#jubahbesar Instagram Photos & Videos

jubahbesar - 212.2k posts

Hashtag Popularity

13.8
average comments
1k
average likes

Latest #jubahbesar Posts

  • Eh, harini kau diet ke? Kalau ada kawan2 punya ayat yg start mcm ni boleh reply jwpn ni k๐Ÿ˜œ
.
Tag rakan2 yg nak diet tu๐Ÿฅฐ
.
.
  • Eh, harini kau diet ke? Kalau ada kawan2 punya ayat yg start mcm ni boleh reply jwpn ni k๐Ÿ˜œ
    .
    Tag rakan2 yg nak diet tu๐Ÿฅฐ
    .
    .

  •  5  1  3 hours ago
  • TAK PERNAH GAGAL?

Orang yang tak pernah gagal dia tak pernah dan takut nak cuba sesuatu yang baru. Kalau kita nakkan sesuatu yang kita tak pernah dapat, kita kena berani mencuba dan berani buat perubahan. Orang yang berjaya memang melalui siri kegagalan dulu. So, jangan takut mencuba okey๐Ÿ˜‰
.
.
.
Coach Azura
8 Tahun Coach Turun Berat Badan 
๐Ÿ“ฒ016-2536887
  • TAK PERNAH GAGAL?

    Orang yang tak pernah gagal dia tak pernah dan takut nak cuba sesuatu yang baru. Kalau kita nakkan sesuatu yang kita tak pernah dapat, kita kena berani mencuba dan berani buat perubahan. Orang yang berjaya memang melalui siri kegagalan dulu. So, jangan takut mencuba okey๐Ÿ˜‰
    .
    .
    .
    Coach Azura
    8 Tahun Coach Turun Berat Badan
    ๐Ÿ“ฒ016-2536887

  •  4  1  3 hours ago
  • TAHNIAHHโค๏ธโค๏ธโค๏ธ๐Ÿ‘๐Ÿผ๐Ÿ‘๐Ÿผ๐Ÿ‘๐Ÿผ๐Ÿ‘๐Ÿผ
.
SEMINGGU DALAM PROGRAM KFOC. RESULTS MASING2 KEBABOMMMM๐Ÿ’ฃ๐Ÿ’ฃ๐Ÿ’ฃ
.
.
Keep going and keep learning. Keep consistent. It's just getting started ๐Ÿ”ฅ 
.
.
Bersyukur. Say alhamdulillah. Apa pun result andaโค๏ธโค๏ธโค๏ธ
.
Turn ๐Ÿ”ด ON NOTIFICATION untuk follow tips2 kurus dan klik link @coachmaii.mira .

.
Coach Mai
Total lost 13kg
๐Ÿ“ฒ0136683120 
๐Ÿงš๐Ÿปโ€โ™€๏ธKURUS FIT ONLINE COACHING#nakkurus 
#kurusfitonlinecoaching
#teamcoachturunberatbadan #coachturunberatbadan #kuruscantik #kurussihat #kuruscepat #kurustanpalapar #bajubesar #jubahbesar #saizbesar #nakkuruscepat
  • TAHNIAHHโค๏ธโค๏ธโค๏ธ๐Ÿ‘๐Ÿผ๐Ÿ‘๐Ÿผ๐Ÿ‘๐Ÿผ๐Ÿ‘๐Ÿผ
    .
    SEMINGGU DALAM PROGRAM KFOC. RESULTS MASING2 KEBABOMMMM๐Ÿ’ฃ๐Ÿ’ฃ๐Ÿ’ฃ
    .
    .
    Keep going and keep learning. Keep consistent. It's just getting started ๐Ÿ”ฅ
    .
    .
    Bersyukur. Say alhamdulillah. Apa pun result andaโค๏ธโค๏ธโค๏ธ
    .
    Turn ๐Ÿ”ด ON NOTIFICATION untuk follow tips2 kurus dan klik link @coachmaii.mira .

    .
    Coach Mai
    Total lost 13kg
    ๐Ÿ“ฒ0136683120
    ๐Ÿงš๐Ÿปโ€โ™€๏ธKURUS FIT ONLINE COACHING #nakkurus
    #kurusfitonlinecoaching
    #teamcoachturunberatbadan #coachturunberatbadan #kuruscantik #kurussihat #kuruscepat #kurustanpalapar #bajubesar #jubahbesar #saizbesar #nakkuruscepat

  •  5  0  3 hours ago
  • BERTANGGUH TAKKAN BUAT ANDA KURUS
.

Online Coaching utk Sesi Ogos Kini Dibuka
.
โœ”๏ธ WhatsApp group Mentoring & Coaching
โœ”๏ธ Meal plan beserta resepi sihat โœ”๏ธ Combo workout step by step dari rumah
โœ”๏ธ Groceries checklist
.
๐Ÿ”Š PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
๐Ÿšซ SLOT TERHAD
.
๐Ÿ“ฒ Click link Whatsapp di bio ig @coach_nina.jamalulail utk detail program .
.
Coach Nina 
+60132588586
.
#jubahbesar #tudung #bajubesar #turunlemak  #jomkurus #kurusdarirumah #minimalacesoireeraya #hijab #bawalexclusive #dietseimbang #turunberat #sizebesar #tudunglabuh  #plussizemaxidress #sayanakkurus #jomsihat #psminimalace #bakarlemak #kebayaraya #plussize #tipsbykurus #plussizemalaysia #seluarbesar #zaloraraya #bellaastillah #dnarsskincare #trimzshot #zarazya #sukusukuseparuh #hariraya
  • BERTANGGUH TAKKAN BUAT ANDA KURUS
    .

    Online Coaching utk Sesi Ogos Kini Dibuka
    .
    โœ”๏ธ WhatsApp group Mentoring & Coaching
    โœ”๏ธ Meal plan beserta resepi sihat โœ”๏ธ Combo workout step by step dari rumah
    โœ”๏ธ Groceries checklist
    .
    ๐Ÿ”Š PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
    ๐Ÿšซ SLOT TERHAD
    .
    ๐Ÿ“ฒ Click link Whatsapp di bio ig @coach_nina.jamalulail utk detail program .
    .
    Coach Nina
    +60132588586
    .
    #jubahbesar #tudung #bajubesar #turunlemak #jomkurus #kurusdarirumah #minimalacesoireeraya #hijab #bawalexclusive #dietseimbang #turunberat #sizebesar #tudunglabuh #plussizemaxidress #sayanakkurus #jomsihat #psminimalace #bakarlemak #kebayaraya #plussize #tipsbykurus #plussizemalaysia #seluarbesar #zaloraraya #bellaastillah #dnarsskincare #trimzshot #zarazya #sukusukuseparuh #hariraya

