#10yearchallenge Instagram Photos & Videos

10yearchallenge - 4.2m posts

Hashtag Popularity

38.2
average comments
1.3k
average likes

Latest #10yearchallenge Posts

  • _______________________________
ᴛᴏ ɢᴇᴛ ғᴇᴀᴛᴜʀᴇᴅ:-
ғᴏʟʟᴏᴡ:-@keralafeaturegram
ᴛᴀɢ ᴜʀ ᴘɪᴄs
ᴀᴅᴍɪɴ:-@_juvalcj
________________________________
ᴄᴏɴɢʀᴀᴛs ᴏɴ ᴜʀ ғᴇᴀᴛᴜʀᴇ
ᴛʜɪs ᴘʜᴏᴛᴏ/ᴠɪᴅᴇᴏ ɪs ɴᴏᴛ ᴏᴡɴᴇᴅ ʙʏ ᴏᴜʀsʀʟᴠᴇs
ғᴏʟʟᴏᴡ ᴛʜɪs ᴘᴀɢᴇ ғᴏʀ ᴍᴏʀᴇ ᴘɪᴄs
_______________________________
ᴅᴏɴ'ᴛ ᴜɴғᴏʟʟᴏᴡ
ᴘʜᴏᴛᴏ ᴍᴜsᴛ ʙᴇ ᴜʀ's
ᴍᴇɴᴛɪᴏɴ ᴜs ɪɴ ᴜʀ sᴛᴏʀʏ
_______________________________
Credits:-@basil_kanjirathingal
#kerala #keralamodel #travelrealindia #art #yourshot_india #_soi #indianphotographyhub #streetleaks #indiaview #wayanad #10yearchallenge #visualambassadors #nailinstagram #model #cinemasamayam #fitnessmotivation #entertainment #india #mallu #instagood #instagram #instadaily #moodygrams #mood #goodvibes #vibes
  • _______________________________
    ᴛᴏ ɢᴇᴛ ғᴇᴀᴛᴜʀᴇᴅ:-
    ғᴏʟʟᴏᴡ:-@keralafeaturegram
    ᴛᴀɢ ᴜʀ ᴘɪᴄs
    ᴀᴅᴍɪɴ:-@_juvalcj
    ________________________________
    ᴄᴏɴɢʀᴀᴛs ᴏɴ ᴜʀ ғᴇᴀᴛᴜʀᴇ
    ᴛʜɪs ᴘʜᴏᴛᴏ/ᴠɪᴅᴇᴏ ɪs ɴᴏᴛ ᴏᴡɴᴇᴅ ʙʏ ᴏᴜʀsʀʟᴠᴇs
    ғᴏʟʟᴏᴡ ᴛʜɪs ᴘᴀɢᴇ ғᴏʀ ᴍᴏʀᴇ ᴘɪᴄs
    _______________________________
    ᴅᴏɴ'ᴛ ᴜɴғᴏʟʟᴏᴡ
    ᴘʜᴏᴛᴏ ᴍᴜsᴛ ʙᴇ ᴜʀ's
    ᴍᴇɴᴛɪᴏɴ ᴜs ɪɴ ᴜʀ sᴛᴏʀʏ
    _______________________________
    Credits:-@basil_kanjirathingal
    #kerala #keralamodel #travelrealindia #art #yourshot_india #_soi #indianphotographyhub #streetleaks #indiaview #wayanad #10yearchallenge #visualambassadors #nailinstagram #model #cinemasamayam #fitnessmotivation #entertainment #india #mallu #instagood #instagram #instadaily #moodygrams #mood #goodvibes #vibes

  •  43  3  13 minutes ago
  • G. O. T. E
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.          ⠀⠀⠀✦ ⠀ ⠀              ⠀⠀⠀⠀⠀* ⠀⠀⠀.          . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✦⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀☄️ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀.             .   ゚ .             .                ✦      ,       .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀☀️
      *           .
.             .   ✦⠀       ,         *
     ⠀    ⠀  ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.        ⠀   ⠀. 
   ˚   ⠀ ⠀    ,      .
             .
      *⠀  ⠀       ⠀✦⠀ 
                  .
    .    .   ⠀🌕
           .
       🚀
   ˚        ゚     .
 .⠀  🌎⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀,
   *  ⠀.
     .          ⠀✦
 ˚              *
.⠀           .        .
     ✦⠀       ,              .
.
.
.
#كوره_قدم #كورة# #بيرلو #إيطاليا #يوفنتس#اليوفي #تفاعل  #احمد_شو #juventus #RONALDO #dybala# #messi#dybala#neymar #neymar #10yearchallenge #bryant#24 #fortnite#football #psg #psgjordan #post#new_post #فورتنايت_العرب #فورتنايت_جلد #فورتنايت_لقطات# #حماس #ميمزالعرب #ميمز #اكسبلور #ea
  • G. O. T. E
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.          ⠀⠀⠀✦ ⠀ ⠀              ⠀⠀⠀⠀⠀* ⠀⠀⠀.          . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✦⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀☄️ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀.             .   ゚ .             .                ✦      ,       .
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀☀️
          *           .
    .             .   ✦⠀       ,         *
         ⠀    ⠀  ,
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.        ⠀   ⠀. 
      ˚   ⠀ ⠀    ,      .
                 .
          *⠀  ⠀       ⠀✦⠀ 
                      .
        .    .   ⠀🌕
               .
           🚀
       ˚        ゚     .
     .⠀  🌎⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀‍⠀,
       *  ⠀.
         .          ⠀✦
     ˚              *
    .⠀           .        .
         ✦⠀       ,              .
    .
    .
    .
    #كوره_قدم #كورة# #بيرلو #إيطاليا #يوفنتس #اليوفي #تفاعل #احمد_شو #juventus #RONALDO #dybala# #messi#dybala#neymar #neymar #10yearchallenge #bryant#24 #fortnite#football #psg #psgjordan #post#new_post #فورتنايت_العرب #فورتنايت_جلد #فورتنايت_لقطات# #حماس #ميمزالعرب #ميمز #اكسبلور #ea

