu metabolik sebabkan darah tinggi, obesiti, kencing manis, sakit jantung, strok dan kerosakan organ seperti buah pinggang.
.
# Lelaki berisiko buncit, payudara membesar, testis mengecut..air mani kurang dan jadi mandul juga. Yang jadi pondan naluri jadi lembut semacam pun makin ramai.
.
# Alahan! ekzema, resdung sinus, asma, migrain makin menjadi-jadi.
.
# Penyakit autoimun pun makin biasa kedengaran.
.
# Bahan toksik pengganggu hormon ni mungkin menyumbang kepada penerukan masalah angin GERD dan gangguan mental juga.
.
Kredit : hijabista .
TAG & SHARE dengan semua family dan kawanยฒ ๐Ÿค—
.
Follow ig @bodyshape.adam & @syuhada.amran untuk tips efektif turun berat ๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘
.
.
.
#kurusonlinecoaching #resepidiet #getidealbodyonline #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #meletop #neelofa #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #menusihat #fitness #astro #positivenergy #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwin  #singapore #bruneifoodies #dramasangat #teamSTRONGFITonline
  • - Benda begini jika ambil mudah memang bawa padah, Baca sampai habis -
    .
    .
    Plastik minuman yang biasa kedai gunakan apabila terkena air panas ia akan mengeluarkan sejenis bahan kimia (BPA) boleh menyebabkan (kanser).
    .
    Bahan ni walaupun sikit je..tapi berpotensi kumpul dalam lemak dan organ badan sebabkan toksik.
    .
    # Bahan ini ganggu hormon termasuk hormon kewanitaan. Ramai sekarang ada masalah berkait gangguan hormon ni seperti PCOS, endometriosis, senggugut terukโ€ฆberapa ramai wanita muda sekarang susah dapat anak.
    .
    # Pengganggu hormon ini jugak risiko sebabkan ketumbuhan seperti fibroid, ketulan di payudara dan kanser kewanitaan.
    .
    # Ia juga berisiko ganggu metabolik sebabkan darah tinggi, obesiti, kencing manis, sakit jantung, strok dan kerosakan organ seperti buah pinggang.
    .
    # Lelaki berisiko buncit, payudara membesar, testis mengecut..air mani kurang dan jadi mandul juga. Yang jadi pondan naluri jadi lembut semacam pun makin ramai.
    .
    # Alahan! ekzema, resdung sinus, asma, migrain makin menjadi-jadi.
    .
    # Penyakit autoimun pun makin biasa kedengaran.
    .
    # Bahan toksik pengganggu hormon ni mungkin menyumbang kepada penerukan masalah angin GERD dan gangguan mental juga.
    .
    Kredit : hijabista .
    TAG & SHARE dengan semua family dan kawanยฒ ๐Ÿค—
    .
    Follow ig @bodyshape.adam & @syuhada.amran untuk tips efektif turun berat ๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘
    .
    .
    .
    #kurusonlinecoaching #resepidiet #getidealbodyonline #kurustanpaberlapar #kurusselepasbersalin #dietdenganilmu #dietsihat #dietmalaysia #eatcleans #turunlemak #zumbafitness #kurusnakkahwin #kurusbonusnyacantik #meletop #neelofa #dietselamat #dietseimbang #cristianoronaldo #menusihat #fitness #astro #positivenergy #kevinzahri #jomkurus1malaysia #kurussebelumkahwin #singapore #bruneifoodies #dramasangat #teamSTRONGFITonline

  •  1,257  46  25 April, 2020