  •  5  0  3 hours ago
  • TERCARI-CARI TIPS UTK KEMPISKAN PERUT?
.
In sya Allah Syu boleh bantu ๐Ÿ˜‰.
.
Mesti ramai yang tercari-cari cara nak kempiskan purutss kan? 
.
Ok ni antara tips2 yg Syu boleh share :
.
๐Ÿ‘‰๐Ÿป KURANGKAN PENGAMBILAN GULA. contoh yg paling mudah kita boleh ambil ialah tukar air manis kepada air kosong.
.
๐Ÿ‘‰๐ŸปMAKAN LEMAK BAIK. Tak semua lemak jahat tau..haa..antara lemak yg baik ialah avocado,lemak ikan,olive oil dll..ini sgt mmbantu cairkan lemak bawah kulit ๐Ÿ˜‰.
.
๐Ÿ‘‰๐ŸปGANTIKAN SIMPLE CARBO KEPADA CARBO COMPLEX.Ramai org yg masih blurr lagi kan pasal ni?haa..okay..carbo simple ni mcm roti putih,nasi putih n ubi kentang. Carbo complex plak contohnya nasi perang,buah,sayur, ubi keledek dll.
.
๐Ÿ‘‰๐Ÿป CUKUPKAN PENGAMBILAN AIR PUTIH.Setiap 20kg berat badan bersamaan 1 liter air yg perlu diminum..so kira sendiri brp liter korang kene minum ye ๐Ÿ˜‰.
.
๐Ÿ‘‰๐ŸปAMBIL PROTIN SIHAT .Simple je,elakkan seafood dan daging merah,banyakkan makan daging putih mcm ayam dan ikan.
.
๐Ÿ‘‰๐ŸปAKTIF BERSENAM SEKURANG2NYA 3 KALI SEMINGGU.Yg ni slalu hangat2 tahi ayam kan..hehe..xpe2..just buat je jadual..n follow jadual korang tu ok? ๐Ÿ˜‰
.
๐Ÿ‘‰๐ŸปKURANGKAN STRESS.slalu stress pun membantu utk susah nak buang lemak kat perut...so just chill,positif n tenang je k ๐Ÿ˜‰.
.
Tips yg mudah dan simple utk korang amalkan ..kalau nak banyak ilmu lagi boleh la klik link di bio coach..hehe.
.
๐Ÿ’•๐Ÿ’•Coach Syu
018-661 2210๐Ÿ“ฒ.
Kurus Fit Online Coaching.
.
.
#nakkurus 
#kurusfitonlinecoaching
#teamcoachturunberatbadan #coachturunberatbadan #kuruscantik #kurussihat #kuruscepat #kurustanpalapar #bajubesar #jubahbesar #saizbesar #nakkuruscepat
  • TERCARI-CARI TIPS UTK KEMPISKAN PERUT?
    .
    In sya Allah Syu boleh bantu ๐Ÿ˜‰.
    .
    Mesti ramai yang tercari-cari cara nak kempiskan purutss kan?
    .
    Ok ni antara tips2 yg Syu boleh share :
    .
    ๐Ÿ‘‰๐Ÿป KURANGKAN PENGAMBILAN GULA. contoh yg paling mudah kita boleh ambil ialah tukar air manis kepada air kosong.
    .
    ๐Ÿ‘‰๐ŸปMAKAN LEMAK BAIK. Tak semua lemak jahat tau..haa..antara lemak yg baik ialah avocado,lemak ikan,olive oil dll..ini sgt mmbantu cairkan lemak bawah kulit ๐Ÿ˜‰.
    .
    ๐Ÿ‘‰๐ŸปGANTIKAN SIMPLE CARBO KEPADA CARBO COMPLEX.Ramai org yg masih blurr lagi kan pasal ni?haa..okay..carbo simple ni mcm roti putih,nasi putih n ubi kentang. Carbo complex plak contohnya nasi perang,buah,sayur, ubi keledek dll.
    .
    ๐Ÿ‘‰๐Ÿป CUKUPKAN PENGAMBILAN AIR PUTIH.Setiap 20kg berat badan bersamaan 1 liter air yg perlu diminum..so kira sendiri brp liter korang kene minum ye ๐Ÿ˜‰.
    .
    ๐Ÿ‘‰๐ŸปAMBIL PROTIN SIHAT .Simple je,elakkan seafood dan daging merah,banyakkan makan daging putih mcm ayam dan ikan.
    .
    ๐Ÿ‘‰๐ŸปAKTIF BERSENAM SEKURANG2NYA 3 KALI SEMINGGU.Yg ni slalu hangat2 tahi ayam kan..hehe..xpe2..just buat je jadual..n follow jadual korang tu ok? ๐Ÿ˜‰
    .
    ๐Ÿ‘‰๐ŸปKURANGKAN STRESS.slalu stress pun membantu utk susah nak buang lemak kat perut...so just chill,positif n tenang je k ๐Ÿ˜‰.
    .
    Tips yg mudah dan simple utk korang amalkan ..kalau nak banyak ilmu lagi boleh la klik link di bio coach..hehe.
    .
    ๐Ÿ’•๐Ÿ’•Coach Syu
    018-661 2210๐Ÿ“ฒ.
    Kurus Fit Online Coaching.
    .
    .
    #nakkurus
    #kurusfitonlinecoaching
    #teamcoachturunberatbadan #coachturunberatbadan #kuruscantik #kurussihat #kuruscepat #kurustanpalapar #bajubesar #jubahbesar #saizbesar #nakkuruscepat

  •  5  0  4 hours ago
  • KORANG ADA TERGOLONG DALAM SALAH SATU  KATEGORI YG SALLY NAK BANTU? ๐Ÿ˜‰ Tahniah sbb sally ada food new utk korangg ๐Ÿ˜
.
.
Berita baik utk semua followers sallyโ— Pengambilan peserta intake OGOS dah dibuka.
.
.
๐Ÿ’ฅ Intake kali ni fokus pd burn fat based on calory intake per day. ๐Ÿ’ฅ
.
.
MUDAHNYA KURUS BILA ADA GENG, ILMU YG BETUL DAN COACH YG PANTAU. ๐Ÿ’ƒ
.
๐Ÿคฉ DIET DLM PROG ๐Ÿคฉ
.
โœ… Bimbingan pemakanan hariยฒ
โœ… Pantauan result secara berkala
โœ… Solusi utk cabaran spti jamuan/holiday diberi. Agar sntiasa on track dan ada result.
โœ… Ilmu pemakanan sihat diberi stp hari selama 21 hari
โœ… Resepi makanan sihat diberi sepanjang prog
โœ… Meal plan dan list barang dapur sihat diberi
โœ… Berpeluang memenangi hadiah ๐ŸŽ
.
.
๐Ÿ”ต Tempat adalah terhad. Komen 'dm' utk sally terangkan details prog. Atau klik link biru dkt profil @sally.suhaimi utk respond lbh pantas.
  • KORANG ADA TERGOLONG DALAM SALAH SATU KATEGORI YG SALLY NAK BANTU? ๐Ÿ˜‰ Tahniah sbb sally ada food new utk korangg ๐Ÿ˜
    .
    .
    Berita baik utk semua followers sallyโ— Pengambilan peserta intake OGOS dah dibuka.
    .
    .
    ๐Ÿ’ฅ Intake kali ni fokus pd burn fat based on calory intake per day. ๐Ÿ’ฅ
    .
    .
    MUDAHNYA KURUS BILA ADA GENG, ILMU YG BETUL DAN COACH YG PANTAU. ๐Ÿ’ƒ
    .
    ๐Ÿคฉ DIET DLM PROG ๐Ÿคฉ
    .
    โœ… Bimbingan pemakanan hariยฒ
    โœ… Pantauan result secara berkala
    โœ… Solusi utk cabaran spti jamuan/holiday diberi. Agar sntiasa on track dan ada result.
    โœ… Ilmu pemakanan sihat diberi stp hari selama 21 hari
    โœ… Resepi makanan sihat diberi sepanjang prog
    โœ… Meal plan dan list barang dapur sihat diberi
    โœ… Berpeluang memenangi hadiah ๐ŸŽ
    .
    .
    ๐Ÿ”ต Tempat adalah terhad. Komen 'dm' utk sally terangkan details prog. Atau klik link biru dkt profil @sally.suhaimi utk respond lbh pantas.

  •  12  2  4 hours ago
  • NEW ARRIVAL MIKAYLA JUBAH (cutting Loose) 
READY TO WEAR 

๐ŸŒน SESUAI UNTUK SEMUA GOLONGAN 
๐ŸŒน TERDAPAT 65 CORAK YANG BARU
๐ŸŒน MATERIAL LYCRA KOREA 320gram
๐ŸŒน TIDAK PERLU IRON
๐ŸŒน SEJUK DAN SELESA
๐ŸŒน SIZE BERMULA XS-5XL
๐ŸŒน FULL PAYMENT ONLY 

๐ŸŒธ HARGA SPECIAL RM139 include postage

BERMINAT TERUS TEKAN KINK DIBAWAH
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
http://wasap.my/60177217027/mikaylajubah
http://wasap.my/60177217027/mikaylajubah

#shaasonlinestore #shaonlineboutique #trishalycra #jubah #jubahbesar #jubahmuslimah #jubahlycra
  • NEW ARRIVAL MIKAYLA JUBAH (cutting Loose)
    READY TO WEAR

    ๐ŸŒน SESUAI UNTUK SEMUA GOLONGAN
    ๐ŸŒน TERDAPAT 65 CORAK YANG BARU
    ๐ŸŒน MATERIAL LYCRA KOREA 320gram
    ๐ŸŒน TIDAK PERLU IRON
    ๐ŸŒน SEJUK DAN SELESA
    ๐ŸŒน SIZE BERMULA XS-5XL
    ๐ŸŒน FULL PAYMENT ONLY

    ๐ŸŒธ HARGA SPECIAL RM139 include postage

    BERMINAT TERUS TEKAN KINK DIBAWAH
    ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
    http://wasap.my/60177217027/mikaylajubah
    http://wasap.my/60177217027/mikaylajubah

    #shaasonlinestore #shaonlineboutique #trishalycra #jubah #jubahbesar #jubahmuslimah #jubahlycra

  •  0  0  4 hours ago
  • ISTIMEWA  PLUSS SAIZ DALAM SATU HARGA

 โค๏ธJubah AAIRAโค๏ธ

 โค๏ธCOMO CREPE AAAโค๏ธ
โœ…CUTTING A'CUT (LONGGAR) 
โœ…ZIP NURSING 12 INCI
โœ…ZIP DI TANGAN

๐ŸŒทHARGA๐ŸŒท
โœ…RM75sm/RM83ss

HARGA TERMASOK POSTAGE

#jubahraya #jubahbunga #jubahcorak #jubahbf #ootdfashion
  • ISTIMEWA PLUSS SAIZ DALAM SATU HARGA

