#dietmakanenak Instagram Photos & Videos

dietmakanenak - 52.2k posts

Hashtag Popularity

25.6
average comments
949.4
average likes

Latest #dietmakanenak Posts

  • #Repost from @dnurilla 
Bismillah, semangat Maksi buuu ❤
Dah gitu aja hihi.. .
.
Btw saya engga diet yaa, makan normal ini mah.
Awal- awal bingung biasanya isi piring engga serame ini
Pelan- pelan menikmati perubahan, karena niat saya hidup sehat ya seumur hidup.

Bukan diet sesaat, engga boleh makan ini, engga boleh begitu
Pas diajak teman makan di luar, ya ikut makan aja
Engga harus merasa beda, ah kan gue hidup sehat 🤭
Tapiii.. habis itu balik on track
.
Hmm yang sedang sakit pcos, kista tetap harus di ikuti pantangannya.

Saya insyaa Allah sehat, enggga punya kolestrol, asam urat alhamdulillah semua normal

#dnurilla #belajarhidupsehat #polamakan #makansehat #dietkenyang #panganlokal #cleaneating #polamakansehat #menusehat #makanansehat #sarapansehat #healthyfood #dietmakanenak #dietsehat #nutrisiseimbang #ayohidupsehat #polahidupsehat #sehatherbal #tipsjsr #drzaidulakbarresep
  • #Repost from @dnurilla
    Bismillah, semangat Maksi buuu ❤
    Dah gitu aja hihi.. .
    .
    Btw saya engga diet yaa, makan normal ini mah.
    Awal- awal bingung biasanya isi piring engga serame ini
    Pelan- pelan menikmati perubahan, karena niat saya hidup sehat ya seumur hidup.

    Bukan diet sesaat, engga boleh makan ini, engga boleh begitu
    Pas diajak teman makan di luar, ya ikut makan aja
    Engga harus merasa beda, ah kan gue hidup sehat 🤭
    Tapiii.. habis itu balik on track
    .
    Hmm yang sedang sakit pcos, kista tetap harus di ikuti pantangannya.

    Saya insyaa Allah sehat, enggga punya kolestrol, asam urat alhamdulillah semua normal

    #dnurilla #belajarhidupsehat #polamakan #makansehat #dietkenyang #panganlokal #cleaneating #polamakansehat #menusehat #makanansehat #sarapansehat #healthyfood #dietmakanenak #dietsehat #nutrisiseimbang #ayohidupsehat #polahidupsehat #sehatherbal #tipsjsr #drzaidulakbarresep

  •  0  0  4 minutes ago
  • ☜─ Mulai Besok Pagi Pilih Menu Sarapan Yang Sehat Ya‼

─☞ Ikut Kelasnya Secara Online Mulai 6-26 Juli 2020 😍 Kami akan berikan semua tips² untuk diet kalian loh.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🌈 Program Diet Online Bergaransi
🍱 Makan 5x Sehari (2× Ngemil)
💃 Potensi Turun 3-10 Kg
🍒 Daftar Snack 
👩🏻‍🍳 Menu Makan Sehat
💯 Online Coaching
🧘‍♀ Olahraga Yang Asyik
🙋‍♀️ Support Group
⚠ Khusus 18+

Tips & Info Lain Nya ♥◕‿◕♥
Follow IG @dina_ramadhina
Follow IG @dina_ramadhina
Follow IG @dina_ramadhina

#resepsehat #menudiet #caradiet #hidupsehat #olahragadirumah #videodiet #dietsehat #dietmakanenak #diet #tipsdiet #tipsdietsehat #makanlagi #makanenak #makanansehat #makanandiet #programlangsing #programdiet #kelasdietonline #kelasdiet #infodiet #resepmakananenak #resepmakanansehat #dietonline #onlineprogram #mentoring #coaching #langsingdarirumah #sehatdarirumah #dirumahsaja #dirumahaja
  • ☜─ Mulai Besok Pagi Pilih Menu Sarapan Yang Sehat Ya‼

    ─☞ Ikut Kelasnya Secara Online Mulai 6-26 Juli 2020 😍 Kami akan berikan semua tips² untuk diet kalian loh.
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    🌈 Program Diet Online Bergaransi
    🍱 Makan 5x Sehari (2× Ngemil)
    💃 Potensi Turun 3-10 Kg
    🍒 Daftar Snack
    👩🏻‍🍳 Menu Makan Sehat
    💯 Online Coaching
    🧘‍♀ Olahraga Yang Asyik
    🙋‍♀️ Support Group
    ⚠ Khusus 18+

    Tips & Info Lain Nya ♥◕‿◕♥
    Follow IG @dina_ramadhina
    Follow IG @dina_ramadhina
    Follow IG @dina_ramadhina

    #resepsehat #menudiet #caradiet #hidupsehat #olahragadirumah #videodiet #dietsehat #dietmakanenak #diet #tipsdiet #tipsdietsehat #makanlagi #makanenak #makanansehat #makanandiet #programlangsing #programdiet #kelasdietonline #kelasdiet #infodiet #resepmakananenak #resepmakanansehat #dietonline #onlineprogram #mentoring #coaching #langsingdarirumah #sehatdarirumah #dirumahsaja #dirumahaja

  •  1  1  57 minutes ago
  • .Espinacas con bacalao

Las espinacas resultan súper ligeras porque tienen un alto contenido en agua (89%), y al mismo tiempo son muy recomendables por ser la verdura con mayor proporción de hierro y un alto contenido en calcio y potasio, además de otro minerales y vitaminas.

Combinadas con bacalao y frutas desecadas dan como resultado una cena ligera pero muy completa.
.
.
.
.
. dietkenyang#dietdebm#debm#bosangemuk#dietmakanenak#tipsdietcepat#dietonline#dietkarbo#programdietonline#caradietalami
 ketogenicdiet#keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
 debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami
  • .Espinacas con bacalao

    Las espinacas resultan súper ligeras porque tienen un alto contenido en agua (89%), y al mismo tiempo son muy recomendables por ser la verdura con mayor proporción de hierro y un alto contenido en calcio y potasio, además de otro minerales y vitaminas.

    Combinadas con bacalao y frutas desecadas dan como resultado una cena ligera pero muy completa.
    .
    .
    .
    .
    . dietkenyang #dietdebm #debm #bosangemuk #dietmakanenak #tipsdietcepat #dietonline #dietkarbo #programdietonline #caradietalami
    ketogenicdiet #keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
    debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami

  •  5  0  58 minutes ago
  • .Brochetas de pollo y verduritas

Aquí tienes la prueba de que las cenas de dieta no tienen por qué ser poco apetitosas. El truco es transformar el clásico plato de pollo o pavo a la plancha con verdura en lo que ves. Corta la pechuga en tiras, insértela en brochetas y hazla a la plancha. Acompáñalas de unas verduritas hervidas, al vapor o al microondas y saltéalas luego con un hilo de aceite un par de minutos.
.
.
.dejanos tu comentario
.
.
 dietkenyang#dietdebm#debm#bosangemuk#dietmakanenak#tipsdietcepat#dietonline#dietkarbo#programdietonline#caradietalami
 ketogenicdiet#keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
 debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami
  • .Brochetas de pollo y verduritas

