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  •  19  3  7 minutes ago
  • ✨Results got me started but passion kept me going ✨

Y’all. When I first started my fitness journey I had NO CLUE. I just woke up and pressed play. It was a chore but I had a goal in mind. 

I just wanted to lose those holiday pounds (at the time) and feel confident again. 

Little did I know I would gain SO much more. 

I gained so much more than confidence. I gained strength, community, passion, accountability and some amazing virtual friends!

Are you feeling the same but need help jumping in?! Let’s chat! Drop an emoji or send me a DM!

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  •  4  1  10 minutes ago
  • REP KINGS!! We keep a piece of RKM gear on... 
IT’S A MOVEMENT!! My brother’s from another mother, LITERALLY‼️ luv y’all mane. SUPPORTIVE AF! God bless you! Thank you‼️🙏🏾
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  •  12  2  21 minutes ago
  • #Repost @spatextil
• • • • •
Nossa linha de Jacquards duplos e leves é perfeitamente adequada aos mercados esportivos e Feminino! Com gramaturas em torno das 290gr/m2 nossos jacquards possuem construção compacta e rica em elastano que lhes conferem compressão sob medida para as peças esportivas e muito conforto pela maciez e suavidade do seu toque sem perder caimento! Nas fotos nosso #jacquardarabesco no conjunto da @finafitoficial Nossos #jacquards destacam-se por uma trama bem desenvolvida que permite elasticidade sem transparência nas peças além do uso de poliamida que permite conforto #modafitness #fitwear #fitnesswear #fitnessfashion #jacquard #modafitness #modaesportiva #roupasesportivas #sportwear #sportfabric #tecidosesportivos #spatextil #tecidosdiferenciados #tecidostrabalhados #yogafit #yogafitness
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  •  1  0  26 minutes ago
  • Um pretinho é sempre sucesso garantido 🥰 treinar com estilo faz toda a diferença 

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  •  5  0  26 minutes ago
  • Friday Flex.. If 2020 hasn't caused you to reflect on your life, your goals, your legacy, how your time is spent, your associations and your interactions with others. Then what more would it take? The world is at a standstill but 2020 isn't canceled time is still moving, so you should still be moving too. Your alive right? Be thankful that you are.🙏We don't have too much control over a lot of things going on right now, but what we can focus on during this time is improving ourselves because that's the only thing we have control over. 4 more months left for 2020 it could still be your year of self development. Finish the year strong regardless, don't become a product of this crazy environment.. Keep moving towards your goals.. Let's get it!!! 💪The real flex is self development. #striveforgreatness #hustleharder #friday #fridayflex #motivation #2020 #time #finishstrong #winners #goals #life #thankful #determination #development #levels 
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***White sports crop from our Savvi activewear line.. link in bio. 😊
  • Friday Flex.. If 2020 hasn't caused you to reflect on your life, your goals, your legacy, how your time is spent, your associations and your interactions with others. Then what more would it take? The world is at a standstill but 2020 isn't canceled time is still moving, so you should still be moving too. Your alive right? Be thankful that you are.🙏We don't have too much control over a lot of things going on right now, but what we can focus on during this time is improving ourselves because that's the only thing we have control over. 4 more months left for 2020 it could still be your year of self development. Finish the year strong regardless, don't become a product of this crazy environment.. Keep moving towards your goals.. Let's get it!!! 💪The real flex is self development. #striveforgreatness #hustleharder #friday #fridayflex #motivation #2020 #time #finishstrong #winners #goals #life #thankful #determination #development #levels
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  •  7  3  27 minutes ago
  • El pan y los cereales son parte fundamental de una dieta sana y equilibrada. Hay muchas personas que deciden sacarlos de su dieta con la idea de bajar de peso, sin embargo, los nutricionistas nos indican que no es adecuado. ¿Pero qué tipo de pan más saludable, lo sabes?
El pan nos aporta fibra e hidratos de carbono, indispensables para nuestro cuerpo. Es necesario conocer qué tipo de pan es el más adecuado y consumirlo de forma equilibrada.
El pan más saludable será aquel que contenga más grano y el que en su composición, tenga 100% harina integral (ojos con los que dicen harina integral reconstuida), y para saberlo es conveniente que mires sus ingredientes. También es importante que contenga una buena cantidad de grano.
🍞🥐🥖🥯
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  • El pan y los cereales son parte fundamental de una dieta sana y equilibrada. Hay muchas personas que deciden sacarlos de su dieta con la idea de bajar de peso, sin embargo, los nutricionistas nos indican que no es adecuado. ¿Pero qué tipo de pan más saludable, lo sabes?
    El pan nos aporta fibra e hidratos de carbono, indispensables para nuestro cuerpo. Es necesario conocer qué tipo de pan es el más adecuado y consumirlo de forma equilibrada.
    El pan más saludable será aquel que contenga más grano y el que en su composición, tenga 100% harina integral (ojos con los que dicen harina integral reconstuida), y para saberlo es conveniente que mires sus ingredientes. También es importante que contenga una buena cantidad de grano.
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  •  4  0  30 minutes ago
  • moda fitness e beachwear🏖✨
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www.zuke.com.br
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  •  3  0  39 minutes ago
  • XL fashion double XL casual baseball collar men's jacket leather↘️We manufecture every kind of leather products like jackets men and women .working 🧗‍♀️driving 🥊welding  gloves  cycling galoves 🚴‍♀️etc with 💯natural leather and quality craftsmanship .so in case of any need hit me up!🔙