    โค๏ธJubah AAIRAโค๏ธ

    โค๏ธCOMO CREPE AAAโค๏ธ
    โœ…CUTTING A'CUT (LONGGAR)
    โœ…ZIP NURSING 12 INCI
    โœ…ZIP DI TANGAN

    ๐ŸŒทHARGA๐ŸŒท
    โœ…RM75sm/RM83ss

    HARGA TERMASOK POSTAGE

    #jubahraya #jubahbunga #jubahcorak #jubahbf #ootdfashion

  •  0  1  4 hours ago
  • Raya Qurban lagi 3 minggu. Nanti nak balik kampung jumpa saudara mara kan? Kalau start diet sekarang, sempat sangat ni turun 2-4kg. Nak tak???
.
.
ONLINE WEIGHT LOSS COACHING
.
.
โœ… Personalized Meal Plan
โœ… Boleh makan nasi setiap hari
โœ… Special Ebook Resepi Kurus 21 Hari
โœ… Support Group & One-on-One Coaching
.
.
Whatsapp Coach Myra Mohammad 011-3700 5286 untuk join atau klik link di bio @coach_myramohammad
  • Raya Qurban lagi 3 minggu. Nanti nak balik kampung jumpa saudara mara kan? Kalau start diet sekarang, sempat sangat ni turun 2-4kg. Nak tak???
    .
    .
    ONLINE WEIGHT LOSS COACHING
    .
    .
    โœ… Personalized Meal Plan
    โœ… Boleh makan nasi setiap hari
    โœ… Special Ebook Resepi Kurus 21 Hari
    โœ… Support Group & One-on-One Coaching
    .
    .
    Whatsapp Coach Myra Mohammad 011-3700 5286 untuk join atau klik link di bio @coach_myramohammad

  •  14  1  4 hours ago
  • SAIZ PENGAMBILAN MAKANAN
.
Formula mudah untuk turun berat badan adalah kalori masuk mestila kurang dari kalori yang dibakar. Macam mana nak kira tu? ๐Ÿค”๐Ÿค”๐Ÿค”
.
Pening jugak nak kira satu-satu kan? Ha, ini ada cara mudah untuk kira anggaran kalori untuk saiz pengambilan makanan dengan menggunakan ukuran tangan.
.
โžก๏ธ Anggaran pengambilan daging/ayam, sebesar tapak tangan
โžก๏ธ Anggaran pengambilan nasi/ pasta/ mee, sebesar penumbuk tangan
โžก๏ธ Anggaran pengambilan margarin/ butter, sebesar hujung jari.
.
Simple je kan? Guna ukuran tangan sendiri je. So takdela isu terlebih makan. ๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…
.
InsyaAllah, semoga bermanfaat. ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š
.
#teamnickhinhussien
#teamrafiqrazali
๐Ÿ“ฒ Coach Hazieda 012-7316207
๐Ÿ“ฒ Coach Hazieda 012-7316207
.
#healthylifestyle #jubahbesar #bajubesar #eatclean #sihatdankurus #resepisihat #azamkurus2020 #resepikurus #tipskurus #tipsdiet #kurusonline #jomkurus #fitnessonline #bawallabuh #simplediet #kecikkanpeha #youcanloseweightfromhome #happytummyhappyme #kurussihat #kurussebelumkahwin #kurussebelumraya #menusihat #cantiksehat #kurustanpaberlapar #sayanakcantikdansihat #galeriariani #dramasangat #thegraceofnowandcertainway
  • SAIZ PENGAMBILAN MAKANAN
    .
    Formula mudah untuk turun berat badan adalah kalori masuk mestila kurang dari kalori yang dibakar. Macam mana nak kira tu? ๐Ÿค”๐Ÿค”๐Ÿค”
    .
    Pening jugak nak kira satu-satu kan? Ha, ini ada cara mudah untuk kira anggaran kalori untuk saiz pengambilan makanan dengan menggunakan ukuran tangan.
    .
    โžก๏ธ Anggaran pengambilan daging/ayam, sebesar tapak tangan
    โžก๏ธ Anggaran pengambilan nasi/ pasta/ mee, sebesar penumbuk tangan
    โžก๏ธ Anggaran pengambilan margarin/ butter, sebesar hujung jari.
    .
    Simple je kan? Guna ukuran tangan sendiri je. So takdela isu terlebih makan. ๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…
    .
    InsyaAllah, semoga bermanfaat. ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š
    .
    #teamnickhinhussien
    #teamrafiqrazali
    ๐Ÿ“ฒ Coach Hazieda 012-7316207
    ๐Ÿ“ฒ Coach Hazieda 012-7316207
    .
    #healthylifestyle #jubahbesar #bajubesar #eatclean #sihatdankurus #resepisihat #azamkurus2020 #resepikurus #tipskurus #tipsdiet #kurusonline #jomkurus #fitnessonline #bawallabuh #simplediet #kecikkanpeha #youcanloseweightfromhome #happytummyhappyme #kurussihat #kurussebelumkahwin #kurussebelumraya #menusihat #cantiksehat #kurustanpaberlapar #sayanakcantikdansihat #galeriariani #dramasangat #thegraceofnowandcertainway

  •  11  0  5 hours ago
  • Happy sangat dengar feedback daripada my coachee โค๏ธ Sometimes bukan takat berat badan dah turun jee buat kite happy, rasa badan cergas pun boleh buat happy tau. 

So selain tengok angka kat penimbang, make sure check jugak non scale victory yang lain jugak tau. Your health, your mood, your sleep. Kalau makin baik, teruskan ๐Ÿ˜
=================================
FLAT BELLY CHALLENGE JULY โ˜˜๏ธ
โŒ Kurus Tanpa Stress
โŒ Tak Wajib Bersenam
โŒ Kurus Tanpa Berlapar
โœ”๏ธSesuai untuk orang sibuk/ibu2.
โœ”๏ธ Boleh Makan Nasi.
โœ”๏ธPersonalize Meal Plan yang Mudah.
โœ”๏ธGroup Coaching Wanita Sahaja
โœ”๏ธ Homework, Food Diary Check, Intense Coaching.
โœ”๏ธ Ebook Resepi Sihat
๐ŸŽ Reward & Recognition

KURUS DENGAN HERBALIFE SURIKURUS ONLINE COACHING : CLICK LINK AT BIO FOR DETAILS

#TeamSuriKurus
#ProgramKurus30Hari
#CoachKurusOnline
#HerbalifeMalaysia 
#HerbalifeCoachMalaysia
  • Happy sangat dengar feedback daripada my coachee โค๏ธ Sometimes bukan takat berat badan dah turun jee buat kite happy, rasa badan cergas pun boleh buat happy tau.

    So selain tengok angka kat penimbang, make sure check jugak non scale victory yang lain jugak tau. Your health, your mood, your sleep. Kalau makin baik, teruskan ๐Ÿ˜
    =================================
    FLAT BELLY CHALLENGE JULY โ˜˜๏ธ
    โŒ Kurus Tanpa Stress
    โŒ Tak Wajib Bersenam
    โŒ Kurus Tanpa Berlapar
    โœ”๏ธSesuai untuk orang sibuk/ibu2.
    โœ”๏ธ Boleh Makan Nasi.
    โœ”๏ธPersonalize Meal Plan yang Mudah.
    โœ”๏ธGroup Coaching Wanita Sahaja
    โœ”๏ธ Homework, Food Diary Check, Intense Coaching.
    โœ”๏ธ Ebook Resepi Sihat
    ๐ŸŽ Reward & Recognition

    KURUS DENGAN HERBALIFE SURIKURUS ONLINE COACHING : CLICK LINK AT BIO FOR DETAILS

    #TeamSuriKurus
    #ProgramKurus30Hari
    #CoachKurusOnline
    #HerbalifeMalaysia
    #HerbalifeCoachMalaysia

  •  4  1  5 hours ago
  • "Saya susah nak follow mealplan kalau kena eat clean-eat clean ni. Saya kerja, tak sempat masak.๐Ÿ˜ข"
.
.
Jangan Risau โค๏ธโค๏ธ suries, kita memang design program coaching ni boleh fit dan sesuai untuk semua keadaan. Tak perlu masak sebelum pergi kerja. Anda boleh beli dari cafe atau kantin tempat kerja. Mudahkan ๐Ÿ˜„๐Ÿ‘Œ
.
.
Klik link on bio for details @shuhadah_khalid
  • "Saya susah nak follow mealplan kalau kena eat clean-eat clean ni. Saya kerja, tak sempat masak.๐Ÿ˜ข"
    .
    .
    Jangan Risau โค๏ธโค๏ธ suries, kita memang design program coaching ni boleh fit dan sesuai untuk semua keadaan. Tak perlu masak sebelum pergi kerja. Anda boleh beli dari cafe atau kantin tempat kerja. Mudahkan ๐Ÿ˜„๐Ÿ‘Œ
    .
    .
    Klik link on bio for details @shuhadah_khalid