  •  7  0  54 minutes ago
  • 💔🌸
لايك +تعليق+شير
الاك الاساسي @m07ameedd_raslan

#فلو–مجانا  #be_active_24h #العشق #زياده–فلوهات #فلو #زياده_متابعين #زياده_فولو #زياده_فلو #followers #follow4followback #like4follow #follow_this_light #follow_the_grey_sky #follow_mefollow😉 #follow_me #اكسبلور_فولو #اكسسورات_شنط_ساعات_كبك_باقات_ورد_طقوم_رجاليه_ونسائيه_استشور_فير_تغليف_هدايا_هدايا_حفلات#زياده_متابعين #زياده_فلو #زياده_لايكات #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴 #اكسبلور_فولو_لايك_جعلك_الجنه💕✨ #اكيبلور_لايك_كومنت_فولو_ي_❤️#اضافه_متابعين#اكسسورات_شنط_ساعات_كبك_باقات_ورد_طقوم_رجاليه_ونسائيه_استشور_فير_تغليف_هدايا_هدايا_حفلات#زياده_متابعين #زياده_فلو #زياده_لايكات #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴 #اكسبلور_فولو_لايك_جعلك_الجنه💕✨ #اكيبلور_لايك_كومنت_فولو_ي_❤️#اضافه_متابعين #احمد_كامل #ahmedkamel #ahmedkamelmusic  #ahmedabad #10 #10yearchallenge # #تفاعل_احنا_وبس
  • 💔🌸
    لايك +تعليق+شير
    الاك الاساسي @m07ameedd_raslan

    #فلو–مجانا #be_active_24h #العشق #زياده–فلوهات #فلو #زياده_متابعين #زياده_فولو #زياده_فلو #followers #follow4followback #like4follow #follow_this_light #follow_the_grey_sky #follow_mefollow😉 #follow_me #اكسبلور_فولو #اكسسورات_شنط_ساعات_كبك_باقات_ورد_طقوم_رجاليه_ونسائيه_استشور_فير_تغليف_هدايا_هدايا_حفلات#زياده_متابعين #زياده_فلو #زياده_لايكات #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴 #اكسبلور_فولو_لايك_جعلك_الجنه💕✨ #اكيبلور_لايك_كومنت_فولو_ي_❤️#اضافه_متابعين#اكسسورات_شنط_ساعات_كبك_باقات_ورد_طقوم_رجاليه_ونسائيه_استشور_فير_تغليف_هدايا_هدايا_حفلات#زياده_متابعين #زياده_فلو #زياده_لايكات #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴 #اكسبلور_فولو_لايك_جعلك_الجنه💕✨ #اكيبلور_لايك_كومنت_فولو_ي_❤️#اضافه_متابعين #احمد_كامل #ahmedkamel #ahmedkamelmusic #ahmedabad #10 #10yearchallenge # #تفاعل_احنا_وبس