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  •  2  0  45 minutes ago
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  •  4  0  1 hour ago
  • SEXTOU !!!! 
▪️𝙵𝚒𝚝𝚗𝚎𝚜𝚜 & 𝙱𝚎𝚊𝚌𝚑 
▪️𝚅𝚊𝚛𝚎𝚓𝚘 & 𝙰𝚝𝚊𝚌𝚊𝚍𝚘 
▪️𝙴𝚗𝚟𝚒𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚝𝚘𝚍𝚘 𝙱𝚛𝚊𝚜𝚒𝚕 𝚎 𝙴𝚡𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 
▪️Novo Instagram: @gymwear_gw 
▪️𝚁𝚞𝚊 𝟷𝟷𝟹𝟷 𝚗𝚛 𝟼𝟻𝟾 - 𝙻𝚓.𝟶𝟽 - 𝙶𝚊𝚕𝚎𝚛𝚒𝚊 𝙵𝚕𝚘𝚛𝚊 - 𝚂𝚎𝚝𝚘𝚛 𝙼𝚊𝚛𝚒𝚜𝚝𝚊 ☎️ 𝟼𝟸 𝟹𝟿𝟸𝟸-𝟸𝟷𝟺𝟸 📲 𝟼𝟸 𝟿𝟾𝟷𝟾𝟶-𝟽𝟿𝟿𝟸 ( 𝚆𝚑𝚊𝚝𝚜𝙰𝚙𝚙 ) 
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  •  7  1  1 hour ago
  • 𝑊ℎ𝑦 𝑛𝑜𝑡 𝑙𝑜𝑜𝑘 𝑔𝑜𝑜𝑑 𝑤ℎ𝑖𝑙𝑒 𝑦𝑜𝑢 𝑤𝑜𝑟𝑘𝑜𝑢𝑡?? 

𝑁𝑒𝑒𝑑 𝑡𝑜 𝑎𝑑𝑑 𝑠𝑜𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑙𝑜𝑟 𝑡𝑜 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑤𝑜𝑟𝑘𝑜𝑢𝑡 𝑤𝑎𝑟𝑑𝑟𝑜𝑏𝑒?? 𝐹𝑟𝑢𝑖𝑡𝑜𝑝𝑖𝑎 𝑖𝑠 𝑖𝑡!! ❤️💙🧡

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  •  9  1  1 hour ago

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  •  442  10  21 hours ago
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  •  428  8  12 August, 2020
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  •  140  8  12 August, 2020
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  •  1,286  12  5 hours ago
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  •  2,484  64  13 August, 2020
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  •  192  7  12 August, 2020