  •  2  1  5 hours ago
  • Ada orang fikir kalau berat badan dah naik tu boleh terus ikat perut esoknya sebab nanti lagi dua,tiga hari kurus lah tu. Oh tidakkkโ€ฆ Agak tak elok juga kesan crash diet dekat tubuh kita tau. Dan bukan sesenang tak makan hari ni, turun berat esok. Silap2 lusa makin mendadak berat naik jadinya...
.
KENAPA ADA ORG BUAT CRASH DIET?
~ Crash diet ni senang cerita apa sahaja diet drastik yang kita paksa diri untuk ikut untuk penurunan berat dengan segera.
.
AKIBAT AMALKAN CRASH DIET:
๐Ÿ’ช Boleh menurunkan kadar metabolisma๐Ÿ’ช
๐Ÿ˜ท Boleh melemahkan sistem umum
โค Boleh menyebabkan sakit jantung
๐Ÿ˜จ Rasa lemah badan. ๐Ÿ˜ณ Nampak pucat dan lesu.
๐Ÿฅด Mual, pening, nak pitam.
๐Ÿ˜ฃ Tahan lapar.
๐Ÿค• Nak sihat dan kurus, tapi nampak seperti orang sakit .
.
.
Coach Nadia
  • Ada orang fikir kalau berat badan dah naik tu boleh terus ikat perut esoknya sebab nanti lagi dua,tiga hari kurus lah tu. Oh tidakkkโ€ฆ Agak tak elok juga kesan crash diet dekat tubuh kita tau. Dan bukan sesenang tak makan hari ni, turun berat esok. Silap2 lusa makin mendadak berat naik jadinya...
    .
    KENAPA ADA ORG BUAT CRASH DIET?
    ~ Crash diet ni senang cerita apa sahaja diet drastik yang kita paksa diri untuk ikut untuk penurunan berat dengan segera.
    .
    AKIBAT AMALKAN CRASH DIET:
    ๐Ÿ’ช Boleh menurunkan kadar metabolisma๐Ÿ’ช
    ๐Ÿ˜ท Boleh melemahkan sistem umum
    โค Boleh menyebabkan sakit jantung
    ๐Ÿ˜จ Rasa lemah badan. ๐Ÿ˜ณ Nampak pucat dan lesu.
    ๐Ÿฅด Mual, pening, nak pitam.
    ๐Ÿ˜ฃ Tahan lapar.
    ๐Ÿค• Nak sihat dan kurus, tapi nampak seperti orang sakit .
    .
    .
    Coach Nadia

  •  0  1  5 hours ago
  • Weekend weekend macam ni ramai yang balik kampung kan.. Walaupun tengah diet, jamahlah sikit bila mak korang dah masak.. Siannn mak. Sekadar jamah tau, bukan melantak
.
.
DAFTAR ONLINE COACHING INTAKE BULAN OGOS 2020
.
.
โœ… Nutrition breakfast & dinner provided
โœ… Meal plan makan 5x sehari
โœ… E-book resepi masakan sihat
โœ… WhatsApp group mentoring & coaching
โœ… Personal coach
โœ… Panduan senaman di rumah
โœ… Groceries checklist
โœ… Hadiah menarik untuk biggest loser
.
.
โ˜๏ธ KLIK LINK DI BIO @coach_myramohammad untuk join program
.
.
Coach Myra Mohammad ๐Ÿ“ฒ 011-3700 5286
.
.
Credit ๐Ÿ“ฝ : Youtube Channel TV3MALAYSIA Official
  • Weekend weekend macam ni ramai yang balik kampung kan.. Walaupun tengah diet, jamahlah sikit bila mak korang dah masak.. Siannn mak. Sekadar jamah tau, bukan melantak
    .
    .
    DAFTAR ONLINE COACHING INTAKE BULAN OGOS 2020
    .
    .
    โœ… Nutrition breakfast & dinner provided
    โœ… Meal plan makan 5x sehari
    โœ… E-book resepi masakan sihat
    โœ… WhatsApp group mentoring & coaching
    โœ… Personal coach
    โœ… Panduan senaman di rumah
    โœ… Groceries checklist
    โœ… Hadiah menarik untuk biggest loser
    .
    .
    โ˜๏ธ KLIK LINK DI BIO @coach_myramohammad untuk join program
    .
    .
    Coach Myra Mohammad ๐Ÿ“ฒ 011-3700 5286
    .
    .
    Credit ๐Ÿ“ฝ : Youtube Channel TV3MALAYSIA Official

  •  80  1  6 hours ago
  • "Love doesn't make the world go around. Love is what makes the ride worthwhile."โ €
.โ €
It is indeed a Roller Coaster ride with you mr engineer.. extreme punya ride! hahaha... ๐Ÿคช๐Ÿคฉโค๐Ÿ˜˜โ €
.โ €
.โ €
โ €
โš ๏ธONLINE COACHING Kurus Dari Rumah sesi intake OGOS sudah dibuka pendaftaran!โš ๏ธโ €
.โ €
Open kepada ladies yang nak capai berat ideal dari rumah!!!โ €
โœ… Support group - sentiasa menyokong anda sepanjang programโ €
โœ… Meal Plan yang lengkap, yang best!โ €
โœ… Coach sentiasa pantau untuk pastikan anda komited sehingga mencapai target impian andaโ €
โœ… Meal check by coach setiap hari!โ €
โœ… Consultation bila bila masa dari coach - nak tanya nak makan apa pun!โ €
.โ €
.โ €
Jom daftar dengan coach! Klik di link wassap di bio IG @hardiana_fitmama dan daftar sesi OGOS 2020!!! Slot 20 orang sahaja.โ €
โ €
Coach Hardiana ๐Ÿ“ฒ 012-3318022โ €
http://onlinekurus.wasap.myโ €
โ €
โ €
#coachhardianaโ €
#projekkurusonlineโ €
#bodytransformationonlinecoachingโ €
#DianAzmi
  • "Love doesn't make the world go around. Love is what makes the ride worthwhile."โ €
    .โ €
    It is indeed a Roller Coaster ride with you mr engineer.. extreme punya ride! hahaha... ๐Ÿคช๐Ÿคฉโค๐Ÿ˜˜โ €
    .โ €
    .โ €
    โ €
    โš ๏ธONLINE COACHING Kurus Dari Rumah sesi intake OGOS sudah dibuka pendaftaran!โš ๏ธโ €
    .โ €
    Open kepada ladies yang nak capai berat ideal dari rumah!!!โ €
    โœ… Support group - sentiasa menyokong anda sepanjang programโ €
    โœ… Meal Plan yang lengkap, yang best!โ €
    โœ… Coach sentiasa pantau untuk pastikan anda komited sehingga mencapai target impian andaโ €
    โœ… Meal check by coach setiap hari!โ €
    โœ… Consultation bila bila masa dari coach - nak tanya nak makan apa pun!โ €
    .โ €
    .โ €
    Jom daftar dengan coach! Klik di link wassap di bio IG @hardiana_fitmama dan daftar sesi OGOS 2020!!! Slot 20 orang sahaja.โ €
    โ €
    Coach Hardiana ๐Ÿ“ฒ 012-3318022โ €
    http://onlinekurus.wasap.myโ €
    โ €
    โ €
    #coachhardianaโ €
    #projekkurusonlineโ €
    #bodytransformationonlinecoachingโ €
    #DianAzmi

  •  44  1  6 hours ago
  • ๐Ÿ‘— ZUZAS DOTES

DRESS AMANDA

CUSTOME MADE
MATERIAL : chiffon crepe with full lining

RM250 (DEPOSIT MIN RM100)

TERDAPAT LEBIH 30 PILIHAN WARNA

DM TO PURCHASE OR ANY INQUIRY
#jubahviral #jubahmuslimah #jubahcantik #jubahdress #jubahplussize #jubahraya #jubahbesar #jubah #bajukurung #bajukurungcantik #bajukurungmurah #bajukurungviral #bajukurungmurahcantik #bajukurung #dropship #johorbahru #dropshipjb #eidadha #eidadha2020 #bajuraya #khimar #khimarlabuh #tudungmuslimah #bawalmuslimah #zuzasdotes #zuzasdoteshijab #zunaidahkhimar #bajumuslimah #jubahzuzasdotes #jubahmurah
  • ๐Ÿ‘— ZUZAS DOTES

    DRESS AMANDA

    CUSTOME MADE
    MATERIAL : chiffon crepe with full lining

    RM250 (DEPOSIT MIN RM100)

    TERDAPAT LEBIH 30 PILIHAN WARNA

    DM TO PURCHASE OR ANY INQUIRY
    #jubahviral #jubahmuslimah #jubahcantik #jubahdress #jubahplussize #jubahraya #jubahbesar #jubah #bajukurung #bajukurungcantik #bajukurungmurah #bajukurungviral #bajukurungmurahcantik #bajukurung #dropship #johorbahru #dropshipjb #eidadha #eidadha2020 #bajuraya #khimar #khimarlabuh #tudungmuslimah #bawalmuslimah #zuzasdotes #zuzasdoteshijab #zunaidahkhimar #bajumuslimah #jubahzuzasdotes #jubahmurah

  •  0  0  6 hours ago
  • ๐˜๐€ ๐€๐‹๐‹๐€๐‡ ๐‰๐€๐ƒ๐ˆ๐Š๐€๐ ๐€๐Š๐” ๐‡๐€๐Œ๐๐€๐Œ๐” ๐˜๐€๐๐† ๐’๐„๐๐“๐ˆ๐€๐’๐€ ๐๐„๐‘๐’๐˜๐”๐Š๐”๐‘ ...
-
-
Ya Allah, sempurnakan ibadahku dan jadikan diriku hambaMu yang sentiasa bersyukur.
-
Semoga Allah ampunkan dosa dan permudahkan amal ibadah kita. Aaminn Ya Rabb..
-
-
-
-
๐‘ช๐‘จ๐‘ฉ๐‘จ๐‘น๐‘จ๐‘ต ๐‘ฒ๐‘ผ๐‘น๐‘ผ๐‘บ ๐‘ถ๐‘ต๐‘ณ๐‘ฐ๐‘ต๐‘ฌ ๐‘ฏ๐‘จ๐‘ต๐’€๐‘จ ๐‘ซ๐‘จ๐‘น๐‘ฐ ๐‘น๐‘ผ๐‘ด๐‘จ๐‘ฏ ๐Ÿ 
-
-
#๐—–๐—”๐—•๐—”๐—ฅ๐—”๐—ก๐—ž๐—จ๐—ฅ๐—จ๐—ฆ๐—ข๐—ก๐—Ÿ๐—œ๐—ก๐—˜
๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต ๐— ๐˜‚๐—ต๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ
๐—œ๐—ฏ๐˜‚ ๐—ธ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿฏ ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ธ
๐—ก๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ธ ๐—ธ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿด ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ฐ๐˜‚๐—ฐ๐˜‚
๐—จ๐—บ๐˜‚๐—ฟ ๐Ÿฒ๐Ÿฌ ๐˜๐—ฎ๐—ต๐˜‚๐—ป
#coachturunberatbadan
3 Tahun Coach Turun Berat Badan
๐Ÿ“ฑ013-2679196 atau klik link di bio untuk daftar Projek Kurus Tahun 2020.