    Aquí tienes la prueba de que las cenas de dieta no tienen por qué ser poco apetitosas. El truco es transformar el clásico plato de pollo o pavo a la plancha con verdura en lo que ves. Corta la pechuga en tiras, insértela en brochetas y hazla a la plancha. Acompáñalas de unas verduritas hervidas, al vapor o al microondas y saltéalas luego con un hilo de aceite un par de minutos.
    .
    .
    .dejanos tu comentario
    .
    .
    dietkenyang #dietdebm #debm #bosangemuk #dietmakanenak #tipsdietcepat #dietonline #dietkarbo #programdietonline #caradietalami
    ketogenicdiet #keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
    debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami

  •  3  0  1 hour ago
  • TIPS MAKAN DI LUAR SAAT WEEKEND
.
.
Weekend adalah hari yang umumnya dihabiskan dengan jalan-jalan bersama pasangan atau keluarga
.
Berikut adalah beberapa tips supaya tetap aman selama program tapi tetap bisa makan di luar
.
MAU TURUN BERAT BADAN 3-9 KG dalam 21 hari dengan makan 5x sehari??
.
Yuk join kelas DIET ONLINE 2020
.
Dapatkan :
📈 Panduan Diet Sehat
📚 Kelas Edukasi Nutrisi
🍱 Menu Makan Sehat 5x Sehari
📜 Daftar Snack 🙋‍♀️ Group Support
♻️ 24/7 Chat Support
💯 GARANSI
.
Konsultasi klik link whatsapp TanyaYetty di Bio @yetty_setiawaty
.
📲 Chat Yetty : 081351083785
🌐 http://tinyurl.com/TanyaYetty
.
#dietalami #dietenak #menudietsehat #debm #polamakansehat #turunbb #bandung #surabaya #dietdebm #langsingaman #makanandiet #makanandietsehatalami #jakarta #dietmakanenak #turunberatbadansehat #sehatlangsing #langsingtanpaobat #langsingmudah #diettanpalapar #dietsehatbusui #dietsimple #dietdarirumah #dietmakanenak #kelasdiet #programdietsehat #jusdiet #makansehat #menudiet #menudietsehat
  • TIPS MAKAN DI LUAR SAAT WEEKEND
    .
    .
    Weekend adalah hari yang umumnya dihabiskan dengan jalan-jalan bersama pasangan atau keluarga
    .
    Berikut adalah beberapa tips supaya tetap aman selama program tapi tetap bisa makan di luar
    .
    MAU TURUN BERAT BADAN 3-9 KG dalam 21 hari dengan makan 5x sehari??
    .
    Yuk join kelas DIET ONLINE 2020
    .
    Dapatkan :
    📈 Panduan Diet Sehat
    📚 Kelas Edukasi Nutrisi
    🍱 Menu Makan Sehat 5x Sehari
    📜 Daftar Snack 🙋‍♀️ Group Support
    ♻️ 24/7 Chat Support
    💯 GARANSI
    .
    Konsultasi klik link whatsapp TanyaYetty di Bio @yetty_setiawaty
    .
    📲 Chat Yetty : 081351083785
    🌐 http://tinyurl.com/TanyaYetty
    .
    #dietalami #dietenak #menudietsehat #debm #polamakansehat #turunbb #bandung #surabaya #dietdebm #langsingaman #makanandiet #makanandietsehatalami #jakarta #dietmakanenak #turunberatbadansehat #sehatlangsing #langsingtanpaobat #langsingmudah #diettanpalapar #dietsehatbusui #dietsimple #dietdarirumah #dietmakanenak #kelasdiet #programdietsehat #jusdiet #makansehat #menudiet #menudietsehat

  •  3  0  1 hour ago
  • [DIET WAJIB NGEMIL]‼
•
Eitssss tapi ngemilnya apa dluu??😰🤔
•
Ada beberapa snack sehat rekomendasi dari Coach yg bisa kalian konsumsi di jam snack pagi dan sore🥰 Pemilihan snack yg tepat justru akan membantu proses penurunan berat badan kamu‼ Karena dapat meningkatkan metabolisme tubuh kita🥰
•
Turn on notifikasi di HP kamu untuk dapatkan info dan tips diet sehat setiap hari🥰
•
Follow @magda.liem
Follow @magda.liem
Follow @magda.liem
•
Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi via Whatsapp 📲📲 0878-5183-4855 
Atau klik link di bio @magda.liem
•
Kamu akan dapetin: Potensi TURUN 3-7kg 10 hari, MEAL PLAN, EDUKASI, KELAS DIET BERBAYAR, BERHADIAH, dan BERGARANSI 100% UANG KEMBALI.
•
#diet #kulinerjamannow #dietampuh #indovidgram #kulinerkekinian #dietketo #dietdebm #diettanpalapar #kulinerbandung #kulinerjakarta #tipsdiet #dietbusui #dietherbalife #instagood #diettips #dietsehat #resepdiet #workfromhome #workoutathome #dietmakanenak #dietlowbudget #makanandiet #followforfollowback #tipsdietsehat #langsing #tipsdiet #instalike #workout #shakeherbalife
  • [DIET WAJIB NGEMIL]‼

    Eitssss tapi ngemilnya apa dluu??😰🤔

    Ada beberapa snack sehat rekomendasi dari Coach yg bisa kalian konsumsi di jam snack pagi dan sore🥰 Pemilihan snack yg tepat justru akan membantu proses penurunan berat badan kamu‼ Karena dapat meningkatkan metabolisme tubuh kita🥰

    Turn on notifikasi di HP kamu untuk dapatkan info dan tips diet sehat setiap hari🥰

    Follow @magda.liem
    Follow @magda.liem
    Follow @magda.liem

    Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi via Whatsapp 📲📲 0878-5183-4855
    Atau klik link di bio @magda.liem

    Kamu akan dapetin: Potensi TURUN 3-7kg 10 hari, MEAL PLAN, EDUKASI, KELAS DIET BERBAYAR, BERHADIAH, dan BERGARANSI 100% UANG KEMBALI.

    #diet #kulinerjamannow #dietampuh #indovidgram #kulinerkekinian #dietketo #dietdebm #diettanpalapar #kulinerbandung #kulinerjakarta #tipsdiet #dietbusui #dietherbalife #instagood #diettips #dietsehat #resepdiet #workfromhome #workoutathome #dietmakanenak #dietlowbudget #makanandiet #followforfollowback #tipsdietsehat #langsing #tipsdiet #instalike #workout #shakeherbalife

  •  5  0  1 hour ago
  • Jadilah manusia yang bermanfaat bagi diri nya sendiri dan lingkungannya..😉

Yuk mulailah mencintai diri kita dengan sadar akan pola hidup sehat, insyaallah rejeki yg lain akan mengikuti

MAU BERAT BADAN IDEAL?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
======================⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📲 Panduan Online dari WhatsApp⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🍽️ Makan 4-5 kali sehari
🥗 Panduan resep masakan sehat
🏋️ Panduan olah raga
👩‍🏫 Edukasi pola hidup sehat
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
coach EKA AULIA⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
chat WA:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
1. 0815 7500 1698⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
@eka_aulia

#kelasdietonline #dietonline #citacitalangsinghobymakan #dietsehat
#dietmakanenak #dietmakanbanyak #dietseimbang #dietcoach #dietbahagia #makankekinian #jajansehat #jajankekinian #fitclubkudus #bodychange  #bodyfit #bodyslim #langsingalami #langsing
  • Jadilah manusia yang bermanfaat bagi diri nya sendiri dan lingkungannya..😉

    Yuk mulailah mencintai diri kita dengan sadar akan pola hidup sehat, insyaallah rejeki yg lain akan mengikuti

    MAU BERAT BADAN IDEAL?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    ======================⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    📲 Panduan Online dari WhatsApp⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    🍽️ Makan 4-5 kali sehari
    🥗 Panduan resep masakan sehat
    🏋️ Panduan olah raga
    👩‍🏫 Edukasi pola hidup sehat
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    coach EKA AULIA⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    chat WA:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    1. 0815 7500 1698⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    @eka_aulia

    #kelasdietonline #dietonline #citacitalangsinghobymakan #dietsehat
    #dietmakanenak #dietmakanbanyak #dietseimbang #dietcoach #dietbahagia #makankekinian #jajansehat #jajankekinian #fitclubkudus #bodychange #bodyfit #bodyslim #langsingalami #langsing

  •  1  0  1 hour ago
  • .Salteado de espárragos y gambas

En una sartén con un hilo de aceite, saltea por tandas unos espárragos trigueros y unas gambas peladas. Luego, sofríe un poco de ajo y cebolleta tierna. Finalmente, añade los espárragos, el marisco y unos brotes de soja, y saltéalo todo junto para que se mezclen los sabores.