  •  32  12  1 hour ago
  • حلا الشعيرية اللذيذ 😻👌🏻
وصفة من⬇️
@lezzeti_ask
300 غرام شعيرية باكستانية 
نصف كوب سكر  2 ملعقة كبيرة زبدة
صلصة الكاسترد 
لتر حليب 
كوب سكر
ملعقة كبيرة طحين 
125 غرام زبدة
ملعقتين صغيرة من الفانيليا
الحشوة : جوز مفروم 
الطريقة 
كسري الشعيرية ثم ضعيها مع الزبدة على نار متوسطة لين تتحمر ثم ضيفي السكر وحركي شوي ثم افرديه في صينية 
وعلى النار ضعي الحليب والسكر والطحين وحركيهم باستمرار لين يكثف ثم ضيفي الفانيلا مع الزبدة وحركيهم لين تذوب الزبدة 
ثم  صبيه على الشعيرية ودخليها الثلاجة لين تبرد وتتماسك 
قطعيها وضعي كريمة بالقمع  وحطي في كل قطعة جوز ولفيها وتقدم ؛
‏@lezzeti_ask
#طبخ 
#وصفات  #كيك #saudiarab #saudia #foodblog
‏#saudi #saudis #saudistyle #saudi_arabia #saudia #saudifashion #saudiblogger #saudifood #foodblogger #foodpassion 
#سعوديات #اكسبلور #السعودية #تصويري #الدمام ##10yearchallenge #الرياض_الآن
#الخبر #لايك #لايكات #ماشاء_الله
  • حلا الشعيرية اللذيذ 😻👌🏻
    وصفة من⬇️
    @lezzeti_ask
    300 غرام شعيرية باكستانية
    نصف كوب سكر 2 ملعقة كبيرة زبدة
    صلصة الكاسترد
    لتر حليب
    كوب سكر
    ملعقة كبيرة طحين
    125 غرام زبدة
    ملعقتين صغيرة من الفانيليا
    الحشوة : جوز مفروم
    الطريقة
    كسري الشعيرية ثم ضعيها مع الزبدة على نار متوسطة لين تتحمر ثم ضيفي السكر وحركي شوي ثم افرديه في صينية
    وعلى النار ضعي الحليب والسكر والطحين وحركيهم باستمرار لين يكثف ثم ضيفي الفانيلا مع الزبدة وحركيهم لين تذوب الزبدة
    ثم صبيه على الشعيرية ودخليها الثلاجة لين تبرد وتتماسك
    قطعيها وضعي كريمة بالقمع وحطي في كل قطعة جوز ولفيها وتقدم ؛
    @lezzeti_ask
    #طبخ
    #وصفات #كيك #saudiarab #saudia #foodblog
    #saudi #saudis #saudistyle #saudi_arabia #saudia #saudifashion #saudiblogger #saudifood #foodblogger #foodpassion
    #سعوديات #اكسبلور #السعودية #تصويري #الدمام ##10yearchallenge #الرياض_الآن
    #الخبر #لايك #لايكات #ماشاء_الله

  •  7  1  1 hour ago
  • الدبابه الي بيفتري علي الغلابه ↗️ ❤️ ❤️ 
لايك +تعليق+شير
الاك الاساسي @m07ameedd_raslan

#فلو–مجانا  #be_active_24h #العشق #زياده–فلوهات #فلو #زياده_متابعين #زياده_فولو #زياده_فلو #followers #follow4followback #like4follow #follow_this_light #follow_the_grey_sky #follow_mefollow😉 #follow_me #اكسبلور_فولو #اكسسورات_شنط_ساعات_كبك_باقات_ورد_طقوم_رجاليه_ونسائيه_استشور_فير_تغليف_هدايا_هدايا_حفلات#زياده_متابعين #زياده_فلو #زياده_لايكات #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴 #اكسبلور_فولو_لايك_جعلك_الجنه💕✨ #اكيبلور_لايك_كومنت_فولو_ي_❤️#اضافه_متابعين#اكسسورات_شنط_ساعات_كبك_باقات_ورد_طقوم_رجاليه_ونسائيه_استشور_فير_تغليف_هدايا_هدايا_حفلات#زياده_متابعين #زياده_فلو #زياده_لايكات #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴 #اكسبلور_فولو_لايك_جعلك_الجنه💕✨ #اكيبلور_لايك_كومنت_فولو_ي_❤️#اضافه_متابعين #احمد_كامل #ahmedkamel #ahmedkamelmusic  #ahmedabad #10 #10yearchallenge # #تفاعل_احنا_وبس
  • الدبابه الي بيفتري علي الغلابه ↗️ ❤️ ❤️
    لايك +تعليق+شير
    الاك الاساسي @m07ameedd_raslan

    #فلو–مجانا #be_active_24h #العشق #زياده–فلوهات #فلو #زياده_متابعين #زياده_فولو #زياده_فلو #followers #follow4followback #like4follow #follow_this_light #follow_the_grey_sky #follow_mefollow😉 #follow_me #اكسبلور_فولو #اكسسورات_شنط_ساعات_كبك_باقات_ورد_طقوم_رجاليه_ونسائيه_استشور_فير_تغليف_هدايا_هدايا_حفلات#زياده_متابعين #زياده_فلو #زياده_لايكات #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴 #اكسبلور_فولو_لايك_جعلك_الجنه💕✨ #اكيبلور_لايك_كومنت_فولو_ي_❤️#اضافه_متابعين#اكسسورات_شنط_ساعات_كبك_باقات_ورد_طقوم_رجاليه_ونسائيه_استشور_فير_تغليف_هدايا_هدايا_حفلات#زياده_متابعين #زياده_فلو #زياده_لايكات #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴 #اكسبلور_فولو_لايك_جعلك_الجنه💕✨ #اكيبلور_لايك_كومنت_فولو_ي_❤️#اضافه_متابعين #احمد_كامل #ahmedkamel #ahmedkamelmusic #ahmedabad #10 #10yearchallenge # #تفاعل_احنا_وبس