Follow IG @coach_muhainiidris dan TURN ON NOTIFICATIONS untuk info dan tips mudah kurus dan sihat.
-
#herbachampionteam #tvalhijrah #tv3 #nurses #guru #kitajagakita #turunberatbadan #kurussihat #stayathome #dudukrumah #kurussebelumkahwin #sukusukuseparuh #kurusselepasbersalin #tipsdiet #herbalifenutrition #jubahbesar #bajubesar #profmuhaya #kurusselepasraya #resepisihat #shawl #cantik #kitabaikramaisayang #ebitlew #herbalifesingapore
#ustazebit #pkpp #kerjadirumah
  • ๐˜๐€ ๐€๐‹๐‹๐€๐‡ ๐‰๐€๐ƒ๐ˆ๐Š๐€๐ ๐€๐Š๐” ๐‡๐€๐Œ๐๐€๐Œ๐” ๐˜๐€๐๐† ๐’๐„๐๐“๐ˆ๐€๐’๐€ ๐๐„๐‘๐’๐˜๐”๐Š๐”๐‘ ...
    -
    -
    Ya Allah, sempurnakan ibadahku dan jadikan diriku hambaMu yang sentiasa bersyukur.
    -
    Semoga Allah ampunkan dosa dan permudahkan amal ibadah kita. Aaminn Ya Rabb..
    -
    -
    -
    -
    ๐‘ช๐‘จ๐‘ฉ๐‘จ๐‘น๐‘จ๐‘ต ๐‘ฒ๐‘ผ๐‘น๐‘ผ๐‘บ ๐‘ถ๐‘ต๐‘ณ๐‘ฐ๐‘ต๐‘ฌ ๐‘ฏ๐‘จ๐‘ต๐’€๐‘จ ๐‘ซ๐‘จ๐‘น๐‘ฐ ๐‘น๐‘ผ๐‘ด๐‘จ๐‘ฏ ๐Ÿ 
    -
    -
    #๐—–๐—”๐—•๐—”๐—ฅ๐—”๐—ก๐—ž๐—จ๐—ฅ๐—จ๐—ฆ๐—ข๐—ก๐—Ÿ๐—œ๐—ก๐—˜
    ๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต ๐— ๐˜‚๐—ต๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ
    ๐—œ๐—ฏ๐˜‚ ๐—ธ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿฏ ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ธ
    ๐—ก๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ธ ๐—ธ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿด ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ฐ๐˜‚๐—ฐ๐˜‚
    ๐—จ๐—บ๐˜‚๐—ฟ ๐Ÿฒ๐Ÿฌ ๐˜๐—ฎ๐—ต๐˜‚๐—ป
    #coachturunberatbadan
    3 Tahun Coach Turun Berat Badan
    ๐Ÿ“ฑ013-2679196 atau klik link di bio untuk daftar Projek Kurus Tahun 2020.

    Follow IG @coach_muhainiidris dan TURN ON NOTIFICATIONS untuk info dan tips mudah kurus dan sihat.
    -
    #herbachampionteam #tvalhijrah #tv3 #nurses #guru #kitajagakita #turunberatbadan #kurussihat #stayathome #dudukrumah #kurussebelumkahwin #sukusukuseparuh #kurusselepasbersalin #tipsdiet #herbalifenutrition #jubahbesar #bajubesar #profmuhaya #kurusselepasraya #resepisihat #shawl #cantik #kitabaikramaisayang #ebitlew #herbalifesingapore
    #ustazebit #pkpp #kerjadirumah

  •  7  0  7 hours ago
  • ๐˜๐€ ๐€๐‹๐‹๐€๐‡ ๐‰๐€๐ƒ๐ˆ๐Š๐€๐ ๐€๐Š๐” ๐‡๐€๐Œ๐๐€๐Œ๐” ๐˜๐€๐๐† ๐’๐„๐๐“๐ˆ๐€๐’๐€ ๐๐„๐‘๐’๐˜๐”๐Š๐”๐‘ ...
-
-
Ya Allah, sempurnakan ibadahku dan jadikan diriku hambaMu yang sentiasa bersyukur.
-
Semoga Allah ampunkan dosa dan permudahkan amal ibadah kita. Aaminn Ya Rabb..
-
-
-
-
๐‘ช๐‘จ๐‘ฉ๐‘จ๐‘น๐‘จ๐‘ต ๐‘ฒ๐‘ผ๐‘น๐‘ผ๐‘บ ๐‘ถ๐‘ต๐‘ณ๐‘ฐ๐‘ต๐‘ฌ ๐‘ฏ๐‘จ๐‘ต๐’€๐‘จ ๐‘ซ๐‘จ๐‘น๐‘ฐ ๐‘น๐‘ผ๐‘ด๐‘จ๐‘ฏ ๐Ÿ 
-
-
#๐—–๐—”๐—•๐—”๐—ฅ๐—”๐—ก๐—ž๐—จ๐—ฅ๐—จ๐—ฆ๐—ข๐—ก๐—Ÿ๐—œ๐—ก๐—˜
๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต ๐— ๐˜‚๐—ต๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ
๐—œ๐—ฏ๐˜‚ ๐—ธ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿฏ ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ธ
๐—ก๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ธ ๐—ธ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿด ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ฐ๐˜‚๐—ฐ๐˜‚
๐—จ๐—บ๐˜‚๐—ฟ ๐Ÿฒ๐Ÿฌ ๐˜๐—ฎ๐—ต๐˜‚๐—ป
#coachturunberatbadan
3 Tahun Coach Turun Berat Badan
๐Ÿ“ฑ013-2679196 atau klik link di bio untuk daftar Projek Kurus Tahun 2020.

Follow IG @coach_muhainiidris dan TURN ON NOTIFICATIONS untuk info dan tips mudah kurus dan sihat.
-
#herbachampionteam #tvalhijrah #tv3 #nurses #guru #kitajagakita #turunberatbadan #kurussihat #stayathome #dudukrumah #kurussebelumkahwin #sukusukuseparuh #kurusselepasbersalin #tipsdiet #herbalifenutrition #jubahbesar #bajubesar #profmuhaya #kurusselepasraya #resepisihat #shawl #cantik #kitabaikramaisayang #ebitlew #herbalifesingapore
#ustazebit #pkpp #kerjadirumah
  • ๐˜๐€ ๐€๐‹๐‹๐€๐‡ ๐‰๐€๐ƒ๐ˆ๐Š๐€๐ ๐€๐Š๐” ๐‡๐€๐Œ๐๐€๐Œ๐” ๐˜๐€๐๐† ๐’๐„๐๐“๐ˆ๐€๐’๐€ ๐๐„๐‘๐’๐˜๐”๐Š๐”๐‘ ...
    -
    -
    Ya Allah, sempurnakan ibadahku dan jadikan diriku hambaMu yang sentiasa bersyukur.
    -
    Semoga Allah ampunkan dosa dan permudahkan amal ibadah kita. Aaminn Ya Rabb..
    -
    -
    -
    -
    ๐‘ช๐‘จ๐‘ฉ๐‘จ๐‘น๐‘จ๐‘ต ๐‘ฒ๐‘ผ๐‘น๐‘ผ๐‘บ ๐‘ถ๐‘ต๐‘ณ๐‘ฐ๐‘ต๐‘ฌ ๐‘ฏ๐‘จ๐‘ต๐’€๐‘จ ๐‘ซ๐‘จ๐‘น๐‘ฐ ๐‘น๐‘ผ๐‘ด๐‘จ๐‘ฏ ๐Ÿ 
    -
    -
    #๐—–๐—”๐—•๐—”๐—ฅ๐—”๐—ก๐—ž๐—จ๐—ฅ๐—จ๐—ฆ๐—ข๐—ก๐—Ÿ๐—œ๐—ก๐—˜
    ๐—–๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต ๐— ๐˜‚๐—ต๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ
    ๐—œ๐—ฏ๐˜‚ ๐—ธ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿฏ ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ธ
    ๐—ก๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ธ ๐—ธ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐Ÿด ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—ฐ๐˜‚๐—ฐ๐˜‚
    ๐—จ๐—บ๐˜‚๐—ฟ ๐Ÿฒ๐Ÿฌ ๐˜๐—ฎ๐—ต๐˜‚๐—ป
    #coachturunberatbadan
    3 Tahun Coach Turun Berat Badan
    ๐Ÿ“ฑ013-2679196 atau klik link di bio untuk daftar Projek Kurus Tahun 2020.