Puedes hacer una salsa sofriendo las cabezas y caparazones de las gambas, añades 1 vaso de agua, dejas reducir hasta la mitad, retiras y pasas por el chino. 
.
.comparte tu comentario o tu receta casera
.
.
.
.
 dietkenyang#dietdebm#debm#bosangemuk#dietmakanenak#tipsdietcepat#dietonline#dietkarbo#programdietonline#caradietalami
 ketogenicdiet#keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
 debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami
  • .Salteado de espárragos y gambas

    En una sartén con un hilo de aceite, saltea por tandas unos espárragos trigueros y unas gambas peladas. Luego, sofríe un poco de ajo y cebolleta tierna. Finalmente, añade los espárragos, el marisco y unos brotes de soja, y saltéalo todo junto para que se mezclen los sabores.

    Puedes hacer una salsa sofriendo las cabezas y caparazones de las gambas, añades 1 vaso de agua, dejas reducir hasta la mitad, retiras y pasas por el chino.
    .
    .comparte tu comentario o tu receta casera
    .
    .
    .
    .
    dietkenyang #dietdebm #debm #bosangemuk #dietmakanenak #tipsdietcepat #dietonline #dietkarbo #programdietonline #caradietalami
    ketogenicdiet #keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
    debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami

  •  2  0  1 hour ago
  • .Tortilla de patatas súper light

Un solución para la cena es hacer una tortilla de patatas súper light como la nuestra.

Para rebajarle 250 calorías a la receta tradicional, hemos cocido las patatas en lugar de freírlas (que es lo que las convierte en una auténtica bomba calórica), hemos puesto una yema por cada dos claras, y la hemos cuajado en una sartén antiadherente, lo que te permite reducir el aceite a la mínima expresión.
.
.
.
.
 dietkenyang#dietdebm#debm#bosangemuk#dietmakanenak#tipsdietcepat#dietonline#dietkarbo#programdietonline#caradietalami
 ketogenicdiet#keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
 debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami
  • .Tortilla de patatas súper light

    Un solución para la cena es hacer una tortilla de patatas súper light como la nuestra.

    Para rebajarle 250 calorías a la receta tradicional, hemos cocido las patatas en lugar de freírlas (que es lo que las convierte en una auténtica bomba calórica), hemos puesto una yema por cada dos claras, y la hemos cuajado en una sartén antiadherente, lo que te permite reducir el aceite a la mínima expresión.
    .
    .
    .
    .
    dietkenyang #dietdebm #debm #bosangemuk #dietmakanenak #tipsdietcepat #dietonline #dietkarbo #programdietonline #caradietalami
    ketogenicdiet #keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
    debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami

  •  3  0  1 hour ago
  • .Judías verdes con frutos secos

Hierve al vapor o en un estuche en el microondas un manojo de judías verdes bien lavadas. Con unos cinco minutos es suficiente. Para darle un toque más apetitoso, espolvorea por encima frutos secos y requesón desmenuzado.

Para que sea más sofisticado, añade ralladura de piel de limón o de naranja, que le dará un toque cítrico y súper fresco. 
.
.
. dietkenyang#dietdebm#debm#bosangemuk#dietmakanenak#tipsdietcepat#dietonline#dietkarbo#programdietonline#caradietalami
 ketogenicdiet#keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
 debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami
  • .Judías verdes con frutos secos

    Hierve al vapor o en un estuche en el microondas un manojo de judías verdes bien lavadas. Con unos cinco minutos es suficiente. Para darle un toque más apetitoso, espolvorea por encima frutos secos y requesón desmenuzado.

    Para que sea más sofisticado, añade ralladura de piel de limón o de naranja, que le dará un toque cítrico y súper fresco.
    .
    .
    . dietkenyang #dietdebm #debm #bosangemuk #dietmakanenak #tipsdietcepat #dietonline #dietkarbo #programdietonline #caradietalami
    ketogenicdiet #keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
    debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami

  •  3  0  1 hour ago
  • .Salmón al vapor con patatas

Lava unos lomos de salmón y cuécelos al vapor durante 4 o 5 minutos. Retíralos, sepáralos un poco en lascas y salpimiéntalos ligeramente. Repártelos en platos junto con unos guisantes y unas patatas hervidas o al vapor, y riega con salsa de yogur. Para hacerla, mezcla yogur desnatado con un poco de zumo de limón, aceite, sal, pimienta y, si te gusta, ajito picado. Completa el plato espolvoreando un poco de eneldo por encima.

Una cena completísima con no más de 315 calorías.
.deja tu comentario
.
 dietkenyang#dietdebm#debm#bosangemuk#dietmakanenak#tipsdietcepat#dietonline#dietkarbo#programdietonline#caradietalami
 ketogenicdiet#keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
 debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami
.
  • .Salmón al vapor con patatas

    Lava unos lomos de salmón y cuécelos al vapor durante 4 o 5 minutos. Retíralos, sepáralos un poco en lascas y salpimiéntalos ligeramente. Repártelos en platos junto con unos guisantes y unas patatas hervidas o al vapor, y riega con salsa de yogur. Para hacerla, mezcla yogur desnatado con un poco de zumo de limón, aceite, sal, pimienta y, si te gusta, ajito picado. Completa el plato espolvoreando un poco de eneldo por encima.

    Una cena completísima con no más de 315 calorías.
    .deja tu comentario
    .
    dietkenyang #dietdebm #debm #bosangemuk #dietmakanenak #tipsdietcepat #dietonline #dietkarbo #programdietonline #caradietalami
    ketogenicdiet #keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
    debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami
    .

  •  1  0  2 hours ago
  • .Wok de brócoli con solomillo

En un wok o sartén antiadherente, saltea cebolla cortada en juliana. Añade ramitos de brócoli lavados y escurridos y vuelve a saltear. Cuando el brócoli haya adquirido un color más intenso, agrega unas tiras de solomillo de cerdo, pollo o pavo. Saltea hasta que la carne se dore, incorpora unos anacardos, salpimienta, riega con miel diluida en un poco de agua y mostaza. Y decora con sésamo y perejil.
.
.comparte tu comentario
.
.
.
 dietkenyang#dietdebm#debm#bosangemuk#dietmakanenak#tipsdietcepat#dietonline#dietkarbo#programdietonline#caradietalami
 ketogenicdiet#keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
 debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami
  • .Wok de brócoli con solomillo

    En un wok o sartén antiadherente, saltea cebolla cortada en juliana. Añade ramitos de brócoli lavados y escurridos y vuelve a saltear. Cuando el brócoli haya adquirido un color más intenso, agrega unas tiras de solomillo de cerdo, pollo o pavo. Saltea hasta que la carne se dore, incorpora unos anacardos, salpimienta, riega con miel diluida en un poco de agua y mostaza. Y decora con sésamo y perejil.
    .
    .comparte tu comentario
    .
    .
    .
    dietkenyang #dietdebm #debm #bosangemuk #dietmakanenak #tipsdietcepat #dietonline #dietkarbo #programdietonline #caradietalami
    ketogenicdiet #keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
    debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami

  •  4  0  2 hours ago
  • Selamattt pagiii new followers 
.
Welcome to my feed✌️
.

Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 🙏
.

follow @andha.arifin 
follow @andha.arifin 
follow @andha.arifin 
.

Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi
via whatsapp di 0852-5200-9150
.
Kamu akan dapetin : Potensi Turun 3-7kg 10hari, EDUKASI, TIPS, INFORMASI, dan GARANSI 100% UANG KEMBALI.
.

#diet #maulangsing #dietampuh #bajusyari #kulinerkekinian #dietketo #dietdebm #diettanpalapar #dirumahaja #tipsdiet #dietbusui #dietherbalife #instagood #diettips #dietsehat #resepdiet #workoutathome #dietsehat #dietmakanenak #shakeherbalife #makanandiet #likeforfollow #tipsdietsehat #caralangsing #khayalan #tipsdiet #instalike #bajubigsize #newnormal #yourenneagramcoach
  • Selamattt pagiii new followers
    .
    Welcome to my feed✌️
    .

    Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 🙏
    .

    follow @andha.arifin
    follow @andha.arifin
    follow @andha.arifin
    .

    Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi
    via whatsapp di 0852-5200-9150
    .
    Kamu akan dapetin : Potensi Turun 3-7kg 10hari, EDUKASI, TIPS, INFORMASI, dan GARANSI 100% UANG KEMBALI.
    .

    #diet #maulangsing #dietampuh #bajusyari #kulinerkekinian #dietketo #dietdebm #diettanpalapar #dirumahaja #tipsdiet #dietbusui #dietherbalife #instagood #diettips #dietsehat #resepdiet #workoutathome #dietsehat #dietmakanenak #shakeherbalife #makanandiet #likeforfollow #tipsdietsehat #caralangsing #khayalan #tipsdiet #instalike #bajubigsize #newnormal #yourenneagramcoach

  •  154  1  2 hours ago
  • .Sepia con alcachofas y champinones

Precalienta el horno a 180°. Forra el interior de una fuente refractaria con una hoja de papel sulfurizado y añade, láminas de champiñón lavado, alcachofas lavadas y cortadas en rodajas, berenjena y pimiento verde y rojo cortados en dados, y sepia lavada y cortada en daditos también. Añádele perejil picado. Mézclalo todo, salpimienta, rocía con 2 cucharadas de aceite y hornea durante unos 20 minutos. Retira la fuente del horno y sirve con unas gotas de aceite de oliva crudo y un poco más de perejil picado.

Una cena súper fácil con solo 190 calorías.
.
.
.
.
.
.
 dietkenyang#dietdebm#debm#bosangemuk#dietmakanenak#tipsdietcepat#dietonline#dietkarbo#programdietonline#caradietalami
 ketogenicdiet#keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
 debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami
  • .Sepia con alcachofas y champinones

    Precalienta el horno a 180°. Forra el interior de una fuente refractaria con una hoja de papel sulfurizado y añade, láminas de champiñón lavado, alcachofas lavadas y cortadas en rodajas, berenjena y pimiento verde y rojo cortados en dados, y sepia lavada y cortada en daditos también. Añádele perejil picado. Mézclalo todo, salpimienta, rocía con 2 cucharadas de aceite y hornea durante unos 20 minutos. Retira la fuente del horno y sirve con unas gotas de aceite de oliva crudo y un poco más de perejil picado.

    Una cena súper fácil con solo 190 calorías.
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    dietkenyang #dietdebm #debm #bosangemuk #dietmakanenak #tipsdietcepat #dietonline #dietkarbo #programdietonline #caradietalami
    ketogenicdiet #keto#ketobreakfast#hflc#ketorecipes#easyketo#ketomeals#ketolifestyle#lowcarbhighfat#ketofood
    debm#caradietalami#kateringdiet#dietketo#ketolifestlye#tipsdietsehatalami#tipsdietalami

  •  2  0  2 hours ago
  • ☜─ SEGERA DAFTAR ‼
Ikut Kelasnya Secara Online Mulai 6-26 Juli 2020 😍 Kelas Diet Online Dg Makan 5-6x Sehari Dan Potensi Turun Berat Badan 3-10Kg Dalam 1 Periode. 
*hasil berbeda setiap individu

─☞ Yuk join Kelas Diet online, kami akan berikan semua tips² untuk diet kalian loh.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🌈 Program Diet Online Bergaransi
🍱 Makan 5x Sehari (2× Ngemil)
💃 Potensi Turun 3-10 Kg
🍒 Daftar Snack 
👩🏻‍🍳 Menu Makan Sehat
💯 Online Coaching
🧘‍♀ Olahraga Yang Asyik
🙋‍♀️ Support Group
⚠ Khusus 18+

Tips & Info Lain Nya ♥◕‿◕♥
Follow IG @dina_ramadhina
Follow IG @dina_ramadhina
Follow IG @dina_ramadhina

#resepsehat #menudiet #caradiet #hidupsehat #olahragadirumah #videodiet #dietsehat #dietmakanenak #diet #tipsdiet #tipsdietsehat #makanlagi #makanenak #makanansehat #makanandiet #programlangsing #programdiet #kelasdietonline #kelasdiet #infodiet #resepmakananenak #resepmakanansehat #dietonline #onlineprogram #mentoring #coaching #langsingdarirumah #sehatdarirumah #dirumahsaja #dirumahaja
  • ☜─ SEGERA DAFTAR ‼
    Ikut Kelasnya Secara Online Mulai 6-26 Juli 2020 😍 Kelas Diet Online Dg Makan 5-6x Sehari Dan Potensi Turun Berat Badan 3-10Kg Dalam 1 Periode.
    *hasil berbeda setiap individu

    ─☞ Yuk join Kelas Diet online, kami akan berikan semua tips² untuk diet kalian loh.
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    🌈 Program Diet Online Bergaransi
    🍱 Makan 5x Sehari (2× Ngemil)
    💃 Potensi Turun 3-10 Kg
    🍒 Daftar Snack
    👩🏻‍🍳 Menu Makan Sehat
    💯 Online Coaching
    🧘‍♀ Olahraga Yang Asyik
    🙋‍♀️ Support Group
    ⚠ Khusus 18+

    Tips & Info Lain Nya ♥◕‿◕♥
    Follow IG @dina_ramadhina
    Follow IG @dina_ramadhina
    Follow IG @dina_ramadhina

    #resepsehat #menudiet #caradiet #hidupsehat #olahragadirumah #videodiet #dietsehat #dietmakanenak #diet #tipsdiet #tipsdietsehat #makanlagi #makanenak #makanansehat #makanandiet #programlangsing #programdiet #kelasdietonline #kelasdiet #infodiet #resepmakananenak #resepmakanansehat #dietonline #onlineprogram #mentoring #coaching #langsingdarirumah #sehatdarirumah #dirumahsaja #dirumahaja

  •  2  1  2 hours ago
  • 🌟Nasi putih bikin gemuk..