  •  6  5  1 hour ago
  • @raykaleticia_  Challenge novoo😍
Fiz esse Challenge com muito carinho para vocês um pouco nível Hard kkk
Eu ameii muitoo e aí você gostou? Se sim curte comentem e compartilhem pfvv pra mim chegar logo nos 2k❤ obrigada pela atenção💞
.
.
.
.
.
Inspiração:
.
.
.
.
.
#juntaspelopg #make #makeup #makeupartist #makeuplover #makeupoftheday #makeportraits #makeuplife #makeupideas #makersgonnamake #makeupbyme #makeupjunkie #makeuptutorial #makeupartistsworldwide #makeover #makemoney #makeupwedding #maker #makeupmafia #makeupblogger #makeupart #makeuplove #makeupparty #makeupgeek #challenge #yogachallenge #photochallenge #10yearchallenge #challenger
  • @raykaleticia_ Challenge novoo😍
    Fiz esse Challenge com muito carinho para vocês um pouco nível Hard kkk
    Eu ameii muitoo e aí você gostou? Se sim curte comentem e compartilhem pfvv pra mim chegar logo nos 2k❤ obrigada pela atenção💞
    .
    .
    .
    .
    .
    Inspiração:
    .
    .
    .
    .
    .
    #juntaspelopg #make #makeup #makeupartist #makeuplover #makeupoftheday #makeportraits #makeuplife #makeupideas #makersgonnamake #makeupbyme #makeupjunkie #makeuptutorial #makeupartistsworldwide #makeover #makemoney #makeupwedding #maker #makeupmafia #makeupblogger #makeupart #makeuplove #makeupparty #makeupgeek #challenge #yogachallenge #photochallenge #10yearchallenge #challenger

  •  59  0  1 hour ago
  • الدبابه الي بيفتري علي الغلابه↗️❤️❤️❤️
لايك +تعليق+شير
الاك الاساسي @m07ameedd_raslan

#فلو–مجانا  #be_active_24h #العشق #زياده–فلوهات #فلو #زياده_متابعين #زياده_فولو #زياده_فلو #followers #follow4followback #like4follow #follow_this_light #follow_the_grey_sky #follow_mefollow😉 #follow_me #اكسبلور_فولو #اكسسورات_شنط_ساعات_كبك_باقات_ورد_طقوم_رجاليه_ونسائيه_استشور_فير_تغليف_هدايا_هدايا_حفلات#زياده_متابعين #زياده_فلو #زياده_لايكات #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴 #اكسبلور_فولو_لايك_جعلك_الجنه💕✨ #اكيبلور_لايك_كومنت_فولو_ي_❤️#اضافه_متابعين#اكسسورات_شنط_ساعات_كبك_باقات_ورد_طقوم_رجاليه_ونسائيه_استشور_فير_تغليف_هدايا_هدايا_حفلات#زياده_متابعين #زياده_فلو #زياده_لايكات #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴 #اكسبلور_فولو_لايك_جعلك_الجنه💕✨ #اكيبلور_لايك_كومنت_فولو_ي_❤️#اضافه_متابعين #احمد_كامل #ahmedkamel #ahmedkamelmusic  #ahmedabad #10 #10yearchallenge # #تفاعل_احنا_وبس
  • الدبابه الي بيفتري علي الغلابه↗️❤️❤️❤️
    لايك +تعليق+شير
    الاك الاساسي @m07ameedd_raslan

    #فلو–مجانا #be_active_24h #العشق #زياده–فلوهات #فلو #زياده_متابعين #زياده_فولو #زياده_فلو #followers #follow4followback #like4follow #follow_this_light #follow_the_grey_sky #follow_mefollow😉 #follow_me #اكسبلور_فولو #اكسسورات_شنط_ساعات_كبك_باقات_ورد_طقوم_رجاليه_ونسائيه_استشور_فير_تغليف_هدايا_هدايا_حفلات#زياده_متابعين #زياده_فلو #زياده_لايكات #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴 #اكسبلور_فولو_لايك_جعلك_الجنه💕✨ #اكيبلور_لايك_كومنت_فولو_ي_❤️#اضافه_متابعين#اكسسورات_شنط_ساعات_كبك_باقات_ورد_طقوم_رجاليه_ونسائيه_استشور_فير_تغليف_هدايا_هدايا_حفلات#زياده_متابعين #زياده_فلو #زياده_لايكات #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴 #اكسبلور_فولو_لايك_جعلك_الجنه💕✨ #اكيبلور_لايك_كومنت_فولو_ي_❤️#اضافه_متابعين #احمد_كامل #ahmedkamel #ahmedkamelmusic #ahmedabad #10 #10yearchallenge # #تفاعل_احنا_وبس