    Follow IG @coach_muhainiidris dan TURN ON NOTIFICATIONS untuk info dan tips mudah kurus dan sihat.
    -
    #herbachampionteam #tvalhijrah #tv3 #nurses #guru #kitajagakita #turunberatbadan #kurussihat #stayathome #dudukrumah #kurussebelumkahwin #sukusukuseparuh #kurusselepasbersalin #tipsdiet #herbalifenutrition #jubahbesar #bajubesar #profmuhaya #kurusselepasraya #resepisihat #shawl #cantik #kitabaikramaisayang #ebitlew #herbalifesingapore
    #ustazebit #pkpp #kerjadirumah

  •  4  0  7 hours ago
  • Hehe! ๐Ÿ˜„
.
Siapa yg susah sgt nak minum air banyak tuu, bole buat mcm ni. Hehe
.
Mesti rasa sentiasa terbakar jer kan tgk botol air nii, rasa lajuuu jer nak habiskan. Bole jadi Tom Cruise teruss! Haha ๐Ÿ˜‚ 
.
Program Online Coaching, fokus utk buang lemak dan turun berat 5-10kg sebulan #fasttrackonlinecoaching
.
โœ”๏ธ Kurus Tanpa Berlapar
โœ”๏ธ Coaching secara 100% ONLINE
โœ”๏ธ Meal Plan Zig Zag 30 Hari dan resepi diberi
โœ”๏ธ Topik / Tips Diet Setiap Hari Support Group
โœ”๏ธList Barang Dapur utk sepanjang program
โœ”๏ธVideo senaman
.
Klik link biru di bio @sue_mdali utk slot in program
.
Coach Sue 0192268955

.
#seluarbesar #zalora #tipskurus #tipssihat #fitmama #makanaktiga #shawl #tudungbawal #BHonline #plussize #rapi #onlineshopping #naelofarhijab #jubahbesar #sayanakkurus #sayanaksihat #kurusdarirumah #kurusonline #kurustanpasenaman #dietsihat #tipsdiet #melakapeople #perlis #putrajaya
  • Hehe! ๐Ÿ˜„
    .
    Siapa yg susah sgt nak minum air banyak tuu, bole buat mcm ni. Hehe
    .
    Mesti rasa sentiasa terbakar jer kan tgk botol air nii, rasa lajuuu jer nak habiskan. Bole jadi Tom Cruise teruss! Haha ๐Ÿ˜‚
    .
    Program Online Coaching, fokus utk buang lemak dan turun berat 5-10kg sebulan #fasttrackonlinecoaching
    .
    โœ”๏ธ Kurus Tanpa Berlapar
    โœ”๏ธ Coaching secara 100% ONLINE
    โœ”๏ธ Meal Plan Zig Zag 30 Hari dan resepi diberi
    โœ”๏ธ Topik / Tips Diet Setiap Hari Support Group
    โœ”๏ธList Barang Dapur utk sepanjang program
    โœ”๏ธVideo senaman
    .
    Klik link biru di bio @sue_mdali utk slot in program
    .
    Coach Sue 0192268955

    .
    #seluarbesar #zalora #tipskurus #tipssihat #fitmama #makanaktiga #shawl #tudungbawal #BHonline #plussize #rapi #onlineshopping #naelofarhijab #jubahbesar #sayanakkurus #sayanaksihat #kurusdarirumah #kurusonline #kurustanpasenaman #dietsihat #tipsdiet #melakapeople #perlis #putrajaya

  •  56  0  8 hours ago
  • PENTING KEIZINAN SUAMI YE
-
-
Tak salah minta izin dan restu dari suami. Malahan kita memang digalakkan sangat kerana pasangan kita adalah orang yang paling rapat untuk memberi sokongan pada kita setiap hari. Suami berhak dan bertanggungjawab atas urusan si isteri.
-
Tapi ada pula kadang-kala pasangan yang tak support, tak suka dan membangkang.
-
Adakah kita akan terus batalkan niat kita
padahal kita memang perlu sangat untuk turunkan berat badan sekarang?
-
UNTUK SESUATU PERKARA BERUBAH, KITA YANG PERLU BERUBAH...
-
-
-
Follow IG @coach.shafiqkassim untuk info & tips mudah kurus dan sihat.
-
-
๐‘ช๐‘จ๐‘ฉ๐‘จ๐‘น๐‘จ๐‘ต ๐‘ฒ๐‘ผ๐‘น๐‘ผ๐‘บ ๐‘ถ๐‘ต๐‘ณ๐‘ฐ๐‘ต๐‘ฌ ๐‘ฏ๐‘จ๐‘ต๐’€๐‘จ ๐‘ซ๐‘จ๐‘น๐‘ฐ ๐‘น๐‘ผ๐‘ด๐‘จ๐‘ฏ ๐Ÿ 
-
-
๐๐‘๐Ž๐‰๐„๐Š ๐Š๐”๐‘๐”๐’ ๐“๐€๐‡๐”๐ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐ŸŽ
Intake Baru Dibuka Sekarang!!!!
:: Turun 5kg-30kg Tahun Ini
:: Meal Plan Sihat disediakan
:: Group & Personal Coaching
:: Info+Ilmu+Tips Kurus secara sihat
:: COACH PERIBADI
-
#๐—–๐—”๐—•๐—”๐—ฅ๐—”๐—ก๐—ž๐—จ๐—ฅ๐—จ๐—ฆ๐—ข๐—ก๐—Ÿ๐—œ๐—ก๐—˜
๐‚๐จ๐š๐œ๐ก ๐’๐ก๐š๐Ÿ๐ข๐ช ๐Š๐š๐ฌ๐ฌ๐ข๐ฆ
 #coachturunberatbadan #coachkurusonline
4 Tahun Coach Turun Berat Badan
๐Ÿ“ฑ019-6647099 atau klik link di bio untuk daftar Projek Kurus Tahun 2020.
-
#herbachampionteam #tvalhijrah #tv3 #nurses #guru #kitajagakita #turunberatbadan #kurussihat #coachkurus #dudukrumah #kurussebelumkahwin #sukusukuseparuh #kurusselepasbersalin #tipsdiet #herbalifenutrition #jubahbesar #bajubesar #profmuhaya #kurusselepasraya #kurustanpalapar #neelofa #kurus #herbalifesingapore #herbalifejohor
  • PENTING KEIZINAN SUAMI YE
    -
    -
    Tak salah minta izin dan restu dari suami. Malahan kita memang digalakkan sangat kerana pasangan kita adalah orang yang paling rapat untuk memberi sokongan pada kita setiap hari. Suami berhak dan bertanggungjawab atas urusan si isteri.
    -
    Tapi ada pula kadang-kala pasangan yang tak support, tak suka dan membangkang.
    -
    Adakah kita akan terus batalkan niat kita
    padahal kita memang perlu sangat untuk turunkan berat badan sekarang?
    -
    UNTUK SESUATU PERKARA BERUBAH, KITA YANG PERLU BERUBAH...
    -
    -
    -
    Follow IG @coach.shafiqkassim untuk info & tips mudah kurus dan sihat.
    -
    -
    ๐‘ช๐‘จ๐‘ฉ๐‘จ๐‘น๐‘จ๐‘ต ๐‘ฒ๐‘ผ๐‘น๐‘ผ๐‘บ ๐‘ถ๐‘ต๐‘ณ๐‘ฐ๐‘ต๐‘ฌ ๐‘ฏ๐‘จ๐‘ต๐’€๐‘จ ๐‘ซ๐‘จ๐‘น๐‘ฐ ๐‘น๐‘ผ๐‘ด๐‘จ๐‘ฏ ๐Ÿ 
    -
    -
    ๐๐‘๐Ž๐‰๐„๐Š ๐Š๐”๐‘๐”๐’ ๐“๐€๐‡๐”๐ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐ŸŽ
    Intake Baru Dibuka Sekarang!!!!
    :: Turun 5kg-30kg Tahun Ini
    :: Meal Plan Sihat disediakan
    :: Group & Personal Coaching
    :: Info+Ilmu+Tips Kurus secara sihat
    :: COACH PERIBADI
    -
    #๐—–๐—”๐—•๐—”๐—ฅ๐—”๐—ก๐—ž๐—จ๐—ฅ๐—จ๐—ฆ๐—ข๐—ก๐—Ÿ๐—œ๐—ก๐—˜
    ๐‚๐จ๐š๐œ๐ก ๐’๐ก๐š๐Ÿ๐ข๐ช ๐Š๐š๐ฌ๐ฌ๐ข๐ฆ
    #coachturunberatbadan #coachkurusonline
    4 Tahun Coach Turun Berat Badan
    ๐Ÿ“ฑ019-6647099 atau klik link di bio untuk daftar Projek Kurus Tahun 2020.
    -
    #herbachampionteam #tvalhijrah #tv3 #nurses #guru #kitajagakita #turunberatbadan #kurussihat #coachkurus #dudukrumah #kurussebelumkahwin #sukusukuseparuh #kurusselepasbersalin #tipsdiet #herbalifenutrition #jubahbesar #bajubesar #profmuhaya #kurusselepasraya #kurustanpalapar #neelofa #kurus #herbalifesingapore #herbalifejohor