Aku udh gak makan nasi loh, tp kok masih gemuk ya? 
Hayooo...ada yg suka bilang gt gak?

Kamu gak makan nasi tp suka minum es teh manis tiap hari, tiap saat.  Ya iyalah km msh gemuk....🤗

Es teh 2 gelas kalorinya setara dg semangkok nasi putih looh....
Dan es teh gk mengenyangkan perut kita, dan faktanya es teh bisa menghambat penyerapan  zat besi, ketika kita makan daging2.

Jadi bukan salah nasinya yaa...😄

More info follow @irma_endsus 

Info sehat & motivasi positif, WA aj ya...
📲087831670762
(Coach Irma)

#tipssehat #tipskurus #tipsdietsehatalami #dietmakanenak #dietmayo #dietketo #dietdebm #dietseimbang jih #dietsehatbahagia #dietpakeilmu #dietnutrisi #dietonline #bodyfitt #bodyfittprogram
  • 🌟Nasi putih bikin gemuk..

    Aku udh gak makan nasi loh, tp kok masih gemuk ya?
    Hayooo...ada yg suka bilang gt gak?

    Kamu gak makan nasi tp suka minum es teh manis tiap hari, tiap saat. Ya iyalah km msh gemuk....🤗

    Es teh 2 gelas kalorinya setara dg semangkok nasi putih looh....
    Dan es teh gk mengenyangkan perut kita, dan faktanya es teh bisa menghambat penyerapan zat besi, ketika kita makan daging2.

    Jadi bukan salah nasinya yaa...😄

    More info follow @irma_endsus

    Info sehat & motivasi positif, WA aj ya...
    📲087831670762
    (Coach Irma)

    #tipssehat #tipskurus #tipsdietsehatalami #dietmakanenak #dietmayo #dietketo #dietdebm #dietseimbang jih #dietsehatbahagia #dietpakeilmu #dietnutrisi #dietonline #bodyfitt #bodyfittprogram

  •  0  0  2 hours ago
  • .

Sarapan pagi 
Selada
Kangkung
Sambal
Telur dadar
Pepaya 
Jangan lupa sebelum makan minum air putih dulu :)

Credit @daiye.h
  • .

    Sarapan pagi
    Selada
    Kangkung
    Sambal
    Telur dadar
    Pepaya
    Jangan lupa sebelum makan minum air putih dulu :)

    Credit @daiye.h

  •  130  3  3 hours ago
  • Pengen diet tapi kok susah banget ya???.
.
Ayolah! Apasih yang dipikirin sekarang? Mau terlihat sehat? Terlihat fit? Terlihat langsing? Terlihat ideal?.
.
Trimee II ini bagus banget temen2 untuk membuat berat ideal. Tetap harus diikuti dengan olahraga dan pola makan yang baik ya temen2.
.
Manfaat dari Trimee II???
Jadi Trimee II ini mengandung Chitosan yang mampu mengikat lemak bebas secara lokal di dalam saluran pencernaan makanan. Makanya Trimee II menjadi salah satu alat untuk menurunkan BB menuju BB ideal, terutama bagi yang memiliki BB berlebih yang sangat sulit diturunkan.
Selain itu  juga dapat digunakan sebagai pengontrol kolesterol LDL, kenapa?? Karena jenis kolesterol ini terbanyak didapat dari makanan yang berbahaya bagi kesehatan bila berada dalam jumlah yang lebih.
.
Cara penggunaan : siapkan Trimee II yang kemudian diminum sesaat atau bersama dengan makanan yang akan dimakan, sebanyak 1-2 tablet (tergantung banyaknya zat lemak dalam makanan tsb).
.
DAAAANNN 1 botol Trimee II ini isi 90 Tablet! Jadi bisa buat 3 bulan😊
.
Gimanaa? Langsung chat aja untuk tanya2 ya temen2, atau bisa langsung order!
.
#sehatideal #tipsdietaman #dietmenyenangkan #pejuangsehat #sehatlangsing #tipsdietku #dietjakarta #maulangsing #dietmakanenak #dietkekinian #motivasidiet
  • Pengen diet tapi kok susah banget ya???.
    .
    Ayolah! Apasih yang dipikirin sekarang? Mau terlihat sehat? Terlihat fit? Terlihat langsing? Terlihat ideal?.
    .
    Trimee II ini bagus banget temen2 untuk membuat berat ideal. Tetap harus diikuti dengan olahraga dan pola makan yang baik ya temen2.
    .
    Manfaat dari Trimee II???
    Jadi Trimee II ini mengandung Chitosan yang mampu mengikat lemak bebas secara lokal di dalam saluran pencernaan makanan. Makanya Trimee II menjadi salah satu alat untuk menurunkan BB menuju BB ideal, terutama bagi yang memiliki BB berlebih yang sangat sulit diturunkan.
    Selain itu juga dapat digunakan sebagai pengontrol kolesterol LDL, kenapa?? Karena jenis kolesterol ini terbanyak didapat dari makanan yang berbahaya bagi kesehatan bila berada dalam jumlah yang lebih.
    .
    Cara penggunaan : siapkan Trimee II yang kemudian diminum sesaat atau bersama dengan makanan yang akan dimakan, sebanyak 1-2 tablet (tergantung banyaknya zat lemak dalam makanan tsb).
    .
    DAAAANNN 1 botol Trimee II ini isi 90 Tablet! Jadi bisa buat 3 bulan😊
    .
    Gimanaa? Langsung chat aja untuk tanya2 ya temen2, atau bisa langsung order!
    .
    #sehatideal #tipsdietaman #dietmenyenangkan #pejuangsehat #sehatlangsing #tipsdietku #dietjakarta #maulangsing #dietmakanenak #dietkekinian #motivasidiet

  •  1  0  3 hours ago
  • LETS GO!! JADILAH BAGIAN DARI KAMI UNTUK PERUBAHAN BESAR HIDUP ANDA
  • LETS GO!! JADILAH BAGIAN DARI KAMI UNTUK PERUBAHAN BESAR HIDUP ANDA

  •  12  1  3 hours ago
  •  14  1  3 hours ago
  • Pagiiii✨
Pilihan saya untuk awali pagi adalah dengan segelas teh thermo + aloevera agar mood beraktifitas seharian bagus😍
Kalau temen-temen minuman paginya apa??
••
🍃Teh thermo (herbal concentrate) :
•Sebagai antioksidan tubuh (menangkal radikal bebas)
•Membantu membakar lemak tubuh
•Stamina tubuh agar fit ••
🍃Aloevera :
•Membantu membersihkan usus kotor kita
•Membantu melancarkan pencernaan
•Membantu menenangkan perut saat kembung,sembelit,kerancunan makanan
•Bagus untuk yg memiliki riwayat maag
••
Coaching by coach @titin_ab WA 081230276628 / klik link di bio yah 😉
••
#herbalife #dietmakanenak #herbalifesulawesi #herbalifekalimantanbarat #herbaliferesults #herbalifenutrition #dietketofastosis #herbalifedumai #herbalifeindonesia #dietbuahplum #dietketo #healthylife #dietsehat #pekanbaru #herbalifejawatimur #turunberatbadan #kulinerpku #dietherbalife #herbalifepekanbaru #herbaliferiau #herbalifejawabarat #herbalifepku #hidupsehat #tipssehat #shakeherbalife #herbalifeshakes💚
  • Pagiiii✨
    Pilihan saya untuk awali pagi adalah dengan segelas teh thermo + aloevera agar mood beraktifitas seharian bagus😍
    Kalau temen-temen minuman paginya apa??
    ••
    🍃Teh thermo (herbal concentrate) :
    •Sebagai antioksidan tubuh (menangkal radikal bebas)
    •Membantu membakar lemak tubuh
    •Stamina tubuh agar fit ••
    🍃Aloevera :
    •Membantu membersihkan usus kotor kita
    •Membantu melancarkan pencernaan
    •Membantu menenangkan perut saat kembung,sembelit,kerancunan makanan
    •Bagus untuk yg memiliki riwayat maag
    ••
    Coaching by coach @titin_ab WA 081230276628 / klik link di bio yah 😉
    ••
    #herbalife #dietmakanenak #herbalifesulawesi #herbalifekalimantanbarat #herbaliferesults #herbalifenutrition #dietketofastosis #herbalifedumai #herbalifeindonesia #dietbuahplum #dietketo #healthylife #dietsehat #pekanbaru #herbalifejawatimur #turunberatbadan #kulinerpku #dietherbalife #herbalifepekanbaru #herbaliferiau #herbalifejawabarat #herbalifepku #hidupsehat #tipssehat #shakeherbalife #herbalifeshakes💚