  •  4  0  2 hours ago
  • Oii gente trouxe mais um challenge aqui para vocês espero que gostem😍
Não ficou perfeito né mais é isso, e se você gostou deixe seu like comentem e compartilhem pfvv para me ajugar🥰 obrigada desde já!❤
.
.
.
.
.
.
#juntaspelopg #make #makeup #makeupartist #makeuplover #makeupoftheday #makeportraits #makeuplife #makeupideas #makersgonnamake #makeupbyme #makeupjunkie #makeuptutorial #makeupartistsworldwide #makeover #makemoney #makeupwedding #maker #makeupmafia #makeupblogger #makeupart #makeuplove #makeupparty #makeupgeek #challenge #yogachallenge #photochallenge #10yearchallenge #challenger
  • Oii gente trouxe mais um challenge aqui para vocês espero que gostem😍
    Não ficou perfeito né mais é isso, e se você gostou deixe seu like comentem e compartilhem pfvv para me ajugar🥰 obrigada desde já!❤
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #juntaspelopg #make #makeup #makeupartist #makeuplover #makeupoftheday #makeportraits #makeuplife #makeupideas #makersgonnamake #makeupbyme #makeupjunkie #makeuptutorial #makeupartistsworldwide #makeover #makemoney #makeupwedding #maker #makeupmafia #makeupblogger #makeupart #makeuplove #makeupparty #makeupgeek #challenge #yogachallenge #photochallenge #10yearchallenge #challenger

  •  94  17  11 July, 2020

Top #10yearchallenge Posts

  • Primeira foto 2010: segurando a faixa bixo estatística UFRGS e matemática empresarial. 19 anos, totalmente sedentária. 🤓
.
Segunda foto 09/07/2020: 29 anos, segurando meu canudo de educação física (2015/2) e meu troféu de campeã wellness sul brasileira (dez/19). 🏆
.
O que as duas fotos tem de parecido além da minha essência e do vestido guardado há 10 anos (que amarrei atrás)? 😂 Nada! Me sinto uma mulher diferente em TODOS os sentidos. Meu corpo hoje apenas mostra o resultado das minhas escolhas ao longo do tempo, meu trabalho mostra minha dedicação e amor à profissão. 🙏🏻
.
Aaah mas se vocês pudessem ver o que não está aí. Se pudessem enxergar todas as dificuldades que passei, as incertezas que ainda enfrento e o meu orgulho por ter me tornado a mulher que sou hoje, se espantariam ainda mais e provavelmente julgariam menos. Todo mundo pode mudar, todo mundo pode escolher e fazer acontecer. Minha maior dica: COMECE! Descanse se precisar, mas não desista. 🙋🏻‍♀️
.
#mudança #motivation #antesedepois #fitness #ifbb #atleta #wellness #emagrecimento #foco #dieta #determinação #vemcomigo #10yearchallenge
  • Primeira foto 2010: segurando a faixa bixo estatística UFRGS e matemática empresarial. 19 anos, totalmente sedentária. 🤓
    .
    Segunda foto 09/07/2020: 29 anos, segurando meu canudo de educação física (2015/2) e meu troféu de campeã wellness sul brasileira (dez/19). 🏆
    .
    O que as duas fotos tem de parecido além da minha essência e do vestido guardado há 10 anos (que amarrei atrás)? 😂 Nada! Me sinto uma mulher diferente em TODOS os sentidos. Meu corpo hoje apenas mostra o resultado das minhas escolhas ao longo do tempo, meu trabalho mostra minha dedicação e amor à profissão. 🙏🏻
    .
    Aaah mas se vocês pudessem ver o que não está aí. Se pudessem enxergar todas as dificuldades que passei, as incertezas que ainda enfrento e o meu orgulho por ter me tornado a mulher que sou hoje, se espantariam ainda mais e provavelmente julgariam menos. Todo mundo pode mudar, todo mundo pode escolher e fazer acontecer. Minha maior dica: COMECE! Descanse se precisar, mas não desista. 🙋🏻‍♀️
    .
    #mudança #motivation #antesedepois #fitness #ifbb #atleta #wellness #emagrecimento #foco #dieta #determinação #vemcomigo #10yearchallenge