  •  10  0  8 hours ago
  • SAHABAT !!!
Adakah kita ini memberi manafaat pada yang lain ??? 
Renung-renungkan..
Syukur ada sahabat yang selalu mengajak kepada membuat kebaikan sama ada untuk diri sendiri ataupun orang lain..
SAYANG KAMU
.
FOLLOW DAN TURN ON NOTIFICATIONS IG
@coach_lyndabasiron UNTUK TIPS KURUS
& INFO DIET SIHAT SETIAP HARI ๐Ÿ“
.
.
3 Tahun Weight Loss Coach
#CABARANKURUSONLINE
Coach Lynda Basiron : 012-978.3234
  • SAHABAT !!!
    Adakah kita ini memberi manafaat pada yang lain ???
    Renung-renungkan..
    Syukur ada sahabat yang selalu mengajak kepada membuat kebaikan sama ada untuk diri sendiri ataupun orang lain..
    SAYANG KAMU
    .
    FOLLOW DAN TURN ON NOTIFICATIONS IG
    @coach_lyndabasiron UNTUK TIPS KURUS
    & INFO DIET SIHAT SETIAP HARI ๐Ÿ“
    .
    .
    3 Tahun Weight Loss Coach
    #CABARANKURUSONLINE
    Coach Lynda Basiron : 012-978.3234

  •  19  1  11 hours ago
  • JUBAH 2 in 1? Biar betol??? ๐Ÿ˜
.
4 SEBAB WAJIB jadikan HAWWA JUBAH pakaian harian anda ๐Ÿ‘‡๐Ÿป
.
1) Boleh dijadikan jubah atau cardigan labuh yang sangat cantik jika di mix & match kan dengan baju & seluar/skirt. 6 warna "in trend" untuk tahun 2020.
.
2) Menggunakan material cotton viscose yang sangat MUDAH IRON. Lembut, beralun & sejuk bagaikan ditiup angin.
.
3) NURSING & WUDHUK FRIENDLY. Tengok button pon dah tahu kan.
.
4) Mempunyai satu size sahaja (L - XXL) tapi semua orang boleh pakai kerana belt boleh dipakai & di adjust serta dapat memberi effect KURUS untuk anda.
.
Harga?
.
Normal price Rm109
PROMO PRICE RM89 SAHAJA!!!!
.
Order/pertanyaan, click link di profile ig
.
  • JUBAH 2 in 1? Biar betol??? ๐Ÿ˜
    .
    4 SEBAB WAJIB jadikan HAWWA JUBAH pakaian harian anda ๐Ÿ‘‡๐Ÿป
    .
    1) Boleh dijadikan jubah atau cardigan labuh yang sangat cantik jika di mix & match kan dengan baju & seluar/skirt. 6 warna "in trend" untuk tahun 2020.
    .
    2) Menggunakan material cotton viscose yang sangat MUDAH IRON. Lembut, beralun & sejuk bagaikan ditiup angin.
    .
    3) NURSING & WUDHUK FRIENDLY. Tengok button pon dah tahu kan.
    .
    4) Mempunyai satu size sahaja (L - XXL) tapi semua orang boleh pakai kerana belt boleh dipakai & di adjust serta dapat memberi effect KURUS untuk anda.
    .
    Harga?
    .
    Normal price Rm109
    PROMO PRICE RM89 SAHAJA!!!!
    .
    Order/pertanyaan, click link di profile ig
    .

  •  1  1  11 hours ago
  • KEPERLUAN PROTIN HARIAN.
.
Nak turun berat nih keperluan protin harian pun kena cukup tau..
Sifirnya Mudah..
1kg berat = 1 gram protin
So kalau berat 55kg keperluan protein harian 55gram..
Ha!!! Paham Ke Tak Tu ??
.
FOLLOW DAN TURN ON NOTIFICATIONS IG
@coach_lyndabasiron UNTUK TIPS KURUS
& INFO DIET SIHAT SETIAP HARI ๐Ÿ“
.
.
3 Tahun Weight Loss Coach
#CABARANKURUSONLINE
Coach Lynda Basiron : 012-978.3234
  • KEPERLUAN PROTIN HARIAN.
    .
    Nak turun berat nih keperluan protin harian pun kena cukup tau..
    Sifirnya Mudah..
    1kg berat = 1 gram protin
    So kalau berat 55kg keperluan protein harian 55gram..
    Ha!!! Paham Ke Tak Tu ??
    .
    FOLLOW DAN TURN ON NOTIFICATIONS IG
    @coach_lyndabasiron UNTUK TIPS KURUS
    & INFO DIET SIHAT SETIAP HARI ๐Ÿ“
    .
    .
    3 Tahun Weight Loss Coach
    #CABARANKURUSONLINE
    Coach Lynda Basiron : 012-978.3234

  •  12  1  16 hours ago
  • WE ARE THE BRAND !!!
. 
I โค๏ธ Herbalife Nutrition
My Nutrition For The Past Three Years
.
FOLLOW DAN TURN ON NOTIFICATIONS IG
@coach_lyndabasiron UNTUK TIPS KURUS
& INFO DIET SIHAT SETIAP HARI ๐Ÿ“
.
.
3 Tahun Weight Loss Coach
#CABARANKURUSONLINE
Coach Lynda Basiron : 012-978.3234
  • WE ARE THE BRAND !!!
    .
    I โค๏ธ Herbalife Nutrition
    My Nutrition For The Past Three Years
    .
    FOLLOW DAN TURN ON NOTIFICATIONS IG
    @coach_lyndabasiron UNTUK TIPS KURUS
    & INFO DIET SIHAT SETIAP HARI ๐Ÿ“
    .
    .
    3 Tahun Weight Loss Coach
    #CABARANKURUSONLINE
    Coach Lynda Basiron : 012-978.3234

  •  16  1  17 hours ago

Top #jubahbesar Posts

  • Mencabar sangat ni nak jumpa spongebobโ €
.โ €
Jom cari sapa dah jumpa boleh komen dah jmpa n bgtau dia kat mana ye, sebab sis pun tak jumpe mane spongebob tuโ €
.โ €
.โ €
Coach Niniโ €
0109246102โ €
#teamcoachnini โ €
  • Mencabar sangat ni nak jumpa spongebobโ €
    .โ €
    Jom cari sapa dah jumpa boleh komen dah jmpa n bgtau dia kat mana ye, sebab sis pun tak jumpe mane spongebob tuโ €
    .โ €
    .โ €
    Coach Niniโ €
    0109246102โ €
    #teamcoachnini โ €

  •  2,496  36  16 January, 2020
  • Siyes arrr tembikai goreng ๐Ÿ˜…โ €
.โ €
Mcm2 korang ni. ๐Ÿ˜‚โ €
.โ €
Ape rasa tu agaknyaโ €
.โ €
Follow IG @kimira_fittrainer untuk more tips diet berkesanโ €
.โ €
-coach kimira-โ € 01111938422โ €
.โ €
#tipskurus #tips #tipsdiet #diet #kurus #slim #fit #fitness #slimfit #jomkurus #senaman #dietsenang #jubahbesar #plussize #bajubesar #seluarbesar #tudung #mattafair #kakitravel #jalanjalan #personalshopperkl #ikhtiarhamil # #personalshopper #ttc #dietforbeginners #usaha  #zuriat #buanglemak #kfoc
  • Siyes arrr tembikai goreng ๐Ÿ˜…โ €
    .โ €
    Mcm2 korang ni. ๐Ÿ˜‚โ €
    .โ €
    Ape rasa tu agaknyaโ €
    .โ €
    Follow IG @kimira_fittrainer untuk more tips diet berkesanโ €
    .โ €
    -coach kimira-โ € 01111938422โ €
    .โ €
    #tipskurus #tips #tipsdiet #diet #kurus #slim #fit #fitness #slimfit #jomkurus #senaman #dietsenang #jubahbesar #plussize #bajubesar #seluarbesar #tudung #mattafair #kakitravel #jalanjalan #personalshopperkl #ikhtiarhamil # #personalshopper #ttc #dietforbeginners #usaha #zuriat #buanglemak #kfoc

  •  1,956  29  5 May, 2020
  • 8 PENAT YANG DISUKAI ALLAH
.
Penat yang akan diberi ganjaran oleh Allah S.W.T.
.
Tag untuk share
.
Coach Faiz 0193987595
Coach Dina 0194858204

Follow IG @faiz.radzali for more tips.
Turn on notification for latest post.
  • 8 PENAT YANG DISUKAI ALLAH
    .
    Penat yang akan diberi ganjaran oleh Allah S.W.T.
    .
    Tag untuk share
    .
    Coach Faiz 0193987595
    Coach Dina 0194858204

    Follow IG @faiz.radzali for more tips.
    Turn on notification for latest post.