  •  9  2  3 hours ago
  • Happy sunday💫⁣⁣
⁣Selamat menikmati hari libur ⁣
⁣
kamu habiskan waktu libur nya kemana ? ⁣
untuk yang dirumah aja kamu bisa melakukan hal-hal positif dan menyenangkan tapi masih tetap dengan pola diet yang dijalankan ⁣
⁣
jangn mager mulu yaaa .!!! ⁣
⁣
Turn On Notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 🙏⠀⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣
Follow @devyisnanihs⁣⁣⁣
Follow @devyisnanihs⠀⁣⁣⁣
Follow @devyisnanihs⠀⁣⁣⁣
⠀⁣⁣⁣
Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi⠀⁣⁣⁣
via whatsapp di link bio http://bit.ly/Haicoachdevy⁣⁣
⠀⁣⁣⁣
Kamu akan Mendapatkan :⁣⁣
🍀Potensi Turun 3-8kg 21hari⁣⁣
🍀MEALPLAN⁣⁣
🍀EDUKASI⁣⁣
🍀KELAS DIET BERBAYAR⁣⁣
💚BERHADIAH ⁣⁣
💰BERGARANSI 100% UANG KEMBALI.

#dietsehat #infodietsehat #tipsdiet #dietonline #langsingdarirumah #dietketo #coachdiet #dietdebm #dietmakanenak #sehatlangsing #polamakan #coachdevyhs
  • Happy sunday💫⁣⁣
    ⁣Selamat menikmati hari libur ⁣

    kamu habiskan waktu libur nya kemana ? ⁣
    untuk yang dirumah aja kamu bisa melakukan hal-hal positif dan menyenangkan tapi masih tetap dengan pola diet yang dijalankan ⁣

    jangn mager mulu yaaa .!!! ⁣

    Turn On Notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 🙏⠀⁣⁣⁣
    ⠀⁣⁣⁣
    Follow @devyisnanihs⁣⁣⁣
    Follow @devyisnanihs⠀⁣⁣⁣
    Follow @devyisnanihs⠀⁣⁣⁣
    ⠀⁣⁣⁣
    Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi⠀⁣⁣⁣
    via whatsapp di link bio http://bit.ly/Haicoachdevy⁣⁣
    ⠀⁣⁣⁣
    Kamu akan Mendapatkan :⁣⁣
    🍀Potensi Turun 3-8kg 21hari⁣⁣
    🍀MEALPLAN⁣⁣
    🍀EDUKASI⁣⁣
    🍀KELAS DIET BERBAYAR⁣⁣
    💚BERHADIAH ⁣⁣
    💰BERGARANSI 100% UANG KEMBALI.

    #dietsehat #infodietsehat #tipsdiet #dietonline #langsingdarirumah #dietketo #coachdiet #dietdebm #dietmakanenak #sehatlangsing #polamakan #coachdevyhs

  •  32  0  3 hours ago

Top #dietmakanenak Posts

  • BACA CAPTION.

Gagal diet itu bisa nyalahin banyak banget.
.
- nyalahin tulang
- nyalahin genetik
- nyalahin metabolisme
- nyalahin hormon
- nyalahin emak di rumah ga mau masakin diet
- nyalahin pacar ga dukung diet katanya kalo langsing saingannya banyak
- nyalahin pria, karena wanita selalu benar.

Nah buat yang nyalahin tulang, baca post ini deh.

Dan post ini bagian dari kolaborasi dengan @dionharyadi , kami total bahas 6 mitos di channel youtube Diet Santuy dan The Doctor's Diet.

Bisa cek akunnya dr. Dion ya, banyak info diet yang dikemas dengan lucu! Follow juga ya dikit lagi 10k die hihi.

Mitos apalagi yang kamu sering denger dan pengen dibahas?

Jangan lupa tag temenmu yang nyalahin tulang mulu!
.
.
.
.
.
#dietlemon 
#diettanpaefeksamping 
#diettanpalapar 
#diettanpanasi
#dietmakanenak 
#dietmakannasi
#langsingdarirumah 
#langsingonline 
#personaltrainersemarang
  • BACA CAPTION.

    Gagal diet itu bisa nyalahin banyak banget.
    .
    - nyalahin tulang
    - nyalahin genetik
    - nyalahin metabolisme
    - nyalahin hormon
    - nyalahin emak di rumah ga mau masakin diet
    - nyalahin pacar ga dukung diet katanya kalo langsing saingannya banyak
    - nyalahin pria, karena wanita selalu benar.

    Nah buat yang nyalahin tulang, baca post ini deh.

    Dan post ini bagian dari kolaborasi dengan @dionharyadi , kami total bahas 6 mitos di channel youtube Diet Santuy dan The Doctor's Diet.

    Bisa cek akunnya dr. Dion ya, banyak info diet yang dikemas dengan lucu! Follow juga ya dikit lagi 10k die hihi.

    Mitos apalagi yang kamu sering denger dan pengen dibahas?

    Jangan lupa tag temenmu yang nyalahin tulang mulu!
    .
    .
    .
    .
    .
    #dietlemon
    #diettanpaefeksamping
    #diettanpalapar
    #diettanpanasi
    #dietmakanenak
    #dietmakannasi
    #langsingdarirumah
    #langsingonline
    #personaltrainersemarang

  •  7,912  378  22 June, 2020
  • Awal Bulan Cheeeck...🤓⠀
Lihat dikolom sedang, nah itu bb ideal mu sebenarnya..⠀
⠀
Coba tuliskan di kolom komentar, kamu di kategori mana?⠀
Berapa tinggi dan bb mu skg?⠀
⠀
⠀
⠀
Semangat menuju bb ideal ya zeyyyaaaang 🥳⠀
SEGERA DAFTAR ‼️⠀
Kelas diet online dg makan 5-6x sehari dan potensi turun berat badan 3-7kg dalam 1 periode kelas basic.⠀
*𝗁𝖺𝗌𝗂𝗅 𝖻𝖾𝗋𝖻𝖾𝖽𝖺 𝗌𝖾𝗍𝗂𝖺𝗉 𝗂𝗇𝖽𝗂𝗏𝗂𝖽𝗎⠀
⠀
❤️ Save, share, tag informasi penting ini ke orang yg kamu sayangi 😘⠀
⠀
Tips & Info lain nya...⠀
Follow @rahmaniahnasar⠀
Follow @rahmaniahnasar⠀
Follow @rahmaniahnasar⠀
⠀
⠀
📲 Langsung chat via whatsapp 08115671177 atau klik link whatsapp di biodata @rahmaniahnasar ⠀
⠀
💵 BERBAYAR & GARANSI UANG KEMBALI⠀
 (𝘀𝘆𝗮𝗿𝗮𝘁 & 𝗸𝗲𝘁𝗲𝗿𝗻𝘁𝘂𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗹𝗮𝗸𝘂)⠀
  • Awal Bulan Cheeeck...🤓⠀
    Lihat dikolom sedang, nah itu bb ideal mu sebenarnya..⠀