  •  1,982  90  9 July, 2020
  • -- «¿Quienes shippean a Kevin y a Mica? !»«🚀»
_________________________
•
♤💿* 🌸》🍄《🌼°🌻♡
.
《🌧️》ʜᴏʀᴀ:20:00
《🌷》ғᴇᴄʜᴀ: 11/7/20
《☀️》ғᴏʟʟᴏᴡᴇʀ: 1.029
《🌜》ᴍᴇᴛᴀ: 180 ʟɪᴋᴇs
《🐞》ᴛɪᴇᴍᴘᴏ: 1 ʜᴏʀᴀ
_________________________
•
☆《🄽🄾🅃🄰》☆
•
《🦋》ɴᴏ ᴄᴏᴘɪᴇs,ʏ sɪ ᴜsᴀs ᴅᴀ ᴄᴄ.
•
《🐢》ᴄᴜᴀʟǫᴜᴇʀ ᴄᴏᴍᴇɴᴛᴀʀɪᴏ ᴅᴇ sᴘᴀᴍ sᴇʀᴀ ᴇʟɪᴍɪɴᴀᴅᴏ.
_________________________
•Sᴇɢᴜɪᴍᴇ @kevsho.mi.oreo
ᴘᴀʀᴀ ᴍᴀs↪️🐽
•"Sɪ ᴛᴇ ɢᴜsᴛᴏ ᴇsᴛᴇ ᴘᴏsᴛ ᴅᴀʟᴇ ʟɪᴋᴇ ʏ ᴄᴏᴍᴇɴᴛᴀ ǫᴜᴇ ᴛᴇ ᴘᴀʀᴇᴄɪᴏ ᴇsᴛᴇ ᴘᴏsᴛ"•
_________________________
Tᴀɢs🌷Iɢɴᴏʀᴀʀ❌#mica #suarez #kevsho #kevin #elenanodelafalsafama #cuentafandom #collage #kidschoiceawards #edits #edit #votakevsho #kevsho #kevsho #oreo #sticht #azul #abortolegal #8m #perro #helados #nosequeponer #enelmundo #hashtag #amarillo #10yearchallenge#kevsho #kevin #votakevsho #kidschoiceawards #kevsho #kevin #votakevsho #kevshoparty
  • -- «¿Quienes shippean a Kevin y a Mica? !»«🚀»
    _________________________

    ♤💿* 🌸》🍄《🌼°🌻♡
    .
    《🌧️》ʜᴏʀᴀ:20:00
    《🌷》ғᴇᴄʜᴀ: 11/7/20
    《☀️》ғᴏʟʟᴏᴡᴇʀ: 1.029
    《🌜》ᴍᴇᴛᴀ: 180 ʟɪᴋᴇs
    《🐞》ᴛɪᴇᴍᴘᴏ: 1 ʜᴏʀᴀ
    _________________________

    ☆《🄽🄾🅃🄰》☆

    《🦋》ɴᴏ ᴄᴏᴘɪᴇs,ʏ sɪ ᴜsᴀs ᴅᴀ ᴄᴄ.

    《🐢》ᴄᴜᴀʟǫᴜᴇʀ ᴄᴏᴍᴇɴᴛᴀʀɪᴏ ᴅᴇ sᴘᴀᴍ sᴇʀᴀ ᴇʟɪᴍɪɴᴀᴅᴏ.
    _________________________
    •Sᴇɢᴜɪᴍᴇ @kevsho.mi.oreo
    ᴘᴀʀᴀ ᴍᴀs↪️🐽
    •"Sɪ ᴛᴇ ɢᴜsᴛᴏ ᴇsᴛᴇ ᴘᴏsᴛ ᴅᴀʟᴇ ʟɪᴋᴇ ʏ ᴄᴏᴍᴇɴᴛᴀ ǫᴜᴇ ᴛᴇ ᴘᴀʀᴇᴄɪᴏ ᴇsᴛᴇ ᴘᴏsᴛ"•
    _________________________
    Tᴀɢs🌷Iɢɴᴏʀᴀʀ❌ #mica #suarez #kevsho #kevin #elenanodelafalsafama #cuentafandom #collage #kidschoiceawards #edits #edit #votakevsho #kevsho #kevsho #oreo #sticht #azul #abortolegal #8m #perro #helados #nosequeponer #enelmundo #hashtag #amarillo #10yearchallenge#kevsho #kevin #votakevsho #kidschoiceawards #kevsho #kevin #votakevsho #kevshoparty

  •  188  8  11 July, 2020
  • I haven’t been wearing any makeup nowadays and I feel surprisingly amazing about it. All I need are my laminated microbladed brows (@nora_grace_tattoo for both), lash extensions (@thebeautymage - support a bomb ass Black lash artist + witch at the link in her bio), and a little bit of FaceApp lollll (this one gave me a glossy lip and smoothed my skin)
  • I haven’t been wearing any makeup nowadays and I feel surprisingly amazing about it. All I need are my laminated microbladed brows (@nora_grace_tattoo for both), lash extensions (@thebeautymage - support a bomb ass Black lash artist + witch at the link in her bio), and a little bit of FaceApp lollll (this one gave me a glossy lip and smoothed my skin)