  •  6,679  13  11 March, 2020
  • Jumpa โค๏ธ tak?? . Kalau jumpa memang hebat. Berapa lama masa anda ambil. .

Betul-betul nak kurus .. Jom saya bantu
.

Suka makan tapi nak jugak kurus. Haa sesuai sangatlaa ni. .
.
PROJEK KURUS SEBELUM RAYA.
.
Anda nak kurus secara sihat
.
Buat keputusan sekarang, dok pikir boleh ke tidak aku ni!!. tak jadi apa.. .
Buat keputusan sekarang!!.
.
Online Coaching Intake April 2020
.
๐ŸŒ Whatsapp Group Mentoring
๐ŸŒ Meal Plan&Resepi Sihat
๐ŸŒ  Combo Workout Exercise Online
๐ŸŒ  Topik Best setiap hari tentang Dieting
๐ŸŒ Checklist Grocelist
.
๐Ÿ“ขPENDAFTARAN TELAH DIBUKA
โ›”SLOT TERHAD
.
COACH BAITI ๐Ÿ“ฒ+60197701496
WHATSAPP @ KLIK DI LINK BIO IG SAYA
.
#kurustanpalapar #befitonlineprogram #teambaitirumahku #jubahbesar #happy#jomkurus #cantik#menusihat #nakkurusbadan #singapore #bajumurah #bajubesar #masakanmelayu #johorbharu #gegarvaganza2019 #gegarvaganza#drama #kurus1malaysia#kualalumpur #coachkurussihat#bajubesarmurahdancantik#youcanloseweightfromhome #nakkurussebelumraya2020
  • Jumpa โค๏ธ tak?? . Kalau jumpa memang hebat. Berapa lama masa anda ambil. .

    Betul-betul nak kurus .. Jom saya bantu
    .

    Suka makan tapi nak jugak kurus. Haa sesuai sangatlaa ni. .
    .
    PROJEK KURUS SEBELUM RAYA.
    .
    Anda nak kurus secara sihat
    .
    Buat keputusan sekarang, dok pikir boleh ke tidak aku ni!!. tak jadi apa.. .
    Buat keputusan sekarang!!.
    .
    Online Coaching Intake April 2020
    .
    ๐ŸŒ Whatsapp Group Mentoring
    ๐ŸŒ Meal Plan&Resepi Sihat
    ๐ŸŒ  Combo Workout Exercise Online
    ๐ŸŒ  Topik Best setiap hari tentang Dieting
    ๐ŸŒ Checklist Grocelist
    .
    ๐Ÿ“ขPENDAFTARAN TELAH DIBUKA
    โ›”SLOT TERHAD
    .
    COACH BAITI ๐Ÿ“ฒ+60197701496
    WHATSAPP @ KLIK DI LINK BIO IG SAYA
    .
    #kurustanpalapar #befitonlineprogram #teambaitirumahku #jubahbesar #happy #jomkurus #cantik #menusihat #nakkurusbadan #singapore #bajumurah #bajubesar #masakanmelayu #johorbharu #gegarvaganza2019 #gegarvaganza#drama #kurus1malaysia#kualalumpur #coachkurussihat#bajubesarmurahdancantik#youcanloseweightfromhome #nakkurussebelumraya2020

  •  1,322  13  21 March, 2020
  • .๐Ÿค”๐Ÿคจ๐Ÿ˜”
KENTUT..Bila dah terasa  memang perasaannya  mendebarkan...Kalau tak bau, lega Oii..Kalau baunya kuat,  diam-diam jerlah dan dengan segera berlalu pergi. Lagi teruk bila keluar bunyi..Malu Oii...๐Ÿคฃ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜…
.
Makan Cara Sihat adalah cara terbaik untuk mengatasi masalah KENTUT BERBAU nih...Kentut tu fitrah..Memang kena kentutkan..๐Ÿคฃ๐Ÿ˜‚๐Ÿคฃ๐Ÿ˜‚
.
On Notification dan follow @fitmomnadia.chenad
@fitmomnadia.chenad
@fitmomnadia.chenad
. ๐Ÿง•Start now..Start now..
Sihat perlu dicari..
Kami guide anda in detail, stepby step dengan sepenuh hati..โค๏ธโค๏ธ
.
MISI KURUS & FIT SECARA SIHAT ...
.
๐Ÿ†•INTAKE MARCH 2020..
๐Ÿ‘‰Limited Slot untuk 20 orang SHJ...
.
Jom daftar program sebagai usaha dan ikhtiar untuk KURUS SECARA SIHAT dan BETUL dengan ILMU, GUIDE & SUPPORT
bersama #teampowerfitmalaysia
.
๐Ÿง•๐ŸปPersonal coach 1 to 1.
๐Ÿฅ— Makan 5x sehari secara teratur..
๐Ÿ“‹E-book Resipi sihat @mealplan lengkap untuk sebulan disediakan... Mealplan didesignkan mengikut zig zag  kalori...
๐Ÿ‘ญGroup support yang awesome...
๐Ÿ‘ฉโ€๐ŸซDaily topik pemakanan & kesihatan , tips. ๐ŸงPantauan Coach secara detail.
๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธHome workout video from certified trainer.
๐Ÿ“ฒ 100% online from your comfort home.
.
Klik link pada bio @fitmomnadia.chenad untuk daftar program.
.
Coach Nadia
๐Ÿ“ฒ0196224834
Follow IG : @fitmomnadia.chenad
@fitmomnadia.chenad
@fitmomnadia.chenad
.
#chenadfitmom 
#buangangin #buanglemak
#misikurus #eatclean
#misimengecil #misikurussebelumraya #kurussebelumraya
#nakbebel  #jomsihat #jomkurus #muslimah #assalamualaikum #hijrah #donedakwah #kurustanpaberlapar #tv3malaysia #tipskurus #tipsdiet #resepisihat  #kurusdenganselamat #kevinzahri  #ctdk #kuruscantik  #dakwahsentap #selfreminders #makansihat  #bajuplussize #jubahbesar
  • .๐Ÿค”๐Ÿคจ๐Ÿ˜”
    KENTUT..Bila dah terasa memang perasaannya mendebarkan...Kalau tak bau, lega Oii..Kalau baunya kuat, diam-diam jerlah dan dengan segera berlalu pergi. Lagi teruk bila keluar bunyi..Malu Oii...๐Ÿคฃ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜…
    .
    Makan Cara Sihat adalah cara terbaik untuk mengatasi masalah KENTUT BERBAU nih...Kentut tu fitrah..Memang kena kentutkan..๐Ÿคฃ๐Ÿ˜‚๐Ÿคฃ๐Ÿ˜‚
    .
    On Notification dan follow @fitmomnadia.chenad
    @fitmomnadia.chenad
    @fitmomnadia.chenad
    . ๐Ÿง•Start now..Start now..
    Sihat perlu dicari..
    Kami guide anda in detail, stepby step dengan sepenuh hati..โค๏ธโค๏ธ
    .
    MISI KURUS & FIT SECARA SIHAT ...
    .
    ๐Ÿ†•INTAKE MARCH 2020..
    ๐Ÿ‘‰Limited Slot untuk 20 orang SHJ...
    .
    Jom daftar program sebagai usaha dan ikhtiar untuk KURUS SECARA SIHAT dan BETUL dengan ILMU, GUIDE & SUPPORT
    bersama #teampowerfitmalaysia
    .
    ๐Ÿง•๐ŸปPersonal coach 1 to 1.
    ๐Ÿฅ— Makan 5x sehari secara teratur..
    ๐Ÿ“‹E-book Resipi sihat @mealplan lengkap untuk sebulan disediakan... Mealplan didesignkan mengikut zig zag kalori...
    ๐Ÿ‘ญGroup support yang awesome...
    ๐Ÿ‘ฉโ€๐ŸซDaily topik pemakanan & kesihatan , tips. ๐ŸงPantauan Coach secara detail.
    ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธHome workout video from certified trainer.
    ๐Ÿ“ฒ 100% online from your comfort home.
    .
    Klik link pada bio @fitmomnadia.chenad untuk daftar program.
    .
    Coach Nadia
    ๐Ÿ“ฒ0196224834
    Follow IG : @fitmomnadia.chenad
    @fitmomnadia.chenad
    @fitmomnadia.chenad
    .
    #chenadfitmom
    #buangangin #buanglemak
    #misikurus #eatclean
    #misimengecil #misikurussebelumraya #kurussebelumraya
    #nakbebel #jomsihat #jomkurus #muslimah #assalamualaikum #hijrah #donedakwah #kurustanpaberlapar #tv3malaysia #tipskurus #tipsdiet #resepisihat #kurusdenganselamat #kevinzahri #ctdk #kuruscantik #dakwahsentap #selfreminders #makansihat #bajuplussize #jubahbesar

  •  158  2  16 February, 2020