    Coba tuliskan di kolom komentar, kamu di kategori mana?⠀
    Berapa tinggi dan bb mu skg?⠀



    Semangat menuju bb ideal ya zeyyyaaaang 🥳⠀
    SEGERA DAFTAR ‼️⠀
    Kelas diet online dg makan 5-6x sehari dan potensi turun berat badan 3-7kg dalam 1 periode kelas basic.⠀
    *𝗁𝖺𝗌𝗂𝗅 𝖻𝖾𝗋𝖻𝖾𝖽𝖺 𝗌𝖾𝗍𝗂𝖺𝗉 𝗂𝗇𝖽𝗂𝗏𝗂𝖽𝗎⠀

    ❤️ Save, share, tag informasi penting ini ke orang yg kamu sayangi 😘⠀

    Tips & Info lain nya...⠀
    Follow @rahmaniahnasar
    Follow @rahmaniahnasar
    Follow @rahmaniahnasar


    📲 Langsung chat via whatsapp 08115671177 atau klik link whatsapp di biodata @rahmaniahnasar

    💵 BERBAYAR & GARANSI UANG KEMBALI⠀
    (𝘀𝘆𝗮𝗿𝗮𝘁 & 𝗸𝗲𝘁𝗲𝗿𝗻𝘁𝘂𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗹𝗮𝗸𝘂)⠀

  •  3,392  89  2 July, 2020
  • TIMBANGAN IDEAL CHECK 😍
.
Ideal kamu berapa beb? 😘
.

Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 🙏
.

follow @widdya_ms
follow @widdya_ms
follow @widdya_ms
.

Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi
via whatsapp di 0812-2765656-3
.
Kamu akan dapetin : Potensi Turun 3-7kg 10hari, EDUKASI, TIPS, INFORMASI, dan GARANSI 100% UANG KEMBALI.
.

#diet #maulangsing #dietampuh #bajusyari #kulinerkekinian #dietketo #dietdebm #diettanpalapar #dirumahaja #tipsdiet #dietbusui #dietherbalife #instagood #diettips #dietsehat #resepdiet #workoutathome #dietsehat #dietmakanenak #shakeherbalife #makanandiet #likeforfollow #tipsdietsehat #caralangsing #cantikalami #tipsdiet #instalike #bajubigsize #newnormal #cantik
  • TIMBANGAN IDEAL CHECK 😍
    .
    Ideal kamu berapa beb? 😘
    .

    Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 🙏
    .

    follow @widdya_ms
    follow @widdya_ms
    follow @widdya_ms
    .

    Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi
    via whatsapp di 0812-2765656-3
    .
    Kamu akan dapetin : Potensi Turun 3-7kg 10hari, EDUKASI, TIPS, INFORMASI, dan GARANSI 100% UANG KEMBALI.
    .

    #diet #maulangsing #dietampuh #bajusyari #kulinerkekinian #dietketo #dietdebm #diettanpalapar #dirumahaja #tipsdiet #dietbusui #dietherbalife #instagood #diettips #dietsehat #resepdiet #workoutathome #dietsehat #dietmakanenak #shakeherbalife #makanandiet #likeforfollow #tipsdietsehat #caralangsing #cantikalami #tipsdiet #instalike #bajubigsize #newnormal #cantik

  •  9,495  337  30 June, 2020
  • .

Ada:
Tempe 4potong tipis 
Terong 1/2 buah iris tipis
Buncis 4batang potong-potong
Aromatik: bawang bombai ,bawang putih ,bawang merah ,cabe potong kasar + bubuk bawang putih untuk perasa 😊
Semua di panggang diatas teflon panas tanpa minyak ,.
Alhamdulillah kenyang ini *makansiangkemaren •
Yang tanya banyak loh 😂😁
Masha Allah jadi merasa di perhatikan 💕
Gada niat buat turunin berat badan lagi kok ,. Justru mau naikin masa otot trus nurunin body fat ,. Biasanya kalo program nya begini BB bisa stuck atau malah naik tapi secara fisik dan centimeter akan lebih kecil.
•
Saya yakin apa yang saya makan sekarang itu bakalan berasa di badan saya di 3-5tahun kedepan.
Wanita harus sehat karena wanita harus merawat seluruh anggota keluarga nya 😊
Suami dan anak jadi prioritas utama

Credit @fenisukoco
  • .

    Ada:
    Tempe 4potong tipis
    Terong 1/2 buah iris tipis
    Buncis 4batang potong-potong
    Aromatik: bawang bombai ,bawang putih ,bawang merah ,cabe potong kasar + bubuk bawang putih untuk perasa 😊
    Semua di panggang diatas teflon panas tanpa minyak ,.
    Alhamdulillah kenyang ini *makansiangkemaren •
    Yang tanya banyak loh 😂😁
    Masha Allah jadi merasa di perhatikan 💕
    Gada niat buat turunin berat badan lagi kok ,. Justru mau naikin masa otot trus nurunin body fat ,. Biasanya kalo program nya begini BB bisa stuck atau malah naik tapi secara fisik dan centimeter akan lebih kecil.

    Saya yakin apa yang saya makan sekarang itu bakalan berasa di badan saya di 3-5tahun kedepan.
    Wanita harus sehat karena wanita harus merawat seluruh anggota keluarga nya 😊
    Suami dan anak jadi prioritas utama

    Credit @fenisukoco

  •  407  4  29 June, 2020
  • MAU LANGSING DENGAN SEHAT TANPA RASA LAPAR? ⁣
⁣
⁣
Pastikan kamu ikuti pola dan jadwal makan ini saat program diet, dan dengan tetap makan 5x sehari bisa bantu kamu turun berat badan. ⁣
⁣
⁣
Jangan lupa porsi yang seimbang dan asupan nutrisi juga perlu diperhatikan. ⁣
⁣
⁣
Tap 2x kalo kamu setuju  dan Kalo ada pertanyaan ATO pendapat silakan ketik di komentar.⁣⁣⁣
⁣⁣
⁣
Yang belum follow, follow @vinsensia.yenty untuk info Dan tips diet.⁣⁣ ⁣
⁣
⁣
Pendaftaran kelas Buang Lemak Online season Juli sudah dibuka kembali. Pastikan kamu sudah booking slotnya. Klik link di bio @vinsensia.yenty⁣
⁣⁣
⁣⁣
Daftarkan diri kamu segera!!🙋🙋🙋
  • MAU LANGSING DENGAN SEHAT TANPA RASA LAPAR? ⁣


    Pastikan kamu ikuti pola dan jadwal makan ini saat program diet, dan dengan tetap makan 5x sehari bisa bantu kamu turun berat badan. ⁣


    Jangan lupa porsi yang seimbang dan asupan nutrisi juga perlu diperhatikan. ⁣


    Tap 2x kalo kamu setuju dan Kalo ada pertanyaan ATO pendapat silakan ketik di komentar.⁣⁣⁣
    ⁣⁣

    Yang belum follow, follow @vinsensia.yenty untuk info Dan tips diet.⁣⁣ ⁣


    Pendaftaran kelas Buang Lemak Online season Juli sudah dibuka kembali. Pastikan kamu sudah booking slotnya. Klik link di bio @vinsensia.yenty
    ⁣⁣
    ⁣⁣
    Daftarkan diri kamu segera!!🙋🙋🙋

  •  4,645  58  30 June, 2020
  • .