  •  5,863  118  11 July, 2020
  • ТОП 5 ПРИВЫЧЕК, МЕНЯЮЩИХ ЖИЗНЬ
⠀
«Прежде чем судить человека, надень его обувь и пройди его путь..»
- 𝒟𝒶𝓁𝒶𝒾 𝐿𝒶𝓂𝒶 𝒳𝐼𝒱
⠀
Успех человека измеряется в силе и количестве его привычек. Позитивных и Негативных.
Чем больше человек ест фастфуд, думает о плохом, завидует, тем ниже он к социальному дну.
⠀
Даже бедные становятся супербогатыми благодаря тому, что в один день решили отказаться от старых привычек, взамен новым.
⠀
Поделюсь личным списком ТОП5 ПРИВЫЧЕК, которые сделали меня таким, какой я есть.
Слушать их советую, только в случае, если разделяешь мои ценности жить и трудится ради счастья и свободы.
⠀
Итак, СПИСОК ТОП 5 ПРИВЫЧЕК:
⠀
1. Упорный труд
Оглавление книги моей жизни, как и многих успешных людей. В детстве и юношестве не разделял этого. Т.к. я - единственный ребёнок в семье, любые блага родители обеспечивали насколько могли.
Сейчас же, почти в 25 лет, осознал. Хочешь свободы? Нужно заслужить. Как? Только через «рабство». Но оно того стоит.
⠀
2. График
5 лет работаю из дома. Очень много отвлекающих факторов. Чтобы не поддаваться и быть эффективным пришлось загнать себя в рамки. С 10:00 до 19:00 я выполняю задачи по работе. Каждый день, по факту одно и то же действие. Но каждый день становлюсь лучше, чем вчера благодаря графику.
⠀
3. План
Хочешь свободы? Планируй её с вечера. Все задачи записываю в заметки и вечером раскидываю по Матрице Эйзенхауэра. Срочные Важные, Срочные Неважные – основная цель дня. Выполняешь и задачи не накапливаются? Можно идти отдыхать.
⠀
4. Внутренний настрой
Чем более агрессивный внутренний настрой создаю с утра, тем энергичнее выполняю задачи. Меня слушаются сотрудники и клиенты. Позволяет эффективно и сосредоточенно работать.
⠀
5. Визуализация
50% апатии и лени зависят от отсутствия чёткой цели. Я выделяю на создание визуализации целый день. Наедине с собой. Без гаджетов и контактов с людьми. Далее 15 минут утром во время Прайминга Тони Роббинса. Привычка работает как часы, если выполняешь её по графику.
⠀
Вот мои личные привычки, которые позволяют мне быть эффективным.
В этом списке есть одна, с которой я категорически не согласен.
Как думаешь, какая?
  • ТОП 5 ПРИВЫЧЕК, МЕНЯЮЩИХ ЖИЗНЬ

    «Прежде чем судить человека, надень его обувь и пройди его путь..»
    - 𝒟𝒶𝓁𝒶𝒾 𝐿𝒶𝓂𝒶 𝒳𝐼𝒱

    Успех человека измеряется в силе и количестве его привычек. Позитивных и Негативных.
    Чем больше человек ест фастфуд, думает о плохом, завидует, тем ниже он к социальному дну.

    Даже бедные становятся супербогатыми благодаря тому, что в один день решили отказаться от старых привычек, взамен новым.

    Поделюсь личным списком ТОП5 ПРИВЫЧЕК, которые сделали меня таким, какой я есть.
    Слушать их советую, только в случае, если разделяешь мои ценности жить и трудится ради счастья и свободы.

    Итак, СПИСОК ТОП 5 ПРИВЫЧЕК:

    1. Упорный труд
    Оглавление книги моей жизни, как и многих успешных людей. В детстве и юношестве не разделял этого. Т.к. я - единственный ребёнок в семье, любые блага родители обеспечивали насколько могли.
    Сейчас же, почти в 25 лет, осознал. Хочешь свободы? Нужно заслужить. Как? Только через «рабство». Но оно того стоит.

    2. График
    5 лет работаю из дома. Очень много отвлекающих факторов. Чтобы не поддаваться и быть эффективным пришлось загнать себя в рамки. С 10:00 до 19:00 я выполняю задачи по работе. Каждый день, по факту одно и то же действие. Но каждый день становлюсь лучше, чем вчера благодаря графику.

    3. План
    Хочешь свободы? Планируй её с вечера. Все задачи записываю в заметки и вечером раскидываю по Матрице Эйзенхауэра. Срочные Важные, Срочные Неважные – основная цель дня. Выполняешь и задачи не накапливаются? Можно идти отдыхать.

    4. Внутренний настрой
    Чем более агрессивный внутренний настрой создаю с утра, тем энергичнее выполняю задачи. Меня слушаются сотрудники и клиенты. Позволяет эффективно и сосредоточенно работать.

    5. Визуализация
    50% апатии и лени зависят от отсутствия чёткой цели. Я выделяю на создание визуализации целый день. Наедине с собой. Без гаджетов и контактов с людьми. Далее 15 минут утром во время Прайминга Тони Роббинса. Привычка работает как часы, если выполняешь её по графику.

    Вот мои личные привычки, которые позволяют мне быть эффективным.
    В этом списке есть одна, с которой я категорически не согласен.
    Как думаешь, какая?

