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  • Everyone’s so concerned about how long it’ll take you to look like x or y. Time is going to pass anyways, so I believe you might as well put in the work and see what you can make of yourself.

Knowing what to do and how to do it speeds the process up. Understanding that there isn’t a shortcut, but a journey that continuously reveals a better and greater version of yourself along the way is what it’s all about.

You could have the greatest plan of action and template of EXACTLY what you need to do to achieve x or y... but if you don’t adhere to it, what good is that? Let’s hold ourselves accountable — don’t worry, I can help too 😉

If you’re looking for accountability, I offer personalized programming for you and your goals. Sign up for 1-1 coaching at the link in my bio — I’d be happy to help 😁
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  •  3,181  84  1 hour ago
  • Guten Abend meine Lieben 🤗
Heute war hoffentlich das letzte #coronaworkout für mich 🙈💪🏼🙏🏼 Für mich war es nicht so eine große Umstellung, da ich im BB-House auch immer mit wenig Mitteln trainieren musste, aber wie habt ihr das bitte die ganzen Monate/ Wochen ausgeahlten 😳
Ab morgen sind unsere Studios wieder auf, ab wann bei euch?

Ich bin mal gespannt unter welchen Bedingungen und wie lange ich für das Training brauchen werde 🙈

Wünscht mir Glück 😁💪🏼
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  •  2,772  212  1 hour ago
  • Current mood: a piña colada porfavor 🍍🌴
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  •  121  4  56 minutes ago
  • Welcome Back Workouts
Als wäre es gestern gewesen und dann doch so lange her.
Die Corona Schließzeit ist vorbei und die Kurse haben endlich wieder begonnen. 
Die “Sport Familie” hat sich WIEDER!❤️ Wir haben Euch so sehr vermisst! 😍

Get Ready To Workout👍
Ok- Let’s Go💪

Fitness ist mit Abstand das Beste Training für das Immunsystem!

#immunsystem #hannover #fitness #gym #sportsundspa #freeyourgym #supportyourlocal
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  •  0  0  5 minutes ago
  • With all the gyms opening back up I’ve gotta say.... I’m proud of the progress I made during quarantine 👊🏼
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  •  0  1  5 minutes ago