Assalamu'alaikum, selamat siang! . 
Mari ramaikan hari dengan cemilan pepaya

Credit @migramerga
  • .

    Assalamu'alaikum, selamat siang! .
    Mari ramaikan hari dengan cemilan pepaya

    Credit @migramerga

  •  148  3  26 June, 2020
  • Yuhuuuu,,,bocoran buat kamu untuk persiapan diet 10hari 🤩⠀
⠀
Panduan super lengkap akan diberikan di Premium Coaching Kelas Diet Online 🥳⠀
⠀
❤️ Like, save, share dan tag ke teman kamu postingan ini, meneruskan amal jariyah inshaAllah 😘⠀
⠀
Dapatkan tips & info diet lain nya..⠀
Follow @rahmaniahnasar⠀
Follow @rahmaniahnasar⠀
Follow @rahmaniahnasar⠀
⠀
Kelas Diet Online makan 5-6x sehari, potensi langsing 3-7kg dalam 10hari kelas basic *𝗁𝖺𝗌𝗂𝗅 𝖻𝖾𝗋𝖻𝖾𝖽𝖺 𝗌𝖾𝗍𝗂𝖺𝗉 𝗂𝗇𝖽𝗂𝗏𝗂𝖽𝗎 🥳⠀
⠀
📲 Langsung chat via whatsapp 08115671177 atau klik link whatsapp di biodata @rahmaniahnasar ⠀
⠀
💵 GARANSI UANG KEMBALI⠀ (𝘀𝘆𝗮𝗿𝗮𝘁 & 𝗸𝗲𝘁𝗲𝗿𝗻𝘁𝘂𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗹𝗮𝗸𝘂)
  • Yuhuuuu,,,bocoran buat kamu untuk persiapan diet 10hari 🤩⠀

    Panduan super lengkap akan diberikan di Premium Coaching Kelas Diet Online 🥳⠀

    ❤️ Like, save, share dan tag ke teman kamu postingan ini, meneruskan amal jariyah inshaAllah 😘⠀

    Dapatkan tips & info diet lain nya..⠀
    Follow @rahmaniahnasar
    Follow @rahmaniahnasar
    Follow @rahmaniahnasar

    Kelas Diet Online makan 5-6x sehari, potensi langsing 3-7kg dalam 10hari kelas basic *𝗁𝖺𝗌𝗂𝗅 𝖻𝖾𝗋𝖻𝖾𝖽𝖺 𝗌𝖾𝗍𝗂𝖺𝗉 𝗂𝗇𝖽𝗂𝗏𝗂𝖽𝗎 🥳⠀

    📲 Langsung chat via whatsapp 08115671177 atau klik link whatsapp di biodata @rahmaniahnasar

    💵 GARANSI UANG KEMBALI⠀ (𝘀𝘆𝗮𝗿𝗮𝘁 & 𝗸𝗲𝘁𝗲𝗿𝗻𝘁𝘂𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗹𝗮𝗸𝘂)

  •  4,590  31  25 June, 2020
  • KEBIASAAN YANG BISA BIKIN GEMUK CHECK✌️
.
Credit video by bukandoktercinta
.

Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 🙏
.

follow @andha.arifin 
follow @andha.arifin 
follow @andha.arifin 
.

Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi
via whatsapp di 0852-5200-9150
.
Kamu akan dapetin : Potensi Turun 3-7kg 10hari, EDUKASI, TIPS, INFORMASI, dan GARANSI 100% UANG KEMBALI.
.

#diet #maulangsing #dietampuh #bajusyari #kulinerkekinian #dietketo #dietdebm #diettanpalapar #dirumahaja #tipsdiet #dietbusui #dietherbalife #instagood #diettips #dietsehat #resepdiet #workoutathome #dietsehat #dietmakanenak #shakeherbalife #makanandiet #likeforfollow #tipsdietsehat #caralangsing #khayalan #tipsdiet #instalike #bajubigsize #newnormal #tapiboong
  • KEBIASAAN YANG BISA BIKIN GEMUK CHECK✌️
    .
    Credit video by bukandoktercinta
    .

    Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 🙏
    .

    follow @andha.arifin
    follow @andha.arifin
    follow @andha.arifin
    .

    Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi
    via whatsapp di 0852-5200-9150
    .
    Kamu akan dapetin : Potensi Turun 3-7kg 10hari, EDUKASI, TIPS, INFORMASI, dan GARANSI 100% UANG KEMBALI.
    .

    #diet #maulangsing #dietampuh #bajusyari #kulinerkekinian #dietketo #dietdebm #diettanpalapar #dirumahaja #tipsdiet #dietbusui #dietherbalife #instagood #diettips #dietsehat #resepdiet #workoutathome #dietsehat #dietmakanenak #shakeherbalife #makanandiet #likeforfollow #tipsdietsehat #caralangsing #khayalan #tipsdiet #instalike #bajubigsize #newnormal #tapiboong

  •  3,268  26  2 July, 2020
  • PENYEBAB KENAPA MAU KURUS‼️🔥
.
Siapa mau kurus?  Tambahin donkkkk di komen ❤️
.

Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 🙏
.

follow @widdya_ms
follow @widdya_ms
follow @widdya_ms
.

Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi
via whatsapp di 0812-2765656-3
.
Kamu akan dapetin : Potensi Turun 3-7kg 10hari, EDUKASI, TIPS, INFORMASI, dan GARANSI 100% UANG KEMBALI.
.

#diet #maulangsing #dietampuh #bajusyari #kulinerkekinian #dietketo #dietdebm #diettanpalapar #dirumahaja #tipsdiet #dietbusui #dietherbalife #instagood #diettips #dietsehat #resepdiet #workoutathome #dietsehat #dietmakanenak #shakeherbalife #makanandiet #likeforfollow #tipsdietsehat #caralangsing #cheating #tipsdiet #instalike #bajubigsize #newnormal #gagaldiet
  • PENYEBAB KENAPA MAU KURUS‼️🔥
    .
    Siapa mau kurus? Tambahin donkkkk di komen ❤️
    .

    Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 🙏
    .

    follow @widdya_ms
    follow @widdya_ms
    follow @widdya_ms
    .

    Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi
    via whatsapp di 0812-2765656-3
    .
    Kamu akan dapetin : Potensi Turun 3-7kg 10hari, EDUKASI, TIPS, INFORMASI, dan GARANSI 100% UANG KEMBALI.
    .

    #diet #maulangsing #dietampuh #bajusyari #kulinerkekinian #dietketo #dietdebm #diettanpalapar #dirumahaja #tipsdiet #dietbusui #dietherbalife #instagood #diettips #dietsehat #resepdiet #workoutathome #dietsehat #dietmakanenak #shakeherbalife #makanandiet #likeforfollow #tipsdietsehat #caralangsing #cheating #tipsdiet #instalike #bajubigsize #newnormal #gagaldiet

  •  2,547  62  3 July, 2020