  •  129  14  10 hours ago
  • Lar (s.m.) onde o coração sempre está. Refúgio. 🏠❤️ 
.
. 
. 
.
.
.
.
.
#butecoemcasachallenge #blond #hair
#challenge #maquiagem #evoluiuchallenge 
#makeup #dicasdemaquiagem #makeup #maquiagem #challenge #challenge10reais #makeup #10yearchallenge #challenge #challenger #makeuptutorial #evoluiuchallenge #makeuplover #bbb20 #dicasdemaquiagem #carnavalmakeup #carnaval #maquiagembrasil #maquiagemprofissional #maquiagem_insta #makeuplovers #makeupartist
#gusttavolima #gustavolima #gustavolimaoficial #confy #botecoemcasachallenge #look #lookoftheday #saturday #tranças
  • Lar (s.m.) onde o coração sempre está. Refúgio. 🏠❤️
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #butecoemcasachallenge #blond #hair
    #challenge #maquiagem #evoluiuchallenge
    #makeup #dicasdemaquiagem #makeup #maquiagem #challenge #challenge10reais #makeup #10yearchallenge #challenge #challenger #makeuptutorial #evoluiuchallenge #makeuplover #bbb20 #dicasdemaquiagem #carnavalmakeup #carnaval #maquiagembrasil #maquiagemprofissional #maquiagem_insta #makeuplovers #makeupartist
    #gusttavolima #gustavolima #gustavolimaoficial #confy #botecoemcasachallenge #look #lookoftheday #saturday #tranças

  •  772  33  12 July, 2020
  • مساء الخير على حبايب قلبي اغلى متابعين 😘😘اسعدوني بتواصلكم وتفاعلكم الطيب معاي ♥️
•

فطاير هشة وخطيرة😍✨👌
المقادير  كوب ونصف حليب دافئ
كوب ماء دافئ
ربع كوب  زيت 
ملعقة كبيرة خميرة 
ملعقتين كبيرة سكر
ملعقة صغيرة ملح
٦أكواب طحين 
الطريقة 
اعجني كل مقادير العجين وغطيها وتركيها لين تتخمر 
افردي العجينة وقطعيها قطع متساوية وحشيها حسب الرغبة وصفيها في صينية نخلط ٤ ملاعق عسل اسود مع ٤ ملاعق ماء ونغمس  فيه ثم في السمسم ندخلها الفرن حرارته وسط لين تستوي ونحمر الوجه 
وفيه العافيةby:💗@yemek_askim

والي ما شافت الفيديوهات السابقة ترجع تشوفها 😍👌🏻راح تعجبكم 😻😻
: :
:
:
:
: .
.
:
:
:
:
:
:
:
: :
:
:
:
:
:
:
: :
:
:
: .
.
:
:
:
:
:
:
:
: :
:
:
:
:
:
:
: :
:
:
: .
.
:
:
:
:
:
:
:
: :
:
:
:
:
:
:
:

:
:

#طبخ 
#وصفات  #كيك #saudiarab #saudia #foodblog
‏#saudi #saudis #saudistyle #saudi_arabia #saudia #saudifashion #saudiblogger #saudifood #foodblogger #foodpassion 
#سعوديات #اكسبلور #السعودية #تصويري #الدمام ##10yearchallenge #الرياض_الآن
#الخبر #لايك #لايكات #ماشاء_الله#ورق_عنب#كيك
  • مساء الخير على حبايب قلبي اغلى متابعين 😘😘اسعدوني بتواصلكم وتفاعلكم الطيب معاي ♥️


    فطاير هشة وخطيرة😍✨👌
    المقادير كوب ونصف حليب دافئ
    كوب ماء دافئ
    ربع كوب زيت
    ملعقة كبيرة خميرة
    ملعقتين كبيرة سكر
    ملعقة صغيرة ملح
    ٦أكواب طحين
    الطريقة
    اعجني كل مقادير العجين وغطيها وتركيها لين تتخمر
    افردي العجينة وقطعيها قطع متساوية وحشيها حسب الرغبة وصفيها في صينية نخلط ٤ ملاعق عسل اسود مع ٤ ملاعق ماء ونغمس فيه ثم في السمسم ندخلها الفرن حرارته وسط لين تستوي ونحمر الوجه
    وفيه العافيةby:💗@yemek_askim

    والي ما شافت الفيديوهات السابقة ترجع تشوفها 😍👌🏻راح تعجبكم 😻😻
    : :
    :
    :
    :
    : .
    .
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    : :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    : :
    :
    :
    : .
    .
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    : :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    : :
    :
    :
    : .
    .
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    : :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :

    :
    :

    #طبخ
    #وصفات #كيك #saudiarab #saudia #foodblog
    #saudi #saudis #saudistyle #saudi_arabia #saudia #saudifashion #saudiblogger #saudifood #foodblogger #foodpassion
    #سعوديات #اكسبلور #السعودية #تصويري #الدمام ##10yearchallenge #الرياض_الآن
    #الخبر #لايك #لايكات #ماشاء_الله#ورق_عنب#كيك

  •  14,653  457  10 